ostra góra jak zrobić
Mój pierwszy raz: wspinaczka lodowa
Wspinaczka lodowa wygląda świetnie. Po prostu. Lajki i serduszka będą sypać się gęsto. A to tylko jeden - i to zdecydowanie nie najważniejszy - z powodów, by jej spróbować.
Wspinaczka na Orlej Perci
Jestem na Orlej Perci. A dokładnie w połowie drabinki przy Koziej Przełęczy. Wokół szczyty i otchłań. Totalna ekspozycja. - Dobra, to teraz puść się rękami i odchyl do tyłu - mówi Marcin Witek. To akurat ostatnia rzecz, na jaką mam teraz ochotę.
Zakapiorzy i koniarze, czyli kowbojskie życie w Bieszczadach
Bieszczady to mekka turystyki konnej. Działa tu kilkanaście stajni kuszących kilkudniowymi rajdami konnymi. W czasie takiej wyprawy można zanocować w lesie i minąć się z zajętym swoimi sprawami niedźwiedziem.
Zaślepieni sześciotysięcznikiem, czyli o ślepocie śnieżnej
martwimy. Od dłuższego czasu przebywamy na wysokości 3-4 tys. m n.p.m. Droga mocno się wije. Pniemy się ostro do góry. Coraz większe kamienie i wulkaniczny pył utrudniają jazdę. Wrzucam więc napęd 4x4, a już za chwilę 4x4 low. Koła wolno się kręcą, ale i tak kilka razy się zakopujemy. Brakuje mi blokady
Dom na plecach - jak wybrać namiot
wiosną, późną jesienią lub nawet zimą, to musisz poszukać namiotu 4-sezonowego. A jeśli jesteś amatorem zimowych wyjazdów w góry lub na odludzia, musisz kupić namiot ekspedycyjny, nazywany również 5-sezonowym. Ostatni rodzaj to coś dla koneserów, ale dwa poprzednie wymagają omówienia. Namiot 3
Motorola Edge 30 - recenzja średniaka ze świetnym aparatem i rekordowym odświeżaniem ekranu
przy 60 klatkach, wciąż oferując przy tym stabilizację obrazu. Podobnie jak osoby często korzystające z kamerki przedniej, bo ta pozwala zrobić nie tylko dobrej jakości, naturalnie wyglądające i szczegółowe zdjęcia (do dyspozycji mamy też zestaw filtrów), ale i przeprowadzić wideorozmowy.
Motocyklem przez pustynię Gobi
wypijamy za szybko. Na nic zdają się protesty. Gospodyni dolewa nam kwaśnego mleka aż po brzegi. Nie pozostaje nam nic innego, jak skończyć drugą miskę. Po chwili wychodzimy na zewnątrz. Możemy się dokładnie przypatrzeć, jak wygląda oporządzanie mięsa ostrymi nożami. Dostrzegam też prowizoryczne boisko do
Crossover na wolności | Subaru XV
pozwala czuć się bezpiecznie, ale o odwrocie nie ma mowy. Bezstopniowa skrzynia automatyczna Lineatronic pogania 2-litrowego „boksera”, a XV pruje pod górę, mimo czterech osób i naszych bagaży na pokładzie. „Teraz ostry skręt w prawo i tą prostą dojedziemy już
Co zobaczyć w Porto? 10 mniej oczywistych atrakcji
”, w Porto masz szansę nauczyć się klasycznych portugalskich dań. Co ciekawe – zaczynacie od wspólnych zakupów, podczas których przewodnik dokładnie mówi, na co zwracać uwagę, wybierając produkty. Kończycie, ucząc się pod okiem ekspertów, jak poradzić sobie z dorszem czy zrobić idealną
Kubotan: kieszonkowa apokalipsa
; mówi Krzysztof. Wracamy do prezentacji. Jacek demonstruje rodzaje uderzeń, które można wykonywać w kilku płaszczyznach. Macha kubotanem trochę jak nunchaku, robi ósemki, ruchy poziome (z lewej na prawą albo odwrotnie), poza tym uderzenia z góry i z dołu. Generalna zasada jest taka, że po dwóch
Mój pierwszy raz: psim zaprzęgiem za koło polarne
– Ken Block. Na YouTubie trzeba wpisać Gymkhana 10 i zobaczycie, co można zrobić, jak ma się odśnieżone jezioro i jest się Kenem Blockiem. Zdecydowanie polecam, przy okazji zobaczycie Luleę. Za koło podbiegunowe Po drodze uczę się trochę o zwykłym życiu na Dalekiej Północy. Mijamy sporo osób
Pojedynek w terenie: Duster vs Jimny
jednej stronie jest wysoka na jakieś 10 metrów diuna, pod nią rozległa łacha zakończona sosnowym lasem. Można się sturlać po skłonie wydmy albo przejechać górą do stabilnego wypłaszczenia pod lasem. Chyba każdy, kto ma gen off-roadu, chciałby pobawić się autem w takim miejscu. Warunki mamy jak na Saharze
Na ostrym kole
. Torowe urwie na ulicy nogi, trzeba założyć miękkie, które pozwala toczyć się po mieście bezstresowo. Kolejną kwestią jest sztuka hamowania. Sposobów jest kilka. Podstawowy polega na uniesieniu w górę tylnego koła i zatrzymaniu ruchu pedałów. Każdy uczy się jazdy na ostrym kole po swojemu, jak chodzenia
Kajakowy hard core
przewrócisz się w wodzie i będziesz do góry dnem, to przede wszystkim nie panikuj. Wydostać się z kajaka jest bardzo łatwo. Wystarczy zrobić kabinkę – tłumaczy Sara. Dlaczego „wydostać”? Bo kajakarz jest przypięty do kajaka fartuchem zabezpieczającym go przed zachlapaniem. W fartuch
Akademia Stylu: wszystko o butach do garnituru
Moda się zmienia, co sezon pojawiają się nowe fasony, kolory, wykończenia, ale tylko klasyka zawsze wygląda dobrze. Klasyczne buty, zrobione są z dobrej gładkiej skóry, mają cienką podeszwę i zaokrąglony nosek. Noszenie modeli z ostrymi, wydłużajaącymi o kilka centymetrów stopę, czubkami albo
Facet do towarzystwa. Jak wygląda ta praca?
