na zboczu górskim

Marcin Dulnik

Maratończyk w górach. Jak się biega po Szwajcarii?

Maratończyk w górach. Jak się biega po Szwajcarii?

Przez 10 lat mojej przygody z bieganiem pokonałem ponad 20 tys. km, ale - o dziwo - ani jednego po górach. Więc pod koniec września wspólnie z doświadczonymi biegaczami górskimi wybrałem się do Szwajcarii, aby sprawdzić, czy taki maratończyk jak ja ma w sobie coś z górskiej kozicy.

Himalaje dla początkujących - jak wygląda droga do Annapurna Base Camp?

Deszcz i pijawki. Kosmiczna cena piwa pod Annapurną i ciężar pracy, jaką wykonują nepalscy przewodnicy. Wybrałem się na trekking w Himalajach.

Enduro, czyli prawdziwy rower górski

Bielsko-Biała to stolica polskiego Enduro MTB. Wysokiej klasy rower można wypożyczyć na cały dzień za 140 zł. Czeka tu 35 km tras o różnym stopniu trudności. Jednak na początku - krótka lekcja downhillowej techniki zjazdu.

Zakapiorzy i koniarze, czyli kowbojskie życie w Bieszczadach

Zakapiorzy i koniarze, czyli kowbojskie życie w Bieszczadach

kilometrów od rancza pana Krzysztofa. Jest tu Bieszczadzka Stajnia Rajdowa „Carpatica”, główny cel mojej wyprawy. W stajni czeka na mnie Piotr Tuniewicz, organizator i przewodnik rajdów. Fachowo ujmując: przodownik górskiej turystyki jeździeckiej. Piotr ma pod pięćdziesiątkę. Zamiast kowbojskiego

Grecja to nie tylko wyspy: odkryj fascynujący Peloponez

Grecja to nie tylko wyspy: odkryj fascynujący Peloponez

turystów, jak i samych Greków przybywających tutaj z innych regionów kraju. Peloponeskie plaże są przeważnie piaszczyste, z drobnym jasnym piaskiem, jednak nie brak tutaj także skalistych urwisk, klifów czy górskich zboczy schodzących prosto do morza. Fot. Anastasios71 / shutterstock.com   Wiele

Mój pierwszy raz: noc w śniegowej norze

Mój pierwszy raz: noc w śniegowej norze

, instruktor z piechoty górskiej. Zabrzmiało jak żart, a nie szkolenie, ale okazało się skuteczne. Weszliśmy na górę i z niej zeszliśmy. Wystarczyło zacisnąć zęby, podpatrywać, jak robią to bardziej doświadczeni koledzy i nie mazgaić się. Na Śnieżnik też weszliśmy, chociaż wyładowany aż po komin

15 wysp Morza Śródziemnego, które musisz odwiedzić

15 wysp Morza Śródziemnego, które musisz odwiedzić

Wam do głowy porastające gęsto górskie zbocza białe domki z niebieskimi okiennicami, wąskie urokliwe uliczki i błękit otaczającego wyspę morza, to właśnie tak wygląda Santorini. Znajdziemy tu aż trzy różne kolory plaż - czerwone, czarne i słynną Plażę Białą znajdującą się na zachód od Firy. Wyspa

Lato snowboardzistów, czyli mój pierwszy raz na mountainboardzie

Lato snowboardzistów, czyli mój pierwszy raz na mountainboardzie

Wojtek Kozłowski, instruktor ze Szkoły Mountainboardingu Alti. Kiedy się umówiliśmy i skończyliśmy rozmowę, pogrzebałem w internecie. Mountainboard, czyli deska górska, to skrzyżowanie deski snowboardowej z deskorolką. Ruszyłem na zbocza góry Żar (761 m) koło Międzybrodzia Żywieckiego przekonany

Wspinaczka na Orlej Perci

Wspinaczka na Orlej Perci

na krawędzi ostrego zbocza), Źleb Kulczyńskiego (strome zejście kominem) i rejon Koziego Wierchu. Orla Perć biegiem: Filip Babicz opowiada o swoim rekordzie

