ile kaw dziennie
Kawa o smaku whisky?
Lubicie whisky? A kawę? Teraz już można połączyć oba upodobania, gdyż dostępna jest kawa dla miłośników whisky. Do sprzedaży trafiły dwie wersje - leżakujące w beczkach po Sherry Oloroso oraz w beczkach typu Virgin Oak.
Naukowe odkrycie! Kawa pomaga, a papieros nie uspokaja
To mit, że palacze są bardziej spokojni i zrelaksowani od osób niepalących, a kawa szkodzi na serce. Potwierdzają to badania przeprowadzone przez University College London, British Heart Foundation i szpital Kangbuk Samsung w Korei Południowej
Kapsułkowe ekspresy do kawy
Wrzucasz kapsułkę, naciskasz guzik i po chwili kawa gotowa. Espresso, latte czy cappuccino powstają w mgnieniu oka. Zamiast tracić czas na?mielenie ziaren, możesz go poświęcić na delektowanie się kawą.
Najlepsze zwiastuny tygodnia - na co czekamy?
W zeszłym tygodniu obejrzenie wszystkich zwiastunów wymagało dużo wolnego czasu i dużego kubka kawy, ale w tym jest zdecydowanie spokojniej - streamingi zdecydowanie przystopowały po ostatnim wysypie i tym razem musi nam wystarczyć dosłownie kilka pozycji. Na szczęście są wśród nich ciekawie
Wszystko, co warto wiedzieć o elektrycznej szczoteczce do zębów
pielęgnacyjnym jamy ustnej. Powinniśmy m.in. raz dziennie nitkować zęby, żeby jeszcze dokładniej usunąć bakterie z przestrzeni międzyzębowych i zapobiegać powstawaniu kamienia nazębnego, szczotkować również język, a także płukać gardło specjalnym płynem, dzięki czemu zapewnimy sobie także świeży oddech
Dieta: jak odblokować mózg dobrym jedzeniem
impulsów nerwowo-mięśniowych. Ten pierwiastek - podobnie jak witaminy z grupy?B - jest wypłukiwany przez alkohol i kawę oraz niszczony przez nikotynę. Więc jeśli trudno ci rzucić palenie albo przetrwać dzień bez kilku kaw - zadbaj o dietę bogatą w magnez i żelazo. Zwróć uwagę na to, ile razy w tygodniu
7 sposobów na upały, czyli jak żyć bez klimatyzacji
zawał. Warto jednak pamiętać, że jeśli naprawdę mamy problem z piciem wody, to sprawdzą się też inne napoje, w tym soki owocowe i warzywne - lepiej jednak unikać kawy, napojów energetycznych czy alkoholu, które przyspieszają wypłukiwanie elektrolitów czy odwodnienie organizmu. Co ciekawe, dobrym
Nadchodzi wiosna. Jak się do niej przygotować?
min dziennie i choć obecnie jest to nieco utrudnione, bo nie mamy dostępu do siłowni czy klubów fitness, ale tak jak wspominaliśmy jest sporo alternatyw na świeżym powietrzu. Może warto zebrać kumpli i spróbować piłki nożnej czy koszykówki na pobliskim Orliku? Zmienić dietę Zimowe miesiące sprzyjają
Oto bohaterowie najnowszej kampanii T-Mobile "Firma bez limitów - masz to czarno na białym"
życia, zaproponowała klientom batony całkowicie pozbawione konserwantów. Swoje produkty początkowo sprzedawali na zaprzyjaźnionych siłowniach, pomysł spotkał się z tak entuzjastycznym przyjęciem, że obecnie Legal Cakes ma własny zakład produkcyjny, gdzie powstaje 2,5 tys. batonów dziennie rozsyłanych do
Komiksowy październik - najciekawsze premiery miesiąca
Jesień to idealna pora na nadrobienie czytelniczych zaległości i poznawanie nowych historii, bo długie wieczory aż proszą się o kubek dobrej kawy i ciekawe opowieści z ulubionymi bohaterami. W tym miesiącu w ramach popularnych komiksowych serii czekają na nas naprawdę interesujące światy - mamy sci
Testowane Matuszewskim: różności z całego świata
. Ponoć wystarczy szklanka dziennie. Więc 6 zł dziennie? Może warto? Grante , sok z owoców granatu, cena: 1 l - 25,90 zł Miesiąc temu pisałem o milicano, nowym pomyśle na kawę Jacobsa. Okazuje się, że Douwe Egberts też ma taką: połączenie rozpuszczalnej z bardzo drobno zmieloną kawą naturalną. I co
Zdrowa dieta? Oto lista produktów, które musisz jeść
kostki dziennie to akurat, żeby skorzystać ze wszystkiego, co w niej dobre. Nie rezygnuj też z czarnej kawy, ale spróbuj słodzić ją na przykład syropem z agawy, miodem lub właśnie odrobiną czekolady, jeśli zupełnie nie dasz rady pić po prostu gorzkiej. Kawa działa odmładzająco na komórki - w każdej
Fotograf w domu, czyli co, kiedy i jak fotografować w czasie pandemii koronawirusa?
