jak dbać o zdrowie

Materiał przygotowany we współpracy z marką Curem

Sen jak tlen

Sen jak tlen

Wiemy, że dobre odżywianie ma wpływ na naszą kondycję, więc przestrzegamy diety. Ponieważ sport dobrze wpływa na nasze zdrowie, ruszamy się. A jak dbamy o nasz sen?

Rusza akcja "Głos na marzenie"

To dzięki pasji Borys Szyc jest dzisiaj jednym z najbardziej uznanych polskich aktorów. I chce pomagać w odkrywaniu kolejnych wielkich pasji u młodych Polaków, został więc ambasadorem akcji jakiej jeszcze nie było. Bo o pasję trzeba dbać równie troskliwie jak o talent czy zdrowie.

Inteligentny klozet

Czy twoi rodzice, współlokatorzy lub życiowi partnerzy narzekają, że zbyt dużo czasu spędzasz w toalecie? Teraz na pytanie: "Po co ty tam tak długo siedzisz?" możesz z godnością odpowiedzieć, że dbasz o zdrowie. Intelligence Toilet automatycznie zmierzy ci temperaturę. Przeprowadzi też analizę moczu, a wyniki prześle do domowego komputera.

Podaruj bliskiej kobiecie prezent, który pokaże, że o nią dbasz!

Podaruj bliskiej kobiecie prezent, który pokaże, że o nią dbasz!

obdarowanej osobie, że dbasz o jej zdrowie, spokój i bezpieczeństwo.  Jaka jest bliska ci kobieta, której planujesz kupić prezent? Piękna, mądra i niezależna? Być może żyje w ciągłym biegu, ale mimo wszystko nadal jest troskliwa, wspierająca i zawsze możesz na nią liczyć. Cały czas dba o ciebie, motywuje

Prezydent Białorusi: Uratują nas traktory. Nowy sposób na walkę z epidemią

Prezydent Białorusi: Uratują nas traktory. Nowy sposób na walkę z epidemią

mieszkańców wsi, a najlepszą metodą walki z epidemią jest dla nich ciężka praca w polu. Pomysł Łukaszenki nie jest raczej przejawem troski o zdrowie ludności białoruskiej - chyba że psychiczne, bo kwarantanna domowa  nie służy nam wcale tak bardzo, jak mogłoby się wydawać. A traktor jest przecież prawie

Koronawirus: co czwarty z nas jest na skraju paniki

Koronawirus: co czwarty z nas jest na skraju paniki

; ograniczamy przebywanie poza domem (85%);  na zewnątrz utrzymujemy dystans ponad 1 m od innych (85%);  zasłaniamy usta podczas kichania i kasłania (85%);  witamy się bez podawania dłoni (81%);  dbamy o mycie i/lub odkażanie rąk (80%).   Jak łatwo się domyślić, im większe mamy

Rapował przez 31 godzin. Oto nowy rekordzista świata

Rapował przez 31 godzin. Oto nowy rekordzista świata

(choć ta oczywiście jest tutaj dodatkową korzyścią), ale w celu wypromowania rodzinnego Pittsburgha i wspomożenia organizacji MusicCares, która dba o potrzebujących artystów. Zapis całego osiągnięcia musi teraz zostać zweryfikowany przez ludzi z organizacji odpowiadającej za Księgę Rekordów Guinnessa

Drogie auto, złe maniery. Kto nie przepuści cię na pasach?

Drogie auto, złe maniery. Kto nie przepuści cię na pasach?

zorganizowani. Dbają o siebie i swoje zdrowie, często też dobrze radzą sobie w pracy — podsumował.

Chłodne miesiące? Czas na zmianę przyzwyczajeń...

JAK JEŚĆ? "Zimowa" dieta obrosła już w szereg mitów. Nie, nie potrzebujesz wtedy zwiększonej dawki kalorii, a dania wciąż nie powinny być przesadnie tłuste - oczywiście najlepszy tłuszcz dla twojego zdrowia to ten bogaty w kwas oleinowy (znajdziesz go na przykład w migdałach lub w oliwie

Dobre nawyki. Aplikacje, które pomogą ci zrealizować plany

Dobre nawyki. Aplikacje, które pomogą ci zrealizować plany

? Na szczęście masz telefon. A w nim sklep z aplikacjami. TALLY System: iOS Cena: bezpłatna / 5 dol. Wpisujesz, co chcesz zrobić, jak często to monitorować i w jakie dni. Możesz tworzyć grupy nawyków. Tally służy do „śledzenia wszystkiego” i pokazuje to na wykresach. Chodzi o zastosowanie

Mężczyzna dobrze ubrany

Mężczyzna dobrze ubrany

;, powinien nie tylko dbać o strój, ale również o zdrowie i formę fizyczną. Po pracy panowie chętnie więc rezygnują z ubrań oficjalnych lub casualowych na rzecz „athleisure” czyli „sportowej elegancji”. Zwolennicy tego stylu noszą w tym sezonie kurtki typu „bomber jacket&rdquo

Zakaz palenia w budynkach naraża na ryzyko terrorystyczne?

