karate

Karate

Karate

Karate od powstania do dziś, czyli metoda walki która stała się popularna na całym świecie. Karate wywodzi się z Okinawy. Oficjalnie została uznana dopiero w latach trzydziestych XX wieku, kiedy to zatwierdzono jej nazwę. Nie tyle jest walką, ile sposobem samoobrony. Co ważne - w karate wyklucza się użycie broni. Świadczy o tym chociażby nazwa „karate”, co znaczy (w uproszczeniu) „pusta ręka”.

Karatei trzy podstawowe sposoby walki. Karate ewoluowała na przestrzeni lat w wiele odmian. Wszystkie podstawowe kierunki dzielimy jednak na trzy główne grupy. Jako walka jest najbardziej zbliżona do klasycznego karate. Jako sport jest uznaną kategorią zawodów oraz metodą samoobrony. Można ją także zaliczyć do wyznawanych sposobów życia, bowiem jest czymś więcej niż sposobem walki.

Karate jako sposób na doskonalenie psychofizycznego. Karate to także pewna filozofia. Dlatego występuje także jako szkolenie, które nie ma nic wspólnego ani z koniecznością walki, ani ze sportową rywalizacją. Ćwicząc karate nawet w tej kategorii nie rezygnuje się ze szkolenia w podstawowych ruchach i postaw. Najważniejsze jest kata - rodzaj ćwiczeń, które łączą w sobie techniki oddychania i powtarzalnych sekwencji ruchu.

Krzysztof Żołyński

Cobra Kai - sentymentalna podróż w czasy kaset VHS

Cobra Kai - sentymentalna podróż w czasy kaset VHS

Ech, cudowne lata 90. Czas beztroski, ortalionowych dresów i wolnej amerykanki spowodowanej powszechnym i akceptowalnym piractwem. Luki w prawie powodowały wówczas spontaniczne akcje wymiany nielegalnych kaset VHS w określonym miejscu i określonym czasie. Dzięki takim miejscom dzieciaki dorastające w latach 90. (w tym również ja) miały możliwość zobaczenia prawdziwego amerykańskiego kina. To właśnie z takiego źródła pochodziła kaseta z piracką wersją Karate Kid, która trafiła do mojego domu. Co tu dużo mówić, dla każdego łebka z tamtych czasów był to film absolutnie niesamowity.

"Cobra Ka" premiera czwartgo sezonu w Sylwestra, a teraz pora na zwiastun

A jak nie macie jeszcze planów na tegoroczną noc sylwestrową, to świetnie się składa, bo właśnie 31 grudnia swoją premierę ma czwarty sezon serialu.

Mój pierwszy raz: ninjutsu

Bruce Wayne wiedział, że aby pomścić swoich rodziców, musi zgłębić odpowiednią sztukę walki. Na Dalekim Wschodzie praktykował jujitsu i karate, dopiero jednak dzięki ninjutsu, sztuce wojowników cienia, stał?się Batmanem.

"Cobra Kai" doczekał się czwartego sezonu. Zobaczcie zwiastun

"Cobra Kai" doczekał się czwartego sezonu. Zobaczcie zwiastun

Okazało się to strzałem w dziesiątkę, bo chociaż od pamiętnego turnieju karate minęło już kilkadziesiąt lat, to Johnny i Daniel wciąż nie potrafią odpuścić i rywalizacja na nowo zmienia ich życie. Serial spotkał się z tak ciepłym przyjęciem, że właśnie doczekaliśmy się zapowiedzi 4. sezonu, w

Człowiek vs niedźwiedź. Wspinacz cudem przeżył to starcie!

