obiad ryż

Jolanta Korucu

Kulki mocy, napój z tranu, "dieta półbogów". Co jedzą Polacy i ich przeciwnicy?

Kulki mocy, napój z tranu, "dieta półbogów". Co jedzą Polacy i ich przeciwnicy?

Na liście produktów zakazanych są m.in. makarony, pizza, lody. Co trenerzy nakazują jeść podopiecznym?

Kuchnia: sposób na risotto

A dokładniej - na risotto alla milanese. Nigdy nie mów Włochowi, że znasz jedyny sposób na risotto (ani na żadne inne włoskie danie). Prawdziwy Włoch uważa, że najlepsze risotto (i?każde inne danie) jest w jego mieście lub okolicy, a przede wszystkim - robi je jego mamma.

Matuszewski testuje 5 smakołyków z marketów

Jak smakuje wybrane przez nas 5 smakołyków z marketów? Nasz tester bierze na siebie całe ryzyko, abyś Ty nie musiał

Zdrowe gotowanie z nowoczesnym AGD

Zdrowe gotowanie z nowoczesnym AGD

żywieniowego oraz lista zakupów (aplikacja na iOS). Producent przekonuje, że gdy zaczniesz sam robić poza obiadami także pieczywo i soki, zakup szybko się zwróci. Pytanie, czy masz tyle czasu i zapału. Sam Cook PSC-102000 złSilnik: 500 WPojemność: 2 lSam Cook? To marka premium milanowskiego MPM. Maszynę ciężko

Lody w wafelku - historia jednego przedmiotu

Lody w wafelku - historia jednego przedmiotu

wspominał jeden z gości: „Mogłeś zjeść śniadanie we Francji, drugie śniadanie na Filipinach, obiad we Włoszech, a kolację w Japonii”. Były eleganckie restauracje, małe knajpki i stragany z jedzeniem. Samych sprzedawców lodów doliczono się co najmniej 50. A że

Jaka dieta dla sportowca? Zaglądamy do talerza zawodowcom

Jaka dieta dla sportowca? Zaglądamy do talerza zawodowcom

łyżeczki), bułka z nasionami plus plasterek szynki i sera żółtego. Obiad : Dwa woreczki ryżu, pierś z kurczaka 400 g, surówka z białej kapusty. Kolacja : Spaghetti carbonara ok. 500 g. W ciągu dnia odżywki. Około 5 litrów wody dziennie. Sylwester Szmyd W kolarstwie szosowym albo biegach

Gdzie jedzą warszawscy studenci? Kebaby, bary, stołówki

Gdzie jedzą warszawscy studenci? Kebaby, bary, stołówki

obiadów i zaznacza w jakie dni będzie z nich korzystał. Jeśli nie przyjdzie, posiłek przepada. Obiad w abonamencie kosztuje 9 zł (zupa, drugie danie do wyboru i kompot). Poza abonamentem zupa kosztuje średnio od 3 do 5 zł, kotlet mielony lub pierogi ok. 5 zł, ziemniaki 1,5 zł. Czynne pon.-pt. 10.30-16

Ułatwiacze: bo gotowanie ma być przyjemnością

). A gotowanie w domu zabiera mnóstwo czasu. Chyba że masz urządzenie firmy Sistema. Wrzucasz ryż, wstawiasz do mikrofalówki (nie przesłyszałeś się!) i i wyciągasz sypki, perfekcyjnie ugotowany. Nie brudzisz garnków, nie tracisz czasu i wykorzystujesz mikrofalę nie do

Dieta: jak odblokować mózg dobrym jedzeniem

Dieta: jak odblokować mózg dobrym jedzeniem

odżywczych, a ich indeks glikemiczny jest wysoki (stąd to uczucie senności po zjedzeniu). Kilka razy w tygodniu - zamiast ziemniaków czy klusek do obiadu - zjedź kaszę albo brązowy ryż. Poza tym jedz otręby, kiełki, fasolę, groch i soczewicę. Przepis: Kurczak z brązowym ryżem To bardzo proste danie. Do