Zakaz palenia w budynkach naraża na ryzyko terrorystyczne?

resortu zdrowia przekonuje, że nawet w obowiązującym obecnie stanie wyjątkowym państwo nie powinno zgodzić się na palenie w szkołach. Minister edukacji skłonny jest zmienić zasady. Nie przekonają do rzucenia? To wydaje się prostsze niż kampania przekonująca nastolatków do rzucenia palenia. O tym młodzi

Rotkiel: Dla kobiet ślub to gwarancja stałości

Rotkiel: Dla kobiet ślub to gwarancja stałości

nowe, niż łatać to co mamy? - Jak się coś psuje, to trzeba to naprawić, a to zabiera naszą uwagę, czas, energię. Żeby się nie popsuło, trzeba o to dbać, a to też wymaga zaangażowania. Najłatwiej jest mieć nowe i wyrzucać stare. Takie przedmiotowe podej- ście do ludzi i 

Naprawdę jest taki zawód: szpieg rajdowy

Naprawdę jest taki zawód: szpieg rajdowy

, z jakim pilotem się poruszam i jak dobrze on się porusza po sferze rajdowej. Nasza współpraca nie polega na żadnej dominacji – dyskutujemy w trakcie przejazdu o różnych rozwiązaniach. Może to zabrzmi egoistycznie, ale ze względu na doświadczenie często to ja podejmuję ostateczne decyzje o

Kontrolka zdrowie - nie czekaj aż zacznie boleć!

Kontrolka zdrowie - nie czekaj aż zacznie boleć!

facet nie tylko nie może chorować, ale nie może nawet dbać o zdrowie. Nie powinien chorować, bo boi się utraty pozycji, porzucenia przez kobietę i wypadnięcia na margines. A boi się dbać o zdrowie, bo uważa, że jedyne co mężczyznom przystoi to narażać się i podejmować czynności

Uśmiech jak milion dolarów

Uśmiech jak milion dolarów

piątek. Zresztą prostowanie zębów to nie tylko estetyka. Krzywy zgryz może być przyczyną chrapania, bólu głowy czy wad wymowy. O szansach, jakie daje ci stomatologia, rozmawiamy z dr Katarzyną Łozą-Sołtyk z kliniki Soldent w Warszawie. MAGDA ROSŁANIEC : - Dziś o zęby dba się

Jak dbać o twarz: program trzech kroków

Jak dbać o twarz: program trzech kroków

stosujesz na co dzień preparatów nawilżających (masz usprawiedliwienie?), pomożemy ci dobrać odpowiedni produkt. Kremy dla mężczyzn mają lekką konsystencję, szybko się wchłaniają i dobrze nawilżają. Warto wiedzieć W pierwszych kontaktach z kobietą przyciągająco działa wszystko, co świadczy o twoim zdrowiu

Pięć przykazań zdrowego mężczyzny

Kobiety w Polsce żyją dłużej od mężczyzn przeciętnie o osiem lat. Przyczyną zgonów facetów najczęściej są choroby układu krążenia i choroby nowotworowe. Dlaczego? Bo nie myślą o swoim zdrowiu, a przesadne dbanie o siebie uważają za niemęskie. Prawdziwy twardziel nie chodzi przecież do lekarza

Wibrator poprawia erekcję

Wibrator poprawia erekcję

seksualnego i opublikowane w Journal of Sexual Medicine . Przy okazji ankietowanych - 2000 kobiet i 1000 mężczyzn - pytano o inne kwestie. Okazało się, że panowie, którzy nie gardzą wibratorem, są statystycznie bardziej świadomi konieczności dbania o zdrowie seksualne.   Mężczyźni, którzy ostatnio

Kiedy mężczyźni mają swoje święto? Jeśli 10 marca, to mamy dla nich życzenia od gwiazdy rocka, feministki i dziennikarki

mężczyznom, by byli męscy i odpowiedzialni. Męskość oznacza także pomoc kobiecie w domowych obowiązkach, opiece nad dziećmi. Tacy mężczyźni są według mnie bardzo seksowni. Dobrze byłoby, gdyby też dbali o siebie, nie tylko pod względem ubioru, ale również zdrowia. Życzę też interesującego hobby, pasji

13 badań okresowych, które każdy mężczyzna musi robić regularnie

13 badań okresowych, które każdy mężczyzna musi robić regularnie

;. Oni właśnie nie dość, że rzadko kiedy szukają pomocy lekarskiej, to również najbardziej skłonni są lekceważyć diagnozy i zalecenia specjalistów. Faceci dbają o swoje auta lepiej niż o swoje ciała. Regularnie chodzą na przegląd do mechanika, ale jak ognia unikają lekarza. DUŻO ZA NIEWIELE Do wykrycia

O walkach w klatce i w życiu - wywiad z Mamedem Chalidowem

O walkach w klatce i w życiu - wywiad z Mamedem Chalidowem

;? - Nie, absolutnie to nie jest moda. Niektórzy mówią teraz, że broda jest wyznacznikiem męskości. Zapominają o atutach wewnętrznych, zaletach charakteru. Broda to oznaka wizualna. Ktoś może mieć brodę, a wewnątrz być niemęski. A jak jest u ciebie z dbaniem o wygląd? Czasy mamy takie, że wielu facetów

Patenty na długowieczność Dziarskiego Dziadka. Ma ponad 90 lat i radzi jak zachować kondycję

Patenty na długowieczność Dziarskiego Dziadka. Ma ponad 90 lat i radzi jak zachować kondycję

dzieciństwo z ojcem tyranem, niełatwe losy wojenne, udział w Armii Krajowej, partyzantka, trudny czas po wojnie, miłość do żony Basi, przyjście na świat dwóch córek, podjęcie wymarzonego zawodu lekarza weterynarii, w końcu historia tego, jak zaczął dbać o swoje zdrowie. Druga część to przepisy na ćwiczenia i

