jaki izotonik
Mój pierwszy raz: badminton
Chyba każdy pykał kiedyś w kometkę. W prawej ręce rakieta, w lewej izotonik, na głowie czapka z daszkiem. Plaża, działka. Esencja wczasów. Tymczasem badminton w wersji sportowej to najszybszy sport rakietowy na świecie. Kilka lat temu lotka uderzona przez Malezyjczyka Tana Boon Heong osiągnęła prędkość 493 km/h! To o ponad 200 szybciej niż najszybsza piłka tenisowa.
Bezalkoholowa IPA z browaru Amber. Testujemy pyszne piwo nie tylko dla kierowców
Piwo bezalkoholowe stało się dla mnie zamiennikiem nie tylko piwa z procentami, ale generalnie wielu napojów. Po prostu - bardzo lubię ten smak, nic tak nie gasi pragnienia, piwo jest jednym z najlepszych izotoników, a oferta browarów wciąż się powiększa. Oczywiście nie jest tak, że wszystkie style mi pasują, to przecież normalne. Jednak muszę powiedzieć, że bezalkoholowa IPA z browaru Amber, na stałe zagościła w mojej lodówce. Jest to naprawdę pyszne piwo i wcale nie tylko dla kierowców.
Zanim odetnie ci prąd
Nawet najlepiej wytrenowany sportowiec nie pokona wielokilometrowej trasy, nie przerzuci ton na siłowni, jeśli nie będzie się systematycznie nawadniał, uzupełniał energii w trakcie wysiłku i regenerował. Rób to z głową.
Przygotowania do maratonu: instrukcja krok po kroku
maratonu. Fizjologowie i fizjoterapeuci są zgodni co do jednego - najwięcej zależy od bazy wyjściowej, czyli od tego, jaki tryb życia prowadzisz. Dla osoby, która regularnie podejmuje aktywność fizyczną, maraton będzie zupełnie innym wyzwaniem niż dla kogoś, kto po długiej przerwie wstał z kanapy i bierze
Mój pierwszy raz: bieg katorżnika
, konkurować, pokonywać słabości w imię cholera wie jakich wartości. I kontestuję narodową obsesję biegową. O co chodzi z tymi maratonami, półmaratonami i absurdalnymi "piąteczkami"? Nie?można pobiegać po cichu? Trzeba udowadniać sobie i innym? Z medalem, zdjęciami, a przynajmniej trasą treningu
- avatar premiera
- biała skała wakacje zimowe
- budowanie masy mięśniowej dieta
- błonnik choroba
- ból głowy kac
- chemik ma być wolny
- danuta lato piosenki
- depilacja miejsc intymnych mężczyzna
- dieta na płaski brzuch
- gołe dziewczyny grają w piłkę
- góra janowskiego (zamkowa) wakacje gdzie
- góra zamkowa wspinaczka jak dojechać
- góry wałbrzyskie narty gdzie znaleźć
- harley-davidson road king...
- honda vfr 800 f
- jak szybko powiększyć mięśnie
- jaki apple komputery osobiste cena
- kalorie whisky
- kaloryfer u dziewczyny ćwiczenia
- kawasaki z 550 ltd przełożenia