jak zerwać z nałogiem
Jak rzucić palenie i nie cierpieć? Saszetki nikotynowe są bardzo dobrym pomysłem na ostateczne zerwanie z nałogiem
Istnieją dziesiątki sposobów na rzucenie palenia. Wszystkie mają swoje zalety i wady, ale na końcu i tak pozostaje człowiek ze swoimi słabościami. Znam ludzi, którym do zerwania z nałogiem wystarczyło mocne postanowienie i udało się za pierwszym razem. Ja niestety do tej grupy nie należę i miałem zdecydowanie trudniej. Po kilku próbach, kończących się powrotami, postanowiłem zadziałać systemowo. Oznaczało to ograniczanie i stopniowe wyłączanie palenia całkowicie. Kapsułki Velo zamknęły cały proces i pomogły mi w ostatecznym pożegnaniu się z papierosami.
David Harbour o uzależnieniu. Gwiazda Stranger Things uratowana przez... The Sims?
David Harbour, który powraca do roli Jima Hoppera w czwartym sezonie netflixowego hitu Stranger Things, wyjaśnił w ostatnim wywiadzie, w jaki sposób The Sims uratowało go przed uzależnieniem od gier wideo.
Jak rzucić palenie i nie przytyć?
Strach przed przybraniem na wadze może przeszkadzać w rzuceniu palenia. Badania pokazują jednak, że nie wszyscy byli palacze zostają z dodatkowymi kilogramami. Przestrzeganie kilku zasad pomoże pozbyć się nałogu i nie przybrać na wadze.
19 listopada - Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu oraz Światowy Dzień Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc
może zmienić zakończenie czarnej serii. Tak jak w przypadku innych uzależnień, pierwszym krokiem do zerwania z nałogiem jest podjęcie świadomej i wcześniej zaplanowanej decyzji o odstawieniu substancji uzależniającej. Każdy, kto kiedykolwiek próbował rzucić palenie, wie, że nie jest to łatwe zadanie i
Savoir vivre: e-papieros
jest trudne i wymaga indywidualnej oceny. W końcu należy przyklasnąć komuś, kto chce zerwać z nałogiem, ale czy wypada "palić" e-rurkę w miejscu kultu religijnego? Przy stole? Kibicując dziecku płynącemu w zawodach na 50 m stylem klasycznym? Nie jestem przekonany