JAK WRÓCIĆ DO FORMY

Księżyc jest dobrym kandydatem na nasz nowy dom. Jest na nim mnóstwo tlenu

. Tlen nie czeka na nas w formie łatwej do wydobycia i zużycia. Trzeba znaleźć metodę na jego wydobycie. Jest on związany w regolicie. Znajduje się tam sporo minerałów jak choćby krzemionka, glin oraz tlenki żelaza i magnezu. Czytaj także: Balonem w kosmos? World View już niedługo uruchomi takie loty W

Adieu, Europo! Chiny zajmują pierwsze miejsce pod względem sprzedaży ekologicznych samochodów

konsumentów do pojazdów elektrycznych. I chociaż Chiny były pierwszym krajem, który został dotknięty pandemią – i pierwszym, który uporał się z trudnościami w produkcji – konsekwencje epidemii pojawiły się w Europie kilka miesięcy później. Na razie wygląda na to, że Chiny wróciły do formy. Bitwa

Weekend otwarcia filmu "Thor: miłość i grom" jest wielki jak muskuły boga piorunów

wielkości otwarcie roku w USA, plasując się za „ Jurassic World Dominion " i „Doctor Strange 2". Dodając do tego pieniądze zarobione w pozostałych regionach świata (159 milionów dolarów), daje to łączną kwotę otwarcia w wysokości 302 milionów dolarów. Ciekawie będzie obserwować, jak

Zadbaj o siebie i ćwicz w domu z trenerem Survival Race

sprzętu i można je wykonywać w dowolnym miejscu. Wszystkie plany są elastyczne i skalowalne - można dopasować intensywność treningu do swojej formy. To Ty decydujesz, ile z siebie dasz! Do wyboru są 4 darmowe plany treningowe, przygotowane przez survivalowych ekspertów: – Kompleksowe treningi

Miliarder Yusaku Maezawa poleciał w kosmos. To pierwszy turysta na ISS od ponad dekady

SpaceX może mieć poważne problemy finansowe, więc nic jeszcze nie jest przesądzone. Czytaj także: Rosja wysłała w kosmos aktorkę i reżysera. Mają wrócić z nakręconymi scenami do nowego filmu Jeśli jednak lot dojdzie do skutku, Yusaku Maezawa zabierze w niego 8 wybranych osób, bo zdecydował się wykupić

Converse to nie tylko sneakersy. Nowe buty Run Star Motion to mieszanka nostalgii i nowych technologii

Jak wspaniale udało się rozegrać temat. Są tu zaprzęgnięte najnowsze technologie, zapewniające komfort użytkowania, na które łakomym okiem spojrzą dzisiejsi nastolatkowie, a moje pokolenie chętnie wróci do marki używanej przed laty. Styl, szyk, technologie, jakość i wygoda. Taka jest właśnie nowa

Upcycling to przyszłość mody - nie zostawaj w tyle!

. Materiały dostają kolejne życie w nowej formie i są warte więcej niż oryginały. Upcycling (...) zapewnia nowe przeznaczenie odzyskanym tkaninom i ogranicza produkcję nowych. Upcycling opiera się bardziej na pomyśle i kreatywności niż technologii. Niepotrzebny jest do niego specyficzny sprzęt, pieniądze

Ostatni turnus oczami Marcina Wojdaka. Pocztówki z wczasów w PRL-u

książki, przez co nie mam przestrzeni na seryjne wymyślanie nowych historii. Ale to niebawem się zmieni i wrócę do regularnych wpisów. Pozostanę jednak przy Instagramie, stronę na FB traktuję po macoszemu, a na innych frontach – jak np. TikTok albo Twitter – nie zamierzam się udzielać. Czy

Dobrze Was widzieć, Polsko! Disney + przypomina o premierze w naszym kraju. Co warto oglądać?

zamian, osoby które się na niego zdecydują, będą musiały oglądać reklamy. W tym wypadku nie ma jeszcze konkretnych ustaleń, ani daty uruchomienia takie formy subskrypcji. Disney+ wchodzi do naszego kraju z pełną ofertą swoich seriali i filmów. Wraz z niską ceną oferuje dostęp do streamingu dla

Trauma wojny - jakie ślady zostawia na ocalałych

człowieka, którą wywołało skrajnie trudne doświadczenie. Do tych, które mają największy potencjał do wywołania traumy zalicza się przemoc w każdej swej formie, zagrożenie życia, utratę kogoś bliskiego, katastrofy naturalne, jak i te spowodowane przez człowieka. W trakcie wojny zbyt łatwo być świadkiem lub

Diabeł tkwi w szczegółach, czyli o męskiej biżuterii

z dziewczyną, czy spotkaniu ze znajomymi. Spinki-must have To jedne z najbardziej eleganckich dodatków z długą tradycją. Przez pewien czas zapomniane szczególnie wśród młodszego pokolenia wróciły do łask i to nie tylko do ślubnej koszuli. Ten subtelny element spowoduje, że Wasz ubiór stanie się

Pytania o zegarki #11: data założenia manufaktury, gdzie kupować zegarki, ile powinna liczyć kolekcja