Depresja woli Łódź od Rzeszowa. To gdzie mieszkasz ma wpływ na psychikę

nich rodzina, więzi sąsiedzkie. Dbają o te relacje i to daje im siłę - tłumaczy dr Świątkiewicz. Ale na dobre samopoczucie wpływa też to, że region się rozwija, co jest odczuwalne dla mieszkańców Podkarpacia. Według wspomnianego badania o jakości życia w dużych miastach w Polsce, mieszkańcy Rzeszowa

Najpopularniejsze tematy

jajecznica jak ćwiczyć nogi jak dobrać jeansy jak flirtować jak golić pachy jacek bilczynski jacek rozenek jak chronić wątrobę jak dbać o cerę jak dbać o włosy męskie jak golić się brzytwą jak leczyć kaca kair kamizelka dwurzędowa karafka karpaty

Jak samemu zadbać o samochód? Grzegorz Duda radzi

KLIMATYZACJA – jak o nią poprawnie dbać? Wielu kierowców dość pobieżnie ocenia stan klimatyzacji w samochodzie na zasadzie: „Chłodzi i nie śmierdzi z nadmuchu – działa. Nie chłodzi – popsuta”. A trzeba pamiętać, że nawet jeśli klima funkcjonuje, a z układu nie śmierdzi

Luksusowy wyciskacz

rozwiązania w niepraktycznej cenie uśmiechnąć.   www.parkandbond.com   Cena: cena: 295 dol.   Tekst:TK     Zdjęcia: materiały prasowe (montaż)   Zobacz też na Logo24 : gadżety , kosmetyki dla mężczyzn   Białe zęby są sexy O tym, jak skutecznie

Myślisz o stosowaniu soczewek kontaktowych?

soczewek kontaktowych, możesz się cieszyć doskonałym widzeniem i zdrowiem oczu. Prawidłowe dbanie o soczewki wcale nie jest trudne, tak samo jak ich zakładanie i zdejmowanie. Nie musisz się martwić, że trudno Ci będzie przyzwyczaić się do soczewek. Specjalista pokaże Ci jak je zakładać i

Myślisz o stosowaniu soczewek kontaktowych?

kontaktowych, możesz się cieszyć doskonałym widzeniem i zdrowiem oczu. Prawidłowe dbanie o soczewki wcale nie jest trudne, tak samo jak ich zakładanie i zdejmowanie. Nie musisz się martwić, że trudno Ci będzie przyzwyczaić się do soczewek. Specjalista pokaże Ci jak je zakładać i zdejmować, po kilku dniach

Złe nawyki, przez które tyjesz

. Nawet sobie nie wyobrażasz jak duży wpływ na twoją dietę i zdrowie mają... zakupy! Wydawać by się mogło czynność bardzo trywialna, oczywista, ale źle zaplanowana - wpędzi cię w pułapkę. A od tego niedaleka droga do przekreślenia wszelkich starań. O tym jak ważne są wizyty w sklepach świadczą już nawet

Sułtan, fantasta? Jak nie być wrednym szefem

Ale nim nastąpi krótka instrukcja, jak nie stać się szefem z własnych koszmarów - prezentujemy typy szefów z piekła rodem. Na każdego z nich trzeba uważać i z każdym trzeba sobie jakoś radzić. Sprawdzonych sposobów podobno nie ma, ale zawsze warto próbować. We wszystkim chodzi o niego. Nie o

Niepraktyczna karafka

zdanie: "Jeszcze tylko ostatni kieliszeczek", nabiera nowego sensu. My popijamy, a butla sama dba, by kieliszek był ciągle napełniony. Cooler do wina   Bardzo pożyteczne urządzenie na upalne lato. Wkładamy do niego odkorkowane butelki, np. z winem. Elektronika utrzymuje

One go pożądają i nienawidzą. Twój testosteron

regeneracja to podstawa. A życie to przecież twoja najważniejsza gra. 6. Dbaj o klejnoty Lubisz jazdę na rowerze? Ok, 3-4 godziny w tygodniu są jeszcze w porządku, ale jak pokazują badania, dłuższy czas "siodełkowania" powoduje mikroukrazy oraz włóknienie tkanek i naczyń penisa (zgroza!). 7

Dzień Kobiet to wyzwanie - jak niebanalnie obdarować ukochaną? Podpowiadamy!

chcemy obdarować, lubi dbać o swój wygląd, można polecić prezent w postaci kursu makijażu, porady wizażystki, zabiegu kosmetycznego lub masażu w profesjonalnym gabinecie SPA czy salonie odnowy biologicznej. Sporych nakładów finansowych wymaga pobyt w SPA, można jednak trafić na atrakcyjne propozycje. Na

Który kraj robi najwięcej dobrego dla świata? W tym rankingu Polska zajęła...

opracowywaniu strategii. Zauważył, że współpraca między nimi może skutkować ogromnymi obopólnymi korzyściami. Ale nie chodzi o współpracę jak ją większość rozumie, czyli wymianę czegoś za coś. Co można odnosić też korzyści z czegoś, co nazywamy właśnie globalnym dobrem wspólnym, mającym więc wpływ na rozwój

Trener w ostrych słowach o biegaczach: większość biegających jest poj...

