nadciśnienie
Nadciśnienie
Nadciśnienie - częsta choroba o groźnych skutkach. Nadciśnienie może być spowodowane różnymi czynnikami. Bardzo często jest wpływ genów, a czasem czynników środowiskowych. Rzadko przyczyny można wyodrębnić w ten sposób, by można je było w prosty sposób usunąć. A więc - niełatwo walczy się z tą chorobą. Mimo ogólnej dostępności leków i szerokiej wiedzy, jaką posiadamy, wciąż wiele osób ginie ze względu na nadciśnienie lub związane z nim powikłania. Często wynika to z bagatelizowania problemów tej choroby lub jej niedostrzegania.
Nadciśnienie - liczy się profilaktyka. Zmierzyć ciśnienie jest łatwo, odczytać wyniki również. Nie trzeba do tego obecności lekarza. Jednak nadciśnienie w wielu przypadkach pozostaje niezdiagnozowane. Do właściwego leczenia nie wystarczy bowiem sama nasza wiedza o chorobie, a lekarska próba stwierdzenia przyczyn nadciśnienia.
Nadciśnienie- jak z tym żyć? Jeśli masz problemy ze zbyt wysokim ciśnieniem to po pierwsze skieruj swoją uwagę na zjadane posiłki. Właściwa dieta może wiele pomóc. Należy unikać soli i dań tuczących. Liczy się proste, dietetyczne jedzenie. Poza tym należy ograniczyć używki. Palenie i alkohol, jak w zasadzie przy każdej chorobie, jest nieskazane.
19 listopada - Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu oraz Światowy Dzień Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc
Palenie papierosów jest co roku przyczyną przedwczesnej śmierci 5 milionów dorosłych osób na całym świecie. Obecnie nie ma podstaw by palenie postrzegać w kategoriach ?nieszkodliwego nałogu?, który daje ukojenie i relaks. Jest to poważna przewlekła choroba prowadząca do takich konsekwencji jak nadciśnienie, zawał serca, choroby układu oddechowego czy rakotwórcze zmiany komórkowe. Co roku, w trzeci czwartek listopada, zarówno w Polsce jak i na całym świecie organizacje pozarządowe, instytucje państwowe oraz media jednoczą się w budowaniu świadomości palaczy na temat tragicznych skutków palenia tytoniu.
Wielki Brat patrzy
Wcześniej czy później przyjdzie nam zapłacić za te wszystkie wypite piwka, przetańczone do białego rana noce, tłuste golonki oraz awantury z szefami i kochankami. Kiedy serce nie będzie już biło jak dzwon, a w twoim słowniku pojawi się słowo nadciśnienie, przyda ci się BT2. To gustownie wyglądające urządzenie przez 7 dni w tygodniu, 24 godziny na dobę będzie mierzyło temperaturę ciała, ciśnienie, puls.
Elektryczne pałeczki sprawiają, że jedzenie staje się słone bez użycia soli
Jeśli wasz lekarz sugeruje, że dobrze będzie spożywać zdecydowanie mniej soli, to jesteście uratowani. Nowe pałeczki elektryczne z Japonii sprawiają, że jedzenie smakuje bardziej słono, niż jest w rzeczywistości.
Zły stan zdrowia jamy ustnej powodem wielu chorób przewlekłych
temat powiązania złego stanu zdrowia jamy ustnej i wielu chorób przewlekłych, w szczególności zdrowia psychicznego". Szereg badań epidemiologicznych przeprowadzonych w ostatnich latach ujawniło związki między chorobami przyzębia a innymi chorobami. W szczególności nadciśnienie często wiąże się ze
Zaczynasz pracę przed 10.00? To niezdrowe i niezgodne z naturą
Lista skutków ubocznych jest jeszcze dłuższa. Zbyt wczesne wstawanie może spowodować też nadciśnienie, przygnębienie, a nawet zakończyć się depresją. Badacze doszli do takich wniosków badając dużą grupę brytyjskich uczniów, którzy tracą przez poranne wstawanie nawet 10 godzin snu tygodniowo
Jaką wodę naprawdę warto pić?