kawałka ciasta będzie pasowała filiżanka kawy, a do mięs lampka czerwonego wina. Robiąc zdjęcia jedzenia warto także poeksperymentować z perspektywą. Ostateczny efekt jest zależny nie tylko od umiejętności kulinarnych, ale także od kreatywności. Kolejną propozycją na robienie zdjęć w domu jest
Niebezpieczne odchudzanie. Diety kit
wybieraj gorzką, im wyższa zawartość kakao, tym lepiej - to także doskonałe źródło antyoksydantów, a poza tym przyspiesza metabolizm, poprawia pracę mózgu, jest uważane za afrodyzjak. Dwie kostki dziennie to akurat, żeby skorzystać ze wszystkiego, co w niej dobre. Nie rezygnuj też z czarnej kawy, ale
Jak skutecznie filtrować wodę z kranu? Poznaj innowacyjny system filtrowania wody 4Swiss WFF021
przechowywanej w zamkniętych zbiornikach. Konstrukcja urządzenia 4Swiss WFF021 sprawia, że wymiana zużytych filtrów jest równie prosta, co samo nalewanie wody. A musicie wiedzieć, że nie trzeba robić tego zbyt często. Odpowiednio w kolejności każdy z filtrów, powinniśmy wymienić (przy założeniu, że dziennie
Nadchodzi przesilenie jesienne. Jak sobie z nim poradzić?
fizyczna jest niezbędna do zachowania ciała w dobrym zdrowiu - nie bez przyczyny mówi się o co najmniej 30 minutach uprawiania sportu dziennie, a w tak trudnym czasie jest szczególnie ważna. Oczywiście warto wtedy odpuścić robienie maksów i zabójczych interwałów, ale regularność treningowa powinna zostać
Posiłek przed czy po treningu? Profesjonalny poradnik
sportowców, które w swoim składzie zawierają nie tylko sód, ale i węglowodany. Dobra kawa nie jest zła Wydolność podczas treningu może poprawić też filiżanka dobrej kawy. Dzięki niej jesteśmy w stanie wydłużyć czas treningu i
4 dni pracy w tygodniu. Czy to w ogóle możliwe?
) za 2018 r., przeciętny Polak pracuje 1792 godzin rocznie, co daje 7 godz. dziennie przez 5 dni w tygodniu. Że nie ma nawet tych 8 godzin? To średnia. Inne dane z tego badania wskazują, że co 20. z nas spędza w pracy ponad 60 godzin, tydzień w tydzień. A miało być inaczej… W 1930 r., w środku
Test AGD na smartfona: inteligentne... umiarkowanie
Kompatybilne systemy: Android, iOS Klasa energetyczna: A Dane ogólne: ceramiczny młynek (5-stopniowy), 18 programów przyrządzenia kawy, regulacja mocy, temperatury, aromatu i ilości pianki (jest pojemnik na mleko), szybki bojler, łatwe czyszczenie Ile tysięcy?! Tak, siedem. To nie pomyłka, podaż superekspresu
Sprawdź geny w sieci - ile kosztuje badanie DNA online?
problem z metabolizmem kofeiny – jest wolny, co oznacza, że kofeina długo utrzymuje się w moim organizmie, a to może powodować nadciśnienie. Powinienem ograniczyć spożywanie kawy (i podobnych napojów) do trzech filiżanek dziennie (nie tak źle). I jeszcze jedno: mam zmniejszoną tolerancję na spożycie
Jaka dieta dla sportowca? Zaglądamy do talerza zawodowcom
/Shutterstock Śniadanie : Lekka kawa z dużą ilością mleka, słodzona miodem. Jogurt naturalny z płatkami musli. Czasami do jogurtu orzechy. Mieszanka orzechów - dziennie 30-40 gr. Pieczywo razowe, jedna kromka z szynką i pomidorem. Przed obiadem : Banan lub inne owoce. Obiad
Jego wysokość penis. Czego o nim nie wiesz?
