martwy ciąg

Magdalena Żołyńska

Lodowce Mount Everest topnieją. Stały obóz wspinaczkowy zagrożony

Lodowce Mount Everest topnieją. Stały obóz wspinaczkowy zagrożony

Władze Nepalu przenoszą stałą bazę znajdującą się pod Mount Everest. Lodowiec Khumbu topi się bardzo szybko z powodu zmian klimatycznych i pojawia się zagrożenie dla ludzi i sprzętu zlokalizowanego w bazie.

EA poszukuje okazji do połączenia z gigantami streamingu

Wedle najnowszych doniesień Electronic Arts bardzo aktywnie działa w kierunku połączenia się z którymś z gigantów streamingu. Odbywały się rozmowy z Amazonem, Apple i Disneyem o potencjalnym przejęciu. Pojawił się także pomysł fuzji z NBCUniversal.

Majówka w domu? No to zapraszamy na przegląd zwiastunów

W tym tygodniu znowu było na czym zawiesić oko, jeśli chodzi o zapowiedzi filmów i seriali, ale nas szczególnie ucieszyła inna wiadomość.

W tym tygodniu na ekranie. Przegląd nowych produkcji filmowych i seriali

W tym tygodniu na ekranie. Przegląd nowych produkcji filmowych i seriali

Janet wciąż są w sobie szaleńczo zakochani, ale nie wszyscy są zadowoleni z takiej sytuacji. Przyjaciele pary mają dość tego publicznego okazywania uczuć, więc Tim i Janet zaczynają kwestionować ich lojalność, zarzucając im zazdrość. Kiedy więc wizyta tajemniczego obcego kończy się martwym ciałem

Został modelem przed pięćdziesiątką. O swoich początkach w branży opowiada Dariusz Zalewski

Został modelem przed pięćdziesiątką. O swoich początkach w branży opowiada Dariusz Zalewski

. Dopytuje, czemu nie wrzucam nowych zdjęć, martwi się, gdy jeżdżę na plany. Jest kochana! To naprawdę niewiarygodne, że ukrywałeś się z tym! Skromność w tym zawodzie to rzadkość!  Nie mnie oceniać, ale myślę, że mi nie odbiło. Jestem dalej tym samym normalnym facetem, którym byłem. Jaka jest historia

Jak dbać o twarz: program trzech kroków

Jak dbać o twarz: program trzech kroków

zawsze zapomnij o tradycyjnym mydle (zasadowym), które niszczy kwaśną, ochronną warstwę skóry, co sprzyja mnożeniu się bakterii i grzybów, a poza tym wysusza. Krok 2 - Peeling To straszne słowo oznacza złuszczenie martwego naskórka przy użyciu

Sen jak tlen

Sen jak tlen

godzin. 71,5 proc. czuje senność w ciągu dnia, 53,1 proc. budzi się wcześnie rano pomimo braku takiej potrzeby, a aż 44,5 proc. – w środku nocy i ma problemy z ponownym zaśnięciem. Prześpij się z tym Sen jest kluczową czynnością naszego organizmu, tak samo jak oddychanie. Wbrew powszechnym opiniom

7 grzechów współczesnego faceta: Nieczystość

7 grzechów współczesnego faceta: Nieczystość

siebie samą). W ciągu dnia jestem dość aktywną osobą. W nocy również, sypiam po kilka godzin dziennie (cztery do sześciu). Nie ubolewam nad tym, to mój wybór, mam nadzieję że za kilka lat nie odbije się to na moim zdrowiu… Uważam, że zabawa w kamerki nie jest dobra na dłuższą metę. VII

Speed climbing, czyli jak to robi prawdziwy Spider-Man

Speed climbing, czyli jak to robi prawdziwy Spider-Man

150 kg, a w martwym ciągu 170 kg. W najcięższym okresie mój tygodniowy plan treningowy wygląda następująco: cztery siłownie, cztery jednostki piometryczne, czyli zajęcia skocznościowe, oraz cztery treningi na ścianie. A poza tym sporo sobie urozmaicam: jeżdżę na rowerze, chodzę na boks i próbuję