Z bąbelkami czy bez - to tylko kwestia gustu. Chorzy na nadciśnienie, cukrzycę albo serce muszą wystrzegać się wody z dużą zawartością sodu (powyżej 200 mg/l). Tylko woda mineralna korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Woda źródlana służy jedynie do nawadniania organizmu
Kontrowersyjne badania: picie butelki wina dziennie lepsze niż abstynencja
. Chroni ono przed miażdżycą, rozrzedza delikatnie krew, walczy z wolnymi rodnikami, ponieważ zawiera dużo antyoksydantów. Jest także bardzo pomocne w nadciśnieniu tętniczym - wylicza dietetyk Anna Słomkowska. Wypita do posiłku lampka wina pobudza kwasy żołądkowe i pobudza trawienie. Jednak powinna to być
Sprawdź geny w sieci - ile kosztuje badanie DNA online?
zdecydowałem się na kompleksowe badanie GENOdiagDIETA przeprowadzane przez platformę ZdroweGeny.pl. Jestem gościem z nadwagą i chciałem ustalić swój profil metaboliczny oraz zgodną z nim „dietę DNA”, by zapobiec cukrzycy i nadciśnieniu, uregulować masę ciała i „spowolnić” proces
Nasze porady: seks to zdrowie!
badacze zwracają uwagę na neuroprzekaźniki wydzielane w trakcie orgazmu i ich antystresowy wpływ na organizm, co w wypadku ludzi z nadciśnieniem ma szczególnie duże znaczenie. Tak więc namawiam na wizytę u lekarza. Natomiast, panowie, nie przerywajcie aktywności łóżkowych z
13 badań okresowych, które każdy mężczyzna musi robić regularnie
. 3. Pomiar ciśnienia krwi Po co: wykrywa nadciśnienie. Jak często: raz na pół roku (jeśli ciśnienie jest wyższe niż 140/90 lekarz może zalecić częstsze kontrole). 4. Badania poziomu cholesterolu, trójglicerydów, HDL i LDL w surowicy krwi, czyli tzw. lipidogram Po co
Mój pierwszy raz: badanie prostaty
leki z gatunku tych na nadciśnienie lub obniżających testosteron w samej prostacie. W jeszcze innych lekarstwa na zaburzenia erekcji. Czyli przyjemne z pożytecznym.
Naukowcy radzą jak przeżyć idealny dzień
przezroczystego naczynia. Zamiast więc dosładzać, wybierzmy odpowiedni kolor. 6. W dzień nie przysypiaj Drzemka może zwiększać ryzyko nadciśnienia i cukrzycy typu 2. Do takich wniosków doszli naukowcy z Huazhong University of Science and Technology
Codziennie 500 nastolatków zaczyna palić. Akcja Fundacji Aflofarm "Nie spal się na starcie" może to zmienić
. Inne skutki dają o sobie znać nieco później: rozwój chorób układu krążenia, m.in. nadciśnienia, choroby niedokrwiennej serca, a także chorób układu oddechowego i różnych chorób nowotworowych, w tym raka płuc - mówi prof. Adam Fronczak, kierownik Zakładu Zdrowia Publicznego Warszawskiego Uniwersytetu
Co piąty Polak próbował się odchudzać. Z jakim skutkiem?
zaburzenia lipidowe i węglowodanowe. - U osób, które się zmagają z tymi przypadłościami, niewłaściwy sposób odżywiania może nie tylko spowodować zwiększenie masy ciała, ale też przyczynić się do wystąpienia poważniejszych powikłań, jak na przykład nadciśnienie tętnicze, choroba
Tymon Tymański: "Staram się być hybrydą faceta i baby"
". Siedem lat dłubania w alternatywnej materii. Trzeba było wziąć odpowiedzialność za wydatki - zdjęcia, wynajęcie aktorów, montaż. Przez ten pieprzony film zaczęła mnie boleć cała lewa strona ciała, jakby była zardzewiala. Do tego osiem browarów na koncercie, tłuste żarcie, jakieś nadciśnienie
Badania okresowe: 14 powodów, dla których musisz chodzić do lekarza
- kontroluje kondycję serca, pozwala wykryć chorobę wieńcową, zawał serca, stany pozawałowe, arytmię RAZ NA 1-3 LATA MIĘDZY 40. A 50. ROKIEM ŻYCIA, PÓŹNIEJ CO ROKU 3. POMIAR CIŚNIENIA KRWI - wykrywa nadciśnienie RAZ NA PÓŁ ROKU
Zaburzenia erekcji - czy mężczyzna powinien się nimi martwić?
, czyli do 25. roku życia. A i to nie zawsze. Warto pamiętać, że po 35. roku życia penis potrzebuje bezpośredniej stymulacji ze strony mężczyzny lub partnerki. Samo patrzenie w piękne oczy i na nagie ciało wiele nie zdziała. A przyczyny fizyczne zaburzeń erekcji? Cukrzyca, choroby typu nadciśnienie
Jak utrzymać testosteron na odpowiednim poziomie?
