ile pompek robić dziennie

Seweryn Dracki

Lodołamacze, które pozwolą ci do niej zagadać

Lodołamacze, które pozwolą ci do niej zagadać

- Mogę ci kupić drinka? - pytasz. ZIMNO. - Bardzo bolało? No wtedy, gdy spadałaś z nieba? - zanęcasz. ZIMNIEJ. - Podobno liczy się pierwsze wrażenie, więc mogę przejść koło ciebie jeszcze raz - silisz się na żart. MRÓZ. Jeśli tak mniej więcej wygląda twój sposób na podryw, to nie dziw się, że zazwyczaj kończysz, zanim cokolwiek zaczniesz. Sam, z chipsami, w fotelu przed telewizorem.

Kariera: bądź krawcem swoich nawyków

Powycinaj z życia złe nawyki, a powszywaj w nie nowe, te dobre. Nie da się? Że ciężko, że trudno? Nie szukaj takich zblakłych jak stary t-shirt wymówek. Weź się za siebie i skrój życie i karierę na własną miarę.

To opis ciebie? Chyba jesteś maminsynkiem...

Kobiety nie lubią się z nimi wiązać - ponoć nie dają poczucia bezpieczeństwa. Frank Kobola na łamach amerykańskiego wydania "Cosmopolitan" przestrzega panie, publikując listę zachowań świadczących o tym, że facet to maminsynek.

10 przykazań jak się odchudzać

10 przykazań jak się odchudzać

Tabata - bardzo intensywny, bardzo krótki (trwa zaledwie 4 minuty) i wygodny trening, który nakręca metabolizm i powoduje spalanie tkanki tłuszczowej. - Jego mechanizm jest banalnie prosty: przez 20 s wykonujesz intensywny wysiłek - możesz robić przysiady, tzw. burpees (padnij i powstań), pompki albo

Izrael i Jordania: w krainie otoczonej pustynią

Izrael i Jordania: w krainie otoczonej pustynią

nakłonić Shakirę do pogoni za mułem, ale ona uparcie stoi nieruchomo. W końcu Beduin mocno uderza ją batem i zaczynamy nabierać prędkości. Zwierzęta same wiedzą, gdzie mają dotrzeć, prawdopodobnie robią tę trasę kilkanaście razy dziennie. Pomimo że osioł potyka się czasem o kamienie, ślizga na wydeptanych

W trampkach przez świat

W trampkach przez świat

niezniszczalne. A nawet gdyby się zepsuła, dopchałbym ją do Anglii." W trampkach lub sandałach Na przemyślenie wszystkiego nie miał za dużo czasu. Po prostu zabrał to, co wydawało mu się niezbędne. Szybko zdał sobie sprawę, że zapomniał o namiocie, pompce i wielu innych rzeczach, ale nie przejmował się tym

Penis zwarty, gotowy i... za szybki. Co z tym zrobić?

Penis zwarty, gotowy i... za szybki. Co z tym zrobić?

PROBLEM, IDŹ DO LEKARZA Błyskotliwie i z humorem o historii penisa? Sprawdź książkę » Nie możesz już cztery razy dziennie? Nie możesz już nawet co czwarty dzień? Zaburzenia erekcji nie świadczą bynajmniej o braku męskości. Czasami powoduje je nadmierna troska czy afekt, którym darzy się partnerkę