Najpopularniejsze tematy

lamborghini silnik latająca deska lenovo lizbona madera madryt mapa erogenna marihuana martwy ciąg maślak metabolizm

Jak wygląda trening żołnierza GROM-u? Przekonałem się na własnej skórze

Jak wygląda trening żołnierza GROM-u? Przekonałem się na własnej skórze

cm - 8 powtórzeń 5. Przejście po drążku 8 szczebli tam i z powrotem 6. Zarzucanie sztangi na klatkę piersiową - 8 powtórzeń 7. Martwy ciąg (sama sztanga) - 8 powtórzeń 8. Ugięcia ramion na poręczach - 14 powtórzeń 9. Utrzymanie równowagi na poduszce sensorycznej: stojąc na jednej nodze, drugą wykonaj

Detoks od smartfona, czyli farmerskie życie w Południowym Tyrolu

Detoks od smartfona, czyli farmerskie życie w Południowym Tyrolu

; zdarzy mi się w ciągu jednego dnia wymienić kilka zdań z nawet 50 osobami. Telefon nieustannie brzęczy i zabiega o atencję. Powiadomienia przychodzą z kilku źródeł: z programu do zarządzania pracą nad magazynem, z Outlooka schodzą maile – prywatne (mimo filtrów wciąż duża część to spam), służbowe

Naprawdę jest taki zawód: szpieg rajdowy

Naprawdę jest taki zawód: szpieg rajdowy

może poprowadzić mnie szybszą drogą czy znaleźć objazd jakiegoś zatoru. Pilot nie próżnuje w ciągu dnia. Wróćmy do twoich obowiązków. Na czym polega ta praca? Załogi rajdowe zapoznają się z trasą rajdu kilka dni przed startem w normalnym ruchu ulicznym – oczywiście z poszanowaniem przepisów

15 sprzętów fit, które zmieścisz nawet w kawalerce

15 sprzętów fit, które zmieścisz nawet w kawalerce

tylko "łapę". Martwe ciągi, przysiady, wymachy. Plus tysiąc do twojej siły. Kettlebel Thorn+Fit (20 kg) Cena: 199 zł Jak spalać tłuszcz bez wysiłku? Podpowiada Jacek Bilczyński Lekko z tym kółkiem nie jest, ale jeszcze nikt nie wyhodował sześciopaku, leżąc na kanapie

Thomas Edison: człowiek, który dał nam prąd

Thomas Edison: człowiek, który dał nam prąd

, trzydzieści kilometrów od Nowego Jorku, stworzył pierwszy na świecie instytut badawczo-rozwojowy skoncentrowany na poszukiwaniu nowych technologii, gdzie dziesiątki inżynierów pracowało w tym czasie nad jednym problemem. W ciągu pierwszych sześciu lat działalności "Czarnoksiężnik z Menlo Park"

Męski krem do twarzy. Jak go wybrać?

Męski krem do twarzy. Jak go wybrać?

Zrób prosty test - dotknij w ciągu dnia czystą suchą ręką czoła, nosa i brody - czy na twojej dłoni została wyczuwalna tłusta warstwa? Jeśli tak, to znaczy, że masz cerę tłustą. Nadmierny łojotok powoduje, że twarz ciągle się błyszczy. Tłusta cera ma często nierówną powierzchnię, widoczne

Czas się zakochać we francuskim Kraju Basków

Czas się zakochać we francuskim Kraju Basków

Nie mam pojęcia ilu Polaków przebywa w ciągu wakacji we francuskim Pays basque, ale ja przez dwa tygodnie ich mowy nie słyszałem tam ani razu. Wybierając ten region na urlop, wcale nie chodziło mi jednak o ucieczkę przed plażowymi parawanami. Prawdę mówiąc, tak dawno nie byłem nad jakimkolwiek

Znani mężczyźni, którzy oszaleli z miłości

Znani mężczyźni, którzy oszaleli z miłości

interes, imprezował dzień i noc, tracił fortunę w Monte Carlo. Na życzenie siostrzyczek sprowadzał im samolotem lody oraz kurze piersi dla ich piesków. W ciągu dekady przeputał 8 milionów dolarów (na dzisiejsze - ponad sto baniek). Co gorsza, wydawał nie tylko swoje, ale też firmowe pieniądze. Wkrótce