Człowiek vs niedźwiedź. Wspinacz cudem przeżył to starcie!

zobaczyć małego niedźwiadka. Jak podkreślają eksperci, mężczyzna miał dużo szczęścia i gdyby nie fakt, że znajdował się na półce skalnej nad zwierzęciem, mógłby nie być w stanie się obronić. Mężczyzna przekonuje też, że pomogły jego umiejętności karate i mieszanych sztuk walki, bo zachował zimną krew i

Kultowe sci-fi Babilon 5 doczeka się remake'u po... 23 latach

Kultowe sci-fi Babilon 5 doczeka się remake'u po... 23 latach

związane z oryginałem, jak choćby Bruce Boxleitner. Oczywiście, z czasem może się to zmienić i choć trudno wyobrazić sobie, by aktorzy powrócili do swoich ról, jak choćby William Zabka i Ralph Macchio w hitowym Cobra Kai od Netflixa (którzy mieli łatwiej, bo w Karate Kid byli młodziakami), ale z pewnością

Filmowe podsumowanie tygodnia - co będziemy oglądać jesienią?

Filmowe podsumowanie tygodnia - co będziemy oglądać jesienią?

serca widzów na całym świecie, przypominając o hitowej produkcji sprzed lat. Co tym razem będzie działo się w życiu bohaterów Karate Kid? Oczywiście jeszcze więcej karate, ale tym razem do akcji wkroczy jeszcze jeden cień z przeszłości, który będzie chciał mocno zamieszać… Premiera: 31 grudnia

Igrzyska Olimpijskie w Tokio przełożone. Kiedy się odbędą?

Igrzyska Olimpijskie w Tokio przełożone. Kiedy się odbędą?

czterech nowych dyscyplinach: karate, skateboardingu, surfingu oraz wspinaczce sportowej. Euro 2020 w 2021 roku Letnie Igrzyska Olimpijskie nie są pierwszą imprezą, która została przełożona o rok z powodu pandemii koronawirusa. Wcześniej taki los spotkał piłkarskie Mistrzostwa Europy oraz Copa America

Kubotan: kieszonkowa apokalipsa

Kubotan: kieszonkowa apokalipsa

podwarszawskim Raszynie. Za oknami huczy aleja Krakowska, na dachu widać baner reklamujący treningi karate Gosoku-ryu i zajęcia samoobrony kubotanem. Sala wygląda jak typowe japońskie dojo. Na podłodze jest niebieska mata, na półkach na jednej ze ścian leży sprzęt do treningów: rękawice, kaski, tarcze itd. Jest

Najlepsze zwiastuny minionego tygodnia. Czy na to właśnie czekamy?

Najlepsze zwiastuny minionego tygodnia. Czy na to właśnie czekamy?

serii po latach najczęściej nie kończą się niczym dobrym, ale tym razem producenci wpadli na genialny pomysł zatrudnienia oryginalnej obsady… ponad 30 lat później. Okazało się to strzałem w dziesiątkę, bo chociaż od pamiętnego turnieju karate minęło już kilkadziesiąt lat, to Johnny i Daniel wciąż

Tańczy, śpiewa, recytuje, w mordę daje i gotuje - wywiad z Mariuszem Pudzianowskim

Tańczy, śpiewa, recytuje, w mordę daje i gotuje - wywiad z Mariuszem Pudzianowskim

gotuje. Z grami miałem do czynienia dużo, dużo wcześniej, od 12 lat zajmuję się sportami walki także bliskie mi były też gry w tej tematyce, gdzie jednym zawodnikiem sterował komputer, a ja byłem tym drugim. Kiedyś nazywało się je grami karate, dziś sporo jest ich na rynku. W World of Tanks Blitz też są

Nie masz co oglądać na Netflix? Chyba żartujesz!

Nie masz co oglądać na Netflix? Chyba żartujesz!

bohaterów z przeszłości zaciekawi Cobra Kai (czekamy na 4 sezon) - serial o bohaterach Karate Kid, którzy stają znów do rywalizacji po latach - lub Enola Holmes - film o niezwykłych przygodach młodszej siostry Sherlocka. - Miłośnicy kobiecych historii zachwycą się Firefly Lane (czekamy na 2 sezon), Ginny

Marcin Bosak

Marcin Bosak

Sport : przez 9 lat trenowałem karate, teraz wolę oglądać poważniejsze walki bokserskie albo dobry futbol - na poziomie UEFA. Nasza piłka to dla mnie rozpaczliwa pogoń za kondycją... Opracowała: Monika Bielkiewicz-kirschke

