na nadciśnienie

kampania społeczna

19 listopada - Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu oraz Światowy Dzień Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc

19 listopada - Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu oraz Światowy Dzień Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc

Palenie papierosów jest co roku przyczyną przedwczesnej śmierci 5 milionów dorosłych osób na całym świecie. Obecnie nie ma podstaw by palenie postrzegać w kategoriach ?nieszkodliwego nałogu?, który daje ukojenie i relaks. Jest to poważna przewlekła choroba prowadząca do takich konsekwencji jak nadciśnienie, zawał serca, choroby układu oddechowego czy rakotwórcze zmiany komórkowe. Co roku, w trzeci czwartek listopada, zarówno w Polsce jak i na całym świecie organizacje pozarządowe, instytucje państwowe oraz media jednoczą się w budowaniu świadomości palaczy na temat tragicznych skutków palenia tytoniu.

Wielki Brat patrzy

Wcześniej czy później przyjdzie nam zapłacić za te wszystkie wypite piwka, przetańczone do białego rana noce, tłuste golonki oraz awantury z szefami i kochankami. Kiedy serce nie będzie już biło jak dzwon, a w twoim słowniku pojawi się słowo nadciśnienie, przyda ci się BT2. To gustownie wyglądające urządzenie przez 7 dni w tygodniu, 24 godziny na dobę będzie mierzyło temperaturę ciała, ciśnienie, puls.

Zaczynasz pracę przed 10.00? To niezdrowe i niezgodne z naturą

Do takich wniosków doszli naukowcy z Uniwersytetu w Oksfordzie. Ich zdaniem wczesne wstawanie powoduje wyczerpanie i rozdrażnienie

Sprawdź geny w sieci - ile kosztuje badanie DNA online?

Sprawdź geny w sieci - ile kosztuje badanie DNA online?

zdecydowałem się na kompleksowe badanie GENOdiagDIETA przeprowadzane przez platformę ZdroweGeny.pl. Jestem gościem z nadwagą i chciałem ustalić swój profil metaboliczny oraz zgodną z nim „dietę DNA”, by zapobiec cukrzycy i nadciśnieniu, uregulować masę ciała i „spowolnić” proces

Nasze porady: seks to zdrowie!

Nasze porady: seks to zdrowie!

badacze zwracają uwagę na neuroprzekaźniki wydzielane w trakcie orgazmu i ich antystresowy wpływ na organizm, co w wypadku ludzi z nadciśnieniem ma szczególnie duże znaczenie. Tak więc namawiam na wizytę u lekarza. Natomiast, panowie, nie przerywajcie aktywności łóżkowych z

Mój pierwszy raz: badanie prostaty

Mój pierwszy raz: badanie prostaty

leki z gatunku tych na nadciśnienie lub obniżających testosteron w samej prostacie. W jeszcze innych lekarstwa na zaburzenia erekcji. Czyli przyjemne z pożytecznym. 

Kontrowersyjne badania: picie butelki wina dziennie lepsze niż abstynencja

Kontrowersyjne badania: picie butelki wina dziennie lepsze niż abstynencja

zdrowotnych związanych z toksycznym działaniem alkoholu na różne narządy - dodaje Łukowska. Dietetyk dla odmiany chwali wino. Ma bardzo dużo substancji działających pozytywnie na nasze zdrowie. Jednak powinniśmy zachować umiar. Chroni ono przed miażdżycą, rozrzedza delikatnie krew, walczy z wolnymi rodnikami

13 badań okresowych, które każdy mężczyzna musi robić regularnie

13 badań okresowych, które każdy mężczyzna musi robić regularnie

: wykrywa nadciśnienie. Jak często: raz na pół roku (jeśli ciśnienie jest wyższe niż 140/90 lekarz może zalecić częstsze kontrole). 4. Badania poziomu cholesterolu, trójglicerydów, HDL i LDL w surowicy krwi, czyli tzw. lipidogram Po co: wykrywają predyspozycje do miażdżycy naczyń krwionośnych. Jak często

Zaburzenia erekcji - czy mężczyzna powinien się nimi martwić?

Zaburzenia erekcji - czy mężczyzna powinien się nimi martwić?

