nadmiar skóry na brzuchu

Marek Kozula

Męskie kompleksy. Czego najczęściej wstydzą się faceci?

Męskie kompleksy. Czego najczęściej wstydzą się faceci?

Nie ma na świecie osoby, która nie miałaby kompleksów. Wybraliśmy 11 problemów z wyglądem, które najczęściej wskazują u siebie mężczyźni. I znaleźliśmy najlepsze rozwiązania, by skutecznie je zwalczyć.

Sen jak tlen

Wiemy, że dobre odżywianie ma wpływ na naszą kondycję, więc przestrzegamy diety. Ponieważ sport dobrze wpływa na nasze zdrowie, ruszamy się. A jak dbamy o nasz sen?

Wiązanie i seks. Jak to robić, by nie przesadzić?

Narzeczona w przypływie szczerości wyznała, że od kiedy mnie poznała, fantazjowała na temat ostrego seksu - z biciem, wiązaniem i innymi tego typu atrakcjami. Jestem zaskoczony, skąd w niej takie potrzeby. To delikatna kobieta. Co z tym zrobić? (Janusz)

Koniec brzuszka, zbuduj formę! Jak? Radzą: Radwański, Urbaś, Słomiński i inni

Koniec brzuszka, zbuduj formę! Jak? Radzą: Radwański, Urbaś, Słomiński i inni

biegania zabija nudę, ale uważaj, gdy biegasz w mieście - wyjmij słuchawki z uszu, gdy zbliżasz się np. do skrzyżowania. Wskazania : Oprócz poprawy kondycji i wydolności organizmu jazda na rowerze wzmacnia mięśnie łydek, ud, przedramion oraz brzucha i grzbietu. Wsiadaj na rower, jeśli masz żylaki

Wyjdź z cienia worów

Wyjdź z cienia worów

Yeux, z witaminami i proteinami z kiełków buku, 15 ml/235 zł 10. Mineral Care , Eye Contour Gel, z minerałami z Morza Martwego i ekstraktem z oliwki, 30 ml/39 zł         Skóra powiek jest prawie siedmiokrotnie! cieńsza niż np. skóra na policzkach, a do tego pozbawiona tkanki

Podróże: adrenalina w Peru

Podróże: adrenalina w Peru

. Góra, dół - to samo na kolejnych wydmach i tak przez kilka godzin. Walczę, by utrzymać pion, bo od zawsze jeździłam na nartach. Rozgrzany piasek zdziera skórę, kiedy kolejny raz upadam. Próbuję innej techniki - jazdy na desce na brzuchu. Prawie jak saneczkarstwo - rozpędzam się, wskakuję na deskę i

Bikejoring: gnać rowerem, co pies wyskoczy

Bikejoring: gnać rowerem, co pies wyskoczy

wytyczona jest trasa. Przez rzadkie drzewa widać, jak pies niemal szorując brzuchem po ziemi, rwie naprzód. Przed ostrym zakrętem Igor wykrzykuje "prawo" i Jamal skręca w odpowiednim momencie. Trochę wyhamowuje i zaraz szaleńczo znowu gna naprzód. Zbiega z niewielkiej hopki, a tuż za nim na

W pigułce o pigułkach - suplementy diety

W pigułce o pigułkach - suplementy diety

małego głodu jakimś owocem czy warzywem, ale stojąc w korku z burczącym brzuchem, skręcamy nagle do Maca i zaspakajamy ów głód big zestawem z frytkami XXL. A jabłko znajdujesz po paru dniach pokurczone i nadgnite w samochodowym schowku.... Konkludując: jemy często byle co i byle jak: nafaszerowane

Chude jest męskie

Chude jest męskie

Och, co to były za czasy, kiedy pokaźny brzuch świadczył o dobrobycie i wysokiej pozycji społecznej! A dziś? Nadmiar tłuszczu to większa szansa na cukrzycę, chorobę wieńcową, zawał, nawet raka. Idealny mężczyzna jest szczupły, z brzuchem jak kaloryfer. Nie to, żebyś od razu musiał wyglądać tak jak

Mięśnie z proszku

Mięśnie z proszku

zewnątrz hormon blokuje produkcję własnego. Skóra staje się szorstka i pokryta trądzikiem, pęczniejące mięśnie powodują rozstępy. Włosy wypadają, kark grubieje, pojawia się agresja. Wątroba szwankuje, nerki wysiadają, a miażdżyca niszczy serce. Kolejnym skutkiem ubocznym jest feminizacja - nadmiar

Galantyna z kurczaka - przepis blogera

. Wszelkie dziury tj. szyjka od miejsca po ucięciu skrzydełek i nóżek "zaklejamy" wykałaczkami. Napełniamy farszem skórę. Nitką z igłą zaszywamy "brzuch", nacieramy całość masłem i papryką słodką. Przekładamy do naczynia żaroodpornego, pieczemy przez pierwsze 20 minut w nagrzanym piekarniku do 180*C

Pstrąg pieczony z grzybami

oczyścić - ja kupiłam już sprawionego. Głowę można zostawić, ja odcięłam na wywar. Tuszkę dokładnie opłukać, wytrzeć papierowymi ręcznikami, oprószyć skórę i wewnątrz niewielką ilością soli, sporą ilością pieprzu cytrynowego i tymianku, skropić sokiem z cytryny. Odłożyć na min. 1 godz. w chłodne miejsce

Łosoś z wody z sosem musztardowo-koperkowym

wykładamy na półmisek i czekamy aż przestygnie - można podawać na letnio lub całkiem zimno. Przybieramy plasterkami zielonego ogórka i cytryny. Ryby nie kroimy na porcje, tylko za pomocą dużych sztućców (noża, łychy i widelca) obdzielamy biesiadników co smaczniejszymi kąskami (bez skóry, którą odrzucamy

Karp zatorski z bryndzą

tego potrzebny będzie długi, cienki i bardzo ostry nóż. Odcinamy głowę. Zaczynając od strony brzucha, zdejmujemy mięso z ości, dochodząc do kręgosłupa. Teraz nadchodzi najtrudniejszy moment. Trzeba odciąć kręgosłup, tak aby filet trzymał się na skórze grzbietu. Staramy się jej nie uszkodzić. Zraszamy

Sandacz na grilowanych jarzynach

salsa pomidorowa: puszka krojonych pomidorów bez skóry, 1/2 szklanki oliwy, sok z 1 cytryny, pęczek świeżej kolendry, sól, pieprz Mieszankę przypraw dokładnie miksujemy. Filety z sandacza skrapiamy sokiem z limonki i obtaczamy z obu stron w przyprawach, strzepując ich nadmiar. Następnie zraszamy rybę