jak prawidłowo biegać na bieżni
Technogym otworzył swój pierwszy showroom w Polsce
Nowa lokalizacja skierowana jest do entuzjastów sportu i fitnessu, ale także do osób interesujących się nowoczesnymi technologiami treningowymi.
Fitness w domu: co kupić i jak ćwiczyć
Koniec z zimowym lenistwem! Domowa bieżnia, orbitrek czy rower? Ile zapłacić, żeby nie kupić złomu, ale nie zbankrutować? Specjalnie dla was "Logo" przygotowało mini poradnik o sprzęcie do fitnessu.
Ukradzione medale
Lekkoatletyka - jedna z najpopularniejszych dyscyplin sportu, nazywana często jego królową - jest obecna w programie igrzysk olimpijskich od samego początku, od 1896 r. Już w 1934 r. na ówczesnym stadionie Benita Mussoliniego odbyły się pierwsze mistrzostwa Europy.
Ćwiczenia: wszystko o klubach fitness
treningowe (np. przenosząc się zimą z biegania po parku ulicy) - bieżnie nie zawsze są prawidłowo skalibrowane. Trenażery eliptyczne i steppery są lepszym rozwiązaniem dla osób, które borykają się z jakąś kontuzją, mają problem z kolanem czy kręgosłupem. Ruch jest na nich bardziej płynny i kontrolowany
Mój pierwszy raz: prawie jak pilot F-16
Ważę ok. 450 kg. Każda komórka mojego ciała naciska na inne z siłą, przy której pęd wodospadu działa jak niegroźna sikawka. Nogi wgniotło mi w fotel, żołądek przykleił się do jelit, a nienadążające pompować gęstej krwi serce gdzieś do kręgosłupa. Głowa trzyma się w pionie resztkami sił, a policzki