, czyli do 25. roku życia. A i to nie zawsze. Warto pamiętać, że po 35. roku życia penis potrzebuje bezpośredniej stymulacji ze strony mężczyzny lub partnerki. Samo patrzenie w piękne oczy i na nagie ciało wiele nie zdziała. A przyczyny fizyczne zaburzeń erekcji? Cukrzyca, choroby typu nadciśnienie

Codziennie 500 nastolatków zaczyna palić. Akcja Fundacji Aflofarm "Nie spal się na starcie" może to zmienić

Codziennie 500 nastolatków zaczyna palić. Akcja Fundacji Aflofarm "Nie spal się na starcie" może to zmienić

Wystartowała ogólnopolska akcja „Nie spal się na starcie” Fundacji Aflofarm. Jej celem jest zniechęcanie młodzieży szkolnej do sięgnięcia po pierwszy papieros i wspieranie postaw antynikotynowych. Czy cel kampanii uda się osiągnąć - czas pokaże. Ale póki co wydaje się, że ktoś dobrze ją

Naukowcy radzą jak przeżyć idealny dzień

Naukowcy radzą jak przeżyć idealny dzień

1. Dokładnie nastaw budzik Najmniej korzystnie jest wstawać między godz. 5:22 a 7:21. Tak stwierdzili naukowcy z uniwersytetu z Westminster. Osoby wstające w tym przedziale czasowym są bardziej narażone na wzrost hormonu stresu we krwi i to niezależnie od tego, o której się położyliśmy. Jeśli więc

Jak utrzymać testosteron na odpowiednim poziomie?

Jak utrzymać testosteron na odpowiednim poziomie?

: To brzmi jak CV Łysiejesz przez zbyt wysoki testosteron... ...PRAWDA! To tzw. alopecja androgenetyczna jest najczęstszym powodem tego, że mamy problem na głowie, ale włosów już nie. Nie wdając się w skomplikowane szczegóły procesu, który jest za to odpowiedzialny, powiedzmy, że są

Co piąty Polak próbował się odchudzać. Z jakim skutkiem?

Co piąty Polak próbował się odchudzać. Z jakim skutkiem?

też przyczynić się do wystąpienia poważniejszych powikłań, jak na przykład nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa czy cukrzyca. Z tego powodu bardzo ważne jest jak najwcześniejsze wykrycie tych problemów poprzez wykonanie badań metabolicznych - wyjaśnia dr Hanna Stankowiak-Kulpa z Med Polonii. 

Jaką wodę naprawdę warto pić?

Jaką wodę naprawdę warto pić?

    Z bąbelkami czy bez - to tylko kwestia gustu. Chorzy na nadciśnienie, cukrzycę albo serce muszą wystrzegać się wody z dużą zawartością sodu (powyżej 200 mg/l). Tylko woda mineralna korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Woda źródlana służy jedynie do nawadniania organizmu.    

Badania okresowe: 14 powodów, dla których musisz chodzić do lekarza

Badania okresowe: 14 powodów, dla których musisz chodzić do lekarza

SZEŚĆDZIESIĄTCE - WEDŁUG ZALECEŃ LEKARZA   2. EKG - kontroluje kondycję serca, pozwala wykryć chorobę wieńcową, zawał serca, stany pozawałowe, arytmię RAZ NA 1-3 LATA MIĘDZY 40. A 50. ROKIEM ŻYCIA, PÓŹNIEJ CO ROKU   3. POMIAR CIŚNIENIA KRWI - wykrywa nadciśnienie RAZ NA PÓŁ ROKU (JEŚLI

Was dwoje i ta trzecia. Praca.

Was dwoje i ta trzecia. Praca.

jest prozaiczny. I co wtedy? Terapia hormonalna? Podwyższa się poziom testosteronu i/lub obniża poziom prolaktyny. Oczywiście na techniczne problemy z seksem mogą mieć też wpływ inne choroby, takie jak cukrzyca, nadciśnienie, problemy z tarczycą. Jest kilkadziesiąt przyczyn zaburzeń erekcji i na sesji

Tak zabijasz swoje libido

Tak zabijasz swoje libido

. Zaliczają się do nich m.in. antydepresanty (z których korzystamy coraz częściej) czy leki na nadciśnienie, tak powszechne u ludzi w pewnym wieku. To i tak nic, bo kobiety mają jeszcze trudniej. Jak wskazują lekarze, nawet tabletki antykoncepcyjne mogą znacząco wpłynąć na poziom libido! Dlatego tak ważne

Polacy oszaleli na punkcie rośliny, która ma leczyć wszystko, także raka

Polacy oszaleli na punkcie rośliny, która ma leczyć wszystko, także raka

W internecie aż roi się od ofert sprzedaży sadzonek i suszu "Zioła życia". Sprzedawcy (na forach, aukcjach, w internetowych sklepach zielarskich i ogrodniczych) prześcigają się w wymyślaniu powodów, dla których warto je kupić: "hamuje namnażanie się komórek nowotworowych od 20 do 80

