kamienista w górach jak zrobić

Alex Kłoś

Kajakowy hard core

Kajakowy hard core

Wiszę do góry nogami w kajaku. Brunatna woda Dunajca przepuszcza tak mało światła, że widzę tylko zarys kadłuba. Gorączkowo szukam pętli, za którą mam pociągnąć i zerwać utrzymujący mnie w kajaku fartuch. Powietrza mam coraz mniej.

Himalaje dla początkujących - jak wygląda droga do Annapurna Base Camp?

Deszcz i pijawki. Kosmiczna cena piwa pod Annapurną i ciężar pracy, jaką wykonują nepalscy przewodnicy. Wybrałem się na trekking w Himalajach.

Wspinaczka na Orlej Perci

Jestem na Orlej Perci. A dokładnie w połowie drabinki przy Koziej Przełęczy. Wokół szczyty i otchłań. Totalna ekspozycja. - Dobra, to teraz puść się rękami i odchyl do tyłu - mówi Marcin Witek. To akurat ostatnia rzecz, na jaką mam teraz ochotę.

Zobacz wideo

Pojedynek w terenie: Duster vs Jimny

Pojedynek w terenie: Duster vs Jimny

jednej stronie jest wysoka na jakieś 10 metrów diuna, pod nią rozległa łacha zakończona sosnowym lasem. Można się sturlać po skłonie wydmy albo przejechać górą do stabilnego wypłaszczenia pod lasem. Chyba każdy, kto ma gen off-roadu, chciałby pobawić się autem w takim miejscu. Warunki mamy jak na Saharze

Mercedes współpracuje z GOPR

Mercedes współpracuje z GOPR

Polsce wyrusza kilka milionów turystów. Przytłaczająca większość z nich traktuje te wypady jak spacer po miejskim parku, czyli wychodzi całkowicie nieprzygotowana. Jednym z bardziej istotnych, jeśli nie najbardziej istotnym elementem ubioru, powinny być buty trekkingowe. Chyba każdy widział w górach

Lato snowboardzistów, czyli mój pierwszy raz na mountainboardzie

Lato snowboardzistów, czyli mój pierwszy raz na mountainboardzie

, że skoro radzę sobie na snowboardzie, to na desce górskiej pójdzie jak po maśle. Południowy stok góry oglądam z kolejki szynowej, którą jedziemy na szczyt. Weekendowi spacerowicze opalają się na trawiastym, gdzieniegdzie kamienistym zboczu. Ze stoku otwiera się piękny widok na Jezioro

Bez trzymanki: kajakiem przez Południowy Tyrol

Bez trzymanki: kajakiem przez Południowy Tyrol

zwroty - wykonywane zdecydowanymi ruchami wiosła do przodu. Byle nie zbyt szybkie - jeden z nich zakończyłem do góry dnem. Powrót do brzegu, po kostki w błocie, był pierwsza lekcją pokory. - Pamiętaj, żeby po wywrotce od razu wydostać się z kajaka - przypomina Robert. Jak to zrobić? Trzeba pociągnąć

Samochody: jazda z Kuzajem

Samochody: jazda z Kuzajem

? - wychylają się zza drzew 200 metrów przed nami i chowają szybko. Mam wrażenie, że wir za subaru porwie ich i pociągnie za nami. Kuzaj macha łokciami, kierownica lata wkoło jak opętana, samochód ciska się, spadając w dół kamienistego duktu. Łapię się na głupkowatym śmiechu. Nic się nie dzieje, to tylko

Rowery górskie: trening z mistrzynią świata

Rowery górskie: trening z mistrzynią świata

, ale ja mam stosować pompowanie. Jak to zrobić? Przed najechaniem na przeszkodę muszę podnieść się i wyprostować ręce, żeby móc je potem szybko zgiąć na podjeździe. Na górze hopki mam być już ?przyczajony? na rowerze, gotowy dynamicznie prostować ręce, żeby odepchnąć się od zjazdu. Jasne? pyta

Antoni Pawlicki o drogach i bezdrożach [WYWIAD]

Antoni Pawlicki o drogach i bezdrożach [WYWIAD]

