jak szybko przytyć

Magdalena Żołyńska

Pyszne przekąski na Sylwestra

Pyszne przekąski na Sylwestra

Tegoroczny Sylwester zapowiada się zupełnie inaczej niż poprzednie. Większość z nas spędzi go w domu - wystawne bale i przyjęcia z szerokim gronem znajomych nie będą miały miejsca. Nie znaczy to jednak, że mamy siedzieć przed telewizorem i sięgać jedynie po chipsy i słone przekąski.

Męskie kompleksy. Czego najczęściej wstydzą się faceci?

Nie ma na świecie osoby, która nie miałaby kompleksów. Wybraliśmy 11 problemów z wyglądem, które najczęściej wskazują u siebie mężczyźni. I znaleźliśmy najlepsze rozwiązania, by skutecznie je zwalczyć.

Bartłomiej Topa: "Dopiero się rozkręcam!"

W 2019 r. miał przystopować z pracą, ale na razie nic na to nie wskazuje. W październiku miała miejsce telewizyjna premiera drugiego sezonu serialu "Pod powierzchnią". Z tej okazji Bartłomiej Topa opowiedział nam m.in. o pierwszych biznesach, odreagowywaniu trudnych ról, a także o tym, co go denerwuje w młodym pokoleniu aktorów.

Maciej Musiał - wywiad dla "Logo"

Maciej Musiał - wywiad dla "Logo"

postanowiłem walczyć na gołe pięści ze smokiem. Szybko zginąłem, ale na szczęście miałem zasejwowaną grę. A tak szczerze, to jestem pacyfistą.  OK, bo mam pytania bokserskie, na szczęście dotyczące aktorstwa. Robert DeNiro do roli we „Wściekłym byku” przytył niemal 30 kg. Czy ty byłbyś gotowy

Toksyczny związek, toksyczny seks. Rozmowa z seksuologiem

Toksyczny związek, toksyczny seks. Rozmowa z seksuologiem

nie kończy. A moja klientka, póki co, także nie jest w stanie wykonać tego kroku. Muszę przy tym dodać, że jest bardzo atrakcyjną kobietą. Raz na dwa, trzy miesiące udaje jej się namówić go na współżycie. On wtedy obraca ją tyłem do siebie, penetruje szybko, dochodzi, a potem – ten scenariusz

Oto niesamowita historia Bartka, który urodził się bez stopy i... biega. 1 procent ma sens!

Oto niesamowita historia Bartka, który urodził się bez stopy i... biega. 1 procent ma sens!

. Chłopiec bardzo szybko rośnie, a to oznacza kolejne zmiany. - Im Bartek będzie starszy, tym protezy będą wymagały rzadszych zmian. Będą za to kosztowały dużo więcej, bo nawet około 40 tys. zł - mówi Karolina. Dlatego od czterech lat na Bartka można przeznaczyć 1 procent swojego

Akademia stylu: uniwersalny garnitur od krawca

Akademia stylu: uniwersalny garnitur od krawca

Garnitur nadający się idealnie na każdą okazję nie istnieje - zaczyna rozmowę Daniel Piotrowski z firmy Cafardini. Ale kiedy widzi, jak mi mina rzednie, szybko dodaje: - Ale możemy zrobić coś takiego, co będzie spełniało jak najwięcej wymagań i pasowało niemal zawsze

Jak jeść, żeby nie przytyć i żyć zdrowo?

Jak jeść, żeby nie przytyć i żyć zdrowo?

właśnie warzywa i owoce, pęcznieje, wypełnia żołądek i daje uczucie sytości. Dodatkowo spowalnia wchłanianie węglowodanów, co sprawia, że poziom cukru w krwi nie szybuje szybko w górę co z kolei zapewnia   dłuższe utrzymanie owej sytości. Czy można jeść dużo owoców? Jasne, że tak! Traktowanie ich

Mój pierwszy raz: futbol amerykański

Mój pierwszy raz: futbol amerykański

. Gotowe, ruszam na rozgrzewkę. Trucht, przekładanki, skipy. Nuda. Ale widzę, że chłopaki już biegają z piłką, już się przepychają i zaczynam się stresować. Ważę dwa razy mniej od największych gości z linii obrony. Nie zmienię się na zawołanie w nabitą mięśniami maszynę. Jedyne, co mogę, to szybko

Lans Vegas - oaza seksu, hazardu i... głupoty

Lans Vegas - oaza seksu, hazardu i... głupoty

miliony otrzymał w nagrodę uliczkę swego imienia. Obecnie Stripem podzielili się MGM Mirage i Steve Wynn Dziewczyny, magnat od niedawna jest do wzięcia i ciągle przed siedemdziesiątką. Moja godzina nie była jednak stracona. Jak wiadomo, Amerykanie są narodem bardzo otwartym. Szybko

Sportowa wojna psychologiczna

Sportowa wojna psychologiczna

mocniej, jeśli jest negatywna. Dla ambitnego sportowca nawet dziesięć pochwał nie zrównoważy jednej krytyki. To zjawisko opisano w podręcznikach psychologii już w latach 50. Jak sobie z tym poradzić? Przede wszystkim uświadom sobie, że taki związek istnieje, i spróbuj go zneutralizować. Musisz znać swoją