nauka walki w domu
Zobaczcie jak wyglądały przygotowania Piotra Głowackiego do roli boksera
14 miesięcy intensywnego treningu i diety, nauka boksu, zrzucenie 16 kg wagi - tak wyglądały przygotowania Piotra Głowackiego do wymagającej roli pięściarza z obozu koncentracyjnego Auschwitz w filmie "Mistrz". Efekty będzie można zobaczyć już od 27 sierpnia w kinach.
Mikołajki tuż tuż. Może dobry komiks?
Jeszcze tylko kilka dni i grudzień, więc najwyższy czas pomyśleć o upominkach na Mikołajki i Gwiazdkę. A czy może być coś lepszego niż dobra lektura? My polecamy komiksy, szczególnie że w tym miesiącu nie brakuje hitów!
Jeet kune do, czyli styl walki Bruce'a Lee
Bruce Lee mówił, że jego styl to naukowa uliczna sztuka walki. Coś jak krav maga? Jeet kune do wygląda całkiem inaczej. I o ile na przyswojenie "kravki" na poziomie podstawowym wystarczy rok solidnego treningu, to w przypadku JKD rok to dopiero początek drogi.
Zabierz komiks na majówkę - te tomy to pewniaki!
ochotę na więcej sennego uniwersum Sandmana (a gwarantuję, że tak właśnie będzie!), to powinniście zwrócić uwagę na Dom Szeptów z Uniwersum Sandman, opowiadający historię bogini voodoo Erzulie. Ta znalazła się w bardzo trudnej sytuacji, bo w obliczu szalejącej na świecie magicznej epidemii i rosnącego w
Tymon Tymański: "Staram się być hybrydą faceta i baby"
zwykle spóźniony, zbliża się. Rośnie w oczach od 45 lat. Spieszy się, tłumaczy, uśmiecha, wita, gestykuluje, ciągnie do domu, wszystko razem, jak to przy zespole ADHD. W ogromnych, umięśnionych rękach groteskowo wygląda sałata, szczypiorek i jakaś marchewka. Marek Górlikowski: Co to jest? TYMON TYMAŃSKI
Mój pierwszy raz: szkoła duszenia
Piotrek był swego czasu reprezentantem Polski w MMA. Poznał po drodze wiele różnych sztuk walki i ludzi zajmujących się nimi. Gdy mnie naszła ochota na to ochota, zgłosiłem się właśnie do niego. – Serwus, chciałbym jakoś powalczyć, ale wiesz jak to ze mną jest. Nie lubię bić ludzi, nie lubię
Komiksowy wrzesień - najciekawsze premiery miesiąca
zaprojektowanych specjalnie do zabijania wyszkolonych w walce ludzi. Ta zdobyta przypadkiem, cenna wiedza może w przyszłości okazać się kluczowa w uzyskaniu przewagi nad maszynami. Jak sugeruje tytuł komiksu, zaczynamy od propozycji dla fanów gry wideo zatytułowanej Horizon Zero Dawn. Ta przedstawiała losy
Spowiedź ofiary sztucznej inteligencji
cynikom jak ja. - Poza tym nie on to wszystko wymyślił - podsunąłem Beniowi pod nos pożółkłą płachtę gazety sprzed ćwierćwiecza. - Czytaj - popukałem w tekst: "Xorlogics", 7 sierpnia 2016, Ron Chrisley z Centrum Nauk Kognitywnych, Uniwersytet Sussex. Ten facet już 25 lat
Leszek Lichota - Bruce Lee i ułamki - wywiad z "Logo"
muszą aż tyle uczyć się w domu. Przecież to zabiera im dzieciństwo! Ja większość materiału byłem w stanie opanować podczas lekcji, a w domu się bawiłem. Obecnie poświęcamy na naukę z dziećmi godzinę lub dwie dziennie. Przed egzaminami nawet trzy. Resztę czasu mają dla siebie. Pan prowadzi pewnie zajęcia
Kotarski: Weryfikacja informacji w internecie jest ostatnią cnotą, o którą się dba
? - I to klasyczny. Gdybyśmy dzisiejszą szkołę, jeden do jednego, przenieśli na naukę pływania, to lekcje wyglądałyby tak: nauczyciel miałby do dyspozycji ogromny, wypasiony basen, w końcu wiele szkół inwestuje w pomoce dydaktyczne. Następnie wskakiwałby do wody i prezentował kilka