Nie tylko makaron, czyli dieta maratończyka

Nie tylko makaron, czyli dieta maratończyka

lub zaraz po nim. Nie zapewnią ci jednak energii, z której będziesz mógł skorzystać w trakcie długiego biegu. Węglowodanów uwalnianych powoli dostarczą ci pełnoziarniste makarony i pieczywo, brązowy ryż, kasze, płatki owsiane. Więcej tłuszczów podczas ćwiczeń spalają sportowcy, którzy wcześniej

Poradnik: co zrobić, by nie chorować

Poradnik: co zrobić, by nie chorować

wafle, a na obiad głównie mięso. W 1972 r. w Monachium - jadłospis oprócz mięsiw i owoców wzbogaciły płatki zbożowe, ryż i makarony. To wtedy po raz pierwszy dietę zawodników współtworzyli naukowcy. W 2000 r. w Australii śniadania mistrzów składały się już wyłącznie z pełnoziarnistych płatków i

Kuracje odchudzające w klasztorze. Bracia zakonni zapraszają

Kuracje odchudzające w klasztorze. Bracia zakonni zapraszają

Na śniadanie por duszony z jabłkiem i rodzynkami, do tego surówka brukwiowo-jabłkowa plus sok z cytryny, selera naciowego i natki pietruszki. Obiad? Krem kalafiorowy, na drugie gołąbki warzywne w sosie pomidorowym. Na kolację leczo warzywne i dzień kończymy gotowanym jabłkiem z chrzanem - to

Himalaje dla początkujących - jak wygląda droga do Annapurna Base Camp?

Himalaje dla początkujących - jak wygląda droga do Annapurna Base Camp?

jednak kilka zasad. Jesz i pijesz u właścicieli. Za obiad, na przykład bardzo popularny dal bath, czyli stertę ryżu z usypanymi wokół kopczykami ziemniaków w sosie, soczewicy i warzyw, zapłacisz 300 rupii. Za makaron z warzywami niewiele więcej, a w ofercie jest też pizza, mniej więcej tak odległa od

Obalamy 17 mitów o jedzeniu!

Obalamy 17 mitów o jedzeniu!

ryżem zawsze będzie stał o kilka pięter wyżej w hierarchii zdrowotnej niż bułka z pasztetem. Jednak oprócz osławionego obiadu fit w postaci piersi drobiowej z ryżem mamy wiele innych zdrowych opcji: stek z surówką, omlet, kasza gryczana z gulaszem i inne. Jeśli możesz, zawsze staraj się wybierać

10 przykazań jak się odchudzać

10 przykazań jak się odchudzać

zjedz mniej więcej 3 godz. przed snem. Już wiesz, że aby schudnąć, trzeba jeść mniej, za to częściej. Tylko co? - Bazą każdego posiłku powinien być produkt białkowy (jaja, mięso, ryby, nabiał w ograniczonej ilości) oraz warzywa. W 3, 4 posiłkach powinny znaleźć się węglowodany złożone (brązowy ryż

Być jak zawodowy kitesurfer - rozmowa z Victorem Borsukiem

Być jak zawodowy kitesurfer - rozmowa z Victorem Borsukiem

kajcie, mogę jeść, co chcę, wszystko przepalę! Ale?gdy tylko wracam do Polski i trening nie jest tak intensywny, jak?na wodzie, staram się dostarczać białka i nie przesadzam z węglowodanami ? ryżem, makaronem, ziemniakami. Rano pieczywo razowe, potem normalny obiad, nie jem na noc. Aha, nie piję soków

Testowane Matuszewskim: wiosenne ciekawostki

Testowane Matuszewskim: wiosenne ciekawostki

, stylizowane na cząstki owoców to smakołyk stary jak świat (i jak ja). Dawniej to była pyszność nad pysznościami. Dziś niestety gorzej: za dużo chemii. Sentymentalna słodycz. Pomorzanka, Makarena - galaretki owocowe, 200 g - 5,99 zł . . . Glazurowana marchewka to pyszny dodatek do obiadu. Nadaj połysku

Kraina tysiąca smaków

Kraina tysiąca smaków

gotowana na rosole z przyprawami. Lunch składa się z jednego dania, zazwyczaj makaronu lub ryżu z mięsem albo warzywami. Na obiad zaś podaje się zupę, curry, coś smażonego, sosy do maczania (chili, rybny, sojowy) i znowu ryż. Na deser najczęściej są rajskie owoce, choć bywają też słodycze na bazie mleka

Viva Espana, Olé!