Jeet kune do, czyli styl walki Bruce'a Lee

Jeet kune do, czyli styl walki Bruce'a Lee

dziecka, zaliczył judo, karate i kick boxing. Capoeirę ćwiczy 20 lat. Przez cały czas marzył o jeet kune do.  – To najlepsza opcja na ulicę. Bardzo prosta i konkretna. To wąski wycinek świata sztuki walki, którego używa się, gdy nie ma już wyjścia – mówi Adao. Kartki trzepoczą i mam

Tymon Tymański: "Staram się być hybrydą faceta i baby"

Tymon Tymański: "Staram się być hybrydą faceta i baby"

, więc zacząłem trochę bardziej o siebie dbać. Stąd ta sałata. Browar? - Piję czerwone wino. Kiedy operacja plastyczna? - Raczej nie planuję. Zamiast tego biegam i pakuję, wróciłem też do karate. Chodzi o zdrowie, a nie o image, bo to pic na wodę. Ludzie różnie radzą sobie z przemijaniem. Większość udaje

"Zabił mnie Wiedźmin". Jak wygląda praca kaskadera?

"Zabił mnie Wiedźmin". Jak wygląda praca kaskadera?

stało się jasne. – Nie byłem wybitnie sprawnym fizycznie dzieckiem i umiejętności gwiazdorów kina akcji wywarły na mnie gigantyczne wrażenie – mówi, popijając powoli herbatę. Miał 12 lat i zaczął trenować karate kyokushin, potem był kick boxing, a pod koniec lat 80. w Olsztynie pojawili się

Wywiad: Radek Kotarski

Wywiad: Radek Kotarski

gniazda. A wcześniej był przedsiębiorcą i przez długi czas z sukcesami prowadził własną firmę. Zapytałbym o twoją ostatnią bójkę, ale nie wiem czy jest sens... Chodziliśmy z bratem i tatą na karate przez wiele lat, więc jak prałem się na treningach, to potem nie miałem ochoty się bić gdzie indziej i

Świat według Piotra Żurawskiego

Świat według Piotra Żurawskiego

Paulina Grabska : - Mój pierwszy filmowy raz? Piotr Żurawski : - To było w liceum. Co roku odbywał się Dzień Filmu. Nakręciliśmy z kolegami kilka krótkich filmów inspirowanych amerykańskim kinem policyjnym z lat 70. i filmami karate. Zamiast Nowego

Speed climbing, czyli jak to robi prawdziwy Spider-Man

Speed climbing, czyli jak to robi prawdziwy Spider-Man

jednym miejscu – opowiada Dzieński. – Jak dorastałem, to próbowałem różnych sportów: piłki nożnej, karate, dżudo, akrobatyki, jeździłem też na BMX-ie. Jakoś tylko te wszystkie aktywności prędzej czy później mi się nudziły.  2004 r. W ramach akcji „Lato w mieście” 11-letni

Najpopularniejsze tematy

jak leczyć kaca kair kamizelka dwurzędowa karafka karpaty kaszkiet kariera modela karate kastet kaszmir kataklizm

Robert Lewandowski  - człowiek inwestycja

Robert Lewandowski - człowiek inwestycja

powodu zdecydowanie stroni od alkoholu, nie pali papierosów oraz przeszedł wraz z żoną na dietę bezglutenową. Ani, absolwentce wychowania fizycznego i reprezentantce kraju w Karate tradycyjnym, powierzył zaufanie w sprawie swojej diety i metod regeneracji organizmu. Od najmłodszych lat dawał z siebie

Jak wychować mistrza?

Jak wychować mistrza?