bardzo ostro, a on jak robi to ostro, to momentalnie kończy, więc ona nie ma z tego przyjemności. Zdecydowali się na spotkanie ze mną. Długo wcześniej rozmawialiśmy. On na początku chciał, byśmy zrobili to we trójkę, potem doszedł do wniosku, że czułby się źle, widząc, że ona podnieca się ze mną. Więc
Mój pierwszy raz: biatlon
, koleżanka z Warszawy, która jak się okazało, trenowała kiedyś biatlon. Bez obcisłych ciuszków i solidnego sikora to się podobno nie liczy. Ola nie wiedziała tylko, że moje biatlonowe próby trafią na silny wiatr, marznący deszcz i słońce za chmurami. Zrobiła ze mnie sportowe fashion victim. Moim trenerem
Jak zrobić dobre wideo na nartach? Poradnik początkującego filmowca
, jak dobrze się bawiłeś i czego jeszcze mogą ci zazdrościć. Koniec rozwinięcia naszego filmu to też koniec ujęć z dnia. Niech ten fragment nie będzie jednak nazbyt rozbudowany. Automatyczna ostrość nie zrobi dokładnie tego, co chcesz. Jeśli sprzęt na to pozwala, ustaw ostrość manualną i poćwicz
![Bać się podróży do Iranu? To nie ty tam jesteś represjonowany [WYWIAD]](https://bi.im-g.pl/im/16/5e/fb/z16473622D,Lukasz-Supergan-----W-Iranie-czasem-policja-popatr.jpg)
Bać się podróży do Iranu? To nie ty tam jesteś represjonowany [WYWIAD]
Maciej Kabsch: Za chwilę wyruszasz do Iranu. Chcesz przejść pieszo góry Zagros - od stóp Kaukazu, aż do brzegów Zatoki Perskiej. Plan dość nietypowy... Nie starczają ci, tak jak "zwykłym" turystom, dwa tygodnie w roku łażenia po Tatrach
Nie strzelisz dwa razy tak samo, czyli kilka słów o łucznictwie
wzięciem. Dlaczego? Zaraz się przekonamy. Łucznik w galopie Norbert Kopczyński zaczął strzelać z łuku ponad 20 lat temu. Tak na serio, bo w dzieciństwie, tak jak większość dzieciaków w PRL-u, strzelał na podwórku z łuku zrobionego z kijka i plastikowej żyłki. Gdy był już w studium plastycznym (ostatecznie
Pierwsza komunia: jak robić zdjęcia w kościele
kościoła - to także moment warty uwiecznienia, choć również trudny. Zazwyczaj nie ma innej opcji niż zdjęcie z góry, szerokim kątem. Jak już pisaliśmy na początku - fotografowanie w kościele jest najczęściej niemożliwe. Można jednak dyskretnie zrobić 1 lub 2 zdjęcia z ukrycia. Przede wszystkim warto
Poradnik foto: jak robić świetne zdjęcia. 8 punktów
twoje zdjęcia są - nie bójmy się tego powiedzieć - nudne... A może to kwestia perspektywy? Jeśli coś jest na wprost twoich oczu, zrób zdjęcie z dołu. Obiekt urośnie. Albo z góry - wtedy zmaleje, ale pokażesz jego tło i kontekst. Nie wierzysz? Pomyśl o zdjęciach dzieci. Siedzisz na fotelu i pstrykasz
Kulaj się! Rzecz o brazylijskim jiu-jitsu
być mocny jak kolumna Zygmunta. Podstawowym ćwiczeniem budującym siłę karku jest poruszanie głową. Tyle, że robi się to, leżąc na brzuchu albo na plecach. Jeżeli myślisz, że to bułka z masłem, to spróbuj. Połóż się na plecach, oderwij głowę od ziemi i zacznij poruszać nią w górę i dół. Tak z
5 kroków do podwyżki [PORADNIK]
więcej, że twoja postawa jest więcej warta, będziesz miał prawdziwą motywację do tej rozmowy. Jeśli chodzi tylko o kasę dla kasy, zaczyna się gra - tłumaczy. Jak rozmawiać o podwyżce, żeby ją dostać? 1. Rachunek sumienia . Rzetelnie, na zimno przeanalizuj, co tak naprawdę zrobiłeś ostatnio dla
Fotografowanie komunii - cz. 2: kościelna część uroczystości
dzieci wchodzą do kościoła - to także moment warty uwiecznienia, choć również trudny. Zazwyczaj nie ma innej opcji niż zdjęcie z góry, szerokim kątem. W kościele Jak już pisaliśmy na początku - fotografowanie w kościele jest najczęściej niemożliwe
Ozdoba: Tancerz erotyczny ma coś z psychologa
już w ciągu dnia, idą na przykład do spa, a dopiero potem przenoszą się na imprezę, gdzie czeka już tancerz erotyczny. Tak jak na ślubie ma być ksiądz, tak na wieczorze panieńskim tancerz erotyczny, i to z mojej ekipy, oczywiście. Jako grupa BadBoys ProTeam zawsze staramy się, żeby kobiety miały z
Jak wyglądać gorzej? Protest ubiorem, antymoda i oszpetniki
subkultury. Być może w dżinsach demokratyzacja stroju miała swoją pierwszą masową manifestację. Styl zawsze dotyczył tych, którzy są na górze: albumowe pozycje o historii mody przegląda się jak herbarz, pełno tam arystokratów, książąt, królów i wyniesionych na piedestał bohaterów zbiorowej wyobraźni, jak
Jak samemu zadbać o samochód? Grzegorz Duda radzi
często mniej palić. Wiąże się to z tym, że przy wyższej mocy silnik nie jest aż tak obciążany. Podniesienie mocy wcale nie musi być drastyczne – nawet małe wzmocnienie robi różnicę. Przekonani? To teraz krótka informacja, jak to poprawnie zrobić. Można oczywiście zaprowadzić auto do profesjonalnego
Skutery śnieżne - jak nie wyrzucić w śnieg 70 tys. zł, czyli kto bogatemu zabroni.
