jadłospis dla mężczyzny

Maja Koniczyna

Czy odpowiednia dieta może pomóc w seksie?

Czy odpowiednia dieta może pomóc w seksie?

Czytelnik Michał napisał do nas: "Moja dziewczyna uparła się, że muszę przejść na jakąś zdrową dietę. Może znajdziecie taką, która jest pomocna w seksie, żebym miał z tego jakiś realny pożytek...?". Na list odpowiada Maja Koniczyna.

10 przykazań jak się odchudzać

Do diety trzeba podejść z głową. przede wszystkim Regularne posiłki, dużo wody i ruch - oto przepis na to, jak skutecznie i na długo pozbyć się dodatkowych kilogramowych. Brzmi prosto, choć proste to wcale nie jest.

Wskocz na dietę

Jeśli z trudem dopinasz marynarkę, a spodnie ostatnio jakby się skurczyły w praniu, to znak, że trzeba działać. Cel jest jasny: odchudzić się szybko i skutecznie. I co ważne, trwale. Warto poznać trzy popularne i skuteczne, a jednocześnie zdrowe dla organizmu diety.

Dieta: jak odblokować mózg dobrym jedzeniem

Dieta: jak odblokować mózg dobrym jedzeniem

nakładaj po łyżce kaszy i łyżce szpinaku. Dodatkowo możesz każdy naleśnik posmarować serkiem naturalnym. Zawiń i pokrój na skos, żeby powstały małe roladki. Vitargo suplement diety z magnezem i żelazem dla aktywnych mężczyzn Humavit Magnez 100 g Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny

Poradnik: co zrobić, by nie chorować

Poradnik: co zrobić, by nie chorować

wafle, a na obiad głównie mięso. W 1972 r. w Monachium - jadłospis oprócz mięsiw i owoców wzbogaciły płatki zbożowe, ryż i makarony. To wtedy po raz pierwszy dietę zawodników współtworzyli naukowcy. W 2000 r. w Australii śniadania mistrzów składały się już wyłącznie z pełnoziarnistych płatków i

Jesteś aktywny? Przeczytaj, co musisz jeść

Jesteś aktywny? Przeczytaj, co musisz jeść

wpływa na mózg, spowalnia jego reakcje, co powoduje problemy z koncentracją, która jest niezwykle ważna w czasie treningu. Przejdźmy więc do przykładowego jadłospisu dla aktywnego, zdrowego mężczyzny, który trenuje minimum 1 godzinę dziennie (jeśli z różnych przyczyn - np. zdrowotnych - masz bardziej

Seks na talerzu

Seks na talerzu

i perfumowały, mężczyźni prężyli muskuły, pojedynkowali się o swoje wybranki, układali dla nich wiersze. A magowie i szarlatani zbijali fortunę na miłosnych eliksirach.     Miłość w czasach antyku   Pierwsze opisy afrodyzjaków można znaleźć już na sumeryjskich glinianych tabliczkach

Auguste Escoffier: człowiek, który był cesarzem kucharzy świata

Auguste Escoffier: człowiek, który był cesarzem kucharzy świata

się doń zgłaszać liczne hotele we Francji, Monako czy Szwajcarii. Układał dla nich menu. W końcu zaprosił go do siebie najsłynniejszy wtedy hotel Europy, londyński Savoy. Francuski kucharz i doskonale dobrany jadłospis szybko przyciągnęły tłumy klientów. Na rezerwacje, zwłaszcza jeśli ktoś