jak uniknąć kłótni w związku
Mówić nie i być usłyszanym - jak stać się asertywnym
Czy da się funkcjonować nie będąc asertywnym? Jeśli chcesz być szczęśliwy to nie. Asertywność to niezbędna umiejętność, by skutecznie się komunikować i dbać o własne granice. Na szczęście można się jej nauczyć.
Agresja - jak sobie z nią poradzić i nie stać się ofiarą
Nie da się zmierzyć agresji, jednak każdy z nas niewątpliwie ma z nią do czynienia. Możemy spotkać ją wszędzie - w związku, pracy, na drodze lub w zupełnie przypadkowych sytuacjach z obcą osobą. Czym jest zatem agresja i jak sobie z nią radzić?
13 trików, jak wygrać każdy spór
Uczą się jej dziennikarze, szkolą się w niej politycy. Erystyka. Termin pochodzący od złowieszczej bogini niezgody Eris, córki nocy i kompanki greckiego boga wojny Aresa. Bo w erystyce wcale nie chodzi o przekonanie rozmówcy, ale o starcie go na proch. Tylko od ciebie zależy, czy wiedzę, którą ci przekażemy, wykorzystasz, stając po ciemnej lub jasnej stronie mocy.
Porozumienie bez Przemocy - sposób na skuteczną komunikację
Nikt jeszcze nie przeżył życia z nikim się nie kłócąc. Nie da się uniknąć konfliktów. Można jednak w taki sposób prowadzić rozmowy, by zachować szacunek do siebie i rozmówcy, a także dać sobie szansę na zauważenie potrzeb i ich realizację. Niezależnie od tego, z kim rozmawiasz – z partnerką