kamienista na szlaku jak zrobić
Mercedes współpracuje z GOPR
7,5 tysiąca - tyle razy w ciągu ostatnich trzech lat ratownicy GOPR udzielali pomocy turystom. Tymczasem wystarczy przestrzegać podstawowych zasad, aby być bezpiecznym na szlaku.
Wspinaczka na Orlej Perci
Jestem na Orlej Perci. A dokładnie w połowie drabinki przy Koziej Przełęczy. Wokół szczyty i otchłań. Totalna ekspozycja. - Dobra, to teraz puść się rękami i odchyl do tyłu - mówi Marcin Witek. To akurat ostatnia rzecz, na jaką mam teraz ochotę.
ABC wyprawy pod namiot
Namiot, twój ?dom? na szlaku, nie zawiedzie cię jeśli będziesz przestrzegał kilku podstawowych zasad.
Himalaje dla początkujących - jak wygląda droga do Annapurna Base Camp?
skoro już decydujesz się na prawdziwą górską przygodę, to może by tak samemu, bez pomocy? My tak postanowiliśmy. Już po kilku godzinach spaceru przekonaliśmy się, że nie będzie łatwo. Pierwszy odcinek z Nayapul do Ghandruk można przejść kamienistą drogą. Można też szlakiem prowadzącym przez wiejskie
Samochody: jazda z Kuzajem
drogi, na której będziemy trenować. - Właśnie po niej jedziemy - powiedział Kuzaj. "To niemożliwe", pomyślałem. Posuwaliśmy się wolno górską, kamienistą, leśną dróżką. Bok nissana drapały gałęzie, bo szlak miał ok. dwóch metrów szerokości. Tu i ówdzie leżał zwalony świerk, w jednym miejscu
Podróże: na szczycie Kilimandżaro
?! Przypomniało mi się, jak marudzili, że na trasie uznanej przez nich za szlak dla prawdziwych macho, mimo wszystko była jedna dziewczyna, czyli ja. W dodatku nie omieszkałam wspomnieć, że znam wiele Polek, które też wchodziły tą rzekomo najtrudniejszą drogą. Błyskawicznie odzyskałam siły. Kiedy
Mój pierwszy raz: bieganie w angielskich górach
Siedzę ze spuszczoną głową na mokrej trawie i zastanawiam, co się stało. Jestem jak bramkarz, który spóźnił się z interwencją i za chwilę będzie musiał wstać, by wyciągnąć piłkę z siatki. Tak. Trzeba przyznać, że Anglicy znów spuścili nam łomot. Zaprosili na własne boisko, wiedząc od początku, że
ZIELONY OREGON, czyli jak podglądałem łososie
, kamieniste plaże, kilkudziesięciometrowe klify, gigantyczne głazy porozrzucane w płytkiej wodzie - miejscowi mówią, że to najpiękniejszy kawałek wybrzeża w Ameryce. Na pewno najbardziej "klimatyczny"... Nie ma tu, oczywiście, słońca przez 330 dni w roku, jak na
Kara-at, czyli śladami Czyngis-chana
dotąd nie jeździła konno, ale solennie przyrzekła, że jeśli nie będzie miała zbyt wiele zajęć w pracy, to postara się szybciutko poduczyć. Gosia znalazła czas tylko na siedem godzinnych lekcji. Za to, jak przystało na lekarkę, przygotowała ogromną apteczkę pełną panaceów na wszelkie możliwe
Małysz: Na skoczni miałem kilka sekund adrenaliny, na rajdach trzyma cały czas
, choćby Morgenstern, startował w Scirocco Cup, ale robił dwie rzeczy naraz i od razu pogorszyły mu się wyniki na skoczni. Ludzie z rajdów pierwszy raz zadzwonili do mnie podczas jakiś zawodów w Norwegii. Wtedy odmówiłem. Poprosiłem, by zadzwonili, jak skończę ze skakaniem, i tak zrobili. Strzał w
Podróż przez mongolski step
poszukiwaniu nowych pastwisk. Spotkawszy nomadów w stepie, jako ciekawski Europejczyk zadałem proste pytanie: Dokąd tak wędrujecie? Mężczyzna spojrzał na mnie i zrobił nieokreślony ruch ręką: - Zimą pójdziemy tam. Przemek od rana jest mocno zestresowany tym, że kolejne dziesięć dni ma spędzić w siodle. Jak
Kara-at, czyli śladami Czyngis-chana
. Gosia znalazła czas tylko na siedem godzinnych lekcji. Za to, jak przystało na lekarkę, przygotowała ogromną apteczkę pełną panaceów na wszelkie możliwe przypadłości, obtarcia, stłuczenia, odgniecenia, którymi zamierzała wspomagać niedostatek praktyki w obijaniu się na końskim grzbiecie. Uznaliśmy, że