i nawet już nie zwalniam przed kolejnymi większymi nierównościami, ba, przed niektórymi nawet dociskam gaz, żeby na chwilę oderwać się od ziemi. Czuję się jak król tej góry. O tym, że jednak nie jestem jeszcze mistrzem świata, przekonuję się w najbardziej upokarzający dla
Mój pierwszy raz: noc w śniegowej norze
, jeden z instruktorów z Centrum Szkolenia Wojsk Lądowych, przywitał mnie krótko i po żołniersku: - Masz kalesony?, uznałem, że coś z tą częścią garderoby jest na rzeczy. Tym bardziej że w górach przywitała nas jesienna pogoda, po jakimś czasie spadł śnieg, a potem zrobiło się zimno. A do tego wiał
Mój pierwszy raz: cyrkowe sztuczki
czasoprzestrzeni, to staje się jasne, jak trudno jest sprawić, by to tak łatwo wyglądało. Po maczugach mierzyłem się jeszcze z obręczami, ale okazuje się, że to nie w obiekcie tkwi problem. Zachowawczo ostrych przyrządów nawet nie dotykałem.W departamencie żonglerki wiem już, nad czym pracować w domu. Kluczowe
Jak płonąć w pracy, ale się nie wypalić?
;. Ale może da się zaplanować swoje życie i karierę tak, żeby wypalenia uniknąć albo przynajmniej jak najbardziej oddalić jego perspektywę? - Najbardziej narażone na wypalenie są zawody, w których trzeba intensywnie pracować z innymi ludźmi, i to na takich stanowiskach, gdzie
Jak przyrządzić grzyby? Oto trzy super pomysły
. Michał Mutor / AG Przygotowanie: Borowiki dokładnie oczyść z piachu i zabrudzeń omiatając pędzelkiem lub wyskrobując małym ostrym nożem. Pokrój je na cząstki lub w plastry. Szalotkę i czosnek pokrój w drobną kostkę, a świeże zioła drobno posiekaj.Na rozgrzaną patelnię wlej
Mój pierwszy raz: zjazd na nartach z 6 tys. metrów
uspokajam się, a jazda zaczyna sprawiać przyjemność. Czuję, że to moje pożegnanie z górą. Wiem, że nie będę miał siły, żeby jeszcze raz spróbować podejścia na szczyt. A jednak jestem radosny. I dumny z siebie. Jak na pierwszą w życiu ski-alpinistyczną wyprawę to i tak duże osiągnięcie. Zatrzymuję się i
Wyścigi gruchotów: aż poleje się olej
powiedzieć, ale jak to zrobić? Przyjechaliśmy z zupełnie gołymi rękami. Na szczęście atmosfera w boksach jest fantastyczna. Nikt nie ma tu żadnych tajemnic, niczego nie skrywa przed konkurencją. Chłopaki, z którymi ścigaliśmy się w kwalifikacjach, biegną z podnośnikiem. Ktoś inny podaje łom, ktoś następny
Jeet kune do, czyli styl walki Bruce'a Lee
boxingu. Dwóch gości wymienia się ostrymi razami. Od razu widać, że taka sztuka walki jest skuteczna jak atak terminatora. A jeet kune do? Marcin rozdaje… kartki A4. Gdyby nie to, że jest uczniem Tommy’ego Carruthersa, który został wyszkolony przez Jessego Glovera i Teda Wonga (uczniów
Muay thai i nocne światła Bangkoku
. Wybór pada na Park Narodowy Khao Sok, gdzie wędruję wśród lasu deszczowego i po plaży Railay - jak się już zmęczę tym relaksem, mogę się też tam powspinać. W każdym z tych miejsc odkrywam co rusz zupełnie nowe smaki. Nie byłem zwolennikiem ostrych potraw, ale tutaj szybko się do nich przekonałem
Jak poderwać dziewczynę na Tinderze?