Top 10, czyli najlepsze gry 2020 roku
również zwiększenie czasu, jaki spędzamy w domu. I choć większość branż mocno z tego powodu ucierpiała, to były również takie notujące rekordy i narzekające jedynie na braki w magazynach. Mowa choćby o producentach sprzętu komputerowego , którego potrzebowaliśmy do pracy i nauki zdalnej, a także rozrywki
"Nie jesteśmy morderczymi robotami" - wywiad z Kevinem Laczem
SEALs są bardzo dobrze wyszkoleni i są najlepsi w tym, co robią podczas walki i, ale są w stanie „odłączyć się” od tego, gdy są w domu. Są zaciekłymi żołnierzami, ale są też synami, mężami, ojcami, braćmi, przyjaciółmi itp. Czymś co naprawdę lubiłem w byciu SEALem, było to, że każdy dzień
Mój pierwszy raz: japońska szermierka
się świat Zachodu. Jerzy Pomianowski swoją przygodę z japońskimi sztukami walki zaczął prawie 30 lat temu od karate, judo i aikido. W aikido, sztuce uniku, jest posiadaczem piątego dana. Od dziesięciu lat koncentruje się głównie na tradycyjnym mieczu japońskim. Praca zawodowa w służbie
Nie strzelisz dwa razy tak samo, czyli kilka słów o łucznictwie
do rozniecania ognia i wiercenia, służył też jako narzędzie tkackie i instrument muzyczny. Do Europy trafił z Afryki. Najstarsze malowidła w jaskiniach, na których przedstawieni są polujący łucznicy, powstały 20 tys. lat temu. W walce łuk zaczął być wykorzystywany pewnie niewiele później. Strzały
Thor Heyerdahl: podróżnik, który nauczył nas pokonywać granice
Heyerdahl, niewielu by o nim pamiętało. Młodość z trzymaną w domu żmiją Norweg usłyszał nazwę "Kon-Tiki" na Fatu Hiva, dokąd wybrał się na wyprawę poświęconą zwierzętom. Był zoologiem, całą młodość spędził w jednym domu z trzymaną w terrarium
"Luke Cage". Za kulisami serialu Netflixa
Nowy Jork wydał mi się dziwnie znajomy. Ulice, domy, mosty. Jakbym przeżywał deja vu. No tak, przecież widziałem to setki albo i tysiące razy! W kinie i telewizji. Trudno zliczyć wszystkie filmy tu zrealizowane. Dlatego idąc ulicami Brooklynu czułem się jakbym był na planie którejś z tych produkcji
Chuck Yeager: człowiek, który prześcignął dźwięk
wszyscy chcą wrócić do domu, ty chcesz iść na front - dziwił się Ike. Chuck jednak dostał z powrotem samolot, a 12 października 1944 r. zdobył tytuł asa przestworzy, zestrzeliwując pięć wrogich maszyn w jeden dzień (precyzyjnie trzy, bo dwa myśliwce strącił, doprowadzając do ich zderzenia). Po wojnie
Chrome OS po raz pierwszy wyprzedził Mac OS i zajmuje drugie miejsce na rynku systemów operacyjnych
zepchnięciem ludzi do pracy i nauki w domach. Chromebooki przypadły do gustu głównie ludziom, szukającym sprzętu do zastosowań rozrywkowych. Drugim powodem zwiększonego zainteresowania Chrome OS były obniżki cen na komputery z tym systemem. Wiele szkół w USA skorzystało z dużych rabatów oferowanych
Thomas Edison: człowiek, który dał nam prąd
To były czasy, gdy uwagę mediów bardziej zaprzątała nauka niż sport i celebryci. O rywalizacji Alexandra Bella i Thomasa Edisona było można przeczytać w każdej gazecie. Na pokazy ich wynalazków przychodziły tłumy. Bell i Edison, obydwaj rocznik 1847, mniej więcej w tym samym czasie wpadli na pomysł
10 gadżetów - nie tylko dla freaków
