nie mogę przytyć
Metamorfozy: jak ukryć brzuch
Co zrobić, gdy sylwetka już nie taka, jak kiedyś? Zgłoś się do "Logo"! Metamorfozy to nowy cykl, w którym pomagamy mężczyznom, którzy chcą zmienić swój wygląd. Napisał do nas Krzysztof, 29-letni informatyk: "Od kiedy przytyłem, cały czas chodzę w koszulce polo i tych samych dżinsach (kupiłem trzy pary w tym samym fasonie i kolorze). W zestawie tym czuje się najwygodniej i mam wrażenie, że nosząc ciemne kolory maskuję niedoskonałości sylwetki. Nie mam pojęcia, w czym mógłbym wyglądać fajnie."
Dieta: tych 'zdrowych' rzeczy unikaj jak ognia
Zdrowa żywność? Wybierz lepiej zdrowe ilości jedzenia i zdrowy tryb życia. Okazuje się, że często produkty z oznaczeniem "light" lub napisem "dietetyczny" szkodzą bardziej niż ich kaloryczniejsze odpowiedniki.
Maciej Musiał - wywiad dla "Logo"
Gdy dostał rolę sir Lazlo, postawił wszystkim kolejkę. Sam podkreśla, że to tylko epizod, ale - hello - ilu znacie Polaków, którzy zagrali w superprodukcji Netfliksa?
Bartłomiej Topa: "Dopiero się rozkręcam!"
nie ma kina. Jest, bracie, real. Która rola dała ci najbardziej w kość? Było kilka takich ról, które wydrenowały mnie emocjonalnie. Jedną z nich był na pewno porucznik Mróz z „Domu złego”. Przytyłem do niej kilkanaście kilogramów. Wchodzenie po schodach było wtedy katorgą. Oczywiście Król
Filmowy podryw "na Mozila". Reżyser: Szukałem łobuza, którego wszyscy kochają
– Gdy dowiedziałem się, że Czesław Mozil napisał w sieci, że chciałby kiedyś zagrać w filmie, pomyślałem: „Czesław Mozil.? Będzie idealny!” – mówi. Dembskiemu udało się zdobyć numer, jednak piosenkarz nie odebrał telefonu ani nie oddzwonił. Reżyser zaczął już tracić nadzieję
Toksyczny związek, toksyczny seks. Rozmowa z seksuologiem
zamknięte oczy, zupełnie bez kontaktu z nim. Ciekawe, czy o kimś myślała w tym czasie. No właśnie. A gdy nie miała zamkniętych oczu, patrzyła na ścianę, na sufit. Byle nie na niego. Tak samo po seksie, tyle że wtedy dodatkowo przewracała się na bok. Jak stereotypowy facet. Mogłaby jeszcze odpalić sobie
Męskie kompleksy. Czego najczęściej wstydzą się faceci?
1. Łysienie Poza genetyką, złą dietą i zanieczyszczonym środowiskiem dużą rolę w utracie włosów przypisuje się wrażliwości mieszków włosowych na dihydrotestosteron. Im więcej go w męskim organizmie, tym większe ryzyko pojawienia się zakoli. Rozwiązaniem może być transplantacja włosów z
"Jeśli nie przestaniesz obżerać się hamburgerami, twoja sperma będzie miała przykry zapach?
to 15-16-latki, na lekcji mogą jeść i pić. Czasem przychodzą z fast foodem. Rady, że lepiej zjeść marchewkę, nic nie dadzą. Mówię więc o sprawach, które ich interesują - opowiada Bianca Beata Kotoro, psycholożka, która przygotowała dietetyków do lekcji z młodzieżą. Według
Hilary Swank
lat później jako jedna z najmłodszych aktorek w historii odbiera Oscara. ohyda - wspomina. - Ale musiałam przecież wyglądać jak bokser, więc nie miałam wyjścia. Dla roli przytyłam 10 kilogramów - pewnie każda aktorka podeszłaby do tematu tak jak ja
Oto niesamowita historia Bartka, który urodził się bez stopy i... biega. 1 procent ma sens!