takich jak on sam, którzy nie chcą tracić czasu, boją się odrzucenia i nie lubią półsłówek. - Gdy zagaduję do dziewczyny w barze, ryzykuję śmieszność, a ona może poczuć się jak zwierzyna łowna. Na Tinderze zasady są proste - wyjaśnia Rad, który określa się mianem romantyka. Aplikację
Hawaje - raj nie tylko dla fanów podróżowania
młot. - I co zrobiłeś? - Po tym jak się zesrałem? Złapałem deskę i się popłakałem, bo nie mogłem wystartować, tak się trząsłem. - Wiesz, to ja ci podziękuję za foila. Często widzę ludzi, którzy przed wejściem do wody wykonują znak krzyża. Lubię swój święty spokój, więc jak tylko się
8 aparatów do fotografii podwodnej
| WAGA: 213 g INNE: GPS/GLONASS z mapami, Wi-Fi Faworyt uczestników naszej wycieczki - najpierw wabi mundurem (do wyboru także wersje jednobarwne), potem intuicyjną obsługą, wreszcie - jakością fotek i filmów. Do tego ma wszystkie bajery cyfrówki odpornej, a nawet więcej. Jak się zgubisz - GPS powie od
Zalewski: Współcześni rockmani biegają i jedzą kiełki. Etos trochę się zmienił
podstawówce. Tłukłeś się?! - Do piątej klasy biłem się w zasadzie codziennie. Krew się lała. Mówię to pół żartem pół serio, bo oczywiście małe dzieci nie mogą sobie zrobić dużej krzywdy. Trochę jak w "Mikołajku". O dziewczyny się biłeś? - Nie. Raczej o honor! Przełomowa była
Wakacje pod "troskliwą opieką". Jak wyglądają wycieczki do Korei Północnej?
;odmianach. Jest co w Korei degustować, a jak zapragniesz napić się czegoś mocnego, to możecie sięgnąć po soju, czyli koreańską wódkę ryżową. Ma około 25% zawartości alkoholu i dobrze komponuje się z koreańską kuchnią. Dla miłośników ostrych wrażeń jest też wódka z
Mój pierwszy raz: staję do walki na rękę z mistrzem
był kowalem, i nic nie mógł mu zrobić. Kowal miał chwyt jak ze stali - mówi Krzysztof. Czy każdy może ćwiczyć armwrestling? - Gdy przychodzi do mnie nowicjusz, to przez pierwszą godzinę tłumaczę mu, jak bardzo to będzie bolało. Obciążone są głównie przyczepy pomiędzy ramieniem i przedramieniem
Podróż do Szwajcarii: i znajdź tu dziurę w całym
alpejskich, ostrych jak brzytwy szczytów podświetlonych od tyłu budzącym się słońcem zapiera dech w piersiach. W końcu jednak trzeba wysunąć się spod kołdry. Na szczęście w łazience nie obowiązuje radykalna ekologia i woda pod prysznicem jest gorąca. Jeśli lubicie marznąć w nocy, koszt najtańszej kapsuły
Podróże: adrenalina w Peru
przypominam sobie, ze muszę wypatrywać osoby na drugim stoku górskim wskazującej dużą czerwoną tablicę. Otwieram więc oczy i widok mnie powala. Pode mną jak wstążka wije się dopływ Amazonki, a ja lecę wprost na białe kilkutysięczniki. Czerwona deska wskazująca moment hamowania została uniesiona do góry - mam
Prezentacja doskonała, czyli jak ujść z życiem w korpo
, bo wysusza. A prowadzenie wykładu z suchymi ustami to klęska. Wiara przenosi góry Żadna z twoich sztuczek nic nie da, jeśli na scenę wyjdzie człowiek, który absolutnie nie wierzy w to, co mówi. - Najgorsze, co można zrobić, to powiedzieć na wstępie: "właściwie to kolega miał to
Z Kawą w kominie
Rollercoaster to przy tym betka. Czuję, jak żołądek podchodzi mi niebezpiecznie do góry. Zaraz nie wytrzymam i będę musiał poprosić pilota, aby wylądował. A przecież nic nie zapowiadało tak traumatycznych przeżyć... Górska Szkoła
Kuchnie świata: bałkański kociołek
strudli z wiśnią lub z makiem. Ciekawostka - cukiernie od pokoleń prowadzą z powodzeniem uchodźcy z Albanii. Zupa rybna Restauracje nad Dunajem słyną z zupy robionej z popularnego w miejscowych wodach karpia. Nie tak ostra jak węgierska, z pływającymi w niej całymi dzwonkami ryby, jest idealnym
Gorąca czekolada - rozgrzewa i poprawia nastrój w ponure dni. Jak zrobić? Oto nasz przepis
, których plastry oprócz walorów dekoracyjnych można zjeść maczając w półpłynnym napoju. Można ja przyozdobić listkiem mięty, malinami, żurawiną lub przypruszyć kakao, cynamonem lub innymi przyprawami – nawet ostrymi, jak choćby chili. Poszukiwacze kalorii, mogą po nalaniu do filiżanek dodać na górę
Jak uniknąć najczęstszych kontuzji
kontuzji przeciążeniowej pojawia się raz na jakiś czas podczas treningu, czasem po nim - i znika, a my zapominamy o nim, aż do kolejnego ataku. Częściej do specjalisty trafiamy z kontuzjami ostrymi, czyli takimi, które występują nagle, gwałtownie, a ból jest znaczny. Co zrobić
Ćwiczenia: wszystko o klubach fitness