. Chcą za wszelką cenę udowadniać, że przełamują swoje słabości. Tak naprawdę robią sobie krzywdę, co nie ma nic wspólnego ze zdrowiem. Dla wielu osób życiowe rekordy, bieganie na czas i bycie w czołówce jest najważniejsze. Często piszą i mówią o tym z nieukrywaną dumą. A znani sportowcy są przecież

Zbliżasz się do "trzydziestki"? Czas na zmiany!

dopiero o 10. Jeszcze bardziej zatrważające są inne dane, wskazujące, że na zaburzenia snu cierpi co trzecia osoba na świecie. Dlatego z nim powinno być jak z piciem wody - powinien nam wejść w nawyk, bo żadna praca nie jest warta tego, by poświęcać swoje zdrowie. Wysokość łóżka ma bardzo duże

Mężczyźni nie mają czasu dla siebie

Ten raport to druga odsłona prawdy o zdrowiu Europejczyków. W zeszłym roku eksperci przyjrzeli się kondycji kobiet. Dane z tamtego raportu, opisywane w "Metrze", były alarmujące: raka piersi u kobiet wykrywa się dwa razy rzadziej niż w bogatych krajach, ponad połowa Polek ma problemy z

Jak wyglądać gorzej? Protest ubiorem, antymoda i oszpetniki

myśleć o nich jak o wyrazie buntu – co najwyżej w tym sensie, w jakim komunistyczne uniformy ludu pracującego były wyrazem rewolucji w kraju, w którym rewolucję popierała planowo całość społeczeństwa. Jednak z dżinsami na Zachodzie było trochę inaczej. Pamiętajmy, że pojawiły się jako prawdziwa

Pendrive cudotwórca

  Tak - T-Power dba o zdrowie nie tylko nasze, ale nawet naszej cebuli. Obawiam się jedynie, iż gdy ktoś decyduje się wydać pieniądze na coś takiego, to raczej nie ma problemu z oczami, a z nieco innym organem.   www.kjglobal.co.uk   Cena: 40 funtów     Tekst: Tomasz

Siwizna i rurki: kryzys wieku średniego

;zamykaniem drzwi" dookoła, nadal ma sporo do zaoferowania. Byle nie przesadzał z autokreacją. Jeśli Michał zacznie chodzić w skórzanych spodniach i czerwonym T-shircie, znajdę sobie nowy model - śmieje się Justyna. Oczywiście to nie oznacza, że nie powinieneś o siebie dbać. W tym wieku prawidłowe

Jesienne nowości do męskiej pielęgnacji

formułę, która sprawia, że skóra nawet po regularnym stosowaniu antyperspirantu nie jest przesuszona. Kosmetyk poprawiono, by szybciej wysychał i nie brudził ubrań. Aby cieszyć się ładną skórą, musisz dbać o ogólną kondycję i zdrowie swojego organizmu. Pomocne będzie jedzenie kiwi 

Rowerek do ćwiczeń jak Ferrari

produkcji sprzętu do fitnessu. Jak przystało na Włochów, szefowie firmy lubią dbać również o estetyczną stronę swoich produktów. Ostatnio namówili do współpracy słynne na całym świecie biuro projektowe Pininfarina, specjalizujące się głównie w designie samochodów, współpracujące m.in. z Ferrari, Maserati i

Taniec na miotle

godnością odpowiedzieć, że dbasz o zdrowie. Intelligence Toilet automatycznie zmierzy ci temperaturę. Przeprowadzi też analizę moczu, a wyniki prześle do domowego komputera.

WC bloker

partnerzy narzekają, że zbyt dużo czasu spędzasz w toalecie? Teraz na pytanie: "Po co ty tam tak długo siedzisz?" możesz z godnością odpowiedzieć, że dbasz o zdrowie. Intelligence Toilet automatycznie zmierzy ci temperaturę. Przeprowadzi też analizę moczu, a wyniki prześle do domowego komputera.

Antoni Królikowski - wywiad dla "Logo"

zdrowia, polityków. Czy w takim razie włodarze polskich klubów piłkarskich mają się czego obawiać? Wszyscy ci, którzy łamali prawo pod przykrywką futbolu, powinni odnaleźć się w naszym filmie. Czy mają się obawiać? Nikt tu nikogo o nic nie oskarża. Raczej, jak to zwykle u Patryka bywa, sportretowane są

Kłamstwa dopuszczalne w związku

chyba tylko na specjalne okazje? A ten krawat... elegancki, naprawdę, bardzo dobry wybór! Buty - fantastycznie, że jeszcze ktoś o nie dba. I spodnie, świetnie dopasowane. Ale... czy ja dobrze widzę... czy... to... jest... PLAMA?! Twoja partnerka też na bank ją widzi. Bo umówmy się - trudno jej nie

Badania okresowe: 14 powodów, dla których musisz chodzić do lekarza

statystyk opracowanych na Rutgers Uniwersity wynika, że najpoważniej chorują i najkrócej żyją faceci hołdujący stylowi "macho". Oni właśnie nie dość, że rzadko kiedy szukają pomocy lekarskiej, to również najbardziej skłonni są lekceważyć diagnozy i zalecenia specjalistów.   Faceci dbają o