The Bargiels: wywiad z trzema Bargielami

The Bargiels: wywiad z trzema Bargielami

. Ubijaliśmy tunele na zboczach. Kiedy trasy zamarzały, tworzył się tor. Aktywnie spędzaliśmy czas. Twoje pierwsze narty?A: Często opowiadam tę anegdotkę, bo jest zabawna. Otóż kupiłem je od sąsiada, miałem dziewięć lat. Zrobiłem interes życia, płacąc paletkami do tenisa stołowego oraz scyzorykiem. Narty były

Mój pierwszy raz: zjazd na nartach z 6 tys. metrów

Mój pierwszy raz: zjazd na nartach z 6 tys. metrów

wiekowymi furgonami marki mercedes. Za oknami na tle górskich krajobrazów migają egzotycznie odziani jeźdźcy, białe jurty i stadka wielbłądów. Czas stanął tu w miejscu kilkaset lat temu. Kilka razy braknie nam benzyny, raz potężne osunięcie się zbocza odcina nam drogę, innym razem nasz negocjator Bartek

Wszystko, czego nie wiesz o Chile

Wszystko, czego nie wiesz o Chile

, trzeba spędzić minimum 8 godzin w samochodzie, jadąc krętymi górskimi drogami. Dlatego jedynym sensownym środkiem lokomocji pozostaje samolot, bo łódką za bardzo nie ma tu gdzie popłynąć – no, może na Wyspę Wielkanocną, która należy do Chile (to ta, gdzie jest tysiąc pomników moai – od kilku

10 magicznych miejsc w Turcji, które musisz odwiedzić

10 magicznych miejsc w Turcji, które musisz odwiedzić

niczym liczne jasne blizny powstały na górskich zboczach. Fot. kosmos111 / shutterstock.com Obszar ten w 1988 roku wpisano na Listę Światowego Dziedzictwa Kulturalnego i Przyrodniczego UNESCO. Warto pamiętać, że w okolicach znajdują się także inne miejsca słynące z leczniczych źródeł, jak choćby

Jedziemy porszakiem przez cały Kaukaz

Jedziemy porszakiem przez cały Kaukaz

Jedziemy. Z każdym kilometrem brzydka dolina zmienia się w piękny wąwóz. Po obu stronach drogi najpierw straszą szpetne bloki, niewiele ładniejsze od naszych klocków w popegeerowskich wsiach, i jeszcze brzydsze wille rozsiane po łagodnych zboczach. Ale im dalej na południe, tym zbocza robią się

Rafting w Himalajach

Rafting w Himalajach

niewielkiej plaży, na której mieliśmy spędzić najbliższą noc. Byliśmy przemoczeni do suchej nitki, zmarznięci i zmęczeni. Ale podekscytowani, bo właśnie kończył się pierwszy z trzech dni, które spędzaliśmy na raftingu - spływie rwącą, górską rzeką.   Sadhu, hinduistyczny pustelnik, dostaje od nas

Wyspy Kanaryjskie do odkrycia na nowo

Wyspy Kanaryjskie do odkrycia na nowo

powierzchnia La Palmy jest górzysta, a najwyższy miejscowy szczyt - Roque de los Muchachos - pnie się na wysokość aż 2426 metrów. Dlatego też nie rozwinęła się tutaj typowa masowa turystyka, a większość przybywających tu turystów to amatorzy trekkingu i jazdy na rowerze górskim. Będąc na La Palmie, warto

Mój pierwszy raz: bieganie w angielskich górach

Mój pierwszy raz: bieganie w angielskich górach

zastanowił, czy nie zamienić Giewontu na ścianę Yewbarrow albo Helvellyn. Majestatyczne, łyse, pokryte tylko cienką warstwą darni przykrywającą łupki i granity. Doliny przeszlifowane przez lodowiec mają płaskie dna zalane wodą, a zbocza stromieją ku górze. Te stromizny często przechodzą w niespodziewanie

Downhill: rowerem górskim na łeb, na szyję

Downhill: rowerem górskim na łeb, na szyję

wręcza mi sprzęt. - A miecz? - staram się uśmiechnąć. - Tu chodzi o bezpieczeństwo. Nie żartuj. To nie koniec zaskoczenia, choć myślałem, że o rowerach wiem naprawdę sporo. Przerabiałem przecież wiele modeli, łącznie z poczciwym Pelikanem, poprzez Wigry 3 i górski Romet, a na szosówkach śmigałem

