odchudzanie brzuch

Operacje plastyczne. Co poprawiają mężczyźni?

Operacje plastyczne. Co poprawiają mężczyźni?

Mężczyźni również korzystają z usług chirurgów plastycznych. Oto kilka metod, by naprawić to, co natura popsuła.

Męskie kompleksy. Czego najczęściej wstydzą się faceci?

Nie ma na świecie osoby, która nie miałaby kompleksów. Wybraliśmy 11 problemów z wyglądem, które najczęściej wskazują u siebie mężczyźni. I znaleźliśmy najlepsze rozwiązania, by skutecznie je zwalczyć.

Złe nawyki, przez które tyjesz

Początek jesieni i pożegnanie z letnimi ubraniami nie zwalnia cię z obowiązku dbania o sylwetkę. Jeśli odpowiednio przepracujesz zimowy sezon, za parę miesięcy znów będziesz mógł prężyć muskuły w nadbałtyckich kurortach. Zanim jednak udasz się na siłownię, wyeliminuj te zwyczaje - to one sprawiają, że ciało i waga stoją w miejscu...

Cechy kobiecego wyglądu, które odpychają facetów

Cechy kobiecego wyglądu, które odpychają facetów

długie włosy (a najlepiej - kręcone!). Sytuacja ma się trochę inaczej, jeśli zapytamy panie, bo te w długowłosych dziewczynach widzą niebezpieczne rywalki. I bądź tu, człowieku, mądry. "Jesteśmy z dziewczyną otyli. Jaka pozycja dla takiej pary? Nie chcę przygnieść jej brzuchem" Jakiś

Ciężki seks

Ciężki seks

  Najlepsze to byłoby odchudzanie. Mówię bardzo poważnie. I nie ze względów estetycznych. Otyłość u mężczyzn może doprowadzać do kłopotów ze wzwodem, a nawet do impotencji. Proszę o siebie zadbać i podziękować mi w przyszłości. Jednak odchudzanie trochę trwa, a kochać się człowiek ma ochotę

Ćwiczenia na dobry początek dnia

Ćwiczenia na dobry początek dnia

brzuch. --- Ważne: dobry sen Dobrze spałeś? To wspaniała informacja dla twojego ciała. Zregenerowałeś siły, zgromadziłeś energię. Odpowiednio długi sen (7-9 godzin) wpływa dobrze na samopoczucie i podnosi jakość życia. Jest też bardzo ważnym czynnikiem prozdrowotnym, bo podczas niego następuje

Wskocz na dietę

Wskocz na dietę

, bułeczki drożdżowe, chipsy, daktyle suszone, frytki, piwo, ziemniaki pieczone.   Dieta składa się z dwóch etapów. Pierwszy (trwający ok. 2-3 miesięcy) polega na zgubieniu zbędnej tkanki tłuszczowej, drugi na utrzymaniu prawidłowej wagi.   Zalecenia do I fazy odchudzania:   Nie łącz w

Strefa zrzutu, czyli odchudzanie z klasą

Strefa zrzutu, czyli odchudzanie z klasą

odchudzanie w gabinetach kosmetycznych. - Trzeba tłumaczyć mężczyznom, jak się nosi stringi? - pytam Biankę. - Ależ oczywiście, także niektórym kobietom. Wciąż są tacy, co zakładają "szerszym do tyłu". - I co wtedy? - Muszę udawać, że tego nie widzę.         

Chude jest męskie

Chude jest męskie

Och, co to były za czasy, kiedy pokaźny brzuch świadczył o dobrobycie i wysokiej pozycji społecznej! A dziś? Nadmiar tłuszczu to większa szansa na cukrzycę, chorobę wieńcową, zawał, nawet raka. Idealny mężczyzna jest szczupły, z brzuchem jak kaloryfer. Nie to, żebyś od razu musiał wyglądać tak jak

Panowie, do przeglądu!

Panowie, do przeglądu!

. Pojawia się w żółtaczce i w chorobach wątroby.   Ciała ketonowe - zdrowi ludzie ich nie mają, ale wychodzą w badaniu osób, które intensywnie się odchudzały lub powinny zmienić dietę.   W moczu nie powinno też być białych ani czerwonych krwinek (dopuszcza się 2-3 w polu widzenia). Ich obecność

Dietetyk radzi: jedz śniadanie, bo pożałujesz

Dietetyk radzi: jedz śniadanie, bo pożałujesz

Formy. - Dlatego też śniadanie powinniśmy jeść codziennie i zadbać o to, by było zdrowe oraz wartościowe odżywczo - dodaje.   Bez porządnego śniadania człowiek nie jest w stanie poprawnie funkcjonować aż do lunchu. Lepiej się nie skazywać na burczenie w brzuchu i wymuszone wycieczki do obecnego w