jak przytyć na masie

Materiały promocyjne Partnera

Jak rzucić palenie i nie przytyć?

Jak rzucić palenie i nie przytyć?

Strach przed przybraniem na wadze może przeszkadzać w rzuceniu palenia. Badania pokazują jednak, że nie wszyscy byli palacze zostają z dodatkowymi kilogramami. Przestrzeganie kilku zasad pomoże pozbyć się nałogu i nie przybrać na wadze.

Wodna Formuła 1

Być pierwszym (i jedynym) nigdy nie jest łatwo. Bartek Marszałek opowiada nam, jak oszukać fizykę i jak dostać się na szczyt w motorowodnej Formule 1.

Jak jeść, żeby nie przytyć i żyć zdrowo?

Od lat obserwujemy znaczny wzrost występowania nadwagi i otyłości. Problem zaczyna dotyczyć coraz częściej ludzi młodych. W konsekwencji obniża się średnia wieku zachorowalności na choroby układu krążenia i cukrzycę. Kluczem do zachowania prawidłowej masy ciała jest właściwy sposób odżywiania się, gdzie połowę talerza zajmują warzywa. Zalecenie wydaje się proste choć z obserwacji wynika, że bywa trudne do wykonania.

Paweł Korzeniowski: wygrać z Phelpsem

Paweł Korzeniowski: wygrać z Phelpsem

. Około 20, kiedy kończy się drugi trening, też jest ciemno. Już samo pływanie jest trudne, dlaczego dodatkowo się katujesz i wstajesz o 5 rano. Jaki to ma sens? PK: Trenujemy na AWF-ie. Rano zajęcia mają studenci. Musimy pływać przed nimi, a oni zaczynają o 8 rano lub o 7.15. Na zgrupowaniu jest

Lans Vegas - oaza seksu, hazardu i... głupoty

Lans Vegas - oaza seksu, hazardu i... głupoty

zgarnie napiwek od "high rollera", któremu poszczęściło się w hold'ema albo crapsa. Hold'emowcy to w ogóle inna banda. fot. Łukasz Figielski Podobnie jak chłopcy - w Vegas dziewczyny czują zwierzęcy imperatyw imprezowania. Choć styczniowe noce na pustyni do ciepłych nie należą