kaloryfery na brzuchu

Krzysztof Dołęgowski, Magda Ostrowska-Dołęgowska

Ćwiczenia: jak zbudować sześciopak w domu [grafiki ćwiczeń + plan treningu]

Ćwiczenia: jak zbudować sześciopak w domu [grafiki ćwiczeń + plan treningu]

Zbudowanie imponującego kaloryfera na brzuchu to rzecz prosta, ale czasochłonna. Nie ma szybkiego obejścia, choć wcale nie potrzebujesz skomplikowanych urządzeń i wychodzenia z domu do siłowni. Trzeba jednak zacząć od wyciągnięcia tych mięśni spod warstwy tłuszczu.

Ćwiczenia: sześciopak w domu

Zbudowanie imponującego kaloryfera na brzuchu to rzecz prosta, ale czasochłonna. Nie ma szybkiego obejścia, choć wcale nie potrzebujesz do tego siłowni i skomplikowanych urządzeń.

Forma zawodowa

Zapadłeś w zimowy sen i twój brzuch przypomina raczej kałdun misia niż kaloryfer? Jeśli chcesz, by latem dziewczyny na plaży mdlały na twój widok, to zabierz się za siebie już dziś. Jak to zrobić i o czym pamiętać, wracając do sportu? Specjalnie dla czytelników "Logo" swoje tajemnice zdradzają zawodowi sportowcy.

Zobacz wideo

Operacje plastyczne. Co poprawiają mężczyźni?

Operacje plastyczne. Co poprawiają mężczyźni?

, zmniejszając tendencję do gromadzenia się płynów wokół oczu. Potrzeba 3-5 zabiegów. Cena: ok 600 zł Jest to jedna z najbardziej odpornych na odchudzanie części ciała. Na brzuchu kaloryfer, ramiona jak u atlety, a podbródek, jak wisiał, tak wisi? Załatwi to Accent Prime. Technologia: połączenie

Męskie kompleksy. Czego najczęściej wstydzą się faceci?

Męskie kompleksy. Czego najczęściej wstydzą się faceci?

. 8. Podwójny podbródek To jedna z najbardziej odpornych na treningi części ciała. Można mieć kaloryfer na brzuchu, bicepsy jak kulturysta, a podbródek jak wisiał, tak wisi. Nic dziwnego, że zabieg usuwania podwójnego podbródka pnie się na listach popularności, a w USA przegania operacje powiększania

Czy wiek robi różnicę? Rozmowa z seksuologiem

Czy wiek robi różnicę? Rozmowa z seksuologiem

oznaczają powagę, stabilizację. To na nie działa. Mało tego, tu pewnie wszystkich zaskoczę: mam też w terapii bardzo atrakcyjne klientki, które poszukują partnerów omijających z daleka siłownię! Nie kręci ich kaloryfer na brzuchu? Absolutnie. Uważają, że taki wyrzeźbiony facet na bank jest narcyzem. Poza

Te znaki świadczą o tym, że powinieneś umówić się z najlepszą przyjaciółką

Te znaki świadczą o tym, że powinieneś umówić się z najlepszą przyjaciółką

W czasach szkolnych to zwykle z nami bywało podobnie - matki naszych koleżanek i przyjaciółek wprost nas uwielbiały. Zapraszały na obiady i podpowiadały córkom, jakimi wspaniałymi materiałami na mężów jesteśmy. No ale niestety - córki przeważnie preferowały tych kolegów z kaloryferami na brzuchach

Dłuższy seks? Żaden problem!

Dłuższy seks? Żaden problem!

, wieczorem trening? Myślisz, że bez szerokich ramion i kaloryfera na brzuchu nie będziesz mieć brania? Może pora się zatrzymać, odetchnąć i posłuchać? - Presja dotycząca wyglądu dotyka także mężczyzn. Oni również czują się zawstydzeni i zredukowani przez wizerunki, z którymi się

Kajetanowicz: Jako nastolatek podbierałem tacie samochód i śmigałem po górach

Kajetanowicz: Jako nastolatek podbierałem tacie samochód i śmigałem po górach

tego zależy, gdzie wylądujesz po skoku i czy nie zrolujesz auta. Ja nie potrzebuję mieć kaloryfera na brzuchu i napakowanego bicepsa, bo one zżerają tlen, którego potrzebuje mój mózg podczas jazdy. Tymczasem te drobne przemieszczenia wyczuwasz dzięki treningowi i natychmiast reagują

Konsole to zdrowie

Konsole to zdrowie

kaloryfera na brzuchu to rzecz prosta, ale czasochłonna. Nie ma szybkiego obejścia, choć wcale nie potrzebujesz do tego siłowni i skomplikowanych urządzeń. Zapasy z dziećmi bogów Dwa i pół tysiąca lat temu pojedynki sumo toczyli ze sobą japońscy bogowie. Ja całkiem niedawno postanowiłem

Dieta à la Robert Lewandowski

Dieta à la Robert Lewandowski

kaloryfera na brzuchu, końskiego zdrowia i tryskającej ze mnie energii - z tabletkami szło mi jak należy. Później coraz częściej nie pamiętałem, co i kiedy wziąć, zdarzało się, że zapominałem torby z pastylkami do pracy, kiedy wypadł wieczór z odrobiną alkoholu, uznawałem, że nie ma sensu mieszać go z

Chude jest męskie

Chude jest męskie

Och, co to były za czasy, kiedy pokaźny brzuch świadczył o dobrobycie i wysokiej pozycji społecznej! A dziś? Nadmiar tłuszczu to większa szansa na cukrzycę, chorobę wieńcową, zawał, nawet raka. Idealny mężczyzna jest szczupły, z brzuchem jak kaloryfer. Nie to, żebyś od razu musiał wyglądać tak jak

Odsłoń brzuch!

Odsłoń brzuch!

ml | 125 zł       4 | Slim 3D Extreme Eveline | Żel rzeźbiący sylwetkę | 200 ml + 50 ml gratis | 15 zł     5 | Cryoform Eisenberg Homme | Krem-żel ujędrniający | 240 ml | 230 zł         6 | Abdosculpt Biotherm Homme | Plaster wyszczuplający (na

Propozycje na zimę: sport pod dachem

Propozycje na zimę: sport pod dachem

: 22,90 zł Co kształtuje zwierzęca siła Jakie mięśnie plecy, klatka piersiowa, brzuch, obręcz barkowa i  łapy - od bicepsa po szpon W ile osób można solo, lepiej w grupie Intensywność ćwiczeń od średniej do wysokiej Uważaj na nóg raczej nie wzmocnisz Gdzie i za ile