, narciarstwo – zawody (skoki, zjazd), sumo (bez wspomagania wzrostu masy ciała), taekwondo (ograniczony kontakt), zapasy od 13 lat – sport motocyklowy, motorowodny, żużel od 14 lat – alpinizm (wspinaczka sportowa), biatlon, boks, dżu-dżitsu, karate, kendo, rzut młotem, boks tajski &ndash

Kwestionariusz Stopklatki: Andrzej Piaseczny

Kwestionariusz Stopklatki: Andrzej Piaseczny

scen erotycznych. Ktoś musiał załatwić mi bilet, a ja wchodziłem na seans na palcach, żeby wydawać się wyższym. Na kurs karate jednak już nie udało mi się dostać. Co robisz, kiedy występ jest klapą? - Zatrzaskuję ją za sobą i idę dalej. Doświadczenie uczy, że kiedy czas minie

Mój pierwszy raz: zabawa z nożem

wprowadził mnie w swój życiorys. - Sztuki walki trenuję od 1970 r. Mam szósty dan w karate gosoku-ryu. Zajmuję się też kobudo, czyli walką bronią związaną z karate. Poza tym szermierką samurajską ostrymi mieczami battodo i japońskim sportem chanbara. W obu tych dyscyplinach mam piąte dany - wyliczył jednym

Faceci, jakich można spotkać na siłowni

siebie hektolitry potu, co niestety nie zawsze idzie w parze z widocznością efektów. Wszystko przez frytki i piwo, bez których nie wyobraża sobie weekendowego wieczoru przy meczu ulubionej drużyny. 7. MIYAGI Jak ten mistrz wschodnich sztuk walki z filmu "Karate Kid"

1000 lat po Ziemi, super efektowne kino dla całej rodziny

tym, jak im się razem pracuje. Podobno wpadliście na pomysł tego filmu razem przy kuchennym stole? Jaden Smith: - Pierwszy raz rozmawialiśmy o tym w Chinach, gdzie kręciliśmy "Karate Kid". Szedłem na plan, kiedy tata spytał - Hej, Jaden

Kalari: zabójczo skuteczna sztuka walki

tułów proste. Posuwamy się do przodu, dołączając kolejny element, czyli kopnięcie po łuku (w karate nazywa się ono mikazuki geri). Potem zaczyna się jazda figurowa... Wypad w prawo, potem do góry i proste kopnięcie lewą nogą, która ma uderzyć w wyprostowaną rękę. Następnie noga, nie dotykając ziemi

10 najlepszych fight clubów w Polsce

, taekwondo, karate, zapasy, bjj czy judo. BJJ: Czyli brazylijskie jiu jitsu. Sport walki koncentrujący się na wymyślnych dźwigniach i duszeniach, które mają doprowadzić do poddania się przeciwnika. W bjj walczy się w "gi", czyli kimonie lub bez, w normalnym stroju sportowym (submission fighting

15 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o MMA

wypracowanie dominującej pozycji. SUPERMAN PUNCH Z ODBICIEM OD KLATKI W MMA praktycznie wszystkie techniki uderzane wywodzą się z innych sportów walki (karate, boks, kickboxing). Jest jednak jedno uderzenie, zapożyczone wprawdzie z muay thai, ale stosowane wyłącznie w MMA. To właśnie superman punch z

Wstrząśnięty i zmieszany

Gdy nieco podrośliśmy, dylemat pozostał ten sam, zmienili się tylko bohaterowie. Zastanawialiśmy się, kto wyszedłby ze starcia zwycięsko, mistrz karate czy czempion dżudo? Świetny zapaśnik czy mistrz kung-fu? Z takich młodzieńczych rozważań musiał się zrodzić pomysł na formułę

Freediving - nie daj się zgnieść wodzie

różowym paskiem na głowie. Freediving uprawia od siedmiu lat. Przedtem przez 10 były kolejno: karate, boks i muay thai. W końcu na zawodach w formule K1 zerwał więzadło krzyżowe i musiał znaleźć dla siebie nową sportową drogę. O freedivingu dowiedział się pod koniec lat 90., gdy razem z bratem zobaczyli

Gwiazda Logo: Andrew Russell Garfield

: Golden State, 8-oz. Burger Bar, Marley - wszystkie w Los Angeles Ulubione słodycze : pączki, pastylki miętowe Altoids Ulubione filmy : "Karate Kid" - z 1984 r. i remake z 2010 r. Ulubiony dokument : "Wyjście

Sytuacja zagrożenia? Ekspert: "Szklanki, gaśnice - broń jest wszędzie"

, chroniący członków rządów, dyplomatów, członków rodzin królewskich. Ekspert ds. bezpieczeństwa, wykładowca i trener sztuk walki na Uniwersytecie Warszawskim. Zawodowy mistrz świata w karate.