cukrzycy, nadciśnienia i zostać IM-PO-TEN-TEM! "Moja żona dawniej była oziębła, teraz chce kochać się kilka razy dziennie!" Seksuolog: "Może powinna częściej się masturbować?" Tak, tak. Powinieneś je mieć przynajmniej 3-4 razy w tygodniu, bo narząd nieużywany zanika. Use it, or
Tak zabijasz swoje libido
. Zaliczają się do nich m.in. antydepresanty (z których korzystamy coraz częściej) czy leki na nadciśnienie, tak powszechne u ludzi w pewnym wieku. To i tak nic, bo kobiety mają jeszcze trudniej. Jak wskazują lekarze, nawet tabletki antykoncepcyjne mogą znacząco wpłynąć na poziom libido! Dlatego tak ważne
Polacy oszaleli na punkcie rośliny, która ma leczyć wszystko, także raka
od nadciśnienia tętniczego po zapalenie oskrzeli"). Gdzie są badania naukowe? Trudno znaleźć informacje o wynikach badań naukowych mogących potwierdzać cudowne właściwości rośliny. Prof. dr hab. Grzegorz Spychalski, dyrektor Instytutu Włókien
Was dwoje i ta trzecia. Praca.
jest prozaiczny. I co wtedy? Terapia hormonalna? Podwyższa się poziom testosteronu i/lub obniża poziom prolaktyny. Oczywiście na techniczne problemy z seksem mogą mieć też wpływ inne choroby, takie jak cukrzyca, nadciśnienie, problemy z tarczycą. Jest kilkadziesiąt przyczyn zaburzeń erekcji i na sesji
One go pożądają i nienawidzą. Twój testosteron
biegania maratonów (bo to akurat modne). Szansa na wytrwanie w aktywności wzrasta wtedy, gdy lubisz to, co robisz. A to absolutny priorytet! 2. Kontroluj wagę ciała Obwód pasa większy niż 102 cm jest już po prostu niebezpieczny. Możesz dostać cukrzycy, nadciśnienia i zostać IM-PO-TEN-TEM! 3. Dbaj o
Czas na przegląd stanu zdrowia
40. roku życia badania profilaktyczne powinny się obowiązkowo znaleźć w kalendarzu każdego mężczyzny. Prostymi i nieinwazyjnymi metodami można wykryć najczęstsze schorzenia cywilizacyjne, jakimi są: nadciśnienie tętnicze, hiperlipidemia (wysoki cholesterol), otyłość i cukrzyca. Po czterdziestce
Nocny komandos czy artysta solowy? Typy erekcji
świadczyć o chorobach serca, nadciśnieniu, miażdżycy czy poważnych schorzeniach wątroby, dlatego jeśli czujesz, że z twoim popędem seksualnym jest coś nie tak, warto wziąć przykład z autora powyższego listu i skontrolować zachowanie swojego penisa podczas snu. Moja żona jest seksoholiczką. Co robić
Chcesz spokoju, szykuj się do kłótni
perspektywie może być jeszcze gorzej - odkładane złe emocje mogę cię zaprowadzić na manowce nerwic i depresji. Ponadto fundujesz sobie większą szansę na zawał, nadciśnienie tętnicze i wrzody żołądka. Tak więc czasem warto trochę się pokłócić, tak dla zdrowia.
Kontrolka zdrowie - nie czekaj aż zacznie boleć!
;koncentracją, bywają nerwowi, a nawet agresywni. Bezdech dotyka co czwartego mężczyznę po czterdziestce! Nieleczony skutkuje nadciśnieniem, zaburzeniem rytmu serca, niewydolnością serca lub udarem mózgu. Objaw : różnego koloru plamy na skórze Co sobie facet myśli : w końcu zniknie To może być
Gwiżdż na pryszcz: poradnik + najlepsze preparaty
nadciśnienie tętnicze. 5. Łojotokowej skóry nie wolno silnie odtłuszczać, np. tonikiem alkoholowym. Przynosi to odwrotny skutek. Skórę należy nawilżać, co zmniejsza wydzielanie sebum. Przy jednoczesnym stosowaniu kosmetyków antytrądzikowych i leków (zewnętrznych lub doustnychj) ich działanie może się
Złe nawyki, przez które tyjesz
) i cukier. W wyniku nadmiernego spożywania tego napoju zniszczymy szkliwo zębów, podrażnimy śluzówkę przewodu pokarmowego (cola przecież służy jako odrdzewiacz oraz środek wywabiający trudne plamy z odzieży) oraz zapadniemy na insulinooporność, która doprowadzi nas do otyłości, nadciśnienia, a w
10 przykazań jak się odchudzać
) - tłumaczy Anna Słomkowska. Uwaga za to na owoce i przetwory owocowe - mogą być spożywane 1,2 razy dziennie, ale należy je ograniczyć w sytuacji zaburzeń lipidowych, nadwagi i w niektórych przypadkach nadciśnienia. Trzymaj się też z dala od słodkich jogurtów owocowych, batonów zbożowych i gotowych sosów