Sto kilometrów na nartach

Sto kilometrów na nartach

zboczy. Jak na ironię, w Charmontane (2236 m n.p.m.), do którego docieramy po pokonaniu 10 km niemal po omacku, wychodzi przepiękne słońce. Stąd do schroniska Chanrion (2462 m n.p.m.) mamy jeszcze kilometr łagodnego podejścia. Ostatnie kroki tego parszywego dnia stawiamy wśród wspaniałych widoków. Na

Z Kawą w kominie

Z Kawą w kominie

. Tuż obok jest większe - Jezioro Żywieckie. Nad miastem wznosi się góra Żar, a u jej podnóża znajduje się lotnisko Górskiej Szkoły Szybowcowej ŻAR im. Adama Dziurzyńskiego. To mekka polskiego szybownictwa. Lotnisko i miasteczko tworzą jeden organizm. Startujące samoloty, ciągnąc na holu szybowce

Życie pustyni: podróż do Jordanii

Życie pustyni: podróż do Jordanii

. Jechałam na pace z sadzonkami, kozami, pomidorami, mąką i cysterną na wodę. Gnałam przez wąwozy z szalonym Beduinem wyprzedzającym na górskiej serpentynie na podwójnej ciągłej i krzyczącym na tego z przeciwka, że uciekł na pobocze dopiero w ostatniej chwili. Wlokłam się pod górę rzężącą ciężarówką

Jawa: w królestwie bakso, żółwi i wulkanów

Jawa: w królestwie bakso, żółwi i wulkanów

miejscowych kurorcie, zawinięte w chusty ślicznotki o oczach czarnych i głębokich jak górski staw podchodzą co chwilę, żeby zrobić sobie z nami zdjęcie. To my stajemy się atrakcją turystyczną. Nie mamy chwili spokoju, bo dosłownie co pięć minut ktoś pstryka sobie z nami fotkę na fejsa. Brakuje czasu nawet

10 razy w góry!

10 razy w góry!

Urlop przeleżany na plaży nigdy nie da tyle satysfakcji, co przemierzanie górskich szlaków i zdobycie nawet tych niższych szczytów. Nawet jeśli nie widzisz siebie jako piechura wędrującego przez dwa tygodnie z wypchanym plecakiem, to możesz poświęcić na to jeden dzień. Na szlak możesz wybrać się

17 najlepszych polskich tras na biegówki

Górskie wyprawy zimą niosą ze sobą wiele niebezpieczeństw: przede wszystkim śnieg, po którym nie jest łatwo poruszać się pieszo; wiatr, który zawiewa ślady i mocno wychładza, jeżeli wyjdziesz na otwartą przestrzeń; zadymki śnieżne i mgły, które w połączeniu z szybko zapadającym zmrokiem sprawiają

Najdziwniejsze miejsce w Grecji. Athos - klasztor nie dla kobiet

: Vatopedi i Iveron, gdzie wysiada kilku pielgrzymów. Monastyry widziane z pokładu łodzi wydają się kamiennymi twierdzami zawieszonymi na zboczach niedostępnych skał. Nim dobijemy do końcowej przystani, zobaczymy najwyższy szczyt półwyspu - Świętą Górę (Athos). Majestatyczne wypiętrzenie, o wysokości 2033 m

Wyzwanie dla twardzieli: adventure racing

Adventure racing to sport wielodyscyplinowy. Jego trzon stanowi bieg, jazda rowerem górskim i kajakarstwo, ale zimowe imprezy są rozszerzane o odcinki na nartach biegowych i rakietach śnieżnych. Stałym elementem są zadania alpinistyczne. Nie ma ustalonych dystansów i ścisłego trzymania się listy

Gruzja - zakaukaska czacza

.) wiedzie na północ kraju przez ośnieżone nawet latem zbocza Kaukazu. W czasie każdej wojny, która wybucha u stóp tych ogromnych gór, wąski pas podziurawionego do granic możliwości asfaltu, łączącego Południe z Północą, to klucz do sukcesu. Droga Wojenna jest jak brama. Gruzini strzegą jej ze wszystkich sił