;cukrzyków). "Moja żona dawniej była oziębła, teraz chce kochać się kilka razy dziennie!" Seksuolog: "Może powinna częściej się masturbować?" U mężczyzn bardzo aktywnych seksualnie może wystąpić tzw. choroba Peyroniego polegająca na wykrzywianiu się penisa w jedną stronę
Sztuka kochania: najsmaczniejsze afrodyzjaki
; naczynia krwionośne. Aby natura miała szansę działać cuda, minimalna dawka dzienna to sześć plasterków (albo szklanek soku - arbuz to w 92 proc. woda). Arbuza można wykorzystać do perwersyjnej gry wstępnej, co pięknie pokazał Tsai Ming-liang w "Kapryśnej chmurze"... Jeśli seksu szukasz w
Chorwacja dla ambitnych. Cz. 3 Niedźwiedzie, Winnetou i Rijeka
użyciu. Kilka razy dziennie pociąg towarowy sunie przez centrum do portu - widok niecodzienny i bezcenny, zwłaszcza, że kilkadziesiąt metrów dalej mamy place, gdzie zbierali się rzymscy legioniści, a bliżej torów stary drapacz chmur. Jest o dwa piętra wyższy niż swój chicagowski pierwowzór, a jego budowę
FOMO - najgroźniejszy syndrom współczesności?
pojawiły się Instastories - wylicza. Pracuje jako kierownik projektu w jednej ze stołecznych firm budowlanych, do ciągłego korzystania ze smartfona przyzwyczaiła ją - a przynajmniej tak twierdzi - praca. Dobrze być stale na bieżąco. I widocznie jest. Zanim dopijemy kawę
Kariera: bądź krawcem swoich nawyków
się do całego dnia i zająć sobą. I dają poważną przewagę. Jeśli o 6 jesteś już na siłowni, to na zebraniu o 9 będziesz przytomniejszy od kolegi, który dopiero przyssał się do swojej pierwszej kawy. Jeśli pomyślałeś sobie: wariactwo, ja bym tak nie chciał, a nawet jeśli, to na
Pięć przykazań zdrowego mężczyzny
. Zaczynasz dzień od kawy albo co gorsza od papierosa? Nie jesz śniadania, za to wieczorem objadasz się bez opamiętania? Nawyki i rutyna są nieodłącznym elementem naszego życia. Część z nich wkrada się w życie niezauważalnie, a czynności z nimi związane wykonujesz automatycznie. Tak dzieje się szczególnie
Czego potrzebuje od ciebie kobieta?
Jak kobiety wyobrażają sobie pierwszą randkę? 55% kawa w kawiarni, 33% spacer w parku Według kobiet pierwszy krok powinien wykonać... 50% raczej mężczyzna ale kobieta też może, 19% zawsze mężczyzna Co dla kobiet jest najważniejsze w związku? 51% zaufanie i bezpieczeństwo, 21
Chcesz spokoju, szykuj się do kłótni
musiała wytrącać cię z równowagi. Mówi się, że "konferencja to kłótnia z porządkiem dziennym i protokołem". Kłótnie musisz traktować w kategoriach negocjacji, które mają doprowadzić do konsensusu w palących kwestiach. Partner - materiał Alassio Teczka skóropodobna Como
Frustracja i lęk - tak pracują Polacy?
wydają się godni służbowej podróży. Małe miasto pod dużym, zielono, przyjemnie. Mijam zespół szkół ponadpodstawowych. Obiekt zabytkowy, raczej zadbany, ale wymagający renowacji. Zostałem zaproszony do mieszkania dwie przecznice dalej. Małe osiedle. Nowe budownictwo. Kawalerka na parterze. Dostaję kawę
R20 na Powiślu - tu jada warszawka. Też jedliśmy i było przepysznie!
ścianach niewielkie obrazki w tonacji całego wnętrza, ciemne kredensy i jasne zasłony, wszystko to nadaje miejscu luksusowy, ale nie wymuszony charakter. Małe dwuosobowe stoliki, ale też duży "socjalny" stół, zapach kawy, kwiatów i czekolady, nienaganna obsługa przywołują klimat paryskiego bistro
Poznaj prawdę o sobie, sprawdzając swoje geny
samopoczucia, notorycznego zmęczenia, bezsenności, "opon" na brzuchu