jak się zmobilizować do pracy
Lato w mieście nie musi być nudne
Często myślimy o wypoczynku tylko w kontekście wyjazdu z miejsca zamieszkania. Zazwyczaj urlop trwa za krótko, a po powrocie mamy stres pourlopowy i nie możemy się pozbierać, żeby wejść w normalny tryb. Spróbujmy podejść do tego od innej strony i czerpać przyjemność z lata w mieście.
Miał 14 lat, gdy reżyserował swój pierwszy finał Miss Polonia. W tym roku poprowadził do zwycięstwa nową Miss World.
Noc ze środy na czwartek 17 marca 2022 była gorąca nie tylko z powodu temperatury panującej w Portoryko. Polka Karolina Bielawska została uznana za najpiękniejszą kobietę świata, pokonując 100 innych kandydatek ze wszystkich kontynentów. Sukces Karoliny to nie tylko ona sama i jej predyspozycje fizyczne i psychiczne, to także zasługa wielu osób, które na to pracowały. Jednym z bohaterów drugiego planu był Igor Włodarczyk, który poprowadził Karolinę do zwycięstwa.
Savoir-vivre: gdy widzisz, że sprzedawca naciąga
W moim sklepiku osiedlowym pojawiła się nowa kasjerka. Już pierwszego dnia wydała mi za mało pieniędzy. Zwróciłem jej uwagę. Przeprosiła. Potem sytuacja się powtórzyła. Według mnie ta pani próbuje naciągnąć klientów. Powiedzieć jej, co myślę, czy od razu poinformować właściciela sklepu? (Marek)
Przegląd snobizmów wielkomiejskich, część 1
DIETETYCZNY – czyli „bycie na pudełkach”. Wkroczył na groupony, więc można go załapać w dobrej cenie. Jedzenie to jest zdrowe (dbam o siebie), nie najtańsze (inwestuję w siebie) i niskokaloryczne (potrafię się zmobilizować do diety). Szkoda, że nieekologiczne, bo w plastikach
Gdy stres odbiera ochotę na seks - jak sobie z tym poradzić?
następne problemy. Jeśli organizm musi zmobilizować siły potrzebne do przetrwania, wyłącza funkcje zbędne . To nie choroba! Poza tym rozmnażanie się w trudnej sytuacji nie jest dobrym pomysłem i natura robi, co może, żeby do tego nie dopuścić. Obniża poziom libido, zmniejsza liczbę plemników zdolnych do
Zawód: urzędnik
, miast, marszałkowskich i starostwach. Często też wymaga się stażu pracy. Dodatkowe obostrzenia obowiązują już po zatrudnieniu. Pracownik służby cywilnej nie może manifestować publicznie swoich poglądów politycznych ani uczestniczyć w strajku lub proteście, który zakłócałby
Mężczyźni odpoczywają prawie trzy razy dłużej niż kobiety
Im więcej zadań do zrealizowania, tym bardziej umiemy się zmobilizować. Za to mając więcej wolnego, czas jakoś łatwiej i szybciej przepływa nam przez palce. Nic więc dziwnego, że - jak wynika z badania Frisco.pl "Polacy po godzinach" - najlepiej w gospodarowaniu czasem radzą sobie
Posprzątaj w końcu swój życiowy chlew
Od jakiegoś czasu czujesz, że tak naprawdę to nic w twoim życiu nie idzie tak, jak powinno. Sypią ci się relacje z ludźmi, na których ci zależy, w pracy ugrzązłeś i nie widzisz już w niej drogi rozwoju. Coraz bardziej zaniedbujesz swoje pasje i treningi, ale pieczołowicie pielęgnujesz złe nawyki i
Walentynkowy savoir vivre
czytać. Podoba mi się koleżanka z pracy. Czy Walentynki to dobry moment, żeby zaprosić ją na drinka, czy raczej wybrać mniej zobowiązujący termin? Prawie każdy moment jest dobry, by?zaprosić drugą osobę na drinka - zakładając oczywiście, że nie ma problemu alkoholowego. Co do terminu, to ten
Jak pozbyć się tremy? Radzi Maciej Orłoś
więcej. Ile czasu? To zależy od tego, w jakim punkcie zaczynamy, ale na pewno nie dzieje się to po jednym spotkaniu, w dzień pracy czy 8 godzin. To jest jak jazda samochodem, trzeba ćwiczyć, żeby dobrze jeździć i o tym nie myśleć. Tylko z samochodem jest łatwiej, bo jak człowiek ma prawo jazdy to jeździ
Najpierw bieganie, potem wkuwanie
wyniki. Po MP wrócę do Spały i będzie kilka dni mocniejszych, praca nad wytrzymałością. A potem już tylko szlifowanie formy i wyjazd do Niemiec. Jak na razie wszystko idzie po mojej myśli. Ale po drodze przydarzyła ci się kontuzja... - Naderwany
Crossfit: mocna kontra do fitness dla Barbie i Kena
i iść do domu. Ale stoją nad tobą ze stoperem i dopingują. Krzyczą: Dasz radę! Jeszcze 3! I wiesz, że jak nie zrobisz, będziesz mieć do siebie żal. Kątem oka widzisz w lustrze swoją twarz z przecinającym ją grymasem bólu. Myślisz - po jaką cholerę?! Słaniający się na nogach ludzie wokół ciebie
Snajper, który pokonał Niemców. Rozmawiamy z Arkadiuszem Milikiem
patrzysz na karierę Roberta? Jak się rozwijał i szedł do przodu? Teraz gra u Guardioli w Bayernie, to już szczyt. - Zawodnicy różnie się rozwijają, więc nie można bezmyślnie wszystkiego kopiować. Robert jest w miejscu, w którym wielu ludzi chciałoby być. Ale powiem tak: nie każdy
Czarna Wołga: Kryminalna historia PRL
O Wampirze z Zagłębia słyszeli chyba wszyscy. Jak pisze Przemysław Semczuk: - "Wszystko zaczęło się 8 listopada 1964 roku w Dąbrówce Małej, dzielnicy Katowic. Około siódmej rano dwieście metrów od torów kolejowych prowadzących do kopalni Gottwald znaleziono zwłoki kobiety. Miała zmasakrowaną