na nerwy i stres

Magdalena Żołyńska

Jak zakończyć związek "z klasą" i sprawnie, czyli mediacje rodzinne. Rozmawiamy z Marzeną Korzeniewską ze Stowarzyszenia Mediatorów Pactus

Jak zakończyć związek "z klasą" i sprawnie, czyli mediacje rodzinne. Rozmawiamy z Marzeną Korzeniewską ze Stowarzyszenia Mediatorów Pactus

Według aktualnych danych GUS-u, na 100 zawartych małżeństw aż 33 kończy się rozwodem. Co więcej, ich liczba regularnie wzrasta: w 2000 r. było to 42,8 tys., natomiast w 2019 r. orzeczono już 65 tys. rozwodów. Wynika z tego, że Polacy coraz częściej decydują się na to rozwiązanie, które definitywnie kończy związek. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, czym obarczony jest proces rozwodowy i jakie negatywne konsekwencje może nieść dla przyszłych rozwodników, jeżeli źle do niego podejdą. Rozwód to nie tylko kosztowna sprawa, ale jedno z bardziej stresujących wydarzeń w życiu.

Gdy stres odbiera ochotę na seks - jak sobie z tym poradzić?

"Zmieniłem pracę na bardziej atrakcyjną, ale mocno stresującą. Może się mylę, łącząc te fakty, ale początkowo byłem nie tylko zadowolony z transferu, ale i... bardziej pobudzony seksualnie. Mogłem uprawiać seks praktycznie ciągle! Potem w robocie stopniowo wzrastały wymagania, ciągłe zwolnienia - i jestem seksualnie martwy. Unikam spotkań z dziewczyną, nie wiem, co robić, boję się, że odejdzie..." (Łukasz)

Naprawdę jest taki zawód: szpieg rajdowy

Łukasz Szterleja w "wywiadzie" pracuje już od niemal piętnastu lat. Z Bondem nie ma jednak nic wspólnego. Nigdy nie musiał się ukrywać ani kłamać, za to bardzo przydaje mu się znajomość właściwości jezdnych samochodu rajdowego.

Zaburzenia erekcji - czy mężczyzna powinien się nimi martwić?

Zaburzenia erekcji - czy mężczyzna powinien się nimi martwić?

, niedociśnienie. Jeśli jesteśmy przy chorobach, warto wspomnieć o depresji, która wycina pożądanie i możliwość dojścia do orgazmu. Na naszą kondycję wpływa też oczywiście tryb życia. Stres, brak snu, dieta fastfoodowa, używki. Jeden z moich klientów do tego stopnia odciął się od swojej seksualności z powodu

Smartwatche. Redakcyjny test "Logo"

Smartwatche. Redakcyjny test "Logo"

dotyk. A to nie jest regułą u każdego z konkurentów. • Kompas – z jakiegoś powodu bardzo go polubiłem. Może dlatego, że zawsze działa. – NIE PODOBA MI SIĘ: • Byłem z nim u dentysty. Nerwy jak na maturze. A zegarek pokazuje poziom stresu „w normie”. Aż się zdenerwowałem

Znaki świadczące o tym, że to nie jest kobieta dla ciebie

Znaki świadczące o tym, że to nie jest kobieta dla ciebie

zastanowić się, czy ta relacja jest warta aż takich nerwów i kompromisów. Zaburzenia potencji i choroby układu krążenia - często wspólna przyczyna Co innego kłótnia, a co innego ignorowanie twojego stanowiska. Mężczyzna absolutnie jest od tego, by wspierać kobietę w ciężkich chwilach. Pomagać, jeśli ma

Wszystko, co powinieneś wiedzieć o wołowinie

Wszystko, co powinieneś wiedzieć o wołowinie

proces reguluje ekonomia. Mamy też pistolet do badania pH i jeśli jest nieodpowiednie, nie kupujemy mięsa. Dla rolnika to strata. Ubojnie dbają też o to, by krowy przed ubojem nie były zestresowane. Chce pan powiedzieć, że po sezonowaniu i już w trakcie jedzenia czuć, że zwierzę było w nerwach przed