To ideał kobiety w różnych krajach na świecie

do 25 grafików z różnych państw. Załączyła jedną prośbę: sprawcie, żebym była piękna. Artyści mogli zmienić wszystko: kolor oczu, makijaż, a nawet odcień skóry. Wyniki zaskoczyły samą pomysłodawczynię. Jak stwierdziła bowiem Esther Honig, "Before & After" mówi o kulturze poszczególnych

SriPod

; Czy twoi rodzice, współlokatorzy lub życiowi partnerzy narzekają, że zbyt dużo czasu spędzasz w toalecie? Teraz na pytanie: "Po co ty tam tak długo siedzisz?" możesz z godnością odpowiedzieć, że dbasz o zdrowie.   Kamuflaż do d... Chcesz poczuć dreszczyk emocji, usłyszeć huk

Panasewicz: Ludzie nie mają wielu powodów do radości

? - To nie tylko oznaka szacunku dla fanów, którzy dostają nowe rzeczy. To też dbanie o nasz komfort, bo wykonywanie starych piosenek - jakkolwiek znakomitych - nie daje takich emocji, jak premierowe utwory. Te emocje dało się wyczuć podczas niedawnego koncertu w warszawskiej Stodole. Graliście ponad

Spokój w łazience

dbasz o zdrowie. Intelligence Toilet automatycznie zmierzy ci temperaturę. Przeprowadzi też analizę moczu, a wyniki prześle do domowego komputera.

Ernest Hemingway - stary człowiek i Kuba

przylgnęła do niego łatka kobieciarza i niewylewającego za kołnierz awanturnika, we wspomnieniach czytamy, że stronił np. od tematów politycznych - opinie o rewolucji kubańskiej zostawiał dla przyjaciół. O tym, jak bardzo był tajemniczy w tej kwestii niech świadczy chociażby fakt, że w zasadzie do dzisiaj

Katarzyna Maciąg: "Nie jestem ekshibicjonistką"

teatrem. Aktor musi mieć kondycję sportowca. Więc staram się dbać o zdrowie. Jak się odnaleźć w sytuacji, kiedy przez kilkanaście tygodni zasuwasz od 5 rano, a potem masz dwa miesiące wolnego? Tak jest w zawodach artystycznych, że pochłaniają cię bez reszty na jakiś czas i nie ma miejsca na nic innego. Po

Tymon Tymański: "Staram się być hybrydą faceta i baby"

zabrakło, więc zacząłem trochę bardziej o siebie dbać. Stąd ta sałata. Browar? - Piję czerwone wino. Kiedy operacja plastyczna? - Raczej nie planuję. Zamiast tego biegam i pakuję, wróciłem też do karate. Chodzi o zdrowie, a nie o image, bo to pic na wodę. Ludzie różnie radzą sobie z przemijaniem

9 rzeczy, które musisz mieć, by podobać się kobietom

pierwszych kontaktach przyciągająco działa wszystko, co świadczy o zdrowiu, a jest podświadomie notowane. Odpychają sygnały zaburzeń. Duży brzuch to nie tylko wada estetyczna. To przede wszystkim sygnał, że potencjalny partner jest zagrożony poważną chorobą i możliwością nagłego zejścia, nie dba o

Z Mamedem Chalidowem rozmawiamy o walkach w klatce i w życiu

;? - Nie, absolutnie to nie jest moda. Niektórzy mówią teraz, że broda jest wyznacznikiem męskości. Zapominają o atutach wewnętrznych, zaletach charakteru. Broda to oznaka wizualna. Ktoś może mieć brodę, a wewnątrz być niemęski. A jak jest u ciebie z dbaniem o wygląd? Czasy mamy takie, że wielu facetów

Kobiecym okiem: błędy, jakie mężczyźni popełniają w łóżku

zabezpieczenia w czasie stosunku. Dlatego tym bardziej nie jestem w stanie zrozumieć, jak część z was może kompletnie o to nie dbać. Jedna sprawa to zatracić się w chwili, a druga to celowo nie zadbać o zabezpieczenie. Bo wy z reguły nie lubicie kondomów. Wielu z was w ogóle nie przejdzie przez głowę, żeby

Tak wygląda idealne ciało na różnych kontynentach

bodaj najbardziej nieokiełznanych na świecie. Wystarczy choćby obejrzeć tamtejsze telewizyjne show, żeby zobaczyć, jak popularne formaty są dostosowywane do specyficznych chińskich umysłów. Ale jeśli chodzi o wyobrażenia na temat idealnego mężczyzny, Chińczycy są dużo bardziej prostolinijni, niż

Jak płonąć w pracy, ale się nie wypalić?

. Najważniejsze - nie zatracać się. Nie jesteś tylko pracą, menedżerem, sprzedawcą, ale też Kowalskim, a Kowalski lubi pojechać na ryby, pograć w bilard, iść na piwo z kolegami - przypomina Kielczyk. - Warto dbać o kontakty i przyjaźnie, ale też warto wychodzić poza utarte schematy i strefę

Prawdy i mity: jak dbać o zęby

...to marzenie każdego, kto dba o swój wizerunek. Są osoby, u których nawet profesjonalny zabieg wybielania nie da pożądanych rezultatów, a są takie, u których świetny efekt widać po kuracji domowej. Elektryczna szczoteczka czyści zęby lepiej - PRAWDA Tak, to prawda, pod warunkiem że na mycie