. Gram wieczorem w "Czarodziejskiej Górze" Manna. Tam jest taka scena: chyba z kwadrans leżę z zamkniętymi oczami, na leżaku, pod kocykiem. Po piwie bym chyba zasnął. A jak aktor zaśnie na scenie, to raczej porażka, prawda? Raczej tak. - Zostaw łyczek. Dobra. Wiesz, że jak przyniosłem ci

Wyspy Jońskie w 20 odsłonach: czym uwodzą od tysiącleci [NA WŁASNE OCZY]

Wyspy Jońskie w 20 odsłonach: czym uwodzą od tysiącleci [NA WŁASNE OCZY]

klifami. Nic więc dziwnego, że jest to jedno z najpopularniejszych i najczęściej fotografowanych miejsc na wyspie. Przy plaży, która jest zarówno piaszczysta, jak i kamienista, znajduje się jaskinia, w której często spotykają się młodzi ludzie. Ponoć stanowi ona także miejsce schadzek! Nie jest się tu

Podróże: na szczycie Kilimandżaro

Podróże: na szczycie Kilimandżaro

gór. Aleks stanowił typ mieszczucha, którego aktywność sprowadzała się do chodzenia po moskiewskich sklepach i wizyt na siłowni, a Kili było pierwszą w jego życiu wyprawą. Jak na ironię, silne objawy choroby wysokościowej sprawiły, że to właśnie Igor odpadł - musiał zawrócić z obozu na 4200 m n.p.m

Mój pierwszy raz: bieganie w angielskich górach

Mój pierwszy raz: bieganie w angielskich górach

. Na liście widziałem tylko jedno polskie nazwisko. W tej chwili ten gość wydawał mi się rodzynkiem, jak Jerzy Dudek w finale Ligi Mistrzów. I coraz częściej dochodziłem do wniosku, że to, co wyrabiają biegacze w angielskich górach, ma się tak do polskich zawodów na 100 km, jak Premiership do

Jogging

Jogging

Dobry but trailowy powinien mieć przyczepność opony zimowej, być wodoszczelny jak sztormiak, ale jednocześnie umożliwiać wydzielanie potu i szybko wysychać przed następnym treningiem. Najważniejsza rzecz to dobry bieżnik pod podeszwą. Na jesieni będziesz częściej niż w lecie biegał po błotnistych

Mój pierwszy raz: ninjutsu

Mój pierwszy raz: ninjutsu

ninjutsu widać jednak zarówno w karate, jak i w jujitsu, od?których jest po prostu starsze. Żeby "Logowej" tradycji stało się zadość, proponuję sparing. Remiego się obawiam, więc zrobimy z jego uczniami waleczkę w zwarciu. Jeden z nich trenuje judo, które - jak tłumaczy Remi - pasuje

Podróż przez mongolski step

Podróż przez mongolski step

poszukiwaniu nowych pastwisk. Spotkawszy nomadów w stepie, jako ciekawski Europejczyk zadałem proste pytanie: Dokąd tak wędrujecie? Mężczyzna spojrzał na mnie i zrobił nieokreślony ruch ręką: - Zimą pójdziemy tam. Przemek od rana jest mocno zestresowany tym, że kolejne dziesięć dni ma spędzić w siodle. Jak

Ałtaj - ciepła wódka w złotych górach

Ałtaj - ciepła wódka w złotych górach

Niemal bezludne góry, kilkanaście razy rozleglejsze od Tatr, niedostępne lodowce, a może ludzie czczący wiatr, ogień, wodę i święte drzewa? Sama nie wiem, co bardziej ciągnęło mnie w góry Ałtaj. Po wstępnej analizie mapy jedno było pewne - to lato, podobnie jak kilka poprzednich, spędzimy w Rosji

Małysz: Na skoczni miałem kilka sekund adrenaliny, na rajdach trzyma cały czas

Małysz: Na skoczni miałem kilka sekund adrenaliny, na rajdach trzyma cały czas

, choćby Morgenstern, startował w Scirocco Cup, ale robił dwie rzeczy naraz i od razu pogorszyły mu się wyniki na skoczni. Ludzie z rajdów pierwszy raz zadzwonili do mnie podczas jakiś zawodów w Norwegii. Wtedy odmówiłem. Poprosiłem, by zadzwonili, jak skończę ze skakaniem, i tak zrobili. Strzał w

