jak zrobić brzuch w domu

Agata Piasecka

Sekretem dobrego sushi jest ryż zdradza Alon Than, mistrz świata w robieniu sushi

- Podstawą każdego sushi jest świeża ryba i prawdziwy japoński ryż. Za smak tradycyjnego sushi w 70 proc. odpowiada właśnie dobrze dobrany ryż, który pozwala też poczuć smak surowej ryby. - zdradza Alon Than

czytaj dalej

Jak wygląda trening żołnierza GROM-u? Przekonałem się na własnej skórze

Przeżyłem ekstremalny trening z Navalem. Były konwulsje i drgawki. Ostro, ale dałem z siebie wszystko. - Panie Damianie, żyjemy? Brawo, tylko że to była rozgrzewka. Zaczynamy właściwy trening? - usłyszałem na koniec lekko szyderczy śmiech nad uchem. A może to były już halucynacje?

Ćwiczenia: jak zbudować sześciopak w domu [grafiki ćwiczeń + plan treningu]

Zbudowanie imponującego kaloryfera na brzuchu to rzecz prosta, ale czasochłonna. Nie ma szybkiego obejścia, choć wcale nie potrzebujesz skomplikowanych urządzeń i wychodzenia z domu do siłowni. Trzeba jednak zacząć od wyciągnięcia tych mięśni spod warstwy tłuszczu.

Koronawirus sposobem na FOMO? Wręcz przeciwnie

! Może nawet zrobię sobie cheat-week. Jak już cierpieć, to chociaż bez koktajli białkowych i kaszy kinoa, ale z browarem i pizzą Dominos, na którą zresztą jest świetna promocja (przypadek?). Może nadgonię wreszcie zaległości w czytaniu książek i gazet, obejrzę kilka filmów, które odkładałem od jakiegoś

Mój pierwszy raz: Transplantacja wątroby

zastanawiam się, jak opowiem o tym wszystkim w domu. Godz. 6:20 Przebieramy się w cywilne ubrania, pakujemy rzeczy i ruszamy z powrotem do Warszawy. Niestety z tak zwaną „pustą lodówką”. Widać, że napięcie zeszło, zaczynają się jakieś żarty, wstępujemy do &bdquo

Słownik wyrazów nieprzetłumaczalnych (z koronawirusem w tle)

, szalonego. Po spędzenia miesiącu w domu z żoną może przybrać na sile. Litost (czeski) Ciekawe czeskie słowo, które rzeczywiście bywa używane tak jak nasza „litość”, ale jest również czymś pomiędzy byciem żałosnym, a poczuciem beznadziei. Ogólnie: jest to zły stan psychofizyczny, którego

Ćwiczenia: sześciopak w domu

ruchu. Za każdym razem zatrzymaj się na moment, zaznaczając maksymalne wychylenie. W czasie ruchu w górę wypuszczaj wyraźnie powietrze, a w momencie rozluźnienia i ruchu w dół - nabieraj. To ważne, bo mięśnie brzucha mogą spiąć się mocniej, gdy nie masz w środku "balona" napełnionego

11 ulubionych pozycji seksualnych mężczyzn

najlepszych. Na czym polega? Otóż partnerka kładzie się na brzuchu, z lekko podniesionymi biodrami. Ogromną zaletą tej pozycji - co podkreślają rozentuzjazmowani panowie - jest fakt, że dużo większy wydaje się być... nasz członek! Czytaj także: 7 kroków, które pozwolą Ci poczuć się jak członek gangu Domu z

Najciekawsze planszówki ostatnich miesięcy. Tych gier nie można przegapić!

rodzinnego grania, jak i zabawy z bardziej doświadczonymi graczami. Arrrrrr! Mistrz pojedynków Wydawnictwo: Rebel Liczba graczy: 4-8 osób Wiek: 8+ Witaj w Szkole Magii i Czarodziejstwa w Hogwarcie! Wciel się w jednego z uczniów, załóż szaty i chwyć różdżkę w dłoń, by dumnie reprezentować barwy swojego domu

