Więcej o

naturalne spalacze tłuszczu forum

Kokosowe deser bez cukru i tłuszczu

1 duży dojrzały banan,1 jajko,2 łyżki bardzo gęstego jogurtu naturalnego,6 dużych łyżek płatków owsianych,2 łyżki likieru kokosowego,100 g wiórków kokosowych - i dodatkowo jeszcze ok 30 g w miseczce ponieważ na końcu ulepione kulki jeszcze obtaczam we wiórkach),2 łyżki mąki ziemniaczanej Z

Placki ziemniaczane z marchewką i orzeszkami ziemnymi

, doprawiamy i mieszamy. Następnie formujemy małe kulki i spłaszczamy je. Rozgrzewamy tłuszcz na patelni i smażymy placuszki z obu stron na rumiano. ziemniaki;koperek;jogurt naturalny;mąka pszenna;

Pancakes z syropem klonowym

1 szklanka przesianej mąki tortowej, 2 łyżki cukru, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej, 1/2 łyżeczki soli, 2 lekko ubite jajka, 1/2 szklanki jogurtu naturalnego, 1/2 szklanki wody mineralnej niegazowanej, 2 łyżki stołowe masła, tłuszcz do smażenia Wymieszaj jajka

Pierniczki kujawskie

3.5 szkl. mąki, 1 szkl. miodu naturalnego, 8 łyżek cukru, 4 łyżki tłuszczu (margaryna + smalec), 2 jajka + 2 żółtka, 2 łyżeczki przyprawy korzennej, 2 łyżki kakao, 1 łyżeczka sody oczyszczonej Miód zagotować z przyprawami i kakao, wrzącym zaparzyć mąkę, posiekać nożem. Po lekkim przestygnięciu

Gryczane słodkie racuchy z truskawkami i serkiem miętowym

5 jajek,40 g cukru pudru,50 ml kefiru,150 g ugotowanej na mleku kaszy gryczanej,50 g mąki pszennej,150 g niemielonego sera twarogowego,3 łyżki jogurtu naturalnego,1 łyżeczka posiekanej mięty,1 łyżeczka miodu,200 g truskawek,tłuszcz do smażenia Żółtka ubij z cukrem pudrem na puszysta masę. Dodaj