rozstawione są trenażery rowerowe. Zwykle pedały mają tzw. noski, którymi przytwierdzasz do nich swoje stopy (ale nie na sztywno jak w pedałach SPD, chociaż niektóre kluby dają też taką możliwość). To, jak ciężko chodzi trenażer, reguluje się zwykle śrubą. Rowery mają "ostre koło" - nie przerwiesz
Kite lajt
. I podczas którejś z kolejnych prób czuję, jak kite idealnie zatrzymuje się na godz. 10, wyciągając mnie z wody. W ułamku sekundy podnoszę się, stając na desce. I w tym samym ułamku sekundy w głowie pojawia się podszyta strachem myśl: - Co ja najlepszego zrobiłem? Przecież teraz muszę się jakoś
20 gadżetów, które na pewno poprawią ci humor
towarzysze wypadów pod namiot - szkło i warunki biwakowe po prostu nie są dobrym połączeniem, tak samo jak szkło i wypchane po brzegi plecaki. A gdyby tak twoja fajka nie tłukła się i była wielkości dłoni? To Roll-uh-Bowl - zwijany, sylikonowy bong, którego mobilność ułatwi celebrowanie twojego związku z
Tajemnica winiarstwa na Podkarpaciu
Władysław Jagiełło w akcie lokacji Przemyśla z 1389 r. nadał mieszczanom "zupełną i nieograniczoną wolność od opłat z winnic na lat szesnaście". Ślady winiarskiej aktywności znajdziemy też w nazwach topograficznych, jak Winna Góra (część Przemyśla) czy Winne-Podbukowina (wieś w gminie Dubiecko). W
17 najlepszych polskich tras na biegówki
, że musisz bardzo dobrze przygotować się do nawet najbardziej niewinnej wycieczki. Dlatego przed wyruszeniem w góry należy zawsze zapoznać się z aktualnie obowiązującym stopniem zagrożenia lawinowego i prognozą pogody. Szczególnie zimą pogoda potrafi zmienić się błyskawicznie i jeśli będziesz źle
Samochody: jazda z Kuzajem
sprawdzić, gdzie tak naprawdę jest jego miejsce w zawodowym świecie. I zaplanował starty w rajdach o mistrzostwo świata. Zaczęło się od Monte Carlo. W nadmorskich Alpach nie da się jeździć szybko bez pomocy dużego zespołu ludzi. Pogoda jest zmienna, nawierzchnia różnorodna, nad morzem upał, w górach
Mój pierwszy raz: za sterami poduszkowca
otoczenia i wtłaczają je pod spód pojazdu. Powietrze sprężane jest tam wewnątrz komory powstałej pomiędzy dnem maszyny, gruntem i elastycznym fartuchem. W ten sposób całe to ustrojstwo się unosi. Ani się obejrzałem, jak siedziałem już w kokpicie niewielkiego, mierzącego niewiele ponad 3 m długości
Kamil Stoch - Orzeł z Zębu
i wyobraźnia działała. Wystarczyła kupa desek i bawiliśmy się w statek na pełnym morzu. Raz rąbnęliśmy mamie prześcieradło i udawaliśmy, że mamy żagiel.Była duża awantura.Skąd się wziął sport w twoim życiu?- W górach to naturalne. Kiedy powstał w Zębie klub sportowy, to się zapisałem. Jak miałem
Mój pierwszy raz: freeride w Alpach
film "The Art of Flight" jest ostry jak żyleta, paraliżuje efektami, no, i kilku gości z deskami świetnie się bawiło w Patagonii, na Alasce, czy w Wyomingu. Dziś jest trochę tak, że to znów narciarze są awangardą freeride'u, a snowboardziści muszą ich gonić. Zaś Craig Kelly zginął w
Biegnący z bykami
zdążę do nich doskoczyć i diabli wezmą zdjęcia! Nogi zaczynają się trząść, czuję parcie na pęcherz, serce wali teraz jak kafar. Są! Jakieś dziesięć metrów za mną, całe stado. Czarne jak smoła byki "ostre" i rdzawo-beżowe łagodne. Łagodne! Dobre
Gwiazda Logo: Eryk Lubos
Urodził się w 1974 r. w Tarnowskich Górach. Ukończył aktorstwo na PWST we Wrocławiu (1998) i dołączył do zespołu Teatru Współczesnego. Siedem lat później przeniósł się do warszawskiego Teatru Rozmaitości (obecnie TR Warszawa). W kinie zaistniał dzięki występom w "Ono" Małgorzaty
Gadżety stworzone dla (pod)wodniaków
zazdroszczą. OLYMPUS STYLUS TOUGH TG-4 Cena: 1600zł Nurkując, docenisz to, jak łatwy jest dostęp do najważniejszych funkcji aparatu. Odbywa się za pomocą dużego pokrętła, a nie ekranu dotykowego. Dwie pozycje menu można zaprogramować, dzięki czemu masz błyskawiczne dojście do swoich ulubionych
Bikejoring: gnać rowerem, co pies wyskoczy
. Warunek - pies musi być zdrowy i ważyć minimum 12 kg. Jeśli zdecydujemy się ruszyć ze swoim pupilem w teren, warto to zrobić z kimś, kto pierwsze kroki w bikejoringu ma już za sobą. Podstawowy błąd, jaki popełniają początkujący, polega na zbyt dużym obciążeniu psa. Bieg nie może trwać godzinę czy dwie, bo
Jak przetrwać w miejskiej dżungli
muay thai nie ma uderzeń między nogi. Poza tym jest tak samo. Tarczowanie, ćwiczenie uderzeń i kopnięć w parach. No i sparingi. W rękawicach i ochraniaczach na piszczele. Czasami bywa ostro. Od wielkiego, wysokiego faceta w moim wieku obrywam takiego low kicka, że kuleję przez trzy dni. W trakcie