Po co marki szpanują datą założenia manufaktury i umieszczają ją na cyferblatach? Jest to forma szpanerstwa, fakt, ale akurat jest czym się chwalić. Po pierwsze: jeśli firma zajmuje się tym samym, dzień w dzień od 200 lat, to masz pewność, że opanowała to do perfekcji. Po drugie: jest wysoce

Nowy Hummer będzie elektryczny, ale będzie. Taki mamy klimat

obejrzeć je na żywo już 20 maja. Na razie musi nam wystarczyć teaser w formie reklamy opracowanej specjalnie na Super Bowl - najważniejsze wydarzenie sportowe w Stanach Zjednoczonych. Producenci co roku prześcigają się w pomysłach na najlepszy klip zaprezentowany podczas ceremonii. Jak na razie Hummer

Jak przetrwać wśród ludzi - poradnik dla introwertyka

każdy introwertyk będzie się z nimi zmagał. Część osób po prostu lepiej czuje się w swoim własnym towarzystwie i mając do wyboru wieczór ze znajomymi i samotność, z radością wybierze to drugie. Introwertyk w pracy Jak poradzić sobie w pracy? Może się okazać, że znacznie łatwiej funkcjonować

Seks i miłość można mnożyć - jak wygląda życie poliamorystów

ponad to jest szkodliwym balastem. W końcu w komediach romantycznych główna bohaterka nie znajduje dwóch książąt z bajki. Jednak to dość współczesna wizja związku. Jeśli wrócilibyśmy do korzeni, to poliamoria nikogo by nie dziwiła. Dalej we wspólnotach plemiennych stanowi podstawę rozwoju społeczeństwa

Twoja partnerka zastanawia się nad operacją plastyczną biustu? Poznaj fakty i mity na temat tego zabiegu

wypadku nie ma dyskusji. Operacja plastyczna piersi to bardzo poważny zabieg, po którym każda kobieta potrzebuje czasu na rekonwalescencję. Nie ma co więc liczyć, że po chwili życie wraca do normy i można oddawać się codziennej rutynie, wrócić do pracy czy na treningi. Sam pobyt w szpitalu nie jest

Top 10 aplikacji mobilnych, które przydadzą się na urlopie. Warto je zainstalować przed podróżą

wyjedziemy na urlop, odnajdziemy się na miejscu, a później szczęśliwie wrócimy do domu. Bo choć jak wspominaliśmy, wakacje to idealny czas, by nieco odpocząć od elektroniki, to nie oszukujmy się - mało kto jest gotowy odłożyć na bok centrum zarządzania swoim życiem, czyli smartfon, więc równie dobrze możemy

Na co zwrócić uwagę kupując zegarek? Te rzeczy warto wiedzieć

Wróćmy jeszcze na chwilę do przeszłości, a konkretniej do czasów, kiedy zegarki osobiste zaczęły przypominać rozwiązanie, jakie znamy dziś. Mamy rok 1504, a Peter Henlein zapisuje się właśnie w historii, umieszczając mechanizm sprężynowy napędzający zegar w „przenośnym" pudełku, tworząc

"It's the Chromatica Ball, not a tour!" - koncert Lady Gagi na Stade de France w Paryżu [RELACJA]

roku oraz największych hitów z ostatnich lat m.in. „Poker Face", „Bad Romance", „Born This Way" czy „Shallow". Perfekcyjnie przygotowane widowisko z rockowym pazurem nie do końca było tak idealne i spektakularne, jak chciałaby tego sama artystka. Chaotyczne

Kontrowersje wokół mody w związku z wojną w Ukrainie

okrojonym składzie. Mimo że pokazy wróciły wbrew przewidywaniom do kształtu sprzed pandemii, zdaje się, że nie uczestniczy w nich aż tak okazałe grono osób z modowego świata. Wysłanniczka luksusowego Domu Handlowego Vitkac, zmuszona była zablokować komentarze w związku z pojawiającymi się pod jej zdjęciami

Savoir-vivre: gdy byłeś za ostry dla współpracowników

i wyrażania uczuć. Rozwiązaniem była rozmowa z zespołem, z każdym pracownikiem z osobna, a także powrót do wcześniejszych sytuacji i przeanalizowanie ich na nowo. Jakkolwiek by pańska sytuacja nie wyglądała, polecam rozmowę i określenie formy, w jakiej zwykł pan pracować

Odetchnij pełną piersią. Test oczyszczacza powietrza Dyson PH04

tego, jak duże znaczenie ma obecnie dla użytkowników design urządzeń. W związku z tym oczyszczacz charakteryzuje się nowoczesną formą i stylistyką - moja narzeczona z miejsca stwierdziła, że podobny kształt ma „legendarny Airwrap" (czyżby sugestia odnośnie do prezentu gwiazdkowego? Dyson

Odpoczywać trzeba umieć. Jak czerpać przyjemność z odpoczynku?

formy wypoczynku, nastawione bardziej na przeżycie czy doświadczanie – dodaje. Przykłady klientów Michniewicza pokazują, że generalnie rzecz biorąc, coraz chętniej odpoczywamy dokładnie odwrotnie do tego, jak pracujemy. Że im częściej wyjeżdżamy służbowo i nocujemy w sieciowych hotelach, tym

"Wiedźmin 4". Co już wiemy i czego oczekują gracze?

prezentowanie jej na sprzęcie, którego osiągi będą niemożliwe do odtworzenia w domowych warunkach. Uczciwość, pokora i powrót do swojej najlepszej formy - to przepis na sukces! …zachwycała grafiką, ale osiągalną w domowym zaciszu Jak już wspomnieliśmy, jednym z wielu błędów towarzyszących promocji "

Nadchodzi wiosna. Jak się do niej przygotować?