Adam Nawałka: piłkarski Mojżesz

obsesją. Nie był abstynentem, ale nie brał udziału w balangach stanowiących codzienność polskich piłkarzy. Nawałka niewątpliwie był pod tym względem inny. Dbał o dietę, o zdrowie, nawet o wygląd. A jednak z powodu tej Kuby stracił przygotowania do sezonu. Gdy festiwal się skończył i piłkarz wrócił do

Sekrety, których kobieta NIGDY ci nie wyjawi

Wszyscy doskonale wiemy, że temat byłych miłości jest zawsze niezwykle kłopotliwy. Mówimy o nich dobrze - to źle o nas świadczy. Mówimy w jak najgorszych słowach - świadczy jeszcze gorzej. Relacje z naszymi eks najlepiej zawsze przemilczeć. Dla bezpieczeństwa i trwałości naszej relacji. Partnerka

"Nie wiem, czy wystarczy sił na kolejny film"

odechciałoby mi się wszystkiego. A jest zupełnie inaczej - im bardziej zaangażuję się w pewną ideę, tym rzadziej myślę chociażby o tych nogach. Był jakiś konkretny moment, kiedy zaczął się Pan przejmować starością? Nie, to przychodzi stopniowo, ale nieubłaganie. Jesteśmy jak stare samochody - jeszcze na

Wybielanie zębów: wszystko, co musisz wiedzieć

rozszarpać ofiarę. Dodatkowo jest to rejestrowane jako jeden z kilku szczegółów podświadomie wpływających na ocenę zdrowia. Współczesny mózg kobiecy przerabia to na myśl typu: jak miło, że o siebie dba, jest taki ładny! Kobieta przysłaniająca lekko usta dłonią w czasie rozmowy z mężczyzną - flirtuje i

Triki, które pomogą ci szybciej schudnąć

głodny! Od ostatniego posiłku, przyzwyczajony do faktu, że rano nic nie zjesz, odkłada jedzenie i oszczędza energię, zwalniając tym samym twój metabolizm. A, jak powszechnie wiadomo, wolniejsza przemiana materii - gorsze spalanie tłuszczu. W czym jeszcze tkwi sukces właściwego śniadania? Przyjmowanie o

Wypalenie zawodowe: jak wrzucić wyższy bieg i nie dać się rutynie?

narzeka już na wypalenie. A czy ty potrafisz wylogować się do normalnego życia? Rutyna zabija. Nic tak szybko nie prowadzi do wypalenia, jak poczucie, że robimy wciąż to samo, tak samo i z tymi samymi ludźmi. Zwłaszcza najambitniejsi bardzo boleśnie odczuwają brak urozmaicenia. Co zrobić? 1. Dbaj o rozwój

Soczewki kontaktowe - Full kontakt

, jak i progresywne trudniej się zakłada oraz nosi, dlatego wymagają szczególnej opieki okulistycznej. Soczewki to nie zabawka i warto o tym pamiętać, decydując się na zakup modeli zmieniających kolor tęczówki i dających efekty specjalne w oku (np. dolar, gwiazdka, Myszka Miki...). Kontakty z

Niebezpieczne odchudzanie. Diety kit

widocznych objawów. Oczywiście długotrwała obecność kwasicy utajonej prowadzi do setek groźnych chorób, z nowotworami na czele. Resztę już znasz. Nie ma lepszego sposobu na zarobek, jak leczenie wyimaginowanych schorzeń o utajonych objawach. Superfoods... To produkty, które zawierają więcej niż

Dieta paleo - dobra dla faceta?

rynku, dlatego pojawiają się nowe i pewnie podobnie będzie z dietą paleo. Społeczeństwo oczekuje, że ktoś w końcu wymyśli "coś", co pozwoli szybko schudnąć a zarazem odbędzie się to bez wielkiego wysiłku. A niestety dbanie o szczupłą figurę i zdrowie wymaga od każdego z nas zaangażowania i

Seksuolog: Ludzie niesprawni seksualnie myślą, że są gorsi

słowami, na czym polega problem, a następnie przeprowadzany jest szczegółowy wywiad - ile ma lat, jaki stan rodzinny, szczegółowe informacje na temat aktualnego stanu zdrowia, przebytych chorób, zabiegów, urazów. Następnie przechodzi się do szczegółowego wywiadu seksuologicznego - dotyczącego rozwoju

Czas robotów. Kiedy człowiek stanie się zbędny?

zapomnianego już cokolwiek opowiadania "Z założonymi rękami". Opisał w nim roboty, zwane humanoidami, które tak dbają o ludzi, że zamieniają ich życie w piekło nicnierobienia. Roboetyka - roboty z wszytym sumieniem Pod koniec XIX w. ludzie wyobrażali sobie, że w przyszłości powstaną

rozWIĄZANIE - 23 modne chusty i szaliki

dostarczają idealnego pretekstu. W tym sezonie jesienno-zimowym moda dba o nasze zdrowie - im więcej wokół szyi, tym lepiej! Nie trzeba poprzestawać na jednej chuście ani na jednym wzorze. Choć warto pamiętać o uniwersalnych rozwiązaniach, np. czerwona krata plus dżinsy to zawsze dobry pomysł.  

Obalamy 17 mitów o jedzeniu!

