jak zwiększyć możliwości mózgu
10 zalet uprawiania sportu, o których nie pomyśleliście
Wszyscy znamy oczywiste korzyści płynące z aktywności fizycznej, ale jak się okazuje sport to zdrowie w zdecydowanie szerszym zakresie niż się nam wydaje.
Co internet zdążył zmienić w twoim mózgu
Umówiłeś się z kumplami na mecz. Ale przegapiłeś bramkę, bo po prostu musiałeś sięgnąć po komórkę. Wysłałeś esemesa do dziewczyny ("kochanie, wrócę później"), sprawdzałeś, ile bramek strzelił Cristiano Ronaldo w ubiegłym sezonie (51 w 47 meczach). Fachowcy mówią na to multitasking, a ty padłeś jego ofiarą. Przyzwyczaj się do tego, człowieku XXI wieku.
8 sposobów na upgrade mózgu
Co zrobić, by stać się bardziej wydajnym, mądrzejszym i bardziej przenikliwym? Jedni stawiają na farmaceutyczne dopalacze, inni - ćwiczenia, medytację, a nawet... szok elektryczny dla szarych komórek.
Najciekawsze planszówki ostatnich miesięcy. Tych gier nie można przegapić!
dosłownie… "Gra o tron" na planszy, a do tego mamy tu do czynienia z samodzielnym dodatkiem do gry Oriflamme, który można też połączyć z grą oryginalną, by zwiększyć możliwości kombinowania, snucia brudnych planów i zdobywania wpływów. Pamiętajcie tylko, żeby ujawnić swoje plany w
Godne pożegnanie | Volkswagen Golf GTI TCR
które śmieję się na głos zupełnie jak na rollercoasterze. Mina zrzedła mi, gdy po drugim okrążeniu nie zjechaliśmy z powrotem do pit-stopu. Zabawa na torze jest świetna, ale upojony szybką jazdą mózg zaczął wtedy odbierać sygnały od żołądka, któremu styl prowadzenia Jasmin ewidentnie nie przypadł do
25 rzeczy, których nie wiedziałeś o penisie
wytrysku impuls idzie z rdzenia kręgowego, a nie z mózgu. Temu. Wyścig (małej) śmierci - kręcą cię te wszystkie rekordy i osiągi? To teraz garść statystyk. Średnia prędkość twojego wystrzału to 45 km/h. Stan błogości, orgazmu czy też małej śmierci (jak określają go niektórzy filozofowie) trwa u ciebie
Jak rozpocząć przygodę z inteligentnym domem?
Fascynującą cechą inteligentnego domu jest możliwość skorzystania z tych samych urządzeń w różnych zastosowaniach. Zestawienie kilku urządzeń w funkcjonalną grupę, wzajemnie wymieniającą się informacjami może służyć zwiększeniu komfortu domowników, ale też budowie skutecznego, bo niezależnego od głównego
Lepszy seks? Zacznij od tego!
podczas kolacji, to ostro będzie i po niej! Trochę sobie oczywiście żartujemy, ale - już zupełnie serio - chili to dobry pomysł na romantyczną kolację. Nie tylko doda daniom charakterystycznego, zadziornego smaku, ale również zwiększy szansę na zakończenie posiłku niekoniecznie w jadalni... W jaki
Zanim odetnie ci prąd
nawadniania długo nie pociągniesz: 1. Pierwszy ofiarą odwodnienia staje się mózg, który w 70 proc. składa się z wody. Początkowo objawia się to kłopotami z koncentracją, a zaczyna się już, gdy utracisz więcej niż 2 proc. masy ciała. Spadają też twoje możliwości wysiłkowe (jeśli spadek masy pogłębiłby się
Czas robotów. Kiedy człowiek stanie się zbędny?
technologiczne stosowane w urządzeniach AGD, jak choćby możliwość zdalnej kontroli nad nimi, to dziś innowacja, która jutro stanie się standardem, sprzyjającym wygodzie, sprawności i bezpieczeństwu codziennego funkcjonowania w domowej przestrzeni - dodaje. Podkreśla, że w przypadku AGD wyzwanie jest
Wśród nocnej ciszy...
utrzymywane w napięciu dzięki pracy mięśni. Za to w nocy, kiedy mózg ma wolne i mniej skwapliwie kontroluje poczynania ciała, napięcie mięśniowe spada, podniebienie miękkie wiotczeje i nieco się zapada. Powietrze z trudem się przeciska przez zapadnięty odcinek, a wibrujące tkanki podniebienia wydają
Jesteś aktywny? Przeczytaj, co musisz jeść
możliwość przygotowania posiłku. I co ważne - spożycie białek powyżej twoich potrzeb nie pomoże ci dodatkowo zwiększyć masy mięśniowej i siły. Najlepsze źródła białka dla aktywnego mężczyzny : mięso drobiowe (kurczak, indyk bez skóry), wołowina, cielęcina, chude ryby, chude wędliny, jajka, twaróg, jogurty
Kajetanowicz: Jako nastolatek podbierałem tacie samochód i śmigałem po górach
podkreślasz, jak ważny jest zespół ludzi, z którymi pracujesz. Trochę ci się rozrósł od czasów jazdy maluchem. - Dawniej miałem budżet liczący kilkaset złotych na rajd. Od 2010 r., gdy jeżdżę w Lotos Rally Team, zwiększył się znacząco. Zmieniły się sumy, ale nadal każda