Bo głowa może i chciałaby przestawić się na tryb wiosenny i cieszyć się budzącym się do życia otoczeniem, ale organizm wie swoje, szczególnie jeśli wiosna nadchodzi niespodziewanie i szybko. Jak osoby funkcjonujące w klimacie z czterema porami roku jesteśmy przyzwyczajeni do występowania wszystkich

Miłość jest możliwa wszędzie i zawsze. Istotą jest siła uczucia - wywiad z Maciejem Musiałowskim

się nie spodziewałeś? Zawsze przystępując do pracy, jestem przygotowany najlepiej jak to możliwe. Pracowałem nad tekstem zanim wszedłem do studia, a więc byłem gotowy. Poza tym reżyserka mocno nas wspierała, a więc nie było mowy, żeby coś poszło nie tak. Czas w studiu upływał pod znakiem doskonałego

Czas na podcast

rozpoznawalnym youtuberom, jak Karol Paciorek czy Radek Kotarski. Po co słuchać podcastów? Bo są darmowe, a audiobooki nie?Audiobook to po prostu lepiej lub gorzej przeczytana książka. Podcast jest formą bardziej różnorodną i żywą. Możesz np. posłuchać rozmów, które w wersji spisanej i przeredagowanej do postaci

Historia jednego przedmiotu: krawat

zawiązywali sobie chustę na szyi. Biurowi wojownicy, pragnący onieśmielić wrogów podczas codziennych potyczek na salach posiedzeń, zakładali je do dziś. Czyli wszystko jasne. No, prawie. Kilka spraw trzeba jeszcze wyjaśnić i uściślić. PRZECZYTAJ TEŻ: Historia jednego przedmiotu: szczoteczka do zębów Jak

Nowy SsangYong Korando zaliczył egzamin dojrzałości. To kolejny ciekawy SUV z Azji

produkowane na licencji Mercedesa (przynajmniej w tym modelu). W 2011 r. Korando wróciło jednak do żywych, choć tym razem w zupełnie innej formie - z małej terenówki przeobraziło się w cywilizowanego, kompaktowego SUV-a mającego konkurować głównie z Hyundaiem ix35 i Kią Sportage. Plan powiódł się w połowie

Dlaczego warto kupić drogie buty

naprawiać, jeśli jest taka potrzeba. Skóra naturalna pracuje. Pod wpływem ciepła i wilgoci może się deformować. Należy wówczas użyć drewnianych prawideł, które potrafią zdziałać cuda, sprawić, że but wróci do formy, wygładzić załamania skóry. Najlepsze prawidła są wykonane z drewna cedrowego, które dobrze

Nadchodzi przesilenie jesienne. Jak sobie z nim poradzić?

, o której znajdziemy czas na poczytanie książki, telefon do kumpli czy wypad na piwo, a nawet czas spożywania posiłków - wystarczy dosłownie kilka dni takiego rutynowego zachowania, by organizm zaczął łapać o co chodzi i znowu wrócił na właściwe tory. Dieta i woda Dieta części z nas wciąż

10 zabiegów, które postawią cię na nogi

Choć jedną rzecz w życiu zrób tak, jak należy. Nie masz złamanej nogi, przepukliny albo wypadającego dysku? Mimo to czujesz, że nie jesteś w optymalnej formie i chcesz do niej wrócić? No to zmierz się, zważ się, a potem sprawdź się. Back-check zmierzy siłę poszczególnych partii

Planszówkowy poradnik prezentowy 2021 - te gry to pewniaki!

w historii i rzeczywiście tak jest. Gra jest próbą (jak najbardziej udaną) dostarczenia tego wyjątkowego doświadczenia do szerszego grona odbiorców, dlatego przyjmuje nieco inną, bardziej uproszczoną formę. Zamiast rozkładać kolejne kafelki planszy, wystarczy otworzyć specjalny skoroszyt, rozstawić

Jak wyglądać gorzej? Protest ubiorem, antymoda i oszpetniki

stawiania produktu na równi z dziełem sztuki – przenosił dżinsy do kanonu elegancji, tak jak puszkę zupy w koncentracie, namalowaną i powieszoną w galerii, przenosił do kanonu sztuki? Adaptacja odzieży roboczej jako symbolu młodzieżowego luzu była czymś szerszym, niż tylko wyrazem rodzenia się

Dlaczego i jak odszedłeś z Facebooka? Sonda

Wojtek Pietrusiewicz, 40 lat, współzałożyciel iMagazine.pl Jak często korzystałeś z FB? Codziennie, do kontaktu ze znajomymi i rodziną – poprzez śledzenie tego, co wrzucają na swoje ściany. Dodatkowo do obsługi fanpage’ów wszelkich, czyli „służbowo”. Dlaczego koniec