Poradnik: jak pokonać chrapanie
bezdechem sennym. Jeśli odgłosy chrapania narastają, a potem następuje długa chwila ciszy zakończona nagłym charknięciem, to znak, że wykonawca na chwilę przestał oddychać. - Bezdech jest niebezpieczny, może prowadzić do problemów z sercem, arytmii, nadciśnienia, przerostu prawej komory serca, zawału
Koniec brzuszka, zbuduj formę! Jak? Radzą: Radwański, Urbaś, Słomiński i inni
jego zdobyciem, jeśli jesteś krótkowidzem (ryzyko odklejenia się siatkówki podczas wysiłku), cierpisz na epilepsję, poważne wady serca lub nadciśnienie. Poważną przeszkodą jest też silny lęk wysokości i zaburzenia równowagi. Zalety : Wspinaczka to duża dawka adrenaliny i spore
Poznaj prawdę o sobie, sprawdzając swoje geny
dietozależnym (m.in.: miażdżycy, cukrzycy, otyłości, nadciśnieniu) lub walce z nimi, jeśli zostaną zdiagnozowane. Moduł Health - analizuje warianty genetyczne ważnych dla naszego organizmu procesów, m.in. metabolizm witaminy D, kwasu foliowego, homocysteiny, cholesterolu. Identyfikuje zmiany genetyczne, które
Panowie, do przeglądu!
której tematem rozmów będzie choroba wieńcowa, wrzody czy nadciśnienie. Badania profilaktyczne to wysiłek prawie żaden, koszt też niewielki, a co do korzyści - nie ma chyba co przekonywać. Najwięcej istotnych informacji o stanie twojego zdrowia można uzyskać z dwóch bardzo
Jeść mało i zdrowo oraz umieć odpoczywać
jest skuteczna w leczeniu m.in. żółtaczki, wrzodów, paraliżu, astmy, epilepsji, kamieni wątrobowych i żółciowych, guzów, cukrzycy, nadciśnienia, bólów pleców, artretyzmu, zaburzeń trawiennych, chorób skórnych, chorób kobiecych, alergii, chorób serca, niektórych odmian raka, zaburzeń o podłożu nerwowym
Penis zwarty, gotowy i... za szybki. Co z tym zrobić?
, ale jeszcze częściej - problemy zdrowotne - miażdżyca, cukrzyca, nadciśnienie, nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy czy nawet... dyskopatia. Dokładniej sprawa przedstawia się tak: jeśli nie staje przed trzydziestką, to w siedmiu przypadkach na dziesięć przyczyna jest psychologiczna. Po trzydziestce
Obalamy 17 mitów o jedzeniu!
jako odrdzewiacz oraz środek wywabiający trudne plamy z odzieży) oraz zapadniemy na insulinooporność, która doprowadzi nas do otyłości, nadciśnienia, a w konsekwencji śmierci. Napój light ma te same składniki, poza cukrem. Został on zastąpiony sztucznymi substancjami słodzącymi, które mają
Chude jest męskie
. rokiem życia, bez czynników ryzyka chorób serca, jak nadciśnienie, podwyższony poziom cholesterolu, palenie, otyłość, predyspozycje rodzinne (np. nagła śmierć na zawał któregoś z członków rodziny), w miarę aktywna fizycznie, może właściwie bez przeszkód rozpocząć regularne treningi - mówi dr Hubert
Wśród nocnej ciszy...
, przyspiesza, a ciśnienie wzrasta - tłumaczy Magdalena Rybner, specjalistka medycyny rodzinnej. - Jednocześnie o blisko 30 proc. spada dotlenienie organizmu. We krwi rośnie poziom cholesterolu. Dlatego chroniczne chrapanie może prowadzić do nadciśnienia, a nawet zawału lub udaru
Listy z Ameryki część III - Boliwia i Chile
chorób serca, nadciśnienia, nowotworów i cukrzycy. Doskwierają za to przeziębienia i reumatyzm. Dzięki wyborom miałam okazję zobaczyć społeczność razem. Glosowanie w Boliwii jest obowiązkowe. Przyjechali ważni panowie z Oruro, żeby je przeprowadzić. Członkowie komisji otrzymali
Wielki test: która woda jest najsmaczniejsza
ostatnie wody może pić każdy. Nie trzeba znać swoich dolegliwości. W przypadku mineralnych powinniśmy jednak sprawdzić zawartość minerałów na etykiecie. Bo na przykład osoby chore na kamicę nerkową nie potrzebują wody o wysokiej zawartości wapnia, a chorzy na nadciśnienie - wód z wysoką zawartością