na zboczu górskim czy warto

Marcin Dulnik

Maratończyk w górach. Jak się biega po Szwajcarii?

Maratończyk w górach. Jak się biega po Szwajcarii?

Przez 10 lat mojej przygody z bieganiem pokonałem ponad 20 tys. km, ale - o dziwo - ani jednego po górach. Więc pod koniec września wspólnie z doświadczonymi biegaczami górskimi wybrałem się do Szwajcarii, aby sprawdzić, czy taki maratończyk jak ja ma w sobie coś z górskiej kozicy.

Himalaje dla początkujących - jak wygląda droga do Annapurna Base Camp?

Deszcz i pijawki. Kosmiczna cena piwa pod Annapurną i ciężar pracy, jaką wykonują nepalscy przewodnicy. Wybrałem się na trekking w Himalajach.

Grecja to nie tylko wyspy: odkryj fascynujący Peloponez

Ten wielobarwny półwysep jawi się jako współczesne wyobrażenie starożytnej Arkadii - wysokie góry, rozległe, żyzne doliny i rozsiane nad malowniczymi zatokami piaszczyste plaże to niektóre z atrakcji, które przyciągają tutaj co roku tłumy turystów. Nie ma znaczenia czy chcesz odpocząć tu od codziennego zgiełku czy wręcz przeciwnie - rzucić się w wir zabawy. Na Peloponezie po prostu nie da się nudzić!

15 wysp Morza Śródziemnego, które musisz odwiedzić

15 wysp Morza Śródziemnego, które musisz odwiedzić

Wam do głowy porastające gęsto górskie zbocza białe domki z niebieskimi okiennicami, wąskie urokliwe uliczki i błękit otaczającego wyspę morza, to właśnie tak wygląda Santorini. Znajdziemy tu aż trzy różne kolory plaż - czerwone, czarne i słynną Plażę Białą znajdującą się na zachód od Firy. Wyspa

Mój pierwszy raz: noc w śniegowej norze

Mój pierwszy raz: noc w śniegowej norze

przygotować się na niskie temperatury, planować krótsze marsze. Ale ze względu na możliwość załamania pogody warto przygotować się jak na wyjście dwudniowe. Żeby, jeśli pojawi się mgła, deszcz czy śnieg, nie ryzykować zejścia stromym zboczem ze szlaku. Przyda się mały namiot albo chociaż płachta biwakowa z

Wspinaczka na Orlej Perci

Wspinaczka na Orlej Perci

wystartowałem z Kasprowego o 8.10, a na Krzyżnem byłem o 17.10. Zobaczymy, jak dziś pójdzie – mówi Wojciech.– Tatry są dla wszystkich i każdy musi zdecydować, czy jest gotowy na to, żeby przejść po tym szlaku. Kiedyś szli na niego doświadczeni turyści. A dziś? Sam się

Mój pierwszy raz: zjazd na nartach z 6 tys. metrów

Mój pierwszy raz: zjazd na nartach z 6 tys. metrów

Marzyliśmy o skrzącym się przed nami lodowcu, o tym, by na jego tafli wyciąć nartami nasze certyfikaty twardzieli. Czy warto było tak męczyć się dla tych kilku chwil? Warto. Muztag Ata, "Ojciec Lodowych Gór", leży w chińskiej prowincji Sinkiang. Znajomy namówił mnie na wyprawę

Wszystko, czego nie wiesz o Chile

Wszystko, czego nie wiesz o Chile

jednak) zima. Podobnie jak Włosi czy Hiszpanie nie przepadają za centralnym ogrzewaniem, co warto mieć na względzie, wybierając piżamkę. Mam na myśli oczywiście Santiago, czyli centralną część kraju. Bo Chile to kraj przedziwnie długi. Gdyby przyłożyć go na Europę, to jego północny kraniec sięgałby

10 magicznych miejsc w Turcji, które musisz odwiedzić

10 magicznych miejsc w Turcji, które musisz odwiedzić

niczym liczne jasne blizny powstały na górskich zboczach. Fot. kosmos111 / shutterstock.com Obszar ten w 1988 roku wpisano na Listę Światowego Dziedzictwa Kulturalnego i Przyrodniczego UNESCO. Warto pamiętać, że w okolicach znajdują się także inne miejsca słynące z leczniczych źródeł, jak choćby

Wyspy Kanaryjskie do odkrycia na nowo

Wyspy Kanaryjskie do odkrycia na nowo

powierzchnia La Palmy jest górzysta, a najwyższy miejscowy szczyt - Roque de los Muchachos - pnie się na wysokość aż 2426 metrów. Dlatego też nie rozwinęła się tutaj typowa masowa turystyka, a większość przybywających tu turystów to amatorzy trekkingu i jazdy na rowerze górskim. Będąc na La Palmie, warto

Jedziemy porszakiem przez cały Kaukaz

Jedziemy porszakiem przez cały Kaukaz

Jedziemy. Z każdym kilometrem brzydka dolina zmienia się w piękny wąwóz. Po obu stronach drogi najpierw straszą szpetne bloki, niewiele ładniejsze od naszych klocków w popegeerowskich wsiach, i jeszcze brzydsze wille rozsiane po łagodnych zboczach. Ale im dalej na południe, tym zbocza robią się

10 razy w góry!

