mała skała sport jak zrobić
Mój pierwszy raz: wspinaczka lodowa
Wspinaczka lodowa wygląda świetnie. Po prostu. Lajki i serduszka będą sypać się gęsto. A to tylko jeden - i to zdecydowanie nie najważniejszy - z powodów, by jej spróbować.
Kajakowy hard core
Wiszę do góry nogami w kajaku. Brunatna woda Dunajca przepuszcza tak mało światła, że widzę tylko zarys kadłuba. Gorączkowo szukam pętli, za którą mam pociągnąć i zerwać utrzymujący mnie w kajaku fartuch. Powietrza mam coraz mniej.
Spadochronowa dawka adrenaliny
Miliony ludzi na całym świecie podejmuje ryzyko, aby zobaczyć świat z perspektywy kilku tysięcy metrów i doświadczyć niesamowitych emocji.
Kłamstwa w mediach społecznościowych, czyli o życiu jak z obrazka
. obserwujących i życie jak z bajki. Scrollujesz zdjęcie – Tajlandia. Scrollujesz kolejne – Włochy. Zjeżdżasz jeszcze niżej – Indonezja. Ale Saravia ma też od końcówki sierpnia mały kłopot. Odkryto, że gdzie by podróżniczka nie poleciała, jakiego kraju by nie zwiedzała, w jakim morzu się nie
Exit dla odważnych
koszykarz, a lata jak Batman. - Dopiero kiedy śmigasz między drzewami albo lecisz na wyciągnięcie dłoni od skały i masz wreszcie punkt odniesienia, zaczynasz rozumieć, co to znaczy lecieć 200 kilometrów na godzinę. Spotykamy się w jego naturalnym środowisku na dachu biurowca w
Podróże: na skraju raju czyli Kolumbia Brytyjska
, która porusza się bez maszynisty! fot. Wojtek Paczos Mój prom na wyspę wypływał z North Vancouver. Ta mała osada w niczym nie przypomina metropolii, której jest częścią. Pośród klifów i nadmorskich skał przycupnęły małe białe domki kryte czerwoną dachówką, otoczone kwitnącymi ogrodami. Jak w Grecji
Rowery górskie: trening z mistrzynią świata
, ile fabryka dała, czyli jaki jest limit opony. A potem wyjeżdżają w teren na twardych jak skała oponach i odbijają się jak piłeczka pingpongowa. Tymczasem opona ma kleić się do terenu, dlatego ja pompuję średnio zaledwie 1,51,6 atmosfery. W obydwu rowerach zastosowano tarczowe hamulce
Hawaje - raj nie tylko dla fanów podróżowania
respektu dla siły oceanu: fale są wysokie na kilka pięter i już z daleka czujesz, jak trzęsie się ziemia. Surferzy przypominają małe mrówki na długich zapałkach. Jak coś im się nie uda? Wyobraź sobie, że położysz się pod nadjeżdżający pociąg z węglem. Tu dochodzi jeszcze brak powietrza przez
Listy z Ameryki (cz1)
równina, na zboczach gęsta dżungla z wodospadami. Góra jest płaska jak stół i prawie zawsze znajduje się w chmurach. Widok na szczycie jest zupełnie nie z tej ziemi. Czarne, księżycowe skały z mnóstwem niebieskich oczek wodnych. A w nich kwiaty i rośliny, które rosną tylko tutaj. Między bogato rzeźbionymi
Młody człowiek, a może: łowy na marlina
zakontraktowała u mnie dużą rybę. Najlepiej marlina. - Sezon na marlina zaczyna się dopiero w listopadzie, sir - odparł uprzejmie Bruno. - Wtedy woda robi się cieplejsza - wyjaśnił. - Ale damy radę coś złowić? - Marlina nie możemy obiecać, ale zrobimy, co w naszej mocy. Turkusowe wody laguny w zatoce
Konkwistadorzy białych wód
utarło się o niej mówić, zapożyczając określenie z języka angielskiego, pochłania rocznie na całym świecie dziesiątki ofiar. Nie wystarczą ukończone kursy i drogi sprzęt, wykonany z ultranowoczesnych materiałów. Białej wody można się nauczyć tylko na niej samej. Jak mieli to zrobić kajakarze z Bystrza
Podróż przez mongolski step
poszukiwaniu nowych pastwisk. Spotkawszy nomadów w stepie, jako ciekawski Europejczyk zadałem proste pytanie: Dokąd tak wędrujecie? Mężczyzna spojrzał na mnie i zrobił nieokreślony ruch ręką: - Zimą pójdziemy tam. Przemek od rana jest mocno zestresowany tym, że kolejne dziesięć dni ma spędzić w siodle. Jak
Oszukać przeznaczenie: supertajfun filipiński
nigdy nie będzie użyte do nazwania innego tajfunu. Podobnie jak Santi?ani Labuyo. Dołączyły do coraz liczniejszej listy imion emerytowanych. W 2013 r. lista imion "powszednich" wyczerpała się już w listopadzie, wraz z następującą po Yolandzie - a jeszcze przed moim wyjazdem - Zoriadą. fot
mała skała sport jak zrobić
Kremówka "Zrób to sam"
początku przez chwilę na małych obrotach. Potem wrzucić duże obroty, ale nie na długo, aby się nie zwarzyła. Tuż przed ubijaniem dobrze włożyć śmietanę na 5 min do zamrażalnika. Rada Marty Gessler: W domu to ciastko nazywam 'zrób to sam'. Na środku stołu stawiam blaszkę z upieczonymi prostokątami ciasta
Sól chilli - czyli pomysł na prezent
10 małych papryczek chili,15 dkg soli gruboziarnistej Małe papryczki chili umyć, osuszyć, drobno pokroić (można to zrobić w rękawiczkach). Wszystko wsypać do małego miksera (siekającego) i wszystko razem zmiksować. Wyłożyć na deskę wyłożoną papierem do pieczenia i postawić w ciepłym miejscu do
Wareniki z ziemniakami
Ciasto: 0.5 kg mąki, 1 białko, sól, woda, Farsz:, 0.5 kg ugotowanych ziemniaków, 1 żółtko, 1 mała cebula, sól, pieprz Zrobić farsz: zemleć ziemniaki, zetrzeć cebulę na tarce z małymi oczkami, dodać żółtko, sól, pieprz. Z mąki, białka, soli i wody wyrobić ciasto na pierogi. Pierogi
Sos beszamelowy
5 dag masła, 5 dag mąki, pół litra mleka, gałka muszkatołowa, pieprz, sól W rondelku zrobić jasną zasmażkę z masła i mąki, rozprowadzić, wlewając powoli zimne mleko, cały czas energicznie mieszając. Podgrzewać na małym ogniu, aż sos zgęstnieje (15-10 min). Doprawić do smaku gałką, pieprzem i solą.
Chleb
mąka żytnia 1kg.,1 litr zakwasu, rozczyn , 3 dkg drożdży, sól Rozczyn należy mieć zrobiony wcześniej na 3 dni. Rozczyn zalewamy małą ilością zakwasu. Dodajemy drożdże i zostawiamy do wyrośnięcia. Mąkę żytnią mieszamy z rozczynem, solimy, dolewamy resztę zakwasu, wyrabiamy dość długo. Zostawiamy