jak zrzucić brzuch facet
Forma zawodowa
Zapadłeś w zimowy sen i twój brzuch przypomina raczej kałdun misia niż kaloryfer? Jeśli chcesz, by latem dziewczyny na plaży mdlały na twój widok, to zabierz się za siebie już dziś. Jak to zrobić i o czym pamiętać, wracając do sportu? Specjalnie dla czytelników "Logo" swoje tajemnice zdradzają zawodowi sportowcy.
Warszawska Turystyka Ekstremalna: skacz!
Z manifestu Warszawskiej Turystyki Ekstremalnej: Ważne są czyny odważne. Pielęgnujemy w sobie dziecko. Trzeba świrować, żeby nie zwariować. BHP - Be HaPpy. Co by nie było i tak będzie miło. Ten się śmieje, kto się śmieje. Wszyscy żartują, nikt się nie wstydzi.
Wojtek Balczun - prezes z gitarą
Ludzie gadali, że jestem napasionym biznesmenem z cygarem, który w ramach fanaberii postanowił zostać gwiazdą rocka. Ale Chemia to projekt mojego życia. Nie mam poczucia, że odstaję od młodszych kolegów. Jak ktoś chodzi na koncerty, to wie, że jestem jedną z najbardziej ekspresyjnych osób na scenie - mówi Wojtek Balczun, gitarzysta Chemii, były prezes PKP Cargo.
Ćwiczenia z trenerem osobistym
Jacek. Ci, którzy nauczyli się pracy nad swoim ciałem, jak go słuchać, jakim obciążeniom można je poddawać, są już doświadczeni, przechodzą na samotrenowanie, choć stosują metody, których nauczył ich trener. Ludzie, którym udało się wyrzeźbić brzuch albo dojść np. do wymarzonej sylwetki czy
Mój pierwszy raz: nurkowanie pod lodem
dole zrzucić. No limits - nurek zjeżdża na dół za pomocą specjalnej windy, wynurza się w dowolny sposób. Free immersion - nurek nie ma płetw ani balastu, porusza się wzdłuż liny. Jak głęboko Jeszcze w latach 50. ubiegłego wieku uczeni ostrzegali, że jeżeli człowiek zanurkuje na
Dieta paleo - dobra dla faceta?
Lato i sezon urlopowy to dobry moment na rozmyślania o ograniczających nas zewsząd okowach cywilizacji. I nie chodzi tu tylko o odpoczynek od służbowych e-maili oraz radość z buszowania po leśnych kniejach czy rozbudzającego dawne instynkty polowania na komary. Wciągając brzuch