jak uniknąć kaca
Zdrowa dieta w święta - czy to możliwe?
Zimowe miesiące wypełnione są okazjami do świętowania: od Bożego Narodzenia, przez Sylwestra po sezon karnawałowy. Spotkaniom z rodziną i znajomymi towarzyszy zazwyczaj suto zastawiony stół i alkohol, a jak wiemy - co za dużo, to niezdrowo. Zbyt huczne świętowanie może odbić się nie tylko na naszej wadze, ale i na zdrowiu. O czym zatem warto pamiętać, by cieszyć się zdrowymi świętami?
Czysta rozkosz - test czystych wódek
Polska, ojczyzna wódki. Kraj, w którym nie można wyobrazić sobie wesela bez tego trunku, a Polacy - wstyd! - wódkę mrożą, zabijają jej smak, piją szybko, na raz. Tymczasem wódka to trunek wykwintny, aromaty w nim bogate, jakich niejedna brandy czy whisky mogą tylko pozazdrościć. Razem z ekspertami z Warszawskiego Domu Wódki przetestowałem 10 wódek. Ciężka to była praca, ale jakże przyjemna! Oto efekt!
Klub tak samo ubranych - sukces tkwi... w szafie?
Steve Jobs i Barack Obama, Albert Einstein i Mark Zuckerberg. Co ich łączy? Nie tylko wybitne osiągnięcia, ale też specyficzne podejście do kwestii ubrania. Taki sam strój każdego dnia pozwala skupiać się na tym, co jest naprawdę istotne, zamiast tracić czas na zastanawianie się, czy spodnie pasują do skarpetek (notabene Albert Einstein skarpetek często w ogóle nie zakładał).
Urlop może Cię zabić. Jak nie wrócić zestresowanym?
, powinni wiedzieć, że zwyczajnie sobie szkodzą, swojemu zdrowiu, ale i swojej firmie. Eksperci badający wydajność pracy twierdzą, że niewyspany pracownik zachowuje się podobnie jak pracownik będący na kacu, zatem pracuje wolniej, mniej dokładnie i ma rozproszoną uwagę. Oszukiwanie organizmu kawą czy
Test: 5 audiofilskich odtwarzaczy MP3
Z odsłuchem muzyki ze smartfonu jest jak z budowaniem dachu nad głową przy użyciu scyzoryka wielofunkcyjnego. Może i postawisz dziurawy szałas, ale o fundamentach nie ma mowy. Aby w pełni wykorzystać audiofilskie słuchawki i rozkoszować się najlepszym dźwiękiem w biegu, potrzeba urządzenia