książka fitness

Książka fitness

Książka fitness

Książka fitness - świetny prezent dla przyjaciela. Jeśli sam lub sama ćwiczysz i chcesz przekonać do tego swojego przyjaciela lub partnera, to książka będzie dużo lepszym rozwiązaniem, niż samodzielna próba namówienia kogoś na przejście na sportowy tryb życia. Taka zmiana podejścia to też okazja do zmiany sposobu spędzania wolnego czasu wspólnie. Książka z kategorii fitness może być do tego ciekawą i inspirującą zachętą.

Książka fitness- top księgarni ostatniego sezonu. Interesujące książki fitness, które proponują ciekawe zestawy ćwiczeń, ale są też sposobem na zmianę sposobu życia i myślenia to hit ostatniego czasu. Książki takie stały się modne nie tylko wśród wysportowanych celebrytów, ale także wśród zwykłych ludzi. I to jest właśnie tajemnica ich sukcesu. Są ciekawe i przystępne i skierowane do każdego z nas.

Książka fitness Ewy Chodakowskiej, czyli jak sprzedać sukces. Książki Ewy Chodakowskiej sprzedają się jak świeże bułeczki. Pierwsza jej książka nosiła znamienny tytuł „Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską”, a kolejne: „Przepis na sukces...” czy „Rok z Ewą...” tylko potwierdziły sukces nowego sposobu myślenia, które zaczyna być w Polsce normą. I to z korzyścią dla samych Polaków, ich samopoczucia i wyglądu.

KRM

Komunijny poradnik prezentowy - co kupić, żeby nie zaliczyć wpadki?

Komunijny poradnik prezentowy - co kupić, żeby nie zaliczyć wpadki?

Chociaż w ostatnich dniach większość z nas myślała raczej o majówce i odpoczynku, to warto pamiętać, że lada moment wejdziemy w sezon komunijny. Jeśli tylko czekają na nas jakieś zaproszenia, ponownie staniemy przed poważnym dylematem, czym obdarować dzieci z okazji komunii. Ale spokojnie, nie zostawimy Was z tym samych - już spieszymy z poradnikiem!

Koronawirus sposobem na FOMO? Wręcz przeciwnie

Myślałeś, że poleżysz, ponudzisz się i wreszcie zwolnisz bez poczucia, jak wiele cię omija? Niestety. Powinieneś robić sześciopak przed telewizorem, odwiedzać wirtualne muzea i słuchać darmowych wykładów na Harvardzie.

Najpopularniejsze tematy

Spis najpopularniejszych tematów

10 gadżetów dla eleganckiego mężczyzny

10 gadżetów dla eleganckiego mężczyzny

Urządzenia monitorujące naszą aktywność stają się coraz popularniejsze. Fitbit Surge to połączenie inteligentnej opaski fitness i smartwatcha w eleganckiej obudowie. Zegarek posiada wbudowany pulsometr, GPS, czujniki monitorujące pracę serca, spalone kalorie czy przebyty dystans. Ekran LCD

9 życiowych kompasów mężczyzny

9 życiowych kompasów mężczyzny

fitnessu w USA, ale nawet wystąpił w "Tańcu z gwiazdami". Przypomnij, a co tobie przeszkadza w osiągnięciu celów? Nie wystarczy chłonąć wiedzę, trzeba ją przekuwać w praktykę. Jest w życiu kilka rzeczy, które prawdziwy facet po prostu umieć powinien. Już wymieniam

Seksbranding, czyli jak zostać seksualną marką

Seksbranding, czyli jak zostać seksualną marką

postaraj się czymś wyróżnić, tak aby to jednak ciebie zapamiętały. Na tej samej zasadzie: jeśli pracujesz w fitness klubie to możesz czasem podkreślić elegancję, bo nie tylko w dresie człowiek żyje. Zamiast o swoich triceratopsach rozmawiaj z nimi na kawie o książkach czy kinie. Masz w firmie tabuny