Wszyscy jesteśmy snobami. O współczesnych snobizmach

zbrojeń. Nie mam telewizora W dekadzie umiarkowanej ostentacji – podobnie jak w PRL-u – do snobskich łask wróciła też przestrzeń kultury. Jej symbolem stał się „dom bez telewizora” – kineskopy, ale i płaskie ekrany, niczym stare rupiecie powędrowały na strychy i do piwnic (w

Tymon Tymański: "Staram się być hybrydą faceta i baby"

, jak jest. Wszyscy jesteśmy w ten Babilon umoczeni. Wszyscy mamy karty kredytowe, mieszkania i domy na kredyt. Jesteśmy zależni od Matriksu w jego różnorakiej formie - kredytów, przywiązania do gazetowej informacji, telewizji, chujowego, przetworzonego żarcia, farmaceutyków. Współtworzymy ten nasz

Od kanciarza do pisarza

więzienia. Uciekł po raz kolejny, jednak wrócił na własne życzenie, by uczciwie zapłacić za swoje winy. I właśnie tam... Właśnie wtedy... rozpoczął pisanie swojego dzieła życia - powieści "Shantaram". Książka szybko stała się bestsellerem, a w Polsce ukazała się także w formie audiobooka nakładem

Zakup, załóż, zwróć - co to jest wardrobing?

przyznaje się do wardrobingu, a co dziesiąta robi to „często”. W Wielkiej Brytanii dwie trzecie klientek korzysta z tej formy zwrotu. 65 proc. sprzedawców w USA doświadczyło w ubiegłym roku wardrobingu, co spowodowało dla branży mody stratę w wysokości prawie 9 mld dol. W Polsce sklepy

Matuszewski testuje - dużo dobrego!

Choćby ta oto wódeczka spod doskonale znanego znaku. Baczewski wrócił do nas po 72 latach! Wrócił, oczywiście, nie ze Lwowa, a spod Wiednia, gdzie firma po wojennej zawierusze wznowiła działalność. I całe szczęście, bo Baczewski to kawał historii i najpiękniejszych tradycji

Wyścig na prostej. Mille Miglia przyciąga kibiców i zawodników z całego świata

rajdowców na świecie: opisał na kartce papierów trasę, a komendy przekazywał swojemu kierowcy. Zupełnie jak robią to współcześni piloci. Romantyczny okres wiąże się z równie romantycznym zakończeniem. W 1957 roku doszło na trasie do śmiertelnego wypadku, którego konsekwencją było

Szef nie płaci ci za bycie fajnym. Jeśli chcesz podwyżkę, powinieneś nauczyć się negocjować

powiedział jej, żeby wzięła dwa tygodnie urlopu. W tym czasie on sam miał przejąć jej pracę i ocenić, czy jest mu niezbędna. Zdaniem Vance'a - a jego historię potwierdza eksżona Muska - miliarder doszedł do wniosku, że nie jest. Kiedy Brown wróciła z urlopu, zamiast podwyżki

Być jak zawodowy kitesurfer - rozmowa z Victorem Borsukiem

. Wietnamki są?do tego bardziej zamknięte, w małych miasteczkach boją się turystów. To jednak komunistyczny, niespecjalnie otwarty kraj. A inne kontynenty? Ameryka Południowa? Dziewczyny gorące jak na filmach z Brazylii! A Wenezuelki kochają operacje plastyczne ? mają tam najwyższy współczynnik

Ernest Hemingway - stary człowiek i Kuba

godzin porannych. Choć przylgnęła do niego łatka kobieciarza i niewylewającego za kołnierz awanturnika, we wspomnieniach czytamy, że stronił np. od tematów politycznych - opinie o rewolucji kubańskiej zostawiał dla przyjaciół. O tym, jak bardzo był tajemniczy w tej kwestii niech świadczy chociażby fakt

Jak rozpocząć przygodę z nartami? Ekspert: "Na początku trzeba nauczyć się zatrzymywać"

razu wiem, jak skorygować ich błędy. Wtedy nauka idzie piorunem. Wracając jeszcze do pań, to bywa, że za diabła nie chcą założyć kasku, bo to "niezdrowe dla włosów". Kiedyś miałem uczennicę, która w czasie gdy przekonywała mnie, że kask na stoku jest niepotrzebny, dostała krzesełkiem w

Maciej Musiał - wywiad dla "Logo"

Jak się dostać do serialu Netfliksa, i to do takiej superprodukcji jak „Wiedźmin”? Trzeba wziąć udział w castingu. Startowałem do innej roli, ale byłem za stary. To chyba dla ciebie coś nowego? Czasem to słyszę. OK, ale jak to wyglądało od początku?