Izrael i Jordania: w krainie otoczonej pustynią
to tradycja równie konsekwentnie przestrzegana, jak zakaz jedzenia wieprzowiny. Zaproszenie padło więc u podnóży Andów, ale musiało poczekać prawie rok. W końcu jednak udało się. Kupiłam trochę polskich smakołyków, spakowałam plecak i poleciałam do Tel Awiwu. - Szalom! Nareszcie jesteś
Misja Kamerun
swoje imię oraz nazwisko do mojego notesu. Zrobiłyśmy pętlę i zawróciłyśmy w kierunku Rhumsiki. W pewnej chwili wyrosły przed nami skalne baszty i maczugi. Faissal - nasz przewodnik po górach - powiedział, że to niezłe miejsce na wspinaczkę skałkową, a opłaty za zezwolenie
Wakacyjne techno-gadżety: zestawy na biwak, plażę i do miasta
uszkodzeniem. 6. Thermarest NeoAir Cena: od 490 zł (Sklep.paker.pl) Tylko trochę cięższy od tradycyjnej maty piankowej dmuchany materac zgarnął wszystkie nagrody branży outdoorowej. Dzięki sprytnej konstrukcji komór powietrze na górze neoaira nie miesza się z tym zimnym, chłodzonym przez kontakt z
Po wielką rybę - wędkowanie na Bałtyku
trzeba. Dobre pół minuty moja przynęta opada na dno. Zamykam kołowrotek i zaczynam podnosić i opuszczać wędkę. Kutrem w dryfie kołysze mocniej. Wędrujemy dwa metry w górę i zaraz opadamy dwa metry w dół. A tu sąsiadowi po lewej ostro wygina się szczytówka, czyli koniec wędki. Jest pierwsza ryba! Dla mnie
Non Iron: morderczy triathlon w Izraelu
, kilkanaście lat temu. Argumenty za: nie znalazłem. - OK. Zrobię to! - wypaliłem (czy to aby na pewno był mój głos?). - Kiedy?- Za dziesięć dni. - Spoko. Zanim znalazłem się w Izraelu, trafiłem na trasę Imperial San Remo, na której w przeszłości rozgrywano kolarskie mistrzostwa świata. Kolarze pokonują ją
Sześć drinków literacko-filmowych
zbytnio nie rozcieńczać kostkami lodu. Wytrawny wermut pozwala przełamać ostry smak wódki lub ginu na tyle, że można koktajl sączyć powoli. Ale się nie oszukujmy, martini ma trzydzieści parę procent alkoholu - tyle, ile czysta wódka z lodem lub syropem. Vodka Martini nie jest ulubionym napojem
Mój pierwszy raz: płynę na akcję z ratownikami morskimi
. Cumuje w porcie koło drogi na molo, na falochronie. Gdy się przechodzi obok, zwraca uwagę muskularną linią, czerwonym krzyżem na sterówce i monstrualnymi odbijaczami na burtach i dziobie. Są tak duże, że Bryza wygląda trochę jak ponton.Służą jednak nie do utrzymywania statku na wodzie, a do tego, żeby
110 km marszu za kręgiem polarnym
ostrych zejść. Linię mety przekraczamy całą grupą. Jak wszyscy kończący trasę jesteśmy oklaskiwani przez tych, którzy skończyli ją wcześniej. Przejście 110 km zajęło nam 101 godzin i 40 minut. Zmieściliśmy się w 5-dniowym limicie, dostajemy brązowe medale i pamiątkowe plakietki. Po krótkim odpoczynku
Gortat: Ciężka praca zrobiła ze mnie mężczyznę
problemów z krytyką skierowaną wobec mnie. Nigdy nie bałem się wziąć odpowiedzialności, po męsku, na klatę i przyznać, że coś zepsułem. A co można zrobić z krytyką? Albo się nią przejmiesz, zamkniesz się w sobie, nic więcej nie zrobisz i wrócisz do domu zapłakany jak mała
Cierpienia słomianych wdowców i wdówek
. Tymczasem, przyznajmy sobie szczerze, te plany były z góry skazane na niepowodzenie. Ambicja znów nas pogrążyła. No więc co trzeba było zrobić? Po prostu mniej planować? - Najlepiej w ogóle nie planować. Gdy rodzina wyjeżdża na urlop, to mąż, który
Mój pierwszy raz: prawie jak pilot F-16
pokazują się... różne rodzaje myśliwców. Ku mojemu kompletnemu zaskoczeniu muszę rozpoznać, czy to F-16 (jak to się fachowo mówi "ef szesnasty"), Mig-29, czy Su-7. Zadanie nie jest łatwe, bo wszystkie samoloty bojowe pokazują się tylko na ułamek sekundy, zdjęcia są zrobione z góry nad
Podróż na Hawaje: ogień i woda
Dzikim Zachodzie i niewielkim zagęszczeniem, zarówno miejscowej ludności, jak i turystów. Oahu to ostre jak brzytwy granie gór tonące w tropikalnej roślinności, wielopasmowe autostrady i wieżowce Honolulu. Mam problem z tym miastem. Poza centrum to zwykła, pozbawiona charakteru metropolia. Zaś centrum
Listy z Ameryki część III - Boliwia i Chile
wszystkie meble zrobione są przez ojca. Tak jak zabawki - drewniana ciężarówka, traktor i maszyna do wiercenia studni - przy okazji uczące pracy. W szkole czytanie i pisanie jest po "niemiecku", matematyka tylko w praktycznym zakresie - liczenie i umiejętność wydawania pieniędzy. Geografii i
Podróż przez mongolski step
