jak rzucić palenie papierosów
Jak rzucić palenie i nie cierpieć? Saszetki nikotynowe są bardzo dobrym pomysłem na ostateczne zerwanie z nałogiem
Istnieją dziesiątki sposobów na rzucenie palenia. Wszystkie mają swoje zalety i wady, ale na końcu i tak pozostaje człowiek ze swoimi słabościami. Znam ludzi, którym do zerwania z nałogiem wystarczyło mocne postanowienie i udało się za pierwszym razem. Ja niestety do tej grupy nie należę i miałem zdecydowanie trudniej. Po kilku próbach, kończących się powrotami, postanowiłem zadziałać systemowo. Oznaczało to ograniczanie i stopniowe wyłączanie palenia całkowicie. Kapsułki Velo zamknęły cały proces i pomogły mi w ostatecznym pożegnaniu się z papierosami.
Nie pal! E-pal?
Do tematu podeszliśmy z pewną taką dozą nieśmiałości. Zawodowy sceptycyzm zgryźliwych redaktorów "Logo" z czasem jednak przerodził się w zainteresowanie produktem, a nawet coś na kształt entuzjazmu. Papieros elektroniczny okazał się fajnym gadżetem, także dla nałogowca. Zwłaszcza dla nałogowca, który chce palenie rzucić.
Zrób coś dla siebie i rzuć palenie - każdy moment jest dobry!
Palenie papierosów to nawyk, który nie przynosi kompletnie nic dobrego i jednocześnie rujnuje nasze zdrowie, dlatego warto próbować się go pozbyć, chociaż ta droga bywa ciężka i wyboista.
IQOS 3 Duo - elegancki sposób na palenie
Co to jest IQOS i czym różni się od klasycznego papierosa? Ideą IQOS-a jest wyjście naprzeciw palaczom próbującym ograniczyć szkodliwość nałogu, starającym się rzucić palenie oraz wszystkim tym, którym palenie klasycznych papierosów już nie odpowiada ze względów nie tylko zdrowotnych, ale przede
Zakaz palenia w budynkach naraża na ryzyko terrorystyczne?
Kawa i papieros to nieodłączny element francuskiej kultury. W porównaniu z innymi krajami Europy, która odchodzi od palenia, we Francji palenie wciąż bije rekordy popularności. W Wielkiej Brytanii w ostatnich latach liczba palaczy skurczyła się o sześć punktów procentowych do
Naukowe odkrycie! Kawa pomaga, a papieros nie uspokaja
paliły i 11,3 proc. byłych nałogowców. Co więcej, im dłuższy czas minął od rzucenia palenia, tym mniej osób stwierdzało u siebie tego typu zaburzenia. To według naukowców jest dowodem na to, że papierosy istotnie wpływają na nasze psychiczne samopoczucie. Niestety pojawiająca
19 listopada - Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu oraz Światowy Dzień Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc
może zmienić zakończenie czarnej serii. Tak jak w przypadku innych uzależnień, pierwszym krokiem do zerwania z nałogiem jest podjęcie świadomej i wcześniej zaplanowanej decyzji o odstawieniu substancji uzależniającej. Każdy, kto kiedykolwiek próbował rzucić palenie, wie, że nie jest to łatwe zadanie i
Twoja partnerka zastanawia się nad operacją plastyczną biustu? Poznaj fakty i mity na temat tego zabiegu
na zdrowy styl życia. Co nie zaszkodzi także po i przez resztę życia. Odżywiać należy się zdrowo, a także zadbać o swój styl życia. Kwestia, na którą warto zwrócić uwagę dotyczy np. palenia papierosów – na minimum 3-4 tygodnie przed operacją należy rzucić palenie, ponieważ zawarte w nich
Mężczyźni nie mają czasu dla siebie
Zdrowia. - Jeśli jednak chcemy, aby te statystyki były jak w przodujących krajach Unii, musimy wyeliminować palenie z przestrzeni publicznej, znacząco podnieść cenę papierosów i skuteczniej informować o zabójczych skutkach palenia - mówi. Pocieszające, że z roku na rok NFZ coraz
Chajzerów dwóch. Ale obaj - tacy sami!
palić papierosy dzięki komputerom. Jak to? Zygmunt: W latach 80. i na początku lat 90. paliło się wszędzie: w studiu, redakcji. W pewnym momencie pojawiły się spore telewizorki z klawiaturą. Powiedzieli nam: "to jest komputer. Od dziś jest
Malvina Pe: Krótka piłka, Marian
Kilka miesięcy temu M. rozstała się z - jak twierdzi - "mężczyzną jej życia". Mężczyzna, dajmy na to Marian, przez trzy lata obiecywał. Różne rzeczy. Że rzuci palenie. Zacznie biegać. I będzie wrzucał skarpetki do kosza na brudną bieliznę. Zresztą M. też obiecywała
Masz małego? Wielki problem facetów!
znajdują się również włókna kolagenowe i one gdy zaczynamy palić papierosy - jak wskazują badania - będą się obkurczały i może to spowodować, że penis może się zmniejszyć. Mało tego, będą się pojawiały też regularnie problemy z erekcją. A dopiero to jest poważnym problemem. Odcinek "Dobrego seksu
Nowa książka Stephena Kinga - "Joyland?. Straszy czy tylko smuci?