Jak wybrać hobby? O lekach na zawodowy stres

pracy butla i skrzydło poszły w odstawkę. Dziś zbierają kurz w szafie w sypialni. – Nie mam serca ich sprzedawać. Ciągle się łudzę, że do tego wrócę, ale wiesz, jak jest: dzieciaki do przedszkola, psa do weta, raport na asap dla szefa… w którymś momencie musisz z czegoś zrezygnować

Dekalog ojca po rozwodzie - nie strać dziecka

;kontakty z dzieckiem nie są areną wojny podjazdowej, zrób wszystko, aby były one jak najczęstsze, spontaniczne, nie tylko w weekendy. W przeciwnym razie regularne spotkania z ojcem, zawsze tego samego dnia o ustalonej godzinie, mogą trafić do rubryki "zajęcia dodatkowe"

Jak wygląda trening żołnierza GROM-u? Przekonałem się na własnej skórze

tako – pozycję, odkręciłem tułów i wróciłem do pozycji wyjściowej. Dziękuję, misja zakończona. Choć byłem wycieńczony, a organizm przeżył szok, potrzebował kilkunastu minut na dojście do siebie, to jestem wdzięczny za tę lekcję, a w zasadzie namiastkę prawdziwego hardkoru, jaki czeka przyszłych

Najpierw bieganie, potem wkuwanie

wyniki. Po MP wrócę do Spały i będzie kilka dni mocniejszych, praca nad wytrzymałością. A potem już tylko szlifowanie formy i wyjazd do Niemiec. Jak na razie wszystko idzie po mojej myśli. Ale po drodze przydarzyła ci się kontuzja... - Naderwany

Haker na twym haku - jak bronić się przed złodziejami informacji?

przerwy i będzie cię kusić, aby zobaczyć, czy znajomy napisał coś ciekawego na Messengerze… Ale jeśli chcesz zapewnić sobie możliwie wysokie bezpieczeństwo – korzystaj w tym celu z własnego telefonu. Albo poczekaj, aż wrócisz do domu i będziesz mógł skorzystać z prywatnego kompa. Jakie poza

Najlepsze trasy rowerowe w Polsce

, pomosty, plaże, molo w Juracie i tawerny. Do tego liczne pozostałości po II wojnie światowej, jak torpedownia w Zatoce, bunkry i miejsce, w którym znajdowała się bateria dział. A na końcu port. Do centrum Gdańska można stąd wrócić tramwajem wodnym (1 godz. 50 min). Długość: 40 km Trudność: 1/5 5. Wschodni

Najnowsze trendy - warto być modnym?

koszulą", a tu musiałem na wszystkich spotkaniach być w pełnej stylizacji, której kwintesencją był "złoty" łańcuch :) Do tego stopnia wyglądało to nienaturalnie jak na biurowe warunki, że na niektórych spotkaniach konieczne było jednak dopowiedzenie zaproszonym gościom, że jest to element

7 zasad, jak nie rozmawiać z dziewczyną na pierwszej randce

ramionach mamusi i chciałbyś jak najszybciej do nich wrócić (ale akurat mamusia jest daleko, więc może owa niewiasta, z którą się spotkałeś, wzięłaby cię w objęcia i w opiekę...) jest słabym pomysłem z dwóch powodów. Po pierwsze musisz przyznać, że to słaby tekst na zdobycie partnerki. Po drugie powiedz

Mateusz Malina - góral mistrzem głębin

W 2008 r. wróciłem do kraju. Zacząłem studia w krakowskiej polibudzie. Kupiłem sprzęt do freedivingu i poznałem chłopaków z klubu nurkowego. Poszliśmy na Zakrzówek. Był listopad. Miałem piankę, płetwy i wiedzę z internetu. Zszedłem na 27 metrów i wpadłem w czarną jak noc zawiesinę z siarkowodoru

WYWIAD. Jacek Braciak: To nieprawda, że wszystko można zagrać

Braciak to nazwisko znaczące… Jak przyjechałem na studia do Warszawy, to usłyszałem, jak ktoś mówi „mój braciak”. Dopiero tu się dowiedziałem, że braciak to brat. Tam u mnie, w Wielkopolsce, na Ziemiach Odzyskanych to… Pewnie bruder [śmiech]. Czy była sytuacja

Paweł Fajdek opowiada, jak to było z tym medalem [WYWIAD]

. - Umówmy się, rzut młotem to nie są sprinty, to nie jest też piłka nożna. Nie zarabiamy dziesiątek milionów funtów za sezon. W trzeciej, czwartej lidze chłopaki zarabiają więcej niż my. Wróćmy do startu na olimpiadzie. Zgodnie z marzeniami wystartowałeś w Londynie w 2012 r., ale

Projektował Veyrona, dziś jest szefem stylistów Skody [WYWIAD]

przesładzać, by smakowały jeszcze odrobinę lepiej. Po kilkunastu latach pracy na Zachodzie wrócił pan do Europy Środkowej, aby pokierować biurem stylistycznym Škody. Jak w tym czasie zmieniał się gust europejskich klientów? - Nie doszło do jakiejś

Savoir vivre według Adama Jarczyńskiego

Gdy ktoś kicha w towarzystwie, czy mówić do niego ?na zdrowie?? Trochę przewrotnie odpowiem, że ze święcą szukać osób, które nie wiedziałyby, jak się zachować w takiej sytuacji. Odruchowo życzymy zdrowia - jest to postrzegane jako wyraz znajomości konwenansu, czegoś, co na

DiNO i Kleszcz robią czary-mary nad bitami

temu, mając już kilka produkcji na koncie, wyjechałem do Holandii do pracy w magazynie. Z bólem serca zamiast produkować kolejne nagania jeździłem wózkiem po hali. Wróciłem do Polski i niedługo później zadzwonił Rahim. Zaproponował współpracę z ekipą wydawniczą MaxFlo, a później zapytał, czy chciałbym