Wśród łowców głów

wyspa świata znana jest jako jeden z ostatnich dzikich zakątków globu, gdzie dominuje zabójczy klimat, bezmiar pierwotnej dżungli niezbadanej przez służbę geodezyjną, niebezpieczne zwierzęta, trudno dostępny łańcuch górski i wreszcie niezliczone choroby tropikalne. A na dodatek kilkadziesiąt gatunków

Przed sezonem: poradnik narciarza

( www.jasna.sk ). W tym sezonie Słowacy połączą północną i południową część ośrodka nowoczesnymi gondolami. Dwie kolejki - jedna biegnąca z Jásnej po północnej stronie Chopoka, druga z Kosodreviny na południowym zboczu, spotkają się na szczycie. Chopok od lat przyciąga narciarzy nie tylko

110 km marszu za kręgiem polarnym

potrenowałem nocne marsze po Warszawie i dokładnie zapoznałem się z regulaminem imprezy. Najbardziej zaniepokoił mnie zapis wykluczający poszukiwania osób, które wyruszyły na trasę, ale nie dotarły do mety. Równie interesująca jest zasada dotycząca wcześniejszego wycofania się z imprezy: "Jeśli

Podróż do Czarnogóry czyli na tropach mistrzów samogonu

kupisz ziemię? Działka nad Adriatykiem i budowa domu za grosze! 7. Złowisz taaaaką rybę w górskiej rzece albo w czasie morskiej wyprawy. 8. Odbędziesz pojedynek bokserski z Czarnogórcem, któremu przypadkiem nadepniesz na odcisk. Wcale o to nietrudno, bo to dumna nacja. Módl się wtedy, żeby

Podróż do Chile: Barcelona pod Andami

mrówki. Chuqui to wielki lej z tysiącem tarasów opasujących jej zbocza. Na dnie jest plac, będący właściwym wyrobiskiem. Żeby dotrzeć do kolejnych pokładów rud, trzeba poszerzać ściany leja. Geolodzy twierdzą, że miedzi w Chuqui starczy jeszcze na 50 lat. Przez ostatnie 100 lat górnicy wgryźli się w

Podróże: wyprawa na Spitsbergen

turystycznych ośrodków na wyspie, Królik szefował autobusowi. Chwilę po wylądowaniu wydało mi się, że dotarłem do krainy, gdzie przyjmują już tylko najtwardszych. Śnieżne zaspy, czarne ściany zboczy z wbitymi w stromiznę drewnianymi słupami kopalnianych kolejek linowych dopełniały obrazu surowego

Podróże: na szczycie Kilimandżaro

usłyszymy, będzie zapewne "mzungu". Tak mówią tubylcy o nas, białych turystach. Lokalni przewodnicy - zawsze uśmiechnięci i pomocni Początkowo drażni mnie, że inaczej niż podczas innych górskich wypraw, wchodząc na Kili czuję się jak amerykański turysta. Praktycznie wszystkie moje bety noszą

Albania - w krainie bunkrów

obok siebie. Zwykle jest na nich zdjęcie osoby, która zginęła (często kilku), nierzadko też sfotografowany wrak samochodu. Na górskich serpentynach człowiek patrzy w przepaść i wyobraża sobie, jak długo spadał tam samochód. Zdarza się, że wrak leży tam nadal. Zwykle to wrak mercedesa. Tak, to prawda

110 km marszu za kręgiem polarnym

nocne marsze po Warszawie i dokładnie zapoznałem się z regulaminem imprezy. Najbardziej zaniepokoił mnie zapis wykluczający poszukiwania osób, które wyruszyły na trasę, ale nie dotarły do mety. Równie interesująca jest zasada dotycząca wcześniejszego wycofania się z imprezy: "Jeśli zdecydujesz się

Świat na desce

dziewiczych trasach. Sprzęt tej grupy pozwoli na ostre skręcanie na przygotowanym stoku lub w specjalnych torach (boardercross), a także umożliwi pokonanie naturalnych przeszkód, które napotkacie na swojej drodze poza wyznaczonymi trasami, takich jak: górskie stopnie, klify, hopy, nauralne rynny czy powalone