razy w roku Bartek jedzie z rodzicami z Kielc do Tarnowskich Gór, gdzie czekają na niego specjaliści z pracowni protetycznej. Każdy taki wyjazd i zakup kolejnej protezy to koszt ok. 5 tys. zł. - A to są zwykłe protezy, w których Bartek może tylko chodzić. Nie można ich
Gwiazda Logo: Anna Szarek
momencie przytyła i nie mogła schudnąć. Nie to jednak sprawiło, że postanowiła wrócić do Polski. - Po prostu miałam dość życia na walizkach. Ale decyzja nie była impulsem. Był 2007 rok. Pracowała w instytucji finansowej, później w firmie doradczej. Zajmowała się public relations i marketingiem
Nie tylko Rocky Balboa. Najsłynniejsi bokserzy kina
Zwiastun filmu "Creed: Narodziny legendy" możecie zobaczyć poniżej: "Creed: narodziny legendy" - ZWIASTUN Nie byłoby Rocky'ego bez Apolla. Stallone podobno wymyślił obie postacie po obejrzeniu głośnego pojedynku Muhammad Ali - Chuck Wepner, w którym pretendent dzielnie
Co zamiast tabletki? O tym, jak się podniecać skutecznie
wiedzieć, co może nam pomóc w kryzysowej sytuacji. Mam pacjenta, którego partnerka przytyła w trakcie trwania ich relacji. Jemu to się nie podoba, uwielbia za to jej twarz, która zachowała urodę. Dlatego lubi pozycję na jeźdźca, bo wtedy może w trakcie zbliżenia oglądać twarz tej kobiety. Wtedy jest
Make Life Harder: Polacy za granicą
rajbany za 3 euro, a Lucjan przytył pięć kilo od jedzenia kremów z filtrem dwudziestką i na nic zdały się tłumaczenia, że tego się nie robi i żeby - jak cała reszta wycieczki - jadł krem z dziesiątką. Ale nie o tym. Problem, jaki chcemy dziś poruszyć, znany wszystkim
Dlaczego miłość jest ślepa?
swoje życie na jedną kartę. Ale przecież on jej do niczego nie zmuszał. No właśnie. Ona nie może zrozumieć, że tyle dla niego poświęciła, a on teraz rezygnuje. Ten zaś odpowiada, że nie czuje się winny, bo zakochał się w innej osobie i to jest od niego silniejsze. Myślę, że podobne uczucia do tych
Akademia stylu: uniwersalny garnitur od krawca
musiał pozbywać się garnituru. Całość szyta jest bowiem z tzw. naddatkami krawieckimi i można np. po roku wprowadzić odpowiednie poprawki. To nie znaczy, rzecz jasna, że możesz bezkarnie przytyć 20 kilo. Ale do 5 cm różnicy w pasie (a to sporo) sytuacja będzie do uratowania. To też ważne, jeśli masz mieć
Wodna Formuła 1
kierownicy od torsu, a do gotowej maszyny trzeba wsiadać z rękami w górze, jakby „wlewając” się do kabiny. Czyli wielkość kierowcy też ma znaczenie? Nie możesz przytyć! Ma, jak najbardziej! Ja to powinienem schudnąć nawet jeszcze kilka kilogramów, ale tak po prostu dla siebie
Mój pierwszy raz: futbol amerykański
. Nie, na razie ideałem dla mnie jest halfback albo skrzydłowy. Z drobną posturą i niezłą zwinnością mogę sobie poradzić w sprintach w głąb pola przeciwnika. Choć do gry w lidze i tak musiałbym przytyć. Najpierw strój: spodnie z ochraniaczami, kask i zbroja. Założenie jej jest prostsze niż w
Sportowa wojna psychologiczna
wartość. Na zawodach nie może na ciebie oddziaływać tekst rzucony przez kolegę: "O! Przytyło się!" Niech cię nie rusza macanie boczków czy skrytykowanie doboru butów. Gdy decydujesz się na start czy na ważny mecz, pamiętaj: Wszystko, co było do zrobienia, zostało
Jak jeść, żeby nie przytyć i żyć zdrowo?
Nawyki żywieniowe kształtują się od małego. To jak karmią nas rodzice, dziadkowie, czego o żywieniu dowiadujemy się w szkole wpływa na to jakich wyborów dokonujemy na co dzień. Czasu nie cofniemy, ale na szczęście na naukę nigdy nie jest za późno. Jeśli zmagamy się z nadwagą lub nasze BMI (masa
Paweł Korzeniowski: wygrać z Phelpsem
mogę zjeść naraz sześciu steków i jajecznicy z 20 jaj. Ileż można!? Dlatego musimy pochłaniać wysokokaloryczne odżywki. A jeśli dieta jest źle dobrana, zbyt mało kaloryczna, organizm zjada siebie, traci na wadze, gubi się masa mięśniowa, osłabia się. A do Florydy albo Kalifornii nie można? PK
Lans Vegas - oaza seksu, hazardu i... głupoty
. Zabrał moje szczęście. Żartom nie było końca ("mogę zesplitować, mogę zesplitować?"), kończyła się za to gotówka. Zostawiłem drinka, parę żetonów, oświadczyłem, że wracam za pięć", i ruszyłem ku ukrytej w pokoju pomiętej kopercie z agorową dolą. Pięć minut zmieniło się, oczywiście
10 przykazań na zdrowe wakacje
1. Uważaj na drinki . Jeden może dostarczać ponad tysiąc kalorii!. Wybieraj świadomie. 2. Oszczędzaj kalorie, by móc zjeść smakołyk . Nic się nie stanie jeśli zjesz jednego gofra , jeśli pozostałe posiłki będą zdrowe. Utrzymuj regularną dietę . Regularność posiłków ułatwia utrzymywanie wagi