7 fantazji seksualnych kobiet, które powinieneś znać

pielicie razem ogródek, ale na litość boską: pokaż jej, kto rządzi w łóżku. Wyzwolone z mitu zwiewnego i uległego Kopciuszka, jak najszybciej chcą do niego wrócić - w łóżku. Nie, nie chodzi tu o wygarnianie popiołu i oddzielanie grochu. Współczesne bizneswoman marzą o kajdankach, chustach i niewoli. Nie

Szef klubu Wesele: Wesela łączą ludzi bardziej niż piłka nożna

? - Porównałbym to do sztuki teatralnej, gdzie oczywiście oprócz dekoracji i całej scenografii są nasi aktorzy, czyli - jak na każdym weselu - musi być para młoda, kapela weselna, didżej, wodzirej, no i goście. Potrzebny jest też bardzo dobrze opracowany program imprezy z

Mike Tyson: inna twarz Bestii

był pomysł z rolą w "Kac Vegas"? - Nie mój - śmieje się Tyson. - Ale jestem za to bardzo wdzięczny. Bo dzięki temu filmowi wróciłem. Wiecie, 10-latki nie miały pojęcia, kim jest Mike Tyson. Hej, nawet 15-latki nie wiedziały. A teraz wiedzą - dodaje

Boksując się z życiem - wywiad z Piotrem Stramowskim

Chyba w te wakacje nie masz co liczyć na odpoczynek. Tuż przed naszym spotkaniem wróciłeś z planu zdjęciowego z Łodzi. Za moment zaczynasz zdjęcia do kolejnego projektu. Telefon nieustannie dzwoni, pojawiają się nowe propozycje zawodowe. Dla aktora to pewnie wymarzona sytuacja. Z jednej strony

Kosmiczne posiłki i inne rozrywki. Jak wygląda życie w kosmosie?

;różnej płci, gabarytów, z różnym doświadczeniem i z różnymi umiejętnościami. Ile zarabiają astronauci? - Amerykańscy astronauci są na posadach rządowych, więc ich zarobki są jawne. Można sprawdzić w internecie, jaka pensja przypisana jest do danego stanowiska. Oczywiście są widełki. Jest

Mów spokojniej. Wywiad z Włodkiem Pawlikiem

telewizyjnym show ludzie naprawdę zaczną się zabijać i wrócimy do czasów barbarzyństwa, z czym cała nasza europejska cywilizacja walczyła przez stulecia. A mieliśmy stworzyć człowieka-humanistę. Zagajewski pyta więc: "I co? Chcecie krwi? To was interesuje?". A może to on

Nie zadzieraj z Bogusiem

, wypytywany o szczegóły. Aktor przyzwyczaił nas do ról twardzieli z charakterem, mówiących krótko. Ale jak mówiących! Większość kultowych tekstów z lat 90. wypowiedział właśnie Franz Maurer w obu częściach "Psów", porucznik Arek z "Krolla" i reszta Bogusiowej ferajny. Jedno jest pewne

Kontrolka zdrowie - nie czekaj aż zacznie boleć!

problemów z krążeniem erekcja sama wróci do normy. Objaw : nagłe uczucie duszności, brak tchu Co sobie facet myśli : zaniedbałem się. Gdzie moja forma? To może być : zbliżający się atak serca. Duszność podczas wysiłku, na przykład przy wchodzeniu na schody, to sygnał, że serce nie otrzymuje

Jak nie zostałem zgorzkniałym prawnikiem- wywiad z autorem przeboju "Jolka, Jolka pamiętasz"

pierwszy raz leciałem do Stanów, zabrałem z Polski gruby rulon plakatów, który sprzedałem tam właścicielowi galerii sztuki i za zarobione pieniądze mogłem utrzymać się w Ameryce przez trzy miesiące. Sporo podróżowałem - wiosną 1981 roku do Nepalu, jesienią do USA, a gdy wróciłem do kraju, wprowadzono stan

Suplementy diety: deser sportowca

. Wie, że dla wielu oznacza ono jedynie wyrzeczenia. Tymczasem wypracowanie zdrowych nawyków żywieniowych to nic innego jak zdobycie wiedzy, kiedy i jakie substancje dostarczyć do organizmu w naturalnych posiłkach. Trener zaznacza, że ich podstawa (patrz - piramida żywnościowa) jest taka sama bez

Ja kontra życie, pierwsza runda. Wywiad z Pawłem Domagałą

, ale uwielbiam Orwella i uważam, że wstęp do pierwszego wydania „Folwarku zwierzęcego” to jest coś, co każdy w dzisiejszych czasach powinien przeczytać. Niesamowite, jak to jest aktualne, niestety. Natomiast ja tą płytą chciałem wrócić do swego dzieciństwa, do tego Radomia, to miało być

Make Life Harder: jak zachować się w kinie

Drogi Sebo, pytanie o to, jak chodzić do kina, żeby się nie wydało, że twoja stara nie umie pisać smsów, a twój stary jest ogórkiem małosolnym, to - zaraz po hasłach "Trencz Dolce Gabbana", "Strzały pod Smoleńskiem" i "Jak wyjechać z tego kraju i już