detaliczną cenę... Każdy piwosz wie, jak pozytywnie na proces picia złotego napoju wpływa odrobina pianki na browarowej tafli. Niestety, powszechną wiedzą jest także i to, że taka pianka w końcu znika, pozbawiając piwo sporej dawki wizualnej magii.Jeśli jesteś birofilem estetą, na ratunek śpieszy ci nauka
Seksuolog: Ludzie niesprawni seksualnie myślą, że są gorsi
, jak nie możemy walczyć w związku o dominację, chociaż to tak naprawdę jest dla wielu par trudne. Czy to jest częsta przyczyna problemów seksualnych, że jedna i druga strona rywalizują o to, "kto w ich domu będzie nosił spodnie"
Szermierka: siecz i kłuj
podostrzona tylko w górnej części, tak żeby można było zadać krótkie cięcie. Np. wycinając "Z", tak jak robił to Zorro. Do nauki walki służył jeszcze lżejszy floret - kawał drutu osadzony w talerzyku. - Przedramię ma być wyprostowane, a dłoń odwrócona wnętrzem do
Hawaje - raj nie tylko dla fanów podróżowania
Po całym dniu w brazylijskim upale pochłaniałem jeden kubek caipirinhii za drugim. I wtedy przysiadła się do mnie Jenin. Jasne kręcone włosy, śliczny uśmiech, oczy, w których bez protestu bym utonął. Szwajcarka, której domem był cały świat - bez znaczenia Brazylia, Nowa Zelandia
Przemek Kossakowski - człowiek, którego zakopali żywcem
tam nie było, gdyby Gra okazała się rzeczywistością? - Zastrzeliłeś mnie... nie mam pojęcia, jak bym zareagował! Rozumiesz, ja wiedziałem, że w końcu wrócę, wyciągnę klucze z tej skrzynki, zawiozą mnie do domu i wezmę prysznic. Przez 48 godzin ta myśl mi towarzyszyła
Kryzys męskości jednak nie istnieje?
słabości, został pokonany, a... wielką niewiadomą. W tych przemianach społecznych płci dopatruję się zmiany na lepsze. Być może to zmiany powolne, na razie bezkształtne, nieco zdezorientowane, ale niosą coś nowego. Tymczasem kryzys od greckiego krisis zakłada konieczną walkę ze stanem rzeczy, w której
Baluty Boy
Urodził się dokładnie 21 lat po Michaelu Jordanie, ale koszykówkę poznał dopiero w technikum. W pewnym sensie został zaszantażowany: - W technikum samochodowym miałem problemy z nauką. Gdy przeszedłem do czwartej klasy, nauczyciel wychowania fizycznego powiedział mi, że jak
Kurek: "Dopiero niedawno dojrzałem do sukcesów"
jednym i tym samym, próbuję dojść do perfekcji. Fajna jest ta walka, kocham to, co robię. Ale jeśli za kilkanaście lat czeka na mnie kolejna poprzeczka do przeskoczenia, to super. Zresztą mam kilka pomysłów w zanadrzu. Masz 27 lat, a ja cię pytam o emeryturę. Dziwne
Koniec brzuszka, zbuduj formę! Jak? Radzą: Radwański, Urbaś, Słomiński i inni
Jeśli od lat przemieszczasz się tylko w trójkącie dom-praca-knajpa, a twój udział w rywalizacji sportowej sprowadza się tylko do oglądania jej w TV, to nie różnisz się od większości rodaków. - Polacy prawie w ogóle się nie ruszają - uważa prof. Jan Chmura z wrocławskiej AWF. - Wynika to z
Pokonaj nieróbstwo: podsuwamy sposoby, jak wziąć się do roboty
, powtarza: "Samo to, że wyjdziesz z domu na trening, to już połowa sukcesu". 5 Sam ustal deadline * Skoro sam musisz sobie poradzić z własnymi słabościami (bo nie chcesz chyba rujnować się finansowo, chodząc do terapeuty), to sam też musisz wziąć się w ryzy i wyznaczyć sobie nieprzekraczalne
Nergal: Jeszcze zobaczycie mnie na scenie