15 sprzętów fit, które zmieścisz nawet w kawalerce

do balansowania Thorn+Fit Cena: 59 zł Michał i Kamil pokazują, jak podciągać się na drążku Ćwiczyli nimi nasi dziadkowie i ojcowie, teraz popularne kiedyś kettle wracają do łask. Oczywiście możesz mieć w domu zwykłe hantle, tyle że za pomocą kettla zrobisz nieco więcej niż

Jej okres to też twój problem

zapomnieć (odbijecie sobie to, gdy znów najdzie ją ochota - w dni płodne; to zwykle 6-9 dni w miesiącu; kiedy wypadają? możesz spróbować to obliczyć za pomocą takich aplikacji, jak iGyno, Period Tracker, WomanLog etc. Co wtedy? Nawet ty, bez medycznego wykształcenia, możesz jej pomóc. Boli ją brzuch

Malvina Pe: Kobieta polująca

No, ale w końcu ktoś zauważył. Co za ulga. Ostatnim razem, jak pojechałam do domu i stwierdziłam, że przytyłam, nikt nie zaprzeczył. NIKT. Niby rodzina, ale jak przychodzi co do czego, tylko wody w usta nabierają. Taka rodzina! - Chodź, kolację

Hawaje - raj nie tylko dla fanów podróżowania

minę, bo odwrócił się i zamarł z przerażenia. Rekin zaczął patrol. Pierwsze kółko, szeroki promień. Drugie, zdecydowanie ciaśniejsze. W brzuchu miałem pożar, a nogi odpaliły disco, gdy podciągałem je na deskę (jak przywali z dołu, trudniej będzie mnie strącić). Płetwa

Wilki wracają z nową płytą! Robert Gawliński: raz jeszcze chciałem poczuć się młodo

jedna kobieta jest w moim życiu naprawdę ważna - żona Monika. Jak każdy facet prężę się, wciągam brzuch, ale już dawno temu znalazłem swoją wielką miłość. Jesteśmy z Moniką także parą przyjaciół. Na płycie "Przez dziewczyny" są jej cztery teksty. Pamiętam, że napisałem z sześć kawałków, a przy

Jeet kune do, czyli styl walki Bruce'a Lee

jakby miał o 30 lat mniej. Trafia dokładnie w bok kolana Adama. Potem Adam wyprowadza lewy prosty, a Marcin kontruje błyskawicznym kopnięciem bocznym w brzuch. Wygląda to jak film kung-fu albo podręcznik chirurgii urazowej. – W JKD chodzi o szybkość, elastyczność i celność. To gra, w której

25 rzeczy, których nie wiedziałeś o penisie

nabierzesz pewności siebie w alkowie. "Psychology Today" radzi ci, żebyś... schudł! Nadmiar tłuszczu i brzuch sprawiają, że twój oręż wydaje się dużo mniejszy niż jest w rzeczywistości. Duży nos, więc i duży... penis? - No nie, to jest kompletna bzdura - ucina takie pseudonaukowe dyskusje i

Dawno nie nakręcono tak śmiesznego filmu jak "Polskie gówno". Rozmawiamy z autorem scenariusza Tymonem Tymańskim

. Kreowane na satyryczny musical "Polskie gówno" (Marian Dziędziel śpiewający znad "jajkownicy" o tym, jak syn zmarnował życia - bezcenne) to oczywiście przerysowany przewodnik po naszej branży muzycznej, ale tylko w formie, bo w treści już niestety nie. Anegdoty, od których boli brzuch

Trucker - sposób na życie

lokalnych, ale wiąże się to z bardzo rzadkimi odwiedzinami w domu, przeważnie na urlop i Boże Narodzenie. Zawsze powtarzałem młodym kierowcom, że kasa kasą, ale jak jeździsz na międzynarodówce, to nie ma cię w domu – ostrzega pan Tadeusz. Kierowcy jeżdżą w różnych rytmach: dwa tygodnie pracy i dwa