Athos. Podróż nie dla kobiet

wysiada kilku pielgrzymów. Monastyry widziane z pokładu łodzi wydają się kamiennymi twierdzami zawieszonymi na zboczach niedostępnych skał. Nim dobijemy do końcowej przystani, zobaczymy najwyższy szczyt półwyspu - Świętą Górę (Athos). Majestatyczne wypiętrzenie, o wysokości 2033 m n.p.m., stanowi

Kara-at, czyli śladami Czyngis-chana

naszym koniom wcale nie zdaje się lżej. Wydaje się nam, że te kilogramy, które ubyły z sakw, trafiły nam pod skórę.   Wędzarnia w gradzie Od rana jest paskudnie. Wczoraj padało, a dzisiaj wieje przenikliwy wiatr i zbierają się gęste czarne chmury. Zostawiamy bagaże przy jednej z jurt na zboczu i

ZIELONY OREGON, czyli jak podglądałem łososie

naturalne środowisko dla milionów dzikich łososi, które spływają nią do Pacyfiku, krążą po oceanie, docierając często aż do Alaski i na koniec swego życia wracają, wiedzione naturalnym "radarem", w górę rzeki, do górskich potoków i jezior, gdzie się narodziły. Bonneville to pierwsza z wielu tam

Czas Mekongu

. Podróż jest na tyle niebezpieczna, że nocą się tu nie pływa. Zawijamy do położonego na skalnym zboczu hotelu obsługującego wyłącznie gości naszej superłajby. Francuzów, Niemców, Anglików, Amerykanów i nas, Polaków. Każdy dostaje własny domek w stylu kolonialnym z tarasem, z którego rozciąga się wspaniały

Liban, smak Bliskiego Wschodu

    Bo na wiosnę wszystko tutaj kwitnie. Olśniewająca roślinność o żywych barwach, mieszanka flory śródziemnomorskiej i tropikalnej, pokrywa wtedy prawie całe terytorium Libanu. Na północy kwitną drzewa migdałowe i pomarańczowe, zbocza gór środkowej i północnej części kraju

Na tropie islandzkiego szczęścia

, inne filigranowe, jakby przeniesione z zupełnie innej bajki. Port, w którym stoi kilka kutrów, bloki rozrzucone na zboczach fiordu - nawet gustowne, jak to w Skandynawii. Jest i hotel - przypomina trochę noclegownię robotniczą w Stalowej Woli. Ale...     Przełęcz, wichura, śnieg, droga

Indie południowe, przez pałace i herbaciane bezdroża

życiu.   Najpopularniejszy, bo i najbardziej pojemny, środek tutejszego transportu - ciężarówka.   O ile ciężarówki to królowe szos, to królami są autobusy publiczne, zwane w Indiach "government cars" - samochody rządowe. One mają bezwzględne pierwszeństwo, czy to na górskiej

Listy z ameryki część II - Peru i Ekwador

- wulkan niezdobyty   Przeziębienie kurowałam już na kontynencie, w górskiej hacjendzie, obłożona dwoma dalmatyńczykami i dwoma jamnikami przy kominku z widokiem na wulkan Cotopaxi. Tego typu miejsca prowadzą tutaj zazwyczaj obcokrajowcy zaślubieni z lokalnymi pięknościami. Cotopaxi (5800 m) na

Listy z Ameryki (cz1)

, na zboczach gęsta dżungla z wodospadami. Góra jest płaska jak stół i prawie zawsze znajduje się w chmurach. Widok na szczycie jest zupełnie nie z tej ziemi. Czarne, księżycowe skały z mnóstwem niebieskich oczek wodnych. A w nich kwiaty i rośliny, które rosną tylko tutaj. Między bogato rzeźbionymi

Kierunek SPA: ekstremalnie przyjemny Świeradów Zdrój

ok. 300 metrów od granicy z Czechami. Piękna panorama, strome zbocza i ostre zakręty wijące się między wzniesieniami pozwolą choć na chwilę poczuć się jak Colin McRae z gry o tym samym tytule (coś pomiędzy trasą francuską, a włoską). Będziesz mógł uprawiać piesze wędrówki, biegać na nartach