już za sobą. Liczę, że w styczniu na dobre wrócę do domu. Później już tylko profilaktyka i nabieranie sił. Znalazł się już dawca szpiku dla ciebie? - Tak, mamy dawcę! Kilka miesięcy agitacji i poszukiwań na całym świecie przyniosło rezultat. Nie
Nigdy się nie poddawaj! Mężczyźni po przejściach, którzy odnieśli sukces
nie walka o życie. Rezygnację każdy by zrozumiał. Jerzy Górski : Amerykanie nazywają ten bieg biegiem śmierci, ale dla mnie to był bieg życia. Ja po prostu chciałem tam być, chciałem go ukończyć, bo pomyślałem sobie, że jeśli dobiegnę do mety, to potem nie napotkam już w życiu
Tajemnica winiarstwa na Podkarpaciu
;kredyt" się skończył, odjeżdżał. Walka trwała pięć lat, lecz zwyciężyliśmy. Panorama Krosna, w pobliżu którego leży Jareniówka. Fot. Scots - Praca własna, CC-BY-SA-3.0-pl, commons.wikimedia.org W Jasielu naturalne piękno tarasów jest jeszcze podkręcone. Winorośle w rzędach tworzą barwne
Gortat: Ciężka praca zrobiła ze mnie mężczyznę
problemów z krytyką skierowaną wobec mnie. Nigdy nie bałem się wziąć odpowiedzialności, po męsku, na klatę i przyznać, że coś zepsułem. A co można zrobić z krytyką? Albo się nią przejmiesz, zamkniesz się w sobie, nic więcej nie zrobisz i wrócisz do domu zapłakany jak mała
Nietypowy sport: piłkarzyki
. Sportu, który choć kojarzy się z kuflem piwa, to ma tyle z nim wspólnego, co atari kupione na komunię z nauką programowania. Gdy już stałem pośród kilkudziesięciu niemożliwie trzeźwych graczy i wiedziałem, że nigdzie dalej nie pójdziemy, postanowiłem zagaić. O piłce może pogadamy? W niedzielę Chelsea
Jeść mało i zdrowo oraz umieć odpoczywać
czy choćby stetoskopu. Siadamy. Dr Jangchub otwiera małą łyżeczką dwie butelki wody mineralnej, którą nalewa mi do szklanki. Zachęca do picia, sam pije z butelki. Rozmawiamy po angielsku, bo choć dr Jangchub mieszka w Polsce od blisko 10 lat, to nauka naszego języka idzie mu
Antyszczepionkowcy.biz, czyli satyryczna gra karciana na czas kwarantanny
Twórcy tej gry chcieli humorem i satyrą walczyć z antyszczepionkowcami. W dobie walki z koronawirusem, staje się to czarnym humorem i chichotem losu. Ale grze nie sposób odmówić aktualności. Finanse na projekt zebrano metodą crowdfundingową na PolakPotrafi.pl. Gra jest inspirowana pracami, dr. hab
Survival: jak się przygotować [FRAGMENTY KSIĄŻKI]
bronią w walce z żywiołami.Gdy poznasz i zapamiętasz zasadę COLDER, możesz zacząć się zastanawiać nad doborem odpowiednich ubrań, stosownie do planowanej wyprawy. (...) Wiadomo, że o sprawności bojowej piechura decydują jego buty. Wystarczy spytać o to jakiegokolwiek żołnierza, który służył na południu
Jak się zestarzeć jak Mick Jagger - pytamy Kazika Staszewskiego
Świadkami Jehowy, w domu była tragedia. Z kolei mama miała idée fixe, że koniecznie muszę zostać architektem, jak ojciec. Kompletnie mnie to nie interesowało, zupełnie nie umiałem rysować, w dodatku byłem antytalentem w dziedzinie nauk ścisłych. Ale fakty w tej sprawie jej
Logo z klasą: zegarki Chronoswiss
Gerd-Rüdiger Lang zegarmistrzem został trochę przez przypadek. W szkole orłem nie był - najlepsze oceny miał tylko z WF-u, geografii i religii. Kiedy dyrektor wezwał ojca na kolejną poważną rozmowę, ten stwierdził, że najlepszym rozwiązaniem dla syna będzie nauka konkretnego fachu. Przypadek
Po co mężczyźnie klocki, czyli czy to już syndrom Piotrusia Pana?