Testowane Matuszewskim: wiosenne ciekawostki

Testowane Matuszewskim: wiosenne ciekawostki

najpopularniejszą wódką (luksusową) na Zachodzie jest wódka francuska? (podpowiedź: Grey Goose). Dlaczego synonimem dobrego serka jest serek amerykański (podpowiedź: Philadelphia)? Najlepsza wódka i najlepszy ser powinny być przecież z Polski, nieprawdaż? Z wódką nie mam wątpliwości, ale gdy pierwszy raz

Prezentacja doskonała, czyli jak ujść z życiem w korpo

Prezentacja doskonała, czyli jak ujść z życiem w korpo

nerwy i... żołądek ze stali. - Najgorsze są prezentacje tuż po obiedzie - mówi Wilczyński. I nie chodzi mu nawet o notorycznie spóźniających się z przerwy słuchaczy. - Ja w takiej sytuacji nigdy nie jem. Zaraz po obiedzie krew odpływa ci z głowy do systemu trawiennego i masz zjazdy. I nie piję herbaty

Strażnik dobrej zabawy

. - Menedżerowie klubów chcą mieć pełne zaufanie do selekcjonera, więc najczęściej obsadzają w tej roli kogoś, kto zna klub od kuchni - opowiada Łukasz Zaworski, selekcjoner warszawskiej Piekarni, do niedawna szef baru tego klubu. - Na bramce liczą się przede wszystkim mocne nerwy i kreatywność. Każdy gość jest

Mistrz Barmanów Mateusz Szuchnik opowiada, jak robić drinki

Mistrz Barmanów Mateusz Szuchnik opowiada, jak robić drinki

znalazłem się w finałowej szóstce. A jak wyglądał finał? - Były dwie konkurencje. Pierwsza polegała na tym, że musiałem w ciągu ośmiu minut zrobić sześć koktajli, tak zwana speed runda. Nie zmieściłem się w czasie. Żartujesz? - Nie. Na próbach miałem minutę zapasu. Ale to jednak konkurs, są nerwy, jest

Żeby nam się znów chciało chcieć

"Koszmar zaczyna się już, gdy wstaję rano, staję się kłębkiem nerwów, bo muszę iść do pracy", "Wyszukuję powody, by nie iść do biura", "Na samą myśl o tym, że tam jestem, robi mi się niedobrze","Nie mam już siły dłużej tam pracować, nienawidzę swojej firmy"

Michał Winiarski - wciąż głodny sukcesu

Michał Winiarski - wciąż głodny sukcesu

na stres? - zapytałem potem w mailu. - Po prostu spokój pomaga mi w trudnych momentach. Pozwala trzeźwo myśleć na boisku. Choć czasami bywa to naprawdę trudne - odpisał. Dzień nie jak co dzień Prawda jest taka, że trzeba mieć nerwy ze stali, by zachować spokój i skupienie w takim dniu, jaki przeżył

Przewodnik cykloturysty

Przewodnik cykloturysty

/jej wizja wyjazdu jak najbardziej pokrywała się z twoją. Tematy preferowanych tempa jazdy, godzin wstawania, miejsc i rodzaju noclegów warto ustalić wcześniej - oszczędzicie sobie nerwów na trasie. Wciąż żywy jest mit, że turysta rowerowy to student walczący z błotem, śpiący w lesie pod namiotem i

Redakcyjny test antyperspirantów - który najlepszy?

Redakcyjny test antyperspirantów - który najlepszy?

chroni i działa antybakteryjnie, minimalizując powstawanie nieprzyjemnego zapachu, szczególnie powstającego pod wpływem stresu. Ostro, ostrzej, Nivea - tyle jeśli chodzi o zapach,. Mokro, bardziej mokro, Nivea - tyle jeśli chodzi o pierwsze wrażenia. Na szczęście to tylko strachy na Lachy, bo ten

Urlop może Cię zabić. Jak nie wrócić zestresowanym?