Barcelona, którą nigdy się nie znudzisz

Barcelona, którą nigdy się nie znudzisz

stadionowych kasach. Chcesz zwiedzać Barcelonę śladami FC Barcelony? Sprawdź tę książkę » fot. Christian Bertrand / shutterstock.com Barcelona, jako jedno z największych portowych miast w basenie Morza Śródziemnego, uważana jest za jedno z najlepszych miejsc w Europie na spróbowanie znakomitych

Najbardziej luksusowe statki pasażerskie świata

Najbardziej luksusowe statki pasażerskie świata

profesjonalne zabiegi spa i bibliotekę z ponad trzema tysiącami książek Rejs na Crystal Serenity można spędzić bardzo aktywnie, np. uprawiając jogging na specjalnym pokładzie z drewna tekowego, korzystając z nowoczesnego centrum fitness, które oferuje zajęcia z osobistymi instruktorami, lub też grając w golfa

10 najlepszych technologicznych gadżetów 2014 roku

10 najlepszych technologicznych gadżetów 2014 roku

wodoodporna. Smartopaski, znane także jako "fitness trackery" albo "monitory aktywności", to ten sam casus co smartzegarki. Pojawiły się na naszych nadgarstkach nagle, wraz z modą na bieganie i inne crossfity. Zobaczymy, ile tam pozostaną. Opaska od zegarka różni się tym, że jest

To powinieneś wiedzieć o kobiecych piersiach

To powinieneś wiedzieć o kobiecych piersiach

portal "Se.pl" okazało się, że pewna specjalistka chiromancji i medycyny naturalnej czyta damskie biusty jak książki. Jakieś diagnozy? Piersi w kształcie gruszek świadczą o tym, że kobieta jest niezależna i uparta. W kształcie jabłek - że łatwo przemienia stanowczego mężczyznę w poddanego

Polak, który stał się światową gwiazdą pokera [WYWIAD]

Polak, który stał się światową gwiazdą pokera [WYWIAD]

a hazardzistą? Można by napisać o tym niejedną książkę. Ujmę to najkrócej, jak potrafię. Dla profesjonalisty każde rozdanie jest jednym z wielu, podchodzi do niego analitycznie i rozgrywa swoje karty najlepiej, jak umie. Nie liczy na szczęście: "że może teraz coś

Zima cyklistów

Zima cyklistów

wsuniętymi na nie jednopalczatkami, np. ze skóry renifera.       Peleryna Fastrider Poncho Cape Nietani, ale genialny holenderski wynalazek. Sam wożę ją ze sobą od kilku lat i żaden deszcz mi niestraszny. Złożona ma rozmiary dużej książki, za to po rozwinięciu kryje od czubka

Praga - życiu pomaga

Praga - życiu pomaga

". Skoro nowoczesny dom ma nawiązywać do rozedrganego baroku Starego Miasta, musi być kubistyczny - rozumował Gocar. W budynku mieści się muzeum kubistycznych mebli. Na dole jedna z najlepszych księgarni z książkami o sztuce, zaś obok galeria kubistycznych przedmiotów - replik oryginalnych czeskich

ZIELONY OREGON, czyli jak podglądałem łososie

ZIELONY OREGON, czyli jak podglądałem łososie

nie zgubić. A potem można się zaszyć w zakurzonych zakamarkach z górą książek do przejrzenia. Są i nowości, i fantastyczny wybór egzemplarzy używanych. Portland to półmilionowe miasto, wyciszone, wyluzowane, odmienne od położonego nad brzegiem Pacyfiku, 200 km na północ

Jak pić dla sportu?

Jak pić dla sportu?

zwieść. Panowie w białych kitlach pracują od lat, próbując poznać przyczynę skurczów i metodę skutecznego ich zahamowania. Bez skutku. W książkach krążą dziesiątki teorii związanych z niedoborem magnezu, brakiem równowagi minerałów, nieprawidłową budową mięśni, ale eksperymenty przeprowadzane w czasie