jak zbudować kaloryfer na brzuchu

Krzysztof Dołęgowski, Magda Ostrowska-Dołęgowska

Ćwiczenia: sześciopak w domu

Ćwiczenia: sześciopak w domu

Zbudowanie imponującego kaloryfera na brzuchu to rzecz prosta, ale czasochłonna. Nie ma szybkiego obejścia, choć wcale nie potrzebujesz do tego siłowni i skomplikowanych urządzeń.

Konsole to zdrowie

Wiosenny test Logo. Sportowi eksperci sprawdzili dla nas, jak zrzuca się zimowe kalorie z Xboksem, PlayStation 3 i Wii. Zobacz, które konsole przydadzą się do ćwiczeń, a które to tylko zabawki.

Dieta à la Robert Lewandowski

Z wielką przyjemnością oddałem się w ręce narzeczonej Roberta Lewandowskiego. Tym bardziej że miałem po tym wyglądać zupełnie jak najlepszy piłkarz reprezentacji Polski. Moja żona też miała mieć ze mnie większą pociechę.