Viva Espana, Olé!

członem nazwy? A on jest właśnie bardzo ważny, bo mówi, że chłodnik z papryki i pomidorów jest najlepszy w Andaluzji, a ryż z owocami morza i kurczakiem w Walencji. Nie znaczy to, że można je zjeść tylko tam. Hiszpania jest przecież krajem turystycznym i jak klient się uprze, to paellę zamówi także w

Przygotowania do maratonu: instrukcja krok po kroku

Przygotowania do maratonu: instrukcja krok po kroku

. Przykładowe posiłki: I śniadanie: owsianka na wodzie z suszonymi owocami i orzechami. II śniadanie: pełnoziarniste pieczywo z białym serem lub pastą z tuńczyka, pomidorem i sałatą. Obiad: pieczony indyk, warzywa gotowane na parze, brązowy ryż. Kolacja: sałatka z kaszy jaglanej, pieczonych warzyw (papryka

Wskocz na dietę

Wskocz na dietę

, suszone jabłka, jogurt (0 proc. tłuszczu), kasza jęczmienna, marchew surowa, marmolada bez cukru, mleko świeże, soczewica czerwona, suszone śliwki.   IG 30-39: brzoskwinie z puszki, ciecierzyca, dziki ryż, fasolka szparagowa, figi, gruszki, jogurt naturalny, makaron sojowy, mleko odtłuszczone i

Auguste Escoffier: człowiek, który był cesarzem kucharzy świata

Auguste Escoffier: człowiek, który był cesarzem kucharzy świata

pobliżu króliki i dzięki temu narodziła się potrawka z nich - lapin ? la Gravelotte. Sławę wykraczającą poza francuskie szeregi zyskały konfitury z mirabelek. Ryż gotowany na mleku kozim smakował wybornie i zapisał się w kulinarnej historii jako riz ? la Lorraine. Po siedmiu tygodniach i tak wszystkie

Michał Kwiatkowski - poznajcie kolarskiego mistrza

Michał Kwiatkowski - poznajcie kolarskiego mistrza

d'Italia. Cysorz to ma klawe życie... Życie mistrza kolarskiego jest usłane różami. Wstaje o 7, pije kawę, je obfite śniadanie. Potem podają mu wyprasowany strój. Wreszcie wsiada na rower i serwuje sobie kilka godzin przejażdżki pod ciepłym słońcem hiszpańskiego południa. Po powrocie obiad - do wyboru

Chiny od kuchni

chłodzącym. Męski pierwiastek yang to produkty smażone i pikantne, mięsne, które rozgrzewają i odżywiają. Zgodnie z tą filozofią tradycyjnie dokonywane jest też rozróżnienie między fan - produktami skrobiowymi, głównie ryżem - oraz cai, czyli tym, co w naszym rozumieniu stanowi danie właściwe: mięsem i

Smaki Arabii

ryżu i baraniny - red.]. Wiedziałem, że to się je bez łyżki czy widelca, ale nie wiedziałem jak. Wsadziłem bez wahania rękę do garnka, wrzasnąłem i potem przez całą ucztę siedziałem z poparzonymi palcami. Nie wiedziałem, że mansaf można po prostu nabierać kawałkiem chleba. Tego dnia już nic innego

Savoir vivre: jedz jak człowiek

rękawy (co niektórzy czynią z serwetkami papierowymi). - odchodząc na chwilę od posiłku, nie kładziemy serwetki na stole, tylko na krześle. - po posiłku nie układamy serwetki w kształt, jaki miała przed obiadem. Wystarczy położyć ją po prawej stronie nakrycia. Papierowych serwetek nie zostawiamy

Brazylia kontrastów: Copa das Copas

indiańskiej. Absolutnie podstawową potrawą, elementem każdego obiadu, jest feijoada, czyli gulasz z fasoli - najczęściej z dodatkiem mięsa. Brazylijczycy to naród mięsożerny. Robią kapitalne churrasco. Najlepsza jest smażona lub grillowana wołowina. Ze znalezieniem dobrej churrascarii nie będzie 

Jedz jak człowiek!

