obwodowy trening

Damian Bąbol

Jak wygląda trening żołnierza GROM-u? Przekonałem się na własnej skórze

Jak wygląda trening żołnierza GROM-u? Przekonałem się na własnej skórze

Przeżyłem ekstremalny trening z Navalem. Były konwulsje i drgawki. Ostro, ale dałem z siebie wszystko. - Panie Damianie, żyjemy? Brawo, tylko że to była rozgrzewka. Zaczynamy właściwy trening? - usłyszałem na koniec lekko szyderczy śmiech nad uchem. A może to były już halucynacje?

Faceci, jakich można spotkać na siłowni

Jedni zawstydzą cię mięśniami, inni stwierdzą, że masz niezbilansowaną dietę. Ci najmilsi będą chcieli się zaprzyjaźnić i podpowiedzieć ci kilka fitnessowych sztuczek. Z jakim towarzystwem zetkniesz się na siłowni?

Mój pierwszy raz: staję do walki na rękę z mistrzem

Dwaj giganci zastygli w bezruchu. Czas płynie, a oni ani drgną. O tym, że żyją świadczą jedynie nabrzmiewające na bicepsach żyły i krople potu ściekające im z czół. Gdyby fidiasz zobaczył tych tytanów, od razu chwyciłby za dłuto. Stoję jak zahipnotyzowany. Nie codziennie widzę w akcji czołowych polskich armwrestlerów.

Rodzaje broni, które możesz mieć legalnie

Rodzaje broni, które możesz mieć legalnie

przemocy na ulicy. Chodzi tylko o trening technik, ćwiczenia sprawności czy o coś jeszcze? Pierwsze, co powinno zareagować w sytuacji zagrożenia, to nasza głowa. Liczą się też wyuczone nawyki. Trzeba mieć świadomość pewnych rzeczy: nie umiem się bronić? To szukam pomocy. Potrafię? A 

Penis zwarty, gotowy i... za szybki. Co z tym zrobić?

Penis zwarty, gotowy i... za szybki. Co z tym zrobić?

, zostanie posłuszny na zawsze. Tego się potem nie zapomina. Nawet we śnie. I zalecają systematyczny trening. Inni wskazują, że w końcu trudno nie zauważyć podstawowej różnicy między kontrolą pęcherza i wytrysku: oddawanie moczu nie wiąże się podnieceniem. A bardzo często przyczyną przedwczesnego wytrysku

Mój pierwszy raz: prawie jak pilot F-16

Mój pierwszy raz: prawie jak pilot F-16

utlenowania hemoglobiny w krwi obwodowej, pomyślałem sobie, że droga do bycia pilotem jest nie tylko drogą przez mękę, ale przypomina 12 prac Asteriksa, gdzie codziennie trzeba się wykazać maksymalną sprawnością, zręcznością, pomysłowością, refleksem i opanowaniem. Chyba najbardziej oryginalna z