życia. Nie chodzi tu o wygląd ciała, ale jego tryb fizjologiczny. Dlatego tak ważnym elementem utrzymania zdrowia są badania profilaktyczne. Próba wdrożenia diety bez minimalnego wglądu w morfologię , panel tarczycy, lipidy, glukozę, insulinę, próby wątrobowe oraz funkcjonowanie nadnerczy to jak

"Kochanie, wymieniłem auto na piwo"

. Prawdziwy beer geek nie tylko śledzi trendy, ale coraz częściej także je kreuje. Niezwykła popularność poszukiwanych piw, takich jak Imperium Prunum z browaru Kormoran, czy Samiec Alfa z Artezana, to pokłosie bardzo pozytywnych ocen, jakie zebrały w Internecie. Wieść o tym, że piwo jest doceniane przez

Gwiazda Logo: Michał Żebrowski

wspominając. Przerabiałem to przy filmie "Kto?nigdy nie żył" Andrzeja Seweryna. Skutecznie. Widać, że i do roli w "Sępie" przygotowywał się pan fizycznie. W zawodzie aktora fajne jest to, że - czy chcesz, czy nie chcesz - trzeba dbać o zdrowie. Rzeczywiście schudłem 10 kilo. Przez

Kuchnia tyrolska - jak dużo o niej wiesz?

ekstrawagancję). Wśród słodkich Pfannen najsłynniejszą jest Kaiserschmarrn. Danie to powstało na przyjęciu cesarza Franciszka Józefa i jego żony Sissi. Podobno cesarzowa nie chciała tknąć tłustego omleta z rodzynkami (dbała o linię!), czym tak uraziła kucharza, że samemu władcy zrobiło się przykro. Sięgnął do

Jak pić dla sportu?

masz szans na zachowanie równowagi płynów. Jeśli jesteś przegrzany i już odwodniony - większość krwi przechodzi w okolicę skóry i mięśni, by tam dbać o chłodzenie i napędzanie organizmu. Wtedy jeśli nawet wypijesz wiadro izotoniku - nie będzie efektu. Napój nie zostanie przetransportowany do komórek

Kręcę do pracy - akcja, która nagradza za jazdę na rowerze do pracy!

pracy może oznaczać zmniejszenie emisji o 750 kg CO2 w skali roku, przy założeniu czterech wyjazdów w ciągu tygodnia na dystansie 8 km w jedną stronę. Co jeszcze zyskujesz, wybierając rower jako główny środek transportu? Przede wszystkim hartujesz organizm, dbasz o swoją kondycję, możesz uniknąć stania

Agnieszka Sienkiewicz: kick-boxing to sport dla mnie!

wspomniałam wcześniej - często brakuje mi samodyscypliny. Poszłam kiedyś na ściankę wspinaczkową, spodobało mi się, podekscytowana myślałam, że będę kontynuować... Na euforii się skończyło. Lubię adrenalinę, lecz nawet w umowach mam wpisane, że muszę dbać o swoje zdrowie, więc regularne uprawianie

Domowa siłownia

organizmu i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. W dbaniu o formę nie chodzi jednak o bicie rekordów, co jest częstym błędem początkujących, ale o regularność uprawiania ćwiczeń. Pamiętaj też, że żadne urządzenie nie zadziała, stojąc w kącie mieszkania. Zanim wybierzesz sprzęt, zastanów się, co

Meller: Pora przestać udawać młodzieniaszka

zdrowo, ale chyba też dlatego, że zacząłem o siebie dbać. Zobacz, co właśnie kupiłem w księgarni. To cię rozbawi: "Nowoczesne zasady odżywiania". Badam się zresztą nie tylko dla siebie. Czuję się odpowiedzialny za żonę i dzieci. Może brzmi to patetycznie, ale mam

Co Polacy kupują w sex shopach online? [RAPORT]

. Według dystrybutorów, kulki gejszy - inaczej zwane love balls - okazały się doskonałym przełamaniem lodów między kobietami, a sex shopem. Nie tylko dają czysto zmysłową przyjemność, ale także (a może nawet przede wszystkim) dbają o zdrowie intymne, ćwicząc mięśnie Kegla. Z tego powodu okazało się, że

Urlop może Cię zabić. Jak nie wrócić zestresowanym?

rowerze i umieszczenie tego na Facebooku. Jak się uspokoić? - Trzeba dbać i pielęgnować rozwój osobisty, codziennie znajdować czas na chwilę refleksji nad sobą i prosty wypoczynek. Być trochę egoistą. Powinno się pojawić coś, co tworzy zrównoważony trójkąt work+lifebalance+love. Chodzi tu o "

Szósty zmysł już czeka

. Dla mnie najważniejsze jest, że rozwój technologii sprawia, że coraz lepiej dbamy o ludzkie zdrowie. Technologia sprawia, że nie pozwolimy ludziom umierać z banalnych powodów, co przy dzisiejszym stanie rozwoju medycyny niestety się ciągle zdarza. -Czytałem kiedyś, że udało się nakłonić grupę

Ćwiczenia z trenerem osobistym

czasu, by samemu dbać o różne sprawy, dlatego potrzebują pomocy. Dążenie do celu jest bardziej "spakowane", trzeba to zrobić szybciej. Zawsze jest deadline, ale nie zdarzyło się, żebyśmy nie "zrobili ciała" na dany moment w zdrowy sposób - mówi Dawid. Niektórzy przychodzą w

Czy kobiety lubią seks tak samo jak mężczyźni?