10 razy w góry!

to Lackowa (997 m), ale warto wybrać się też na Wątkową (846 m) - najwyższe wzniesienie Magurskiego Parku Narodowego, w którym rośnie czosnek niedźwiedzi i modrzyk górski, żyją niedźwiedzie, wilki, rysie, a nawet łosie! Zaczynasz w Foluszu, skąd żółtym szlakiem dochodzisz do skrzyżowania

Sto kilometrów na nartach

Sto kilometrów na nartach

szczyt. Do pokonania mamy 1400 m przewyższenia. Pierwsza część trasy przypomina podchody z obozu harcerskiego. Co chwilę czeka na nas kolejne zadanie. A to trzeba pokonać na nartach drewnianą kładkę przełożoną przez potok, a to podejść stromym lawiniskiem czy przedostać się przez krzaki, brnąc przy tym

Podróż do Chile: Barcelona pod Andami

Podróż do Chile: Barcelona pod Andami

carmenere, który w Europie niemal nie występuje, więc można rozkoszować się jego smakiem do woli. Bankomaty są w każdym mieście, a z płaceniem kartą też nie ma problemu w większych sklepach czy restauracjach. Warto jednak mieć dolary w gotówce, na wszelki wypadek. Jak podróżować Kształt kraju - długa

Najdziwniejsze miejsce w Grecji. Athos - klasztor nie dla kobiet

Najdziwniejsze miejsce w Grecji. Athos - klasztor nie dla kobiet

obcokrajowców. Formalnie nie ma znaczenia, jakiego wyznania jest wnioskodawca. Chcąc uzyskać zezwolenie na okres wakacyjny, wniosek należy składać z ok. 3-miesięcznym wyprzedzeniem. Będąc jednak w Salonikach, warto osobiście sprawdzić, czy nie zwolniło się jakieś miejsce na najbliższe dni. Koszty pobytu

Życie pustyni: podróż do Jordanii

Życie pustyni: podróż do Jordanii

, najczęściej marki Toyota. Wydaje mi się, że dopiero tutaj rozumiem, dlaczego ten wynalazek cywilizacji jest tak pożyteczny: terenówką można poszukać zbłąkanej kozy albo krzewów na ognisko, odwiedzić kuzyna, który ze stadami przeniósł się w dalszą część pustyni, czy dowieźć cysternę wody z wioski. Terenówka

Jawa: w królestwie bakso, żółwi i wulkanów

Jawa: w królestwie bakso, żółwi i wulkanów

każe nam je założyć. Rzeczywiście, chronią przed dymem, ale czy próbowaliście kiedyś górskiej wspinaczki w masce p-gaz? Po kilku krokach serce bije nam szybciej niż ryjówce, po kolejnych kilkunastu na najczulszych pulsometrach brakuje skali. Zatrzymujemy się, bo tak po prostu dalej nie da się iść

17 najlepszych polskich tras na biegówki

17 najlepszych polskich tras na biegówki

Górskie wyprawy zimą niosą ze sobą wiele niebezpieczeństw: przede wszystkim śnieg, po którym nie jest łatwo poruszać się pieszo; wiatr, który zawiewa ślady i mocno wychładza, jeżeli wyjdziesz na otwartą przestrzeń; zadymki śnieżne i mgły, które w połączeniu z szybko zapadającym zmrokiem sprawiają

Podróż do Czarnogóry czyli na tropach mistrzów samogonu

Podróż do Czarnogóry czyli na tropach mistrzów samogonu

kupisz ziemię? Działka nad Adriatykiem i budowa domu za grosze! 7. Złowisz taaaaką rybę w górskiej rzece albo w czasie morskiej wyprawy. 8. Odbędziesz pojedynek bokserski z Czarnogórcem, któremu przypadkiem nadepniesz na odcisk. Wcale o to nietrudno, bo to dumna nacja. Módl się wtedy, żeby

Wyzwanie dla twardzieli: adventure racing

Wyzwanie dla twardzieli: adventure racing

wracają na trasę. Gdy zapytasz rajdowca, czy wystartowałby w triatlonie IronMan, najczęściej powie ci, że źle się czuje w takich sprintach. Że to przewidywalne i nudne zawody. Że po co jechać sześć godzin rowerem po asfalcie, jak można wpakować się w masyw górski i spędzić na etapie dobę, pchając rower

Przed sezonem: poradnik narciarza

Przed sezonem: poradnik narciarza

pozostawiają wiele do życzenia. Warto więc poszukać takiej, w której są wymieniane co 2-3 sezony. Jednak nawet jeśli sprzęt jest mocno sfatygowany, na pierwsze potyczki na stoku w zupełności wystarczy - nie warto kupować nowych, drogich nart na tym etapie. Kiedy już zdecydujesz, że narty to jest to, a