Nocny komandos czy artysta solowy? Typy erekcji

Nocny komandos czy artysta solowy? Typy erekcji

Zanim przejdziemy do nazewnictwa, rozpoczniemy od listu, który otrzymaliśmy od czytelnika. Paweł napisał przerażony: "Często doświadczam niekontrolowanych erekcji na uczelni i w innych miejscach publicznych. Dlaczego? I jak można tego uniknąć?" Nasza ekspertka - Maja Koniczyna

One go pożądają i nienawidzą. Twój testosteron

One go pożądają i nienawidzą. Twój testosteron

biegania maratonów (bo to akurat modne). Szansa na wytrwanie w aktywności wzrasta wtedy, gdy lubisz to, co robisz. A to absolutny priorytet! 2. Kontroluj wagę ciała Obwód pasa większy niż 102 cm jest już po prostu niebezpieczny. Możesz dostać cukrzycy, nadciśnienia i zostać IM-PO-TEN-TEM! 3. Dbaj o

Kontrolka zdrowie - nie czekaj aż zacznie boleć!

Kontrolka zdrowie - nie czekaj aż zacznie boleć!

;koncentracją, bywają nerwowi, a nawet agresywni. Bezdech dotyka co czwartego mężczyznę po czterdziestce! Nieleczony skutkuje nadciśnieniem, zaburzeniem rytmu serca, niewydolnością serca lub udarem mózgu. Objaw : różnego koloru plamy na skórze Co sobie facet myśli : w końcu zniknie To może być

Chcesz spokoju, szykuj się do kłótni

Chcesz spokoju, szykuj się do kłótni

perspektywie może być jeszcze gorzej - odkładane złe emocje mogę cię zaprowadzić na manowce nerwic i depresji. Ponadto fundujesz sobie większą szansę na zawał, nadciśnienie tętnicze i wrzody żołądka. Tak więc czasem warto trochę się pokłócić, tak dla zdrowia.

Złe nawyki, przez które tyjesz

Złe nawyki, przez które tyjesz

) i cukier. W wyniku nadmiernego spożywania tego napoju zniszczymy szkliwo zębów, podrażnimy śluzówkę przewodu pokarmowego (cola przecież służy jako odrdzewiacz oraz środek wywabiający trudne plamy z odzieży) oraz zapadniemy na insulinooporność, która doprowadzi nas do otyłości, nadciśnienia, a w

Gwiżdż na pryszcz: poradnik + najlepsze preparaty

Konsultacja: Dr n. Med. Małgorzata Maj, Dermatolog z gabinetu "Specjaliści Dermatolodzy" w Warszawie . . . Na temat trądziku krąży wiele mitów. Oto cała prawda o tej trudnej, nieustępliwej i nawracającej chorobie. 1. Trądzik zwykły to choroba nastolatków i młodych ludzi oraz osób w

10 przykazań jak się odchudzać

) - tłumaczy Anna Słomkowska. Uwaga za to na owoce i przetwory owocowe - mogą być spożywane 1,2 razy dziennie, ale należy je ograniczyć w sytuacji zaburzeń lipidowych, nadwagi i w niektórych przypadkach nadciśnienia. Trzymaj się też z dala od słodkich jogurtów owocowych, batonów zbożowych i gotowych sosów

Poradnik: jak pokonać chrapanie

bezdechem sennym. Jeśli odgłosy chrapania narastają, a potem następuje długa chwila ciszy zakończona nagłym charknięciem, to znak, że wykonawca na chwilę przestał oddychać. - Bezdech jest niebezpieczny, może prowadzić do problemów z sercem, arytmii, nadciśnienia, przerostu prawej komory serca, zawału

Koniec brzuszka, zbuduj formę! Jak? Radzą: Radwański, Urbaś, Słomiński i inni

jego zdobyciem, jeśli jesteś krótkowidzem (ryzyko odklejenia się siatkówki podczas wysiłku), cierpisz na epilepsję, poważne wady serca lub nadciśnienie. Poważną przeszkodą jest też silny lęk wysokości i zaburzenia równowagi. Zalety : Wspinaczka to duża dawka adrenaliny i spore

Panowie, do przeglądu!

powinny raz na 2-3 lata wybrać się do okulisty. Należy zbadać ostrość widzenia (czasami męczące bóle głowy wynikają z nieskorygowanej wady wzroku), zdolność rozpoznawania barw i obejrzeć dno oka. To ostatnie badanie pozwala wykryć nadciśnienie, miażdżycę, cukrzycę, jaskrę, zaćmę. Jeśli lekarz przed

Poznaj prawdę o sobie, sprawdzając swoje geny

Znają się jak łyse konie. Dzieli ich siedem dni, dwa centymetry wzrostu i cztery kilogramy. Ten starszy i większy jest utalentowany jak diabli. Temu młodszemu "bozia" błysku nie dała, jeszcze cztery lata temu mdlał na korcie i dopadały go wszelkie plagi: - Obie kostki, kolana, biodro

Czas na przegląd stanu zdrowia

. Prostymi i nieinwazyjnymi metodami można wykryć najczęstsze schorzenia cywilizacyjne, jakimi są: nadciśnienie tętnicze, hiperlipidemia (wysoki cholesterol), otyłość i cukrzyca. Po czterdziestce należy zrobić badanie USG jamy brzusznej z oceną prostaty oraz test na wykrycie krwi utajonej w kale - mówi

Penis zwarty, gotowy i... za szybki. Co z tym zrobić?