niektórzy czynią z serwetkami papierowymi).- odchodząc na chwilę od posiłku, nie kładziemy serwetki na stole, tylko na krześle.- po posiłku nie układamy serwetki w kształt, jaki miała przed obiadem. Wystarczy położyć ją po prawej stronie nakrycia. Papierowych serwetek nie zostawiamy zgniecionych w talerzu

Kuchnia Bratanków

oznacza restaurację. Karta dań jest z reguły bardzo bogata, wnętrza eleganckie. Tu nie wpada się na szybki obiad, raczej na uroczystą, kilkudaniową kolację z dobrym winem. I warto pamiętać, aby zostawić sobie miejsce na deser. Najsłynniejszą węgierską restauracją jest budapeszteński Gundel Étterem

Indonezja: podróż do nieznanego raju

nocy. Nasi goreng, czyli danie z ryżu z krewetkami, kosztuje mniej więcej tyle, co ruskie w barze mlecznym. Do kolacji bintang, pełne jasne, duma Indonezji. Z bintangiem nie mają tu szans nawet największe światowe koncerny. Piwo wytwarzane jest na Jawie, a jego producent jest właściwie monopolistą w

Jawa: w królestwie bakso, żółwi i wulkanów

daniami. Jest nasi goreng, czyli ryż smażony z odrobiną mięsa i warzyw, mie goreng - makaron z tymiż, a także bakso soto - mięsne pulpety pływające w pysznym rosołku z makaronem i ryżem. Bakso to ulubiony frykas Baracka Obamy, który dzieciństwo spędził w Dżakarcie, bo jego ojczym był z Jawy. Pulpety

Ziemia obiecana - kuchnia amerykańska

podawane do popularnych sałat: cezara (rzymska sałata, grzanki), BLT (bekon, sałata, pomidory), coleslaw (surowa kapusta, marchewka, cebula), do niskokalorycznych nie należą. W dużych miastach czasami łatwiej (i smaczniej) zjeść sushi, hommus czy sajgonki niż hamburgera.       Obiad na

10 miast, do których warto lecieć, by dobrze zjeść

, przyrządzanych z ryżem i zawiniętych - zamiast w kapustę - w liście winogron. Kolejnym wartym polecenia przysmakiem jest kotlet z grilla o nazwie pljeskavica. Do obiadu zamów koniecznie słodkie, czerwone wino bermet z intrygującą mieszanką 25 ziół i przypraw, w tym goździków i wanilii. Jeśli zaś popołudnie się

Oazy i pustynie zachodniego Egiptu

XXVI dynastii faraonów oraz zlokalizowaną kilka kilometrów od miasta niedużą świątynię Aleksandra Wielkiego. Dla spragnionych dobrego jedzenia i sziszy miejscem godnym polecenia jest restauracja Rashid (tuż obok kiosku z biletami). Za wielki obiad z coca-colą, herbatą i sziszą na deser płacimy ok. 35

Paweł Korzeniowski: wygrać z Phelpsem

jak popołudniowe. Wyjeżdżam na miesiąc do USA, więc mam nadzieję, że znów będę się wysypiać. Jadę do Flagstaff w Arizonie, na wysokość 2100 m n.p.m., gdzie warunki do treningu i mieszkania są najlepsze. Bo nie tylko w Polsce jest trudno. W Sierra Nevada w Hiszpanii czasem jadłem tylko ryż na obiad

Irlandia i Dublin: prawdziwy raj dla biało-czerwonych

po lekcjach, istna Sodoma. Następnego dnia kaca leczyliśmy również w gościnnych progach "O'Neill's". Okazało się, że mają świetną kuchnię (swoją drogą, polecam w Irlandii jedzenie obiadów w pubach). Dowiedzieliśmy się przy okazji, że w pobliżu są dwa ciekawe miejsca: bar specjalizujący

Mróz, krew i tłuszcz

, czyli brzoskiew. Jeśli chodzi o dodatki do obiadu, to właściwie wszystko. czyli syberyjskie pierożki Od naszych pierogów różnią się tym, że farsz zrobiony jest z surowego mięsa. Najlepiej z dwóch rodzajów, wołowego i wieprzowego, ale w surowych syberyjskich warunkach można było dodać również rybę