. Studenci chodzili tam się obściskiwać, palić papierosy i dyskutować. Gdy odwiedził go po latach, przestrzeń była pusta, ale na jednej ze ścian ktoś maleńkimi literkami napisał "Profesor Nako aktualnie uczy w Szkole Magii i Czarodziejstwa w Hogwarcie". Nie da się ukryć - J.K. Rowling sprzedała
"Czerwone flagi" - na co należy uważać, zanim podejmiesz pracę w nowej firmie
- W sumie z góry powinienem był się tego spodziewać - mówi przy kawie Marek, 32-letni dziennikarz, który właśnie po raz drugi w ciągu trzech miesięcy musi szukać roboty po tym, jak rzucił pracę w dużym portalu. - Na pierwszy rzut oka robota idealna, ale podczas pierwszej rozmowy szef wydawał mi się
Jak zastąpić złe nawyki dobrymi? Są sposoby
nie po prostu, żeby się upić. Dwa drinki dziennie? To maksimum! 6. Palisz jak smok Nazywanie tego złym nawykiem byłoby sporym niedopowiedzeniem. Do walki z nałogiem musisz zaprzęgnąć całą armię: rodzinę, przyjaciół, znajomych, lekarza, któremu ufasz. Musisz mieć plan, grupę wsparcia i przede
Umierałem za rosyjskiego cara
Rosjanie stracili prawie dwieście tysięcy ludzi. I tyle samo karabinów - rzucił ktoś jeszcze na próbę. - A tymczasem produkowali maksymalnie 45 tys. mosinów miesięcznie - odparłem, częstując papierosami. Znów byłem swój. Ale karabinu nie dostałem. 1915
Szwajcaria - kraina tysiąca wszystkiego
się plakatom anonsującym występy cover bandów Metalliki i Deep Purple pożałowałem, że nie palę papierosów. W takich okolicznościach - z fajką w ręku - wyglądałbym jak Clint Eastwood. Chociaż raz. BUNKRÓW NIE MA, ALE TEŻ JES... A NIE, NAWET BUNKRY
Superteoria superwszystkiego: Osiem nieprzypadkowych piosenek o Warszawie
znajdą tu być może coś, na co wcześniej nie zwrócili uwagi. 8. Warszawa i ja (Partia) "Stoję na balkonie, palę papierosa. Szkoda tylko, że to wszystko się kiedyś skończy". Dwie rzeczy w tej piosence godne uwagi. Po pierwsze - Warszawa składa się z warszawskich
Logo z klasą: niesamowity Marc Jacobs
siłownia, i opisuje ze szczegółami swoje codzienne ablucje. - Dbanie o siebie mnie uszczęśliwia - oznajmił. Plotkarskie magazyny donosiły o transplantacji włosów i wykonanych za namową Toma Forda operacjach plastycznych. Nie udało się rzucić palenia, jedyne chwile bez papierosa to te
Superteoria superwszystkiego: Osiem nieprzypadkowych piosenek o Warszawie
ludziom skądinąd, którzy znajdą tu być może coś, na co wcześniej nie zwrócili uwagi. 8. Warszawa i ja (Partia) "Stoję na balkonie, palę papierosa. Szkoda tylko, że to wszystko się kiedyś skończy". Dwie rzeczy w tej
Erytrea na obrzeżach Afryki
: garderoba, kosmetyki, papierosy, książki, notatki były pokryte wilgocią. Nawet banknoty w portfelu. A morze - przepiękne i turkusowe, jak z pocztówek - wcale nie daje ulgi. Wydawało mi się, że jak pójdę na tutejszą plażę, to trochę ochłonę. Nic z tych rzeczy, kiedy stanąłem nad morskim brzegiem, poczułem
Podróże: duży, większy, Teksas
adresu, zatrzymywałem się na papierosa (w autach z wypożyczalni nie można palić). Był późny wieczór, ścisłe centrum prawie milionowego miasta, a ja nie mogłem się powstrzymać od absurdalnego wspomnienia. Kiedyś byłem jesiennym wieczorem w miejscowości Warta w województwie łódzkim (3400 mieszkańców
Mój pierwszy raz: jeden strzał w Akademii Duchów
błyszczących sprzączek, klamer, guzików i odznak. W snajperskich kombinezonach wyglądali trochę jak leśne yeti. - Za pół godziny na leśnej łączce - rzucili w naszą stronę i zniknęli w gąszczu. Z grupą żołnierzy 17. Wielkopolskiej Brygady Zmechanizowanej idziemy szybko leśną drogą. "Siedemnasta"