Akademia stylu: jak dbać o garderobę

wilgotnej, zaparowanej łazience - włókna wełny potrzebują wilgoci, żeby wrócić do formy. W celu usunięcia niepożądanego zapachu wywieś garnitur w otwartym oknie przynajmniej na 2-3 godziny. Jeśli zdecydujesz się na prasowanie garnituru samodzielnie, pamiętaj, by robić to zawsze przez wilgotną szmatkę

Maja Włoszczowska

, zaliczany do kalendarza Międzynarodowej Unii Kolarskiej. Godzinę po naszym spotkaniu na Okęciu wylatywała do Kanady na mistrzostwa świata w Mont-Sainte-Anne. Wróciła ze złotem. Na mecie w Pekinie płakała ze szczęścia, po wypadku w Australii chciała natychmiast wsiadać na

O czym marzy mistrzyni świata w kitesurfingu? [WYWIAD]

plus francuski. Mam na płytach wykłady, mogę ich posłuchać, mogę poczytać książki. To jest - nie śmiej się! - forma relaksu przed startem. Oczywiście nie piszę wtedy prac, za bardzo jestem skoncentrowana na starcie, ale przerabianie materiału idzie mi dobrze. Wróćmy do kajta

Adam Nawałka: piłkarski Mojżesz

zlecenie. Jak mówił potem, to właśnie wówczas nauczył się systematyczności i kultu pracy. Stał się pozytywistą, co 30 lat później mieli odczuć na własnej skórze członkowie sztabu reprezentacji Polski. Z zarobionymi pieniędzmi i opanowanym angielskim wrócił do kraju w 1990 r. Bez większych szans na to

Swimrun - duet dla naprawdę zuchwałych

Zespół jest tak mocny, jak jego najsłabsze ogniwo - ta stara prawda wyjątkowo dobrze pasuje do swimrunu. Żeby osiągnąć w nim sukces, musi dobrać się dwóch twardzieli, którzy są w stanie nie tylko fizycznie się zmierzyć z trudną trasą, ale którzy mogą uzupełniać się na niej i

Testowane Matuszewskim: markety Piotr i Paweł pod lupą

dziewięć supermarketów. Fajnie, bo właściwie w żadnym z nich nie ma kolejek. Do m.in. Lidla, Biedronki, Almy, Bomi, Simply dołączył ostatnio Piotr i Paweł. Ucieszyłem się, bo o produktach firmowych tej sieci słyszałem sporo dobrego. Zrobiłem więc zakupy z górką i wróciłem do

Friends with benefits nie istnieje - rozmowa z seksuologiem

niej udawać jakiejś lepszej wersji siebie. Wśród klientów, zwłaszcza tych młodszych, mam takich, którzy są w układach nazywanych przez nich „friends with benefits”, ale tak naprawdę chodzi zazwyczaj o zaspokajanie własnych potrzeb, nic więcej. Jak mu się nudzi, wysyła do niej SMS-a

Wypaleni karierą

po urlopie, wiedziałem, że nie mogę tak zwyczajnie wrócić do pracy - mówi Mateusz, który dostał ponad dwa miesiące zwolnienia lekarskiego i leki antydepresyjne, a wszystko na skutek objawów wypalenia zawodowego. Mateusz zdecydował się jednak na powrót do firmy: - Nie było mi łatwo, ale postanowiłem

Rafał z Abstrachuje.tv: Irytuje mnie, kiedy ludzie traktują naszą pracę jak zabawę

? Kiedyś pisałem felietony do portalu lifestylowego i zapragnąłem do tego wrócić. Według mnie forma pisana jest przestarzała, więc w weekendy pracuję nad osobistym kanałem, w którym opowiadam o nowych technologiach i o tym, że wszystko, co widzieliśmy w filmach science fiction, teraz dzieje się naprawdę

Lektury w czasach franka po 4 zł

szczęściarz: miał rodzinę, majątek, zdrowie. Wszystko. Świetnie służył Bogu, Bóg się z tego cieszył. Ale szatan pewnego dnia zwrócił się do Boga: Co się tak cieszysz? On ci służy, bo ty mu wszystko dajesz. Jak straci wszystko, to i od ciebie się odwróci. I Bóg pozwolił, by Hiob stracił rodzinę, majątek

5 kroków do podwyżki [PORADNIK]

, musisz się pokazać jako prawdziwy zawodowiec. Forma rozpoczęcia rozmowy też wpłynie na to, czy szef potraktuje cię jako profesjonalistę czy jak stażystę z przerostem ambicji. Na pewno trzeba uprzedzić o chęci rozmowy, wysłać propozycję czy zaproszenie do jego kalendarza wraz z agendą, tak żeby z góry

Łukasz Myszyński zdradza nam, jak stworzyć wymarzony samochód

to podoba, a moi kumple jarali się wtedy silnikami i liczbą koni. Dla mnie najważniejsze było, żeby pojazd przyciągał wyglądem. I mam tak do dzisiaj. Wiadomo, są takie auta, w których to osiągi grają pierwsze skrzypce, tak jak np. Bugatti Veyron. Zupełnie nie w moim guście, ale to

