miód kalorie

 Miód kalorie

Miód kalorie

Miód kalorie - czy rzeczywiście miód jest zdrowszy od cukru? Zdecydowanie tak. Dlaczego? Mówiąc potoczenie, jest naturalny. Natomiast mówiąc w sposób bardziej profesjonalny - jest mniej przetworzony. Poza tym miód posiada cenne składniki, takie jak witaminy i minerały. Poza tym miód ma antyoksydanty, a więc może przeciwdziałać starzeniu się komórek naszego organizmu.

Miód kalorie - ile ich znajdziemy w 100 gramach. Miód pszczeli jest niewątpliwie bardzo pyszny. A jak z jego kalorycznością? Jeśli myślisz, że zawiera mniej kalorii niż cukier, bo jest zdrowszy, to grubo się mylisz. Miód może zawierać niemal dwa razy więcej kalorii niż cukier. I cukier i miód jest słodki i może przyczynić się do odkładania tłuszczu w naszym ciele. Miód jednak jest słodszy i dlatego możemy go wykorzystywać mniej przy przykładowym słodzeniu herbaty.

Miód kalorie - nigdy nie wolno przesadzać. Miód jest niewątpliwie dużo lepszy i zdrowszy od cukru. Nie oznacza to jednak, że w przeciwieństwie do cukierków, możemy się nimi objadać bez końca. Taką naturalnością świetnie się i wygodnie zasłaniać, gdy jesteśmy łakomczuchami, jednak prawda jest taka, że cukier to zawsze cukier i nigdy nie powinno się go spożywać zbyt dużo.

Piotr Hykawy-Zabłocki

Jak zrobić karkówkę z grilla - krok po kroku, w 3 odsłonach

Jak zrobić karkówkę z grilla - krok po kroku, w 3 odsłonach

Minimum kombinowania, maksimum efektu - o to zadbał w swoich przepisach Dominik Moskalenko, szef kuchni i doradca firmy Sokołów. Po sesji zdjęciowej sprawdziliśmy i potwierdzamy: Pożarliśmy w mgnieniu oka.

Zdrowa dieta? Oto lista produktów, które musisz jeść

Jeśli masz postanowienie pod hasłem "biorę się za siebie" , musisz znać to hasło: Superfoods. To produkty, które zawierają więcej niż inne antyoksydantów, witamin oraz mikro i makro elementów chroniących przed degeneracją komórek i chorobami. Tej modzie warto ulec.

25-latek z Łodzi robi batony ze świerszczy. Będzie hit?

Owady robią coraz większe zamieszanie na rynkach spożywczych: świat właśnie obiegł news, że w hodowlę świerszczy zainwestowała siostra założyciela Facebooka - Arielle Zuckerberg. Tymczasem w Łodzi mieszka sobie 25-latek, który już od kilku miesięcy produkuje batony i płatki śniadaniowe z tych owadów

Zobacz wideo

Wskocz na dietę

Wskocz na dietę

przepracowane i "głodne". Mimo że dieta nie nakazuje liczenia kalorii, to zmusza do kontrolowania indeksu glikemicznego. Służą do tego tabele, które zawsze musisz mieć pod ręką. Uwaga: indeks glikemiczny zmienia się w zależności od sposobu przyrządzenia produktu, np. surowa marchew ma IG 30, a

Poznaj prawdę o sobie, sprawdzając swoje geny

Poznaj prawdę o sobie, sprawdzając swoje geny

musiał uznać wyższość Serba. Harują obydwaj. Pobudka o 6.30, przebieżka po plaży, trzy godziny na siłowni, 90 minut jogi, dwie godziny na korcie, a pomiędzy - 6000 kalorii (fura makaronu, dwie bagietki z kurczakiem, na kolację 40 kawałków sushi) - tak trenował Murray przed jednym z turniejów na Florydzie

Styczniowe "LOGO" już w kioskach! Co w numerze?

Styczniowe "LOGO" już w kioskach! Co w numerze?

na niej "hot". Jeśli o byciu "hot" mowa - zdradzamy przepisy na najlepsze dania z dalekiej Azji, by choć trochę poczuć się jak na urlopie. Jest i kurczak w miodzie, i sałata z mango, i japoński bento-box. Bo niby w modzie babcine jedzenie typu ziemniaczki z koperkiem i

Kraina tysiąca smaków

Kraina tysiąca smaków

limonki.   Mało kalorii mają nawet dania z patelni, bo Tajowie specjalizują się w szybkim smażeniu - gorący tłuszcz nie nasącza mięsa, tofu czy warzyw, tylko tworzy chrupiącą warstwę na zewnątrz, pozostawiając soczysty środek. Na Khao San Road rzucają się w oczy sprzedawcy smażonego ryżu i makaronu

Bananowo-orzechowy milkshake

0,6 litra mrożonego jogurtu waniliowego,1/2 banana, 2 łyżeczki miodu, 4 łyżeczki masła orzechowego, 1 1/2 szklanki mleka (lub mleka kokosowego) Posmaruj płynnym miodem brzegi szklanek. Resztę składników zmiksuj w blenderze do uzyskania pożądanej konsystencji (ja jogurt dodaję na końcu i pozwalam