Gruzja - zakaukaska czacza

Gruzja - zakaukaska czacza

.) wiedzie na północ kraju przez ośnieżone nawet latem zbocza Kaukazu. W czasie każdej wojny, która wybucha u stóp tych ogromnych gór, wąski pas podziurawionego do granic możliwości asfaltu, łączącego Południe z Północą, to klucz do sukcesu. Droga Wojenna jest jak brama. Gruzini strzegą jej ze wszystkich sił

Podróże: wyprawa na Spitsbergen

Podróże: wyprawa na Spitsbergen

turystycznych ośrodków na wyspie, Królik szefował autobusowi. Chwilę po wylądowaniu wydało mi się, że dotarłem do krainy, gdzie przyjmują już tylko najtwardszych. Śnieżne zaspy, czarne ściany zboczy z wbitymi w stromiznę drewnianymi słupami kopalnianych kolejek linowych dopełniały obrazu surowego

Podróże: na szczycie Kilimandżaro

usłyszymy, będzie zapewne "mzungu". Tak mówią tubylcy o nas, białych turystach. Lokalni przewodnicy - zawsze uśmiechnięci i pomocni Początkowo drażni mnie, że inaczej niż podczas innych górskich wypraw, wchodząc na Kili czuję się jak amerykański turysta. Praktycznie wszystkie moje bety noszą

Athos. Podróż nie dla kobiet

wnioskodawca. Chcąc uzyskać zezwolenie na okres wakacyjny, wniosek należy składać z ok. 3-miesięcznym wyprzedzeniem. Będąc jednak w Salonikach, warto osobiście sprawdzić, czy nie zwolniło się jakieś miejsce na najbliższe dni.Koszty pobytu. Opłata za wizę wynosi 30 euro i w ramach tej opłaty ma się

Liban, smak Bliskiego Wschodu

kolejki ludzi spragnionych świeżych, chłodnych soków z mango, pomarańczy czy granatów. Wszystko wyciskane na miejscu w niewiarygodnym tempie.     Bejrut nie jest wielki, ale stosunkowo rozległy i do tego położony na wzgórzach. Dlatego warto zwiedzać go taksówką. Można oczywiście wynająć taksówkę

Indie południowe, przez pałace i herbaciane bezdroża

życiu.   Najpopularniejszy, bo i najbardziej pojemny, środek tutejszego transportu - ciężarówka.   O ile ciężarówki to królowe szos, to królami są autobusy publiczne, zwane w Indiach "government cars" - samochody rządowe. One mają bezwzględne pierwszeństwo, czy to na górskiej

Kara-at, czyli śladami Czyngis-chana

wizę. Polacy do Kirgizji wjeżdżają bez wizy. Wyposażenie W dolinach panują latem upały. Jeśli wybieramy się na południe kraju (okolice Oszu), warto zadbać, by nie prowokować zbyt odkrytym strojem. Za to w położonym na północy Biszkeku i jego okolicach krótkie spodenki czy odkryte brzuchy na razie

Czas Mekongu

. Podróż jest na tyle niebezpieczna, że nocą się tu nie pływa. Zawijamy do położonego na skalnym zboczu hotelu obsługującego wyłącznie gości naszej superłajby. Francuzów, Niemców, Anglików, Amerykanów i nas, Polaków. Każdy dostaje własny domek w stylu kolonialnym z tarasem, z którego rozciąga się wspaniały

Na tropie islandzkiego szczęścia

, inne filigranowe, jakby przeniesione z zupełnie innej bajki. Port, w którym stoi kilka kutrów, bloki rozrzucone na zboczach fiordu - nawet gustowne, jak to w Skandynawii. Jest i hotel - przypomina trochę noclegownię robotniczą w Stalowej Woli. Ale...     Przełęcz, wichura, śnieg, droga

Listy z Ameryki (cz1)

, na zboczach gęsta dżungla z wodospadami. Góra jest płaska jak stół i prawie zawsze znajduje się w chmurach. Widok na szczycie jest zupełnie nie z tej ziemi. Czarne, księżycowe skały z mnóstwem niebieskich oczek wodnych. A w nich kwiaty i rośliny, które rosną tylko tutaj. Między bogato rzeźbionymi

Rafting w Himalajach

niewielkiej plaży, na której mieliśmy spędzić najbliższą noc. Byliśmy przemoczeni do suchej nitki, zmarznięci i zmęczeni. Ale podekscytowani, bo właśnie kończył się pierwszy z trzech dni, które spędzaliśmy na raftingu - spływie rwącą, górską rzeką.   Sadhu, hinduistyczny pustelnik, dostaje od nas

Kierunek SPA: ekstremalnie przyjemny Świeradów Zdrój

ok. 300 metrów od granicy z Czechami. Piękna panorama, strome zbocza i ostre zakręty wijące się między wzniesieniami pozwolą choć na chwilę poczuć się jak Colin McRae z gry o tym samym tytule (coś pomiędzy trasą francuską, a włoską). Będziesz mógł uprawiać piesze wędrówki, biegać na nartach