U blaszanego Czyngis-chana

to miasto wyglądało przed wiekami, kiedy zdobiła je fontanna ze srebra, tryskająca na cztery strony świata miodem, winem, piwem ryżowym i kobylim mlekiem.   Do lepienia buuzów, pierożków z baraniną, nasza kucharka nie potrzebowała stołu.   Przerwa na obiad. Kucharka wyciąga butlę z gazem

Kulinarny przewodnik po Polsce

  Ten problem zna każdy, kto choć raz wybrał się w Polskę i nie wziął własnego prowiantu. O 1400 żołądek dopomina się o obiad, jesteście, powiedzmy, na Kaszubach. Zjadłoby się coś kaszubskiego, tylko gdzie? W Polsce nie ma porządnych, obiektywnych przewodników po przydrożnych knajpach. Wiem

Uzbekistan z workami pieniędzy

. Niestety, języka Persów też nie pojmuję. - Nie umiesz ani w farsi, ani po uzbecku? - sprzedawczyni jest strasznie zdziwiona. Nie rozumiem, do czego to liczenie jej tak potrzebne. - Obiad, obiad się zbliża - stwierdza, składając z trudem rosyjskie słowa. - Aha! To jest ten plan: zostawić mnie z arbuzami

Liban, smak Bliskiego Wschodu

do ulicznych knajpek na szawarmę z sosem tahini, a każda moja próba sięgnięcia po portfel kwitowana była wręcz oburzeniem. Na koniec zakupił wielką ilość jedzenia i zaprosił mnie do siebie do domu na obiad w libańskim stylu. Gościnność libańska jest niewyobrażalna. Bejrut, nazywany kiedyś arabskim

Obiad

Nie odpowiada mi tylko konsystencja - nie lubię zup zaciągniętych mąką ziemniaczaną, kisielowatych. A dzieciom zawsze mogę przygotować pomidorową z ryżem lub makaronem. Na drugie danie postanowiliśmy zrobić leczo. Wygodnie, bo Łowicz przygotował nowość - gotowy sos leczo (+70 g gratis

Studencki szybki obiad

pięć łyżek ryżu krótko ziarnistego,3/4 łyżki (płaskie) cukru (polecam brązowy),pół szklanki mleka,woda różana Ryż gotujemy wedle instrukcji na opakowaniu, odcedzamy go, następnie do ryżu dodajemy mleko i cukier i gotujemy go na małym ogniu aż ryż wpije większość mleka (zrobi się miękki). Kiedy ryż

Japoński obiad z kremowym serkiem

opakowanie ryżu do sushi 500g,6 listków suszonych alg morskich,pasta wasabi,imbir,japoński sos sojowy,sezam czarny,zaprawa do ryżu:,8 łyżek octu ryżowego,4 płaskie łyżki cukru,2 płaskie łyżeczki soli,nadzienie 1:,ogórek zielony,250 g łososia wędzonego,papryka żółta,nadzienie 2:,puszka tuńczyka w

Obiad Samuraja czyli Kremowe Sushi

1 szklanka ryżu do sushi,1.2 szklanki wody,2 łyżeczki octu ryżowego,3 łyżeczki cukru,1 łyżeczka soli,serek kremowy,1 ogórek,opakowanie paluszków krabowych,kostka tofu,3 arkusze nori,marynowany imbir,wasabi Przygotuj ryż: Ryż dokładnie płuczemy i moczymy przez około 30 min. Następnie odsączamy na

Potrawka z rodzynkami do ryżu

wymieszaną z ryżem - pycha! Przygotowana ilość starczy na dwa obiady dla 4 osób (potrawkę po przestudzeniu można zapakować do szczelnie zamkniętych foliowych woreczków lub pojemników odpornych na zimno i zamrozić! :) kurczak;rodzynki;kapusta;pieczarki;cebula;kostka rosołowa;bulion;cukier;

Sałatka francuska

2 torebki ryżu, 100 g pieczonego mięsa (schabu, szynki, indyka, kurczaka - takiego, jakie zostało z obiadu z poprzedniego dnia), 1/2 szklanki zielonego groszku z puszki, 2 gotowane marchewki, 1 gotowana pietruszka, 1 soczyste kwaskowate jabłko, 1/2 pęczka zielonej pietruszki, 2-3 łyżki