poszukiwaniu nowych pastwisk. Spotkawszy nomadów w stepie, jako ciekawski Europejczyk zadałem proste pytanie: Dokąd tak wędrujecie? Mężczyzna spojrzał na mnie i zrobił nieokreślony ruch ręką: - Zimą pójdziemy tam. Przemek od rana jest mocno zestresowany tym, że kolejne dziesięć dni ma spędzić w siodle. Jak
Małysz, Dudek, Czerkawski: drugie życie wielkich sportowców
jest wielka pasja. Jeżeli jadę na rundę, często wcześniej odwożę syna do przedszkola i po rundzie mam czas, żeby go odebrać. Jak nie mam za wiele czasu , jadę na driving range - doskonalę uderzenia, testuję trajektorie lotu piłki, sprawdzam, którym kijem uderzyć. Uczę się, co zrobić, jeżeli bunkier
Kalari: zabójczo skuteczna sztuka walki
, cofa się jak wahadło i podnosi po drugiej stronie do góry, półobrót i lewa noga zajmuje pozycję wykroczną. Za chwilę całą tę kombinację wykonuje prawa noga. Gdy posuwając się w ten sposób, dochodzimy w do ściany, prawa noga robi zawijas, po którym lądujemy w prawym wypadzie. To nie koniec, bo teraz
Kuchnia włoska: risotto na pięć sposobów
ugotowanie sosu i polanie nim makaronu. Nie jest też trudniejsze, wystarczy poznać kilka reguł i używać właściwych produktów. Najważniejszy składnik to - naturalnie - ryż. Nie byle jaki, wyłącznie włoski. Bo jeśli zrobisz risotto z normalnego ryżu, wyjdzie ci pilaw. Też dobry, ale przecież nie o to chodzi
Ewolucje, rewolucje i rewelacje 2012
W niedalekiej, niedalekiej przyszłości przed LED-owymi górami i przed plazmowymi lasami będzie stał mały 100-piętrowy wieżowiec, a w nim każdy mieszkaniec będzie miał wielkoekranowy telewizor OLED-owy... Od kilku lat czołowi producenci zapowiadają te cudowne wyświetlacze, które będą pobierały
Tysiąc mil w starym aucie - rajd Mille Miglia
hamulce wytrzymają? I znowu pod górę i w dół, silnik wyje tak, że zagłusza głos mojego pilota. Cały czas kombinujemy z Pawłem, co z tymi hamulcami, ale bez wozu serwisowego niewiele możemy zrobić. W dodatku nasz jaguar to kabriolet, a pogoda jest zupełnie nie włoska. Na zmianę
Kostrzyn - tam wszystko się odbywa. Znasz jego krwawą historię?
W styczniu 1945 r. Hitler Kostrzyn na Odrą ogłosił twierdzą. Nakazał bronić do ostatniego żołnierza. Nic dziwnego, była najważniejszą zaporą. Za Odrą ciągnęły się płaskie jak stół przedpola Berlina. W 1945 r. ruszyła nawałnica frontu marszałka Żukowa
Mój pierwszy raz: być jak Marc Girardelli
na reglach 18, a buty Kasprowe mocowało się do nich przedpotopowymi wiązaniami Junior ze specjalną sprężyną z tyłu. We Włoszech dotknąłem marzenia. A już chwilę potem przekonałem się, jak bardzo jest ono nieosiągalne. O tym, że pojadę w niemal profesjonalnym slalomie gigancie, dowiedziałem się
Podróże: Hongkong w siedmiu aktach
koszykówki, do piłki nożnej - jak na miasto, w którym ziemia jest taka droga, to dziwne. Ogromne wrażenie zrobiły na mnie rusztowania. Wszystkie bambusowe, a niekiedy sięgały do 50. piętra. Ja bym nigdy nie zaryzykował wejścia na taką konstrukcję. Siedem milionów ludzi, niewielka przestrzeń, a na ulicach
Testujemy tryb auto w kompaktach
: 95x58x20 mm Waga: 128 g Najmniejszy, najtańszy, ale nie najgorszy. Tak jak finepix na górze strony nie ma pokrętła trybów pracy, a jego monitor pozostawia wiele do życzenia. Mimo niedużych rozmiarów i zdecydowanie amatorskiego charakteru coolpix daje użytkownikowi zaskakująco dużo wolności w trybie
Wojciech Modest Amaro: "Nie jestem cholerykiem"
; lepiej działają ostre techniki głosowe. (śmiech) Czasami po prostu ręce opadają i człowiek wybucha. Jeżeli ktoś jest blogerem kulinarnym, a nie umie zrobić jajecznicy... Może porwał się z motyką na słońce? Niektórym trzeba uświadomić, że przed nimi wiele nauki
110 km marszu za kręgiem polarnym
zęby. Dzień 5. - wtorek, 9 sierpnia, 17 kmOstatni, najkrótszy odcinek to niemal spacer po parku. Idziemy przez piękny, bardzo bujny liściasty las. Droga jest łatwa, żadnych podejść ani ostrych zejść. Linię mety przekraczamy całą grupą. Jak wszyscy kończący trasę jesteśmy oklaskiwani przez tych
Na złamanie karku z Mają Włoszczowską
bardzo łapię, więc musi mi zademonstrować. Chodzi o to, że jadąc w dół, trzeba wysunąć tyłek za siodełko i trzymać go nad tylnym kołem. Wygląda to dość dziwnie, ale pozwala dociążyć tył roweru i dzięki temu uniknąć przelecenia nad kierownicą. Nic prostszego. Ruszamy z górki, najpierw ostry zakręt
Mój pierwszy raz: twardziele z "Patrolu"
zgodna: nawet jak "16" zostanie, nie zmieni to faktu, że zrobił straszny błąd. Choć czuć, że większość trzyma za niego kciuki. "16" jest zawsze uśmiechnięty, często żartuje. Dobry duch. - Musiałem oddać numerek - mówi po powrocie. Robi dobrą minę do złej gry. - Wreszcie się wyśpię