Co zamiast tabletki? O tym, jak się podniecać skutecznie

kompletnie padła sprawność seksualna. W jaki sposób mogą wrócić do formy? W taki, że powinni się nauczyć rozdzielania sfer w życiu. Swoją samoocenę budujmy na różnych filarach, nie tylko na tym jednym. Super, że właśnie awansowałeś, ale zastanów się, co oprócz tego świadczy o tym, że jesteś nieprzeciętnym

Mistrz Barmanów Mateusz Szuchnik opowiada, jak robić drinki

. To się dzieje mimowolnie. Nawet jak jadę na wakacje, to analizuję. Tak jakoś mam. I jakoś tak jedziesz do Kapsztadu na konkurs Diageo. - Konkurs, na który czekało mnóstwo barmanów w Polsce. Czemu dopiero teraz odbyły się

Człowiek Wielkiego Błękitu

ojczyźnie, w jaskini Bushmansgat zszedł na głębokość 282,6 m. Co się widzi na 318 m? - Nic wyjątkowego, trochę meduz, krewetek. Jest zupełnie ciemno, żadnych złotych monet ani skarbów. Czy po biciu rekordu od razu wrócił pan do

Dziesięć kontuzji, które wstrząsnęły światem

boiska na noszach i odwieziony do szpitala. Trzeba było też usunąć krew sprzed bramki Schmeichela. Busst nigdy już nie wrócił do gry w piłkę. To jednak nie kontuzja była bezpośrednią przyczyną, a zakażenie gronkowcem złocistym, którego nabawił się w szpitalu. Przez moment istniała obawa, że złamaną

Sportowy top 10: zmarnowane wielkie talenty

poważnej kontuzji ścięgna Achillesa. Już nigdy nie wrócił do wielkiej formy z jesieni 1997. Rozczarowanie: 9/10 Uzasadnienie: bo był popularny jak mało kto. I wszyscy w niego wierzyliśmy. fot. Justin Edmonds Juan Pablo Montoya Gdy Frank Williams sprowadzał go do Formuły 1 z amerykańskiej serii

Wszystkie kryptowaluty to oszustwo. Tak twierdzi twórca Dogecoin

W 2013 roku Palmer, do spółki z Billym Markusem, postanowili stworzyć system płatności jako żart, wyśmiewając się z dzikich spekulacji kryptowalutami w tamtym czasie. Przez długie lata nie wypowiadał się na tematy związane z kryptowalutami, żeby nagle wrócić z hukiem, stwierdzając, że wszystkie

Najlepsze książki na męskie wakacje (i nie tylko!)

;grożącej Polsce wojnie, postanawia rzucić wszystko i wrócić do ojczyzny. Ciągnie go tam nie tylko zew patriotycznego obowiązku i żądza bohaterskiej śmierci na polu walki, lecz także niespełniona miłość sprzed lat. Trafia do Katowic, które wraz z Warszawą są areną dramatycznych walk z

Jak zrobić przerwę w karierze i na tym skorzystać

. Jest traktowany jak przerwa w zatrudnieniu. Podejmując decyzję o długim urlopie, oceń swoją pozycję u pracodawcy, jak również specyfikę rynku pracy - tak, aby urlop okazał się rzeczywiście urlopem, a ty żebyś miał do czego wrócić. Jak to robią na zachodzie Sabbatical (łac. sabbaticus - zatrzymanie

Seks dla zaawansowanych - jak podtrzymać żar w długoletnim związku?

do krótkotrwałych relacji? Tak, matka natura faworyzuje krótkie związki i rozdawnictwo genowe. Ale warto też zauważyć, że powoli zmienia ten stan rzeczy. Jak? Są badania, z których wynika, że mniej więcej co pięć lat następuje rotacja stref erogennych. Właśnie po to, by nie nudziło nam się w

...i piąty Behemoth

pierwszy raz usłyszałem kawałek "Fight Till death". Oni wciąż są w doskonalej formie. Podziwiam ich upór i konsekwencję, to, że po 25 latach potrafią wrócić taką płytą jak "God Hates Us All". To nie jest zespół ugrzeczniony, poprawny politycznie, jak wiele innych nawet pokrewnych mu

Wieczorkowski o życiu i priorytetach

, żadnych skandali. To mi opowiada. A, jeszcze trochę trenuję. Wróciłem do boksu. Trenowałem do jakiegoś filmu, teraz robię to dla poprawy formy i psyche. Boks to najlepszy terapeuta. Kiedyś chodziłem na jogę, to nie było moje powołanie. Przechodzę trochę na drugą stronę

Testowane Matuszewskim: wiosenne ciekawostki

zakupu). Wróciłem do domu, nasypałem ziaren do ekspresu. Trzeba było nieco podregulować młynek? Espresso wyszło znakomite: z lekką goryczką (tak jak lubię), bez kwasu (tak jak lubię), z ładną, orzechową cremą (no właśnie...). Wypiłem jedną, drugą, zrobiłem latte, na koniec macchiato. Kawa Dallmayr

"Nie wiem, czy wystarczy sił na kolejny film"

. Mania szczegółu. Jak Tarkowski. Kolekcjonowałem w życiu wiele rzeczy, na przykład laski. Do podpierania, nie panienki. Wszystko mam dokładnie poukładane w głowie, niczym fotografie. Chyba bardzo reżyserskie przyzwyczajenie, prawda

jak wrócić do formy