oczy na powiekach
Nieprzespana noc i uczucie piasku pod powiekami? Podpowiadamy jak sobie z tym poradzić i zadbać o oczy
Okazuje się, że niewyspanie nie objawia się tylko częstszym ziewaniem i zwiększoną ilością kawy do wypicia w ciągu dnia. Z powodu zbyt krótkiego snu, cierpią także nasze oczy. Niedobór snu sprawia, że stają się one bardziej zmęczone, zaczerwienione, przekrwione i wysuszone. Często odczuwamy też wtedy "uczucie piasku pod powiekami". Są to dolegliwości związane z zespołem suchego oka. Takie dolegliwości przytrafiają się praktycznie każdemu z nas. Są proste sposoby, żeby zadbać o oczy. To naprawdę proste.
Jak chronić oczy? Polecane narzędzia i dodatki
Jeśli przesiadujesz przed dużym monitorem po 10-12 godzin dziennie, to ten tekst powstał specjalnie dla ciebie.
Proste ćwiczenia dla oczu
Pewnie o tym nie wiesz, ale nawet w biurze - podczas przerwy na lunch - możesz popracować nad swoim wzrokiem. Oto trzy proste ćwiczenia, które zajmą ci tylko kilka minut, za to korzystnie wpłyną na kondycję twoich oczu.
Pielęgnacja: sposób na skórę wokół oczu
coraz mocniej rysujące się worki pod oczami oraz cienie czy zasinienia widoczne na powiekach dolnych. Co robić? Żele lub lekkie kremy pod oczy należy stosować już od 30. roku życia. Preparaty mają za zadanie nawilżyć i ochronić cienką skórę okolic oczu. Po 40. roku życia należy sięgnąć po kremy
Zaślepieni sześciotysięcznikiem, czyli o ślepocie śnieżnej
Kamilem umawiamy się na wywiad po powrocie do Polski. Jestem przekonany, że jego historia wszystkich zainteresuje. My za to czujemy się już zdecydowanie lepiej. Oczy co prawda jeszcze bolą, ale widzimy. Na tyle dobrze, że po południu postanowiliśmy ruszyć w drogę. Na śniadaniu spotykamy się jeszcze z
Wyjdź z cienia worów
przesuszona i skłonna do podrażnień. To dlatego pierwsze zmarszczki pojawiają się właśnie w okolicach oczu. Jeżeli twoje powieki tolerują codzienny krem stosowany do reszty twarzy, nie trzeba stosować specjalnego pod oczy. Wskazane jest wręcz, by pod oczami i na skroniach nałożyć
Historia jednego przedmiotu: soczewki kontaktowe
na te było jeszcze za wcześnie. Szklane oczy i soczewki Za prawdziwych twórców soczewek kontaktowych może uchodzić kilku wynalazców. Chronologicznie pierwszym z nich był niemiecki mistrz szklarski Friedrich Anton Müller-Uri. Jego ojciec miał manufakturę… szklanych oczu. Syn
Dlaczego jesteś ciągle niewyspany? Naukowcy mają zaskakujące wytłumaczenie
- mówi dr Maurice Ohayon, jeden z autorów badań. I serwuje mieszczuchom rady, które mogą przywrócić porządek w chaosie dobowych cykli aktywności i odpoczynku. - Należy poważnie rozważyć zakup opasek na oczy do spania, a także instalację grubych zasłon i pamiętać o zaciemnianiu pomieszczeń sypialnianych
Andrzej Saramonowicz: Szkoła Rodzenia
wiedziałem oprócz tego, że jest śliczna, zawsze sama i ma na imię Ania. Fascynowała mnie, co starałem się ukryć przed żoną i sobą samym. Przecież to wstyd, że od tygodni przychodziłem tam głównie dla niej. Tymczasem lekarka ciągnęła swoją mantrę. - Aż wreszcie płód zostaje
Sparing z mistrzem
. Znów pękł, krew zalewała usta Adamka, jego oddech był ciężki. Z łuku brwiowego Briggsa tryskała krew, zalewając mu oczy. Obaj byli wysmarowani krwią jak zombie. Obaj siłą woli utrzymywali się na nogach, ale co chwila potężne uderzenia - każde spokojnie zwaliłoby na ziemię dobrze zbudowanego mężczyznę
Oczy szeroko zamknięte
Teoretycznie sprawiają wrażenie, że masz oczy szeroko otwarte, gdy tak naprawdę beztrosko śpisz. Wątpimy, aby szef się na to nabrał, ale jeśli istnieje coś równie satysfakcjonującego, jak drzemka w czasie roboty, jest to właśnie taki niewinny biurowy żarcik
Jeść mało i zdrowo oraz umieć odpoczywać
opornie. Mnich chwyta mnie za rękę i bada puls. Przygląda się, dotyka moich skroni, powiek i nosa. - Widzę zaczerwienienie u nasady nosa. Masz uczulenie na słodycze. Nie powinieneś ich zbyt dużo jeść - mówi dr Jangchub (od miesięcy zachodziłem w głowę, skąd plamki na nosie
Viva Las Vegas
Na własne oczy przekonałem się, że to miasto ma najlepsze hotele na świecie. Piękne, nowoczesne pokoje z miękką i zawsze doskonale wyprasowaną pościelą. Telewizory z wielkimi ekranami i hotelowa obsługa, która o 6 rano bez mrugnięcia okiem dostarcza do pokoju butelkę
Wyzwanie dla twardzieli: adventure racing
. Justyna Frączek z Salewy zaliczyła kiedyś zderzenie ze ścianą budynku, gdy nieopatrznie zamknęły się jej oczy w czasie etapu rowerowego na rajdzie w Portugalii. Jej kolega z zespołu Łukasz pokazuje blizny po operacji kostki. W czasie zimowych zawodów dwa lata temu pechowo skręcił i złamał nogę na
Po imprezie: jak szybko poprawić wygląd i samopoczucie
stanu, powstrzymaj się od mocno solonych potraw. Zamiast solidnej porcji jajecznicy na bekonie, zjedz posiłek złożony z owoców i warzyw. Przyłóż plasterki ogórka na oczy, by odzyskać bystrość spojrzenia. Ogórek działa rozjaśniająco ze względu na obecność witaminy C i kwasów organicznych
Kajetanowicz: Jako nastolatek podbierałem tacie samochód i śmigałem po górach
powtórnie mistrzowski tytuł, tymczasem w Rajdzie Barum miałeś awarię i nadal brakowało ci kilku punktów. Trener wprowadził do ćwiczeń wariacje na temat liczby potrzebnych punktów? - Nie spędza mi to snu z powiek ani nie koduję sobie tych punktów na treningach. W Czechach
oczy na powiekach
Babeczki sowy
posmarować babeczki. Zanim zastygnie, przykleić oczy i powieki sówek. Dzióbki i źrenice zrobić z kolorowych pastylek. Źrenice można przykleić za pomocą czekolady, choć równie dobrze trzymają się wetknięte w krem. mąka pszenna;masło;cukier;jajko;kakao;czekolada;proszek do pieczenia;wanilia;czekolada;masło;