Crossfit: mocna kontra do fitness dla Barbie i Kena

Crossfit: mocna kontra do fitness dla Barbie i Kena

na klatkę sztangi o wadze własnego ciała - zarzut dwuboistyczny 3/4 wagi ciała - podniesienie ciężaru i zarzucenie go na barki z ziemi - martwy ciąg 1,5 wagi swojego ciała. 10 powtórzeń, potem 9, 8, 7, 6 aż do 1, na czas KARABELL - pompki w staniu na rękach - pompki ring na kółkach

Kwity z Panamy - największy w historii wyciek danych

Kwity z Panamy - największy w historii wyciek danych

Szwajcarii. W ciągu pierwszego roku zamierzał zasilić panamski rachunek milionem dolarów, a pierwsza wpłata miała nastąpić najpóźniej w grudniu 2013 r. i wynosić co najmniej 800 tys. dol. Miała być przeznaczona na działalność spółki. Ostatecznie jednak rachunek na Piskorskiego w panamskim banku

Błyśnij zębem!

Błyśnij zębem!

z nimi spać. W ciągu dwóch-czterech tygodni rozjaśnisz zęby o cztery-pięć odcieni. W metodzie nakładkowej stosuje się żele o 10-, 15- i 20-proc. zawartości silnie utleniającego związku aktywnego. Jeśli wlejesz do szyny za dużo żelu, może przebarwić on dziąsła na biało i spowodować pieczenie, ale to

Greckie wyspy to raj dla żeglarzy: zawsze będziesz chciał tu wrócić

Greckie wyspy to raj dla żeglarzy: zawsze będziesz chciał tu wrócić

. Nie ma znaczenia, czy akurat morze w kolorze ciemnego granatu układa się łagodnie, a wiatr przypomina letnie, mazurskie podmuchy, czy też rozbuja się w ciągu kilku godzin w stromą, skołtunioną falę, a wicher dmie ze sztormową siłą. Kiedyś trafił mi się taki rejs, gdy niemal każdego dnia trzeba było

Mój pierwszy raz: staję do walki na rękę z mistrzem

Mój pierwszy raz: staję do walki na rękę z mistrzem

tętniący rytmiczne klub znajduje się po prawej stronie Wisły. W 2002 r. ważąc 79 kg, podniósł w martwym ciągu do pasa 301 kg, na ławce wycisnął 230 kg, a z przysiadu dźwignął 270 kg. Przez dwa lata trenował Mariusza Pudzianowskiego, który - w co trudno uwierzyć - nigdy z nim w trójboju nie wygrał, bo ważąc

Nie tylko Clinton! 7 najgłośniejszych seksafer USA

prezydenckiej żony Billa, Hillary Clinton. Ale by zachować fason deklaruje, że tak naprawdę nie chce w tym uczestniczyć, bo co z tego, że zarobi 10, czy 12 milionów, jak jej życie znów utknie w martwym punkcie? - "Niebieską sukienkę czas już spalić" - wyjaśnia. Przypomnijmy, że jej najsłynniejsza

Ernest Hemingway: człowiek, który wymyślił męskość

. I znów trafia w czułą strunę swojego pokolenia. W ciągu trzech miesięcy wydawca robi trzy dodruki, w sumie z księgarń znika ponad 100 tysięcy egzemplarzy. Hemingway, który ledwo skończył 30 lat, staje się legendą. Głosi, jak należy godnie żyć i co to znaczy być mężczyzną. Mówi wszem wobec, że

Przemek Kossakowski - człowiek, którego zakopali żywcem

? - Tak, ale w ciągu dwóch i pół roku, kiedy się tym zajmowałem, poczułem to może pięć razy. Poczułem rzeczy, których zupełnie nie rozumiałem. Ale.... jakby ci to wytłumaczyć... to jakbym z ateisty zmienił się w agnostyka. Przed programem zupełnie nie wierzyłem w to, że istnieje coś poza naszym światem