Cadillac: samochód dla króla
fatalnego wyniku przyczynił się jeszcze jeden fakt - do roku 1934 firma nieoficjalnie zwracała uwagę dealerom Cadillaca, że nie życzy sobie sprzedawania samochodów Afroamerykanom. Kiedy tę zasadę zniesiono, sprzedaż wystrzeliła w górę niemal natychmiast. Potem przyszła kolejna wojna i Cadillac, tak jak
Nocne życie Lwowa: sado-maso i słonina
, cmentarzach i innych miejscach, od których porządny licealista z nałogami normalnie trzymałby się jak najdalej. Miała w sobie jakąś dziką radość, gdy po całym dniu ganiania kazała nam jeszcze wleźć na górę, gdzie kiedyś stał jakiś zamek i skąd rozciąga się piękna panorama miasta. Podobno - bo zanim się na tę
Indie: podróż po Radżasthanie
zwykłych żebraków: ci pozwolą zrobić zdjęcie, ale potem umordują cię skamlaniem o bakszysz. Daj nie więcej jak 10 rupii, zostawią cię w spokoju. Wróćmy jednak do Kryszny, bo jest po co. O tym, że to jedno z ważniejszych bóstw, było wyżej. Ale nie było, że i jedno z najfajniejszych. Co tu dużo gadać
Jawa: w królestwie bakso, żółwi i wulkanów
miejscowych kurorcie, zawinięte w chusty ślicznotki o oczach czarnych i głębokich jak górski staw podchodzą co chwilę, żeby zrobić sobie z nami zdjęcie. To my stajemy się atrakcją turystyczną. Nie mamy chwili spokoju, bo dosłownie co pięć minut ktoś pstryka sobie z nami fotkę na fejsa. Brakuje czasu nawet
Góralskie smaki
wieprza nabitego na rożen niewiele, prawdę mówiąc, zostało: łeb, ogon, kręgosłup, odrobina mięsa z tyłu i z przodu. Dwa plastry, trochę pieczonej skóry w bonusie, trzy kromki chleba i kleks ostrej musztardy na plastikowy talerz - niby nie jest to powód do szczęścia, ale jak się tak siedzi w zakolu
Top 10: najwięksi twardziele sportu
jest tu niczym nadzwyczajnym. Ostatni mocny przykład to Tony Romo. Rozgrywający Dallas Cowboys w meczu z San Francisco 49ers został na początku meczu tak ostro potraktowany przez rywala (Ahmada Brooksa), że pęknięte żebro uszkodziło mu płuco. Prawie nie mógł oddychać, jak opowiadał po meczu jego
Uzbekistan z workami pieniędzy
królują więc matiz, nubira i prawdziwy wojownik azjatyckich szos - damas, miniaturowy busik, niemal nieznany w Europie, tu niezwykle popularny. Choć jest znacznie mniejszy i węższy niż normalne busy, wcale nie znaczy, że mieści się w nim mniej pasażerów! Upał jak diabli. Po
Saramonowicz: 'Chłopcy' [FRAGMENTY KSIĄŻKI]
Książkę "Chłopcy" Andrzeja Saramonowicza w formie ebooka znajdziesz tutaj » Seks? Tak naprawdę ciągle nie mam pojęcia, czym jest seks, ale chętnie się uczę. Szkoda tylko, że tak późno zacząłem, bo z każdym dniem widzę, jak wiele jest
Wspinaczka po orlich szlakach [sprzęt + poradnik]
Nogi mam jak z waty. Kolana rozpaczliwie sygnalizują, że zaraz odmówią współpracy. Buty ważą chyba tyle, co te betonowe z mafijnych filmów. Z prysznicem ostatni raz widziałem się ponad cztery dni temu. Zapomniałem już co to czysty T-shirt, więc wokół mnie musi roznosić się
ostra góra jak zrobić
Restauracja Ostra Góra Stanisław Rogóż
Restauracje małopolskie Przeginia Przeginia 209d 32-049
Sałatka na ostro
1/2 kg kiełbasy krakowskiej,2 duże cebule,1 słoik ogórków konserwowych,Sos:,3 łyżki cukru,1/2 łyżki soli,2 łyżki musztardy,2 łyżki oleju,2 łyżki octu,1/2 łyżki ostrej papryki (może być mniej), 10 dkg przecieru pomidorowego,200 dkg majonezu Wszystkie składniki pokroić w słupki. Wszystkie składniki
Południowoamerykański makaron na ostro
kiełbaskami podsmażamy na tłuszczu. Dodajemy makaron - wszystko smażymy do tego curry i reszta przypraw. Makaron, mięso i cebula zrobi się ładnie żółte. Wykładamy na talerz i posypujemy obficie zieleniną makaron;mięso;cebula;curry;czosnek;pieprz;szczypiorek;pietruszka;olej;smalec;
Ostra sałatka śledziowa
1/2 kg śledzi (matjasów - najlepiej Lisnera - na tacce), ogórki konserwowe (dla odważnych: z chili), 1 puszka groszku, 1 duża czerwona cebula, majonez (najlepiej Babuni ze względu na konsystencję), pieprz cayenne Uwaga: bardzo ostre! Śledzie opłukać, w ten sposób pozbywamy się nadmiaru soli
Ostra sałatka śledziowa
0.5kg śledzi (matjasów, najlepiej Lisnera, na tacce), ogórki konserwowe (dla odważnych: z chili), 1 puszka groszku, 1 duża czerwona cebula, majonez (najlepiej Babuni ze względu na konsystencję), pieprz cayenne Uwaga: bardzo ostre! Śledzie opłukać, w ten sposób pozbywamy się nadmiaru soli. Pokroić