które bcaa

Paweł Wiejas

Suplementy diety: deser sportowca

Suplementy diety: deser sportowca

Chcesz biec szybciej, podnieść więcej, uderzyć mocniej. Nagle stop, ?odcina cię od prądu?. Zapomniałeś, że maszyna, jaką jest twoje ciało, ustawicznie potrzebuje energii. Czas ją uzupełnić.

Więcej niż zwykły baton proteinowy

Biegasz, pływasz, jeździsz na rowerze, intensywnie trenujesz? Jeśli tak, przedstawiamy Ci wyjątkową nowość od Purella Superfoods - Baton BeRAW protein 30%.

Jaka dieta dla sportowca? Zaglądamy do talerza zawodowcom

Jeżeli chodzisz regularnie na siłownię, biegasz albo jeździsz rowerem, to zainteresuj się tym, co powinno się znaleźć na twoim talerzu. Najlepiej zacznij od podglądania zawodowców.

Mięśnie z proszku

Mięśnie z proszku

, zostawiając w spokoju wewnętrzne zapasy. Dlatego BCAA podaje się zwykle przed treningiem i po treningu, przed snem i tuż po przebudzeniu. Wtedy ich zużycie jest największe. Ponadto aminokwasy stymulują wydzielanie w przysadce mózgowej hormonu wzrostu