MMA. Mariusz Pudzianowski: Rzucę Najmanem o glebę

motywacji, co propozycja walki z Najmanem była bardziej kusząca. Poza tym niemal jak każdy chłopak jako dzieciak marzyłem o walce. Trenowałem boks, karate. Wówczas nie miałem jednak gdzie się rozwijać. Teraz mogę spełnić kolejne marzenia. I nieźle zarobić

Mój pierwszy raz: staję do walki na rękę z mistrzem

. Są puchary, tytuły, medale. Bogata sportowa biografia: kick boxing, karate, piłka nożna, karting. Do tego służba w desancie. Krzysztof ma wielkie doświadczenie trenerskie w wielu dyscyplinach. Jednym z jego podopiecznych jest właśnie Jan. - W armwrestlingu ręka jest jak hak, który zaczepiasz o

Klaudia Hartmanis: maturzystka na rolkach

brakowało, a zostałabyś karateką! - Faktycznie, za mną siedem lat treningów u mistrzyni świata Marty Niewczas. Żałuję, ale nie dało się pogodzić tego z rolkami. Karate to filozofia życia. Uświadomiło mi, że bez systematycznego treningu nic nie osiągnę. Ważne są też dyscyplina i

Kurs samoobrony: jak się obronić przed nożem, gazem czy pistoletem...

. To raczej gadżet dla wprawionych w bojach, ciekawa sztuka operowania nim wywodzi się ze stylu gosoku-ryu karate. Naciskam na przycisk paralizatora, pojawiają się trzask i błysk. Ta broń po prostu przeraża! A efektem numer jeden jest porażenie - prądem. Problem: paralizator trzeba przyłożyć do ciała

Posiadanie broni - podstawowe prawo każdego człowieka?

;karate. Idę ciemną ulicą i naprzeciwko widzę kilku podejrzanych typów. Co robić? Przejść na drugą stronę... A czy to nie będzie dla nich sygnał, że się boję, że stawiam się w pozycji ofiary? Będzie, ale będzie to też czas niezbędny dla ciebie na to, żeby zaobserwować ich reakcje

Mój pierwszy raz: japońska szermierka

się świat Zachodu. Jerzy Pomianowski swoją przygodę z japońskimi sztukami walki zaczął prawie 30 lat temu od karate, judo i aikido. W aikido, sztuce uniku, jest posiadaczem piątego dana. Od dziesięciu lat koncentruje się głównie na tradycyjnym mieczu japońskim. Praca zawodowa w służbie

Znany raper i kickbokser - nie stroni od mordobicia, a jego przewodnikiem jest Jezus [WYWIAD]

- Wicemistrz świata light-contact, Belgrad, Serbia 2007 - Wicemistrz świata light-contact, Węgry 2005 - Mistrz Polski light-contact: 2009, 2008, 2007, 2006, 2005 KICKBOXING To połączenie karate i boksu

W klatkoringu z Fenomenem

Biszczaka - mówię i zabieram się do treningu. Ma 30 lat. Pochodzi z Legnicy. To tam zaczął przygodę ze sportem. Od 10. roku życia trenuje karate. Jest multimedalistą Polski w tej sztuce walki, a także w muay-thai i kickboxingu . Zdobył także zawodowe mistrzostwa Europy w kickboxingu, obecnie

Mężczyzną musisz być zawsze. Musi ci się chcieć!

narzekają także na słomiany zapał - rozpoczynanie jakiegoś projektu i porzucanie go - bez finalizacji. - Faceci zapisują się na zajęcia karate czy judo i rzucają to po trzech miesiącach, żeby zapisać się na kurs sternika jachtowego. To także porzucają po dwóch zajęciach, żeby zapisać się na warsztaty