Jak dopadli króla internetowego podziemia

. W tym te, w których Ulbricht zleca egzekucje zdrajców. Dalszy ciąg historii już znamy. 2 października w bibliotece publicznej w południowej części San Francisco pojawił się młody człowiek. Spokojnie przeszedł do sekcji science fiction i otworzył laptopa. Bibliotekarze nie

Mój pierwszy raz: polo

konie, w których żyłach płynie criollo. Miałem okazję jeździć na nich w Patagonii. Do dziś jestem pod wrażeniem. Nigdzie indziej nie spotkałem tak dobrych i tak świetnie ułożonych wierzchowców. Wsiadłem na konia najpierw bez młotka. Podwójna wodza, specyficzne płaskie siodło, martwy wytok (specjalny

Kajetanowicz: Jako nastolatek podbierałem tacie samochód i śmigałem po górach

? Kajetan Kajetanowicz : - Spokojniejsza, tak, ale spokojna nigdy nie będzie. Wie, że gdzieś tam grzeję przez lasy 200 km/h, więc najzwyczajniej się martwi. Nie zmieniło się również to, że nigdy nie odważyła się usiąść na fotelu pasażera w żadnej z moich rajdówek. Tym bardziej doceniam to, że i ona, i

Kultowe rzeczy lat 90.

". Ostatnie zdania wprowadzały początek ekranowej fabuły: "To był ostatni zapis Laury. Zaledwie parę dni później znaleziono ją martwą...".   "Rumuny", "chełmki", "opinacze"... Glany. Ciężkie obuwie było cenione już w latach 80. w środowiskach

Route 66 - Droga, której nie ma

wielkich miastach, to w czasie podróży spokojnie można się zdać na zasadę: "motelu szukamy, jak zaczynamy ziewać". Nigdy nie oddalimy się od autostrady tak bardzo, żeby nie móc znaleźć przydrożnego motelu w ciągu najwyżej dwóch godzin. W tych motelach w zasadzie zawsze

Survival: jak się przygotować [FRAGMENTY KSIĄŻKI]

profesjonaliści nazywają ?martwym powietrzem?. Będzie ci cieplej, niż gdybyś włożył jeden gruby sweter, w którym nie tworzą się żadne kieszenie powietrzne. Kilka warstw ubrania pozwala także na regulowanie temperatury ? zawsze możesz zdjąć jedną lub dwie z nich, gdy organizm zaczyna się przegrzewać. Poszczególne

Podróż do Chile: Barcelona pod Andami

miejscach, których tu nie brakuje, wylegują się foki, uchatki, nurkują pingwiny. A jeśli jest to chilijska wiosna, czyli listopad, nadmorska pustynia potrafi zakwitnąć miliardami kwiatów. Wystarczy jeden deszcz, a martwa i jałowa z pozoru okolica zaczyna się zielenić i grać feerią barw. Na wybrzeżu deszcz

Mróz, krew i tłuszcz

, ale uważali, że odbierają one odwagę wojownikom. Oprawianie martwego renifera na Syberii. Myśliwi z ludu Nieńców potrafią zabić takie zwierzę jednym pchnięciem noża w potylicę. Tam, gdzie o hodowli zwierząt można było tylko pomarzyć, jedzono to, co można upolować: łosie, renifery, karibu

Mrówki na przystawkę

lekarza prowadzącego, wypisaną na tablicy diagnozę choroby i zalecone leczenie. W okresie zimowym stacje radiowe apelują do kierowców o ostrożność, bo to czas godów i leniwe kuleczki przetaczają się z jednej strony drogi na drugą. Widok martwych koali przy szosach nie należy do rzadkości. Podobnie jak

Silikonowe zauroczenie - czy lalki erotyczne zrewolucjonizują rynek?

 ani nie poda mu herbaty w chorobie. Nie powie mu też, że się martwi, bo na taką informację możemy liczyć jedynie od realnej osoby, która prawdziwie się o nas troszczy. Zdjęcia: AFP/East News, Alamy/Be&W