, ale jeszcze częściej - problemy zdrowotne - miażdżyca, cukrzyca, nadciśnienie, nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy czy nawet... dyskopatia. Dokładniej sprawa przedstawia się tak: jeśli nie staje przed trzydziestką, to w siedmiu przypadkach na dziesięć przyczyna jest psychologiczna. Po trzydziestce

Jeść mało i zdrowo oraz umieć odpoczywać

Tenzin Jangchub na wizytówce ma przed nazwiskiem napisane "doktor". Przyjął mnie w tradycyjnym stroju buddyjskiego mnicha. - Jestem lekarzem, ukończyłem studia w Tybetańskim Instytucie Medycyny i Astrologii Jego Świątobliwości Dalajlamy w Dharamsali w Indiach. Tam Jego Świątobliwość i

Obalamy 17 mitów o jedzeniu!

jako odrdzewiacz oraz środek wywabiający trudne plamy z odzieży) oraz zapadniemy na insulinooporność, która doprowadzi nas do otyłości, nadciśnienia, a w konsekwencji śmierci. Napój light ma te same składniki, poza cukrem. Został on zastąpiony sztucznymi substancjami słodzącymi, które mają

Poć się na zdrowie

razy w tygodniu. Po pobycie w caldarium wskazany jest półgodzinny odpoczynek.       Omijaj łaźnię, jeśli cierpisz na:   - niewydolność krążenia - nadciśnienie - zmiany miażdżycowe - gruźlicę - cukrzycę - chorobę wrzodową - chorobę Basedowa (nadczynność

Tymon Tymański: "Staram się być hybrydą faceta i baby"

: - Jesteś tym, co jesz. Przeszedłem na dietę. Czytałem w wywiadzie dla pretensjonalnego periodyku "Smak", ale myślałem, że to są jakieś jaja. Ty tak na poważnie? - Żyję z tego, co przyniesie dzień. Życie kogoś takiego - twórcy, sowizdrzała, a jeszcze do tego głowy komórki społecznej

Wśród nocnej ciszy...

. spada dotlenienie organizmu. We krwi rośnie poziom cholesterolu. Dlatego chroniczne chrapanie może prowadzić do nadciśnienia, a nawet zawału lub udaru. Niedotlenienie odbija się również negatywnie na apetycie na seks i potencji. Nie ma żartów - chrapanie jest częstym powodem partnerskich rozdźwięków

Wielki test: która woda jest najsmaczniejsza

ostatnie wody może pić każdy. Nie trzeba znać swoich dolegliwości. W przypadku mineralnych powinniśmy jednak sprawdzić zawartość minerałów na etykiecie. Bo na przykład osoby chore na kamicę nerkową nie potrzebują wody o wysokiej zawartości wapnia, a chorzy na nadciśnienie - wód z wysoką zawartością

Chude jest męskie

, posłuchaj lekarza: - Zdrowa osoba przed 35. rokiem życia, bez czynników ryzyka chorób serca, jak nadciśnienie, podwyższony poziom cholesterolu, palenie, otyłość, predyspozycje rodzinne (np. nagła śmierć na zawał któregoś z członków rodziny), w miarę aktywna fizycznie, może właściwie bez przeszkód rozpocząć

Smaczna woda zdrowia doda

zawartości wapnia, a chorzy na nadciśnienie - wód z wysoką zawartością sodu. Kranówkę w Polsce można właściwie bezpiecznie pić bez przegotowania i zastąpić nią wody butelkowane. Ale zależy to nie tylko od wody - ta zgodnie z przepisami musi być bezpieczna do picia - ale również od stanu rur w naszym

Listy z Ameryki część III - Boliwia i Chile

rozłożystych koronach.     Transport publiczny to motocykle. Krążą po miasteczku i w każdej chwili można przywołać kierowcę i wskoczyć na tył siedzenia. W miasteczku jest zaskakująco dużo dobrych samochodów i dobrze ubranych młodych ludzi, którzy wydają spore pieniądze w okolicznych barach i