;Gwiezdnych wojen" George'a Lucasa". - Mogłem połączyć pasję z nauką - mówi. W odbiorze jego zainteresowania pewnie pomaga to, że wskakując w strój bohatera "Gwiezdnych wojen", udziela się charytatywnie. - Bierzemy udział w rozmaitych zbiórkach pieniędzy, odwiedzamy dzieci w domach
Ćwiczenie: w niewoli Talibów
oczywiście wylądowałem facjatą w mrowisku. Do domu wróciłem tak pogryziony, że wyglądałem, jakbym przechodził ospę. Nawet przeprawa przez bagno i rzekę z plecakiem w rękach nie zrobiła na mnie takiego wrażenia. Ani ponad 10-kilometrowe skradanie się w dzień i w nocy, przerywane krótkimi drzemkami. Może
Szósty zmysł już czeka
najczęściej na początku powstają nowe technologie militarne oraz medyczne w służbie militarnych. Pierwsze komputery powstały po to, żeby obliczać tor lotu rakiet, a pierwsze protezy po to, żeby żołnierzom zastępować utracone na polu walki kończyny. Uważam, że tak jest do dziś, to technologie
Marcin Prokop: "Stabilizacja to pułapka. Szczęściu trzeba pomagać"
zgodzie z moją naturalną konstutycją i predyspozycjami, jak choćby media? Podczas swoich wykładów przekonuję ludzi, że walka z tak rozumianym przeznaczeniem jest przeciwskuteczna. Można sobie coś w ten sposób udowodnić, ale na pewno nie uszczęśliwić siebie. Wiem to, bo sam próbowałem na siłę robić karierę
Z Kawą w kominie
. To mekka polskiego szybownictwa. Lotnisko i miasteczko tworzą jeden organizm. Startujące samoloty, ciągnąc na holu szybowce, wzbijają się w powietrze nieomal nad domami. Dolina otoczona jest pierścieniem gór. Teren tworzy jakby dyszę, przez którą masy powietrza nawiewane są prosto na zbocza Żaru
Mój pierwszy raz: prawie jak pilot F-16
zjechały mi prawie na szyję. - No ładnie, wygląda pan tak, jakby przybyło panu 20 lat! - żartuje sobie ze mnie pułkownik doktor nauk medycznych Krzysztof Kowalczuk, który obserwuje mnie przez kamerę. - A postarzyliśmy tak ładnie pana w niecałe trzy minuty! "Trzy minuty!" - dobre sobie! "
Nauka jazdy - TransCarpatia
zarazem kierownikiem wozu technicznego. Na kilka dni przed startem w domu rosły kartony z żarciem - z tym, co lubimy i czego nie lubimy, ale będziemy musieli jeść, żeby dać sobie chociaż cień szansy na pokonanie Karpat. Paweł dosypał jeszcze pół tony tajemniczych różnokolorowych