kozia równia ile metrów
Wspinaczka na Orlej Perci
Jestem na Orlej Perci. A dokładnie w połowie drabinki przy Koziej Przełęczy. Wokół szczyty i otchłań. Totalna ekspozycja. - Dobra, to teraz puść się rękami i odchyl do tyłu - mówi Marcin Witek. To akurat ostatnia rzecz, na jaką mam teraz ochotę.
Enduro, czyli prawdziwy rower górski
Bielsko-Biała to stolica polskiego Enduro MTB. Wysokiej klasy rower można wypożyczyć na cały dzień za 140 zł. Czeka tu 35 km tras o różnym stopniu trudności. Jednak na początku - krótka lekcja downhillowej techniki zjazdu.
Izrael i Jordania: w krainie otoczonej pustynią
Zawsze marzyłam, żeby spać na pustyni. Przed snem beduińska kolacja: Ita, ser z mleka wielbłądziego i kilka kawałków koziego mięsa. Potem miętowa herbata i zachód słońca. A my spokojnie palimy sziszę i mamy gęsią skórkę, bo błyskawicznie zaczyna robić się zimno. Nawet nie wiem, kiedy zasypiam pod kilkoma warstwami wełnianych koców...
Sto kilometrów na nartach
, włączamy detektory, by pożegnać się z wyciągami i uklepanymi trasami. Zjeżdżamy kilkaset metrów w dół lodowcem Argentiere, a przed nami wyrasta stroma ściana. Ot, trochę śniegu w skalnym żlebie. Z boku ciągnie się morena dawnego lodowca (od 1850 r. cofnął się o kilkaset metrów), kawałek wyżej spod śniegu
Bez trzymanki: kajakiem przez Południowy Tyrol
. Ten obdarzony potężnym uściskiem, uśmiechnięty tyrolski góral od dziecka mieszka w Vipiteno, więc Eisack jest jego naturalnym placem zabaw. Jako pierwszy zaczął spływać po nim na gumowych tratwach. Od 1999 r. wygrał wszystkie bez wyjątku mistrzostwa Włoch w raftingu. Schifferle był też mistrzem i
Erytrea na obrzeżach Afryki
recepcjonista i równie zaspany, leżący na blacie biały kot. Ten pierwszy wręczył mi klucz do pokoju i pokazał palcem do góry. Nic nie powiedział. Tylko się promiennie uśmiechał. Włoska stolica Wcześnie rano obudziły mnie dzwony kościołów i śpiew muezina
Życie pustyni: podróż do Jordanii
-zielone pasy utkanej z koziej wełny. Beduini używają tej materii od wieków, zapewniając, że utrzymuje ciepło i jest nieprzemakalna, choć w czasie największych ulew rodziny przenoszą się do jaskiń. Chociaż jeszcze po południu słońce grzało jak szalone, wraz z jego zachodem nastaje niemiłosierny chłód, a
kozia równia ile metrów
Cykoria faszerowana kozim serem
4 średnie cykorie, 30 dag sera koziego, 2 łyżki posiekanych ziół, 5 dag parmezanu, 1 płaska łyżka bułki tartej Cykorie gotować na parze 10 min. Wymieszać ser z ziołami - może być tymianek albo majeranek, albo szczypiorek, ale nie mieszanka zioła mrożone lub suszone będą tu równie dobre jak świeże