domów swych pacjentek z machinami do wywoływania orgazmów. Tak, to kobiecie natura dała łechtaczkę. Absolutnie niezawodny organ produkujący rozkosz w dowolnie wybranym miejscu i czasie - o ile dobrze o niego dbamy - czytaj jest odpowiednio pieszczony. Niestety mężczyźni mają zwyczaj traktować łechtaczkę

Koniec brzuszka, zbuduj formę! Jak? Radzą: Radwański, Urbaś, Słomiński i inni

. Jeżeli wracasz do zdrowia, to rehabilitację najlepiej odbyć na rowerze - jest mniej przeciwwskazań niż przy forsownym spacerze, nie mówiąc o bieganiu. Przeciwwskazania : Nie wsiadaj na rower, jeśli masz zaburzenia równowagi albo bardzo słaby wzrok. Jazda na dwóch kółkach to też nie jest

Dieta à la Robert Lewandowski

jest chyba zadowolona. Prawda, kochanie? Dbałem o przygotowanie fizyczne Wisły i Legii, indywidualnie prowadziłem przez życie kilku piłkarzy, do dziś radzę znanym biegaczom, jak mają trenować, żywić się i odpoczywać. Takiego wariata jak Przemek, który bez wyraźnej potrzeby chciałby wejść w ramy

Koniec Casanovy: miłość w czasach równouprawnienia

Współcześni mężczyźni są w bardzo trudnej sytuacji. To, do czego stworzyła ich natura, utrudnia im to, co stworzyła ludzkość - kultura. Zamiast zgodnie z przyrodzonym prawem dbać o przetrwanie gatunku ludzkiego, muszą naturalne instynkty stłumić. Przez tysiąclecia ludzki samiec był poligamistą

Ekstremalne zabawy z adrenaliną [TOP 10]

oczywiście od wybranej trasy i jest mniej więcej wprost proporcjonalny do ilości spienionych fal, pokonywanych wodospadów, uderzających o dno łodzi głazów i - według indywidualnych preferencji - czyhających na nas na brzegu niedźwiedzi grizzly. Rafting to bez wątpienia sport dla prawdziwych mężczyzn. Jak

Świąteczne procenty

likieru pomarańczowego Grand Marnier oraz sokami (po 30 ml): grejpfrutowym, pomarańczowym i ananasowym. Pyszne, ale może zwalić z nóg.   Kto mniej dba o tradycję, idzie jak zwykle do pubu i zamawia na przykład Gin and Cherry Sling, czyli drinka na kruszonym lodzie z 2 części dżinu, 1 części

Konsole to zdrowie

wzbudzić zainteresowanie i chęć uprawiania sportu i poruszania się" - deklarują twórcy. Chwała. "Ćwiczenia jogi, a także ćwiczenia wzmacniania mięśni dbają o sprawność fizyczną, rozluźnienie, odpowiednią sylwetkę i dobre samopoczucie. Do pomocy użytkownicy mają wirtualnego trenera, który wspiera

Jak zrobić przerwę w karierze i na tym skorzystać

kultury. Indywidualistycznej kultury zachodu. - U nas "ja" jest podstawą oceny, głównym punktem odniesienia. Dbamy nie o rodzinę, grupę czy firmę, tylko o siebie. I to nas pcha do poznawania świata - mówi Kuba Kryś, psycholog z Polskiej Akademii Nauk i Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Na

Jesteś aktywny? Przeczytaj, co musisz jeść

Nie cenimy wysiłku fizycznego i wypoczywamy głównie biernie. Mało tego, nawet jeśli ktoś podejmuje aktywność fizyczną, to nie dba o prawidłowy sposób odżywiania się, a odgrywa on bardzo duże znaczenie. Mężczyźni to grupa o specjalnych potrzebach żywieniowych. Wielkość, skład i godziny

Wio, pieski!

jadący z przodu Tommi. Poza tym śnieg błyskawicznie oblepił buty i płozy, więc wszystko było idealnie białe. Szczęśliwe husky leciały przed siebie na złamanie karku, a ja się zastanawiałem, kto jest patronem maszerów, by wznieść do niego modły o zachowanie życia i zdrowia.   Słów kilka o psach

Zostań ekoistą

ogóle sztuczności. Nawet jeśli to znaczy droższe. Bo z jedzeniem jest jak z perfumami - nie chodzi o to, aby wylać na siebie dużo, tylko aby te kilka kropel rzeczywiście dobrze pachniało. Często dowiadujemy się, że jedzenie, które dotąd było zdrowe jak nie wiem co, jest właściwie złe i szkodliwe, fuj

Liban, smak Bliskiego Wschodu

jako cel swoich eskapad tę Szwajcarię Bliskiego Wschodu, jak niekiedy mówi się o Libanie, zwłaszcza o jego północnej części. Tu właśnie, w otoczeniu pięknych gór znajduje się sześć nowoczesnych ośrodków narciarskich, z których najbardziej znany jest chyba Faraya-Mzaar Kfardebian.  19 wyciągów

Kremy ochronne dla mężczyzn - Zabezpiecz się!

tylko jedną, jedyną część ciała . Jak się już w tej chwili wszyscy panowie inteligentnie i intuicyjnie domyślili - chodzi o dłonie" Poć się na zdrowie Gdy zima za oknem, a organizm broni się przed kolejną infekcją, wybierz się do sauny lub łaźni rzymskiej. Ogrzeje, zahartuje, a