Urlop może Cię zabić. Jak nie wrócić zestresowanym?

wczasowicze zapadają w stan niezbyt błogiej nieświadomości. Wielu wakacyjnych raf: kłótni, napięć czy stresu, możemy uniknąć, jeśli zamiast miesiącami przeglądać oferty, poświęcimy czas sobie i bliskim: dziewczynie czy rodzinie. Wspólnie przemyślimy, co chcemy na wakacjach robić, a czego nie. Psycholog

Tysiąc mil w starym aucie - rajd Mille Miglia

Tysiąc mil w starym aucie - rajd Mille Miglia

. Okazało się, że grzeją się hamulce. Przed nami włoskie serpentyny; góra, dół, zakręt, góra, dół. Przecież to pierwszy etap, nie po to się przygotowywaliśmy, żeby nie dojechać. Więc jedziemy w nerwach - czy hamulce wytrzymają? I znowu pod górę i w dół, silnik wyje tak, że zagłusza głos mojego pilota. Cały

Vincent V. Severski - pisarz, dandys, twardziej, szpieg [WYWIAD]

Vincent V. Severski - pisarz, dandys, twardziej, szpieg [WYWIAD]

. Oficer musi być spostrzegawczy, mieć umiejętność obserwacji, analizy otoczenia, mocne nogi, dobry żołądek, mocne nerwy, pamięć. To są rzeczy niezmienialne w każdym wywiadzie świata. To musi być, ale najważniejsza jest silna motywacja, i to nie mogą być pieniądze. Natomiast co rusz pojawiają się nowe

Czy to będzie ich ro(c)k? Rozmawiamy z Curly Heads

Czy to będzie ich ro(c)k? Rozmawiamy z Curly Heads

tempo, robiąc miejsce rwącym "Burning Down" i najlepszemu na płycie "HouseCall". Potem robi się spokojniej, ale wciąż z nerwem. Album w wersji sieciowej wieńczy "Synthlove", fizyczny krążek domyka dodatkowa kompozycja "M.A.B.". Tyle i aż tyle. Niespełna 40 minut

Najbardziej relaksujący pokój świata

Najbardziej relaksujący pokój świata

  - Tempo życia we współczesnym świecie, kłopoty kredytowe i kryzys finansowy wpędzają wielu ludzi w stres, dlatego stworzyliśmy tę przestrzeń, by pomóc im się zrelaksować - tłumaczy prof. Richard Wiseman , psycholog z angielskiej uczelni.   Na czym polega relaksujące działanie pokoju

Chcesz spokoju, szykuj się do kłótni

Chcesz spokoju, szykuj się do kłótni

tłumienie w sobie przez dłuższy czas negatywnych emocji może bardzo źle wpływać na twoje zdrowie. I nie mówimy tu tylko i wyłącznie o psychice. Bóle brzucha, głowy, kręgosłupa to dolegliwości psychosomatyczne, które mogą towarzyszyć długotrwałemu wegetowaniu w stresie i psychicznym napięciu. W dłuższej

Mój pierwszy raz: jeden strzał w Akademii Duchów

Mój pierwszy raz: jeden strzał w Akademii Duchów

mieć chłodną głowę i pewną rękę. Pożądane cechy to także cierpliwość, wytrwałość i odporność na stres. Jakiekolwiek uzależnienia, np. od papierosów, od razu przekreślają kandydata na strzelca wyborowego - po pierwsze, palą zazwyczaj ludzie nerwowi; po drugie, bywają zadania, które wymagają

Zawód podwyższonego ryzyka

bezpieczeństwa. Niezbędne są także odporność na stres i opanowanie. - Nie da się ukryć, że to wyjątkowo stresująca praca. Oczywiście, nie weryfikujemy pracowników pod kątem ich cech charakteru. Wszyscy przechodzą badania psychologiczne podczas zdobywania licencji - na początek to nam wystarcza. Później osoby