Rozpracowujemy gry: Sleeping Dogs

Front Games otwarcie przyznaje się do inspiracji dziełami ze srebrnego ekranu. Przede wszystkim - nową falą kina hongkońskiego. Nie chodzi o komedyjki karate z Jackie Chanem, tylko rzeczy bardziej serio, takie jak "Wybór mafii" Johnniego To, "Infernal Affairs: Piekielna gra" Waia

Ćwiczenia: wszystko o klubach fitness

oraz piłek. Niektóre kluby fitness prowadzą zajęcia zawierające elementy sztuk walki. Wówczas przy energetycznej muzyce robi się dynamiczne ćwiczenia z elementami np. kickboxingu. Np. Body Combat w Holmes Place jest inspirowany sztukami walki: karate, taekwondo, kung fu, kick boxing, muay tai

Jak przetrwać w miejskiej dżungli

dobry trafia mnie prawym plaskaczem w skroń. Z taką siłą, że w czaszce słyszę tępy huk. Tym, co od razu rzuca się w oczy, jest kopanie w krocze. Nauka tej praktycznej umiejętności odbywa się na różne sposoby. Markujemy walkę rękami, przy okazji sprzedając sobie kopniaki. W sportowym karate czy

Gortat: Ciężka praca zrobiła ze mnie mężczyznę

, brat znany sędzia ringowy. Nie ciągnęło cię tam, umiesz się w ogóle bić? - Chyba każdy mężczyzna odpowie na to pytanie twierdząco. I ja też, tak, umiem się bić. W końcu oglądałem dużo filmów karate (śmiech). Ale też jestem już w tym wieku, że nie rozpatruję

Krzysztof "Diablo" Włodarczyk: "W ringu staję się maszyną"

interesuje. - Ludzie bez pasji są ubodzy. Nie rozumiem, jak można zajmować się czymś, co nie daje choćby odrobiny satysfakcji. Mam szczęście, że odkąd pamiętam, zajmuję się tym, co kocham. Najpierw był kickboxingi karate, ale odkąd ojciec zaprowadził mnie na trening bokserski, nie

Dieta à la Robert Lewandowski

reprezentacji i Borussii Dortmund. Nad wszystkim, co dotyczy jego kariery - oczywiście poza samym treningiem i meczami - czuwa jego narzeczona Ania. Też sportsmenka, jedna z najlepszych zawodniczek karate tradycyjnego w Europie. Wśród polskich piłkarzy rozniosła się wiadomość, że to Ania ze sztabem fachowców

Rodzaje broni, które możesz mieć legalnie

krav magi i anty-terror systemu, prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Warszawskim, czterokrotny mistrz świata w karate. Idę ciemną ulicą i naprzeciwko widzę kilku podejrzanych typów. Co robić? Przejść na drugą stronę... A czy to nie będzie dla nich sygnał, że się boję, że stawiam

Prawie jak Ascot czyli Rudy i Lesio na Służewcu

prowadzi, za nią trójka, potem dwójka!" Wytężając swój nietęgi wzrok, Rudy dostrzegł poruszenie po drugiej stronie toru. Kolorowe plamki zaczęły się zbijać w jeden punkt, a jednocześnie z głośnika dobiegł głos spikera. - Sontra i Suezja wchodzą, Karate wchodzi, Czantor

Rosyjski taniec - Sambo

formułach walki wręcz. Bartek jest szczupły, niespecjalnie wysoki, wojskowa kurtka trochę na nim wisi. Spogląda bystro zza okularów i nie wygląda groźnie. Do czasu. Na sali treningowej wzbudza respekt. Ma 33 lata, walkę wręcz trenuje od 1987 r. Zaliczył karate, dżudo, kung-fu

Łagodna sztuka zadawania bólu

. Gigi walczy właśnie z Sebastianem Słowkiem - właścicielem czarnego pasa w brazylijskim jiu-jitsu. Pan Sebastian dzielnie sobie radzi (poza jiu-jitsu ma jeszcze II dan oyama karate, III dan tekwondo i brązowy pas luta livre, jest też instruktorem jednostek antyterrorystycznych i BOR-u). Widać, że jego