Kara-at, czyli śladami Czyngis-chana

Kara-at, czyli śladami Czyngis-chana

Tałaj. Zabiera konie, by jak najszybciej wrócić z powrotem za przełęcz, do swojej doliny Tałasu. A my wracamy do Biszkeku, wspinając się znowu z mozołem na jedną z najwyższych przełęczy w grzbiecie Gór Kirgiskich, ale tym razem samochodem po wygodnej szosie. Docieramy tam po kilku godzinach jazdy, już o

U blaszanego Czyngis-chana

U blaszanego Czyngis-chana

  Pierwszy wstrząs przeżywasz, patrząc na Mongolię z okna samolotu. Pod tobą, jak okiem sięgnąć, szarozielony dywan stepu poprzecinany wzgórzami. Drugi, jeszcze mocniejszy, masz zapewniony po wyjściu z lotniska w Ułan Bator. Jak to możliwe, że taki piękny kraj ma tak paskudną stolicę? Ułan

ZIELONY OREGON, czyli jak podglądałem łososie

ZIELONY OREGON, czyli jak podglądałem łososie

wędrówki. Miejsca masakry podróżników przez Indian (Whitman Mission), "port" na Kolumbii, gdzie się przesiadali na tratwy, Oregon City, gdzie szlak się kończył. W jednym z takich miejsc - na tzw. drodze Barlowa, przejściu przez góry, które umożliwiało ominięcie spływu dziką rzeką, widać, jak

Rower na miarę

Rower na miarę

"górski" (MTB) jest przystosowany zarówno do podjazdów, jak i zjazdów. Sprawdza się na drogach błotnistych i kamienistych. To zasługa mniejszych,26-calowych kół z grubymi oponami i dobrze spasowanych przednich i tylnych przerzutek, gwarantujących podjazd pod każdą górkę. W tym rowerze nie ma

Makówka

nasączoną wekę, mak, bakalie na samej górze powinien być mak. Można udekorować orzechami (włoskie, migały). Zalać pozostałym mlekiem z miodem. Pozostawić aby "odpoczęło". Najlepiej zrobić wieczorem 23.12 lub rano 24.12. Smacznego mak;mleko;bułka;bakalie;miód;

Piernikowa chatka

; przez 10-15 min. Ewentualnie (jeśli ciasto nam się rozrywa) możemy upiec odpowiednio duże kawałki i dopiero z gotowego piernika wycinać ściany domów (pamiętajmy jednak, że musimy zrobić to póki piernik jest ciepły i miękki - kiedy stwardnieje nie będziemy już w stanie tego zrobić). Gdy ciasto dobrze

Kolorowe wiewióreczki serowe

zieleninę. Pokrój ser w podłużne paski zakańczając je z jednej strony na szpiczasto - pozostawiając ścinki do zrobienia uszek. Na każdy pomidorek zawijaj pasek sera, wbij poziomo z tyłu wykałaczkę podtrzymującą ogonek i cały zwój. Z góry przypnij dwoma wykałaczkami główkę z jaja

Naleśniki z farszem marchwiowo cebulowym z curry

nie było w ogóle widać tej naszej cebuli. Czekamy z 5 minut i dopiero delikatnie mieszamy naszą cebulkę z marchewką. Zostawiamy na jakiś czas na 3-4 minuty na wolnym ogniu, żeby marchewka zrobiła się miękka. Kiedy już widzimy, że marchew wraz z cebulą tworzą jedność na górę sypiemy curry i zostawiamy

Pikantne gruszki w karmelowych koszulkach

zostawiamy) skrapiamy sokiem z cytryny, zanurzamy w syropie i na małym ogniu, pod przykryciem, gotujemy, aż nieco zmiękną i zrobią się przezroczyste. Pozostawiamy w syropie do przestygnięcia. Następnie ustawiamy na półmisku ogonkami do góry. Cukier w kostkach podgrzewamy na patelni, a gdy zbrązowieje