Strefa zrzutu, czyli odchudzanie z klasą

z moim ciałem, nie ma tu żadnej "tajemnej siły". Po kilku zabiegach widzę różnicę - chudnę raczej na wadze niż w obwodzie, odczuwam także wzmocnienie mięśni brzucha. Kasia mówi, że dobrze jest zrobić serię 10 zabiegów, najlepiej co dwa, trzy dni. Jeśli to mało, można powtórzyć - nie ma

Spadamy z Fejsa? O porzucaniu mediów społecznościowych

ludzie w wieku średnim. Także w Polsce. Nasza mała sonda wskazuje na te same przyczyny: przemęczenie, utratę zaufania, chęć zmiany, w tym zmiany siebie samego. Bo to ważna decyzja. Do tego irytację innymi: Facebook jest jak plaża, na której musisz oglądać obwisłe brzuchy emerytowanych turystów, którzy w

Pięć przykazań zdrowego mężczyzny

Pilnujesz kolejnych terminów corocznego przeglądu twojego auta? To dlaczego nie masz czasu, by raz w roku zrobić morfologię, badanie USG brzucha, czy pokazać znamiona dermatologowi? Najczęściej dlatego, że nie masz czasu i nic ci nie dolega. Nie chcesz, by ktoś wziął cię za hipochondryka. Tymczasem badania

Forma zawodowa

, by wzmacniać mięśnie brzucha, grzbietu i ramion. Możesz je robić w domu Po jakichś infekcjach i chorobach wracam do normalnego rytmu stopniowo. Zamiast codziennie biegam co drugi dzień, a w weekend zamiast 16 km przebiegam 10. Dla mnie sezon na sport trwa

Weronika Książkiewicz - Słowianka idealna

więc między dwa domy: jeden w Rosji, a drugi w Polsce. - Rosja kojarzy mi się z ogromnym sklepem z zabawkami Detskij Mir i wakacjami w Soczi. Z delfinem, który gonił tatę. Myślał, że to rekin, więc pobił rekord w prędkości - wspomina dziś ze śmiechem. - Rosja kojarzy mi się

Koniec brzuszka, zbuduj formę! Jak? Radzą: Radwański, Urbaś, Słomiński i inni

Jeśli od lat przemieszczasz się tylko w trójkącie dom-praca-knajpa, a twój udział w rywalizacji sportowej sprowadza się tylko do oglądania jej w TV, to nie różnisz się od większości rodaków. - Polacy prawie w ogóle się nie ruszają - uważa prof. Jan Chmura z wrocławskiej AWF. - Wynika to z

Powody, przez które możesz mieć problem z orgazmem

dziewczyną otyli. Jaka pozycja dla takiej pary? Nie chcę przygnieść jej brzuchem" Stres ma ogromny wpływ na seksualność i potrafi ugasić nawet najmocniej płonący w nas ogień. Zresztą z pewnością znasz to z własnego doświadczenia, kiedy po ciężkim i wyczerpującym dniu w pracy, ostatnie na co masz

15 zwariowanych gadżetów - już niedługo w każdym domu?

lodówki, nie ma wody, a ty usychasz z pragnienia. Idziesz do sklepu, bierzesz zgrzewkę mineralnej, podchodzisz do kasy. Okazuje się, że nie masz portfela. Wracasz do domu, przetrzepujesz łóżko w poszukiwaniu zguby, wywalasz wszystko z szuflad, a portfela jak nie było - tak nie ma. Umierasz z odwodnienia

Naval: Jestem patriotą, ale nie jestem gotów oddać życia za ojczyznę

narażać życie dla swojego kraju, obowiązuje zasada: żołnierz ma się czuć w bazie jak w domu. Dlatego zanim gdziekolwiek pojawią się ich oddziały, najpierw pojawiają się logistycy i przygotowują minimiasteczka, w których "amerykańscy chłopcy i dziewczyny" znajdą wszystko

O walkach w klatce i w życiu - wywiad z Mamedem Chalidowem

zmarł na serce, gdy zobaczył, co Rosjanie zrobili z Czeczenią, później jeszcze ciężka choroba twojej mamy, gdy ty byłeś już w Polsce - czy te wszystkie wydarzenia zahartowały cię psychicznie? - Nie, nie... Mówi się, że co cię nie zabije, to cię wzmocni... - Jak zło cię może wzmacniać? To cię nie tylko

Artur Boruc: "Sodówka" każdemu odbija

którym napisane było "Rangers"? Zrobił go pan na brzuchu w czasach, gry grał pan w Celtic Glasgow. A Rangers to największy rywal "Celtów". - To był impuls, chwila uniesienia. Dziś mam tatuaż, który przypomina mi tamten, ale nie widać już ani małpy, ani napisu. Nie

Wielką formę zbuduj zimą

Wiedzą o tym doskonale wszyscy, którym na zawodach otwierających nowy sezon udało się wykręcić życiowe czasy. Radzimy, jak i w czym biegać zimą, z czego to wynika i co z tego wyniknie. Zima w treningu biegacza odgrywa bardzo ważną rolę. Później, w okresie startowym, często nie pamiętasz już o tym

Warszawska Turystyka Ekstremalna: skacz!

Bonk, Zając Cokictokloc, Jeżuś Marian, MegaMotyl oraz mały skrzat imieniem Paprodziad. Paprodziadowi udało się wygrzebać ze swojego tobołka dziwaczny flakon, którego zawartością poczęstował wszystkich członków Łąki Łanu. Wtem wicher okrutny wzbił kurz, zrobiło się ciemno jak w brzuchu gąsiennicy, ptaki

Cierpienia słomianych wdowców i wdówek

Piotr stracił już tydzień Piotr z Warszawy (32 l.) od tygodnia jest sam w domu. Jego żona Małgosia z 4-letnią córką Olą pojechały na Mazury. - Oczywiście, że nie mówiłem o tym głośno, ale cieszyłem się na ich wyjazd jak

10 najgorszych samochodów dla faceta

sprawia, że nic już nigdy nie będzie takie jak przedtem. No wiesz, motyle w brzuchu i te sprawy. Czasy się zmieniają, ale archetyp wyśnionego kochanka pozostaje ten sam. Tyle tylko, że teraz rycerza zastępuje dżentelmen, i nie na rączym rumaku, ale w zrywnym mustangu. Jeśli zaś zawierzyć

Orgazmy - czy wszystkie są takie same, czy są gorsze i lepsze?

pewnemu mojemu pacjentowi zmarła matka, kiedy miał 14 lat. Został tylko z ojcem, z którym praktycznie nie miał kontaktu. Ten ojciec przychodził z pracy, otwierał piwo, włączał telewizor i tak spędzał każdy wieczór. Odcięty od świata i emocji. To nie tak rzadki obraz w polskich domach. No, niestety. Myślę

Najbardziej irytujące kobiece zachowania w sypialni

dziewczyną otyli. Jaka pozycja dla takiej pary? Nie chcę przygnieść jej brzuchem" To chyba jeden z najczęściej powielanych mitów, które narosły wokół seksu. To przeświadczenie, że właśnie mężczyzna w całości odpowiada za jakość współżycia, a kobieta tylko biernie leży, wyczekując zaspokojenia

Mój pierwszy raz: zabawa z nożem

. Gramy w berka, staramy się trafić osobę stojącą w kółku zośką. Potem łapki, chwytanie atrapy wypuszczanej przez partnera i wyrywanie mu jej na komendę. Ćwiczymy elementy walki. Ganiamy stadem za jedną osobą, dzierżąc zrobione z gąbki kije baseballowe. Momentami muszę wyglądać jak

Wakacyjny przewodnik seksualny: Chiny

. 3. Pocieraj jedną dłonią o drugą, aż staną się gorące. 4. Rozgrzaną prawą rękę przyłóż do krocza i członka, a lewą pocieraj brzuch okrężnymi ruchami w lewo 81 razy. 5. Teraz zmień ręce i zrób to samo w prawą stronę. 6. Unieś członek u nasady prawą ręką i kołysz nim w prawo i w lewo

9 pytań o seks, które boisz się zadać

. Mocno, na kilka sekund, po czym jest w stanie dalej się masturbować. Kiedy dojdzie do wprawy, będzie w stanie to zrobić również podczas stosunku lub powiedzieć partnerce, kiedy i jak ona ma to wykonać. Trzecie ćwiczenie to inna forma ucisku, a mianowicie uciśnięcie punktu krocza

Gortat: Ciężka praca zrobiła ze mnie mężczyznę

problemów z krytyką skierowaną wobec mnie. Nigdy nie bałem się wziąć odpowiedzialności, po męsku, na klatę i przyznać, że coś zepsułem. A co można zrobić z krytyką? Albo się nią przejmiesz, zamkniesz się w sobie, nic więcej nie zrobisz i wrócisz do domu zapłakany jak mała

Fiord dał mi w kość

nam się znakomicie, a gdy Agnes wspomina, że jest artystką i organizowała wystawę słowackiego wspinacza Stefana Papco, a ja powiedziałem, że widziałem jego prace w Tatrach - to byliśmy już jak starzy znajomi. Nic dziwnego, że kilka minut później siedzieliśmy w jej domu stojącym na skalnej półce

Mój pierwszy raz: tureckie zapasy

rękę i pomaga wstać. - Jak długo walczyłem? - pytam, bo ledwo trzymam się na nogach. Upał zrobił swoje. - Może w sumie pięć minut? Ale musimy już iść. Moi szefowie się niepokoją. Każą nam wracać na trybuny. - Deniz, przekonasz ich, żebym mógł wystartować w przyszłym roku w tych zawodach jako

Podróże: adrenalina w Peru

tutaj mdleją - patrzy na mnie z politowaniem recepcjonistka. - W kuchni jest woda w termosie i liście koki. Zaparz je jak herbatę i pij regularnie, to butle nie będą potrzebne - mówi. Liście koki, sprawdzone indiańskie antidotum na wiele dolegliwości, składane były kiedyś jako ofiara dla bogów, a dziś

Wszystko, co chcieliście wiedzieć o seksie!

Bikejoring: gnać rowerem, co pies wyskoczy

. Warunek - pies musi być zdrowy i ważyć minimum 12 kg. Jeśli zdecydujemy się ruszyć ze swoim pupilem w teren, warto to zrobić z kimś, kto pierwsze kroki w bikejoringu ma już za sobą. Podstawowy błąd, jaki popełniają początkujący, polega na zbyt dużym obciążeniu psa. Bieg nie może trwać godzinę czy dwie, bo

Polska kuchnia regionalna

Ameryki. Warszawa słynęła z flaków, ale dzisiaj o dobre flaki w stolicy równie trudno, jak o publiczną toaletę. W Poznaniu idź do restauracji na kaczkę z modrą kapustą i pyzami. Żeby była jasność: w Poznaniu pyzy to drożdżowe bułeczki. No i pyry z gzikiem. Niby możesz to zrobić sam w domu, a

Zabójczy kijek czyli Filipińskie Sztuki Walki

Mistrz Pacito Velez jest trochę jak ten kij - niewysoki i szczupły, śniady i twardy jak kamień. Ma 62 lata, a ćwiczy od dziesiątego roku życia. Trzyma kijek w ręku i patrzy na mnie uważnie z lekkim uśmiechem. Jakby cały czas się zastanawiał, kiedy zaatakować. Zamiast tego zaczyna cierpliwie

Z Mamedem Chalidowem rozmawiamy o walkach w klatce i w życiu

. - To było 49 róż. W nocy pod jej oknem ułożyłem też serce. Warto było się starać. Rozumiemy się, mamy dwójkę dzieci i bardzo dobrze nam się układa. Co chwila ktoś nam przerywa wywiad, bo chce sobie z tobą zrobić zdjęcie. Głównie ładne dziewczyny - jak sobie radzisz z

Mój pierwszy raz: prawie jak pilot F-16

ilekroć dwa boczne zamienią się w kwadraciki dać salwę z działka pokładowego. Jak przestanę reagować na kwadraciki, to znaczy, że odlatuję. Wtedy koniec kręcenia i pora do domu. Start bez sensacji, cały czas utrzymuje łączność ze sterówką. Lekarze sprawdzają odczyty tętna i oddechu, a na

Wstrząśnięty i zmieszany

okrężnymi w twardy bokserki worek. Proste, banalne, ale jaka radocha! - Spokojnie, bo się zmachasz, a mamy dużo do zrobienia - hamuje mnie Mirek. Sięga do ogromnej trenerskiej torby, w której trzyma swoje skarby. Czego tam nie ma: tarcze bokserskie, małe i duże do ćwiczenia

Łowienie na muchę: temat rzeka

jaki, bo ma długość około dwóch i pół metra. Zrobiony jest z cieniutkiej żyłki, bo gdyby nimfy dowiązać wprost do grubej linki, ta skutecznie płoszyłaby ryby. Przynętę wiąże w ten sposób, że na końcu przyponu robi duże oczko, a następnie przecina je w jednej trzeciej. Do

Czesław Mozil: nie jestem macho, to się kobietom podoba

;Tańcu na lodzie", bo tego nie czuję. A w "X Factorze" mogłem być sobą. Chciałem to zrobić, bo jeśli mogę być tym małym trybikiem w polskim show-biznesie i wykreować kogoś wartościowego, to czemu nie? Kiedyś będę mógł powiedzieć, że byłem świadkiem, jak przyszedł do nas Dawid Podsiadło i

Podróże: wyprawa na Spitsbergen

kilku budynków jakby żywcem wyjętych ze śląskiego krajobrazu - intuicja mnie nie myliła, to były kopalnie. Klimat jak z filmu grozy. Pierwszy raz w życiu lądowałem pasażerskim odrzutowcem na kompletnie zaśnieżonym pasie. Na wszystkich zrobiło to duże wrażenie, a jeden z kolegów do dziś

Mój pierwszy raz: twardziele z "Patrolu"

. Rozglądam się, wjeżdżamy między domy. To teren poligonu do ćwiczenia walk miejskich. Pada strzał. No to ja wyję: - Aaaaaaaaaa! - Tu alfa, tu alfa, mamy rannego! - słyszę. Ktoś przewraca mnie do leżenia, zaczyna obmacywać w poszukiwaniu rany, ja jęczę jak aktor w wojennym filmie klasy C. Nagle zapada cisza

Szermierka: siecz i kłuj

, choć jakaś dziwna, bo z drewna. To tu biją się na patyki, które udają szable? Jak ja w podstawówce? Do powagi przywołuje mnie widok masek szermierczych, kurtek oraz zasłaniających brzuch i klatkę piersiową pikowanych... - ...plastronów. To są

Mrówki na przystawkę

jest naszym australijskim domem. Przyjemność jechania przez Australię tak naprawdę poczuć można dopiero w Outbacku, gdy przez setki kilometrów droga wiedzie prosto jak strzała, bez jednego zakrętu. Jazdy samochodem po Australii nie można porównać z żadną inną. To jedyne

Już jest listopadowy numer "Logo" z prezentem! Co w środku?

, warsztat i syfony W jaki sposób najlepiej oglądać filmy w domu? Zaaranżowaliśmy trzy pomieszczenia (salon, salkę projekcyjną i sypialnię) rozmieszczając w nich odpowiednie urządzenia. Oprócz tego przetestowaliśmy sprzęty, które każdy facet powinien mieć w domu (nawet jeśli nie jest zapalonym

Kara-at, czyli śladami Czyngis-chana

jedynego prywatnego muzeum egzotyki morskiej w Biszkeku, stolicy Kirgizji. Mieści się ono u niej w mieszkaniu w bloku, w dużym pokoju. Codziennie nachodzą ją wycieczki, ale prowadzi otwarty dom i lubi gości. Wiktor na swoim chudym, siwym i wiecznie sennym koniku wygląda jak Sancho Pansa i wnosi do

Kara-at, czyli śladami Czyngis-chana

mieszkaniu w bloku, w dużym pokoju. Codziennie nachodzą ją wycieczki, ale prowadzi otwarty dom i lubi gości. Wiktor na swoim chudym, siwym i wiecznie sennym koniku wygląda jak Sancho Pansa i wnosi do grupy klimat absurdalnego humoru. Po pół godzinie marszu zasypia

Ćwiczenia w domu: przepis na rozgrzewkę idealną

TR... Stań prosto i wykonaj półprzysiad, przesuwając całe ciało najmocniej w lewą stronę, jak tylko możesz. Uniesione do góry i lekko zgięte w łokciach ręce - dla równowagi przenieś na prawą stronę. Zrób to samo na odwrót. Czujesz, jak pracują mięśnie pośladkowe, jak rozciąga się bok? Zrób

Czytaj mowę ciała jak agent FBI: 15 gestów

naczelnych ten samiec, który zrobi to najlepiej, uchodzi za zwycięzcę. U ludzi taka pozycja to oznaka zadziorności i chęci rywalizacji. Uwaga! Badania wskazują, że większość z nas podejmuje decyzje stawiając obie stopy na ziemi. Tego typa nie przekonasz. O znaczeniu gestów i mowy ciała przeczytaj w

Z wizytą u krawca: szyjemy koszulę na miarę

szyi - wyjaśnia Berg-Szychułda. Jednak cudów nie ma, nawet koszulą szytą na miarę nie da się ukryć wystającego brzucha - to trzeba załatwić na siłowni. Fot . Jacek Marczewski / Agencja Gazeta . . . Warto mieć w szafie choćby jedną koszulę uszytą na miarę. Prawda jest jednak taka, że kto choć raz

więcej

Więcej o

jak zrobić brzuch w domu

Kremówka "Zrób to sam"

początku przez chwilę na małych obrotach. Potem wrzucić duże obroty, ale nie na długo, aby się nie zwarzyła. Tuż przed ubijaniem dobrze włożyć śmietanę na 5 min do zamrażalnika. Rada Marty Gessler: W domu to ciastko nazywam 'zrób to sam'. Na środku stołu stawiam blaszkę z upieczonymi prostokątami ciasta

Piernikowa chatka

; przez 10-15 min. Ewentualnie (jeśli ciasto nam się rozrywa) możemy upiec odpowiednio duże kawałki i dopiero z gotowego piernika wycinać ściany domów (pamiętajmy jednak, że musimy zrobić to póki piernik jest ciepły i miękki - kiedy stwardnieje nie będziemy już w stanie tego zrobić). Gdy ciasto dobrze

Zupa grzybowa

grzybowa jest najlepsza ze zrobionymi w domu łazankami. Ale może być (ostatecznie) kupiony makaron. suszone grzyby;borowiki;włoszczyzna;kapusta;pieprz;cebula;śmietana;

Galantyna z kurczaka - przepis blogera

. Wszelkie dziury tj. szyjka od miejsca po ucięciu skrzydełek i nóżek "zaklejamy" wykałaczkami. Napełniamy farszem skórę. Nitką z igłą zaszywamy "brzuch", nacieramy całość masłem i papryką słodką. Przekładamy do naczynia żaroodpornego, pieczemy przez pierwsze 20 minut w nagrzanym piekarniku do 180*C

Karp zatorski z bryndzą

tego potrzebny będzie długi, cienki i bardzo ostry nóż. Odcinamy głowę. Zaczynając od strony brzucha, zdejmujemy mięso z ości, dochodząc do kręgosłupa. Teraz nadchodzi najtrudniejszy moment. Trzeba odciąć kręgosłup, tak aby filet trzymał się na skórze grzbietu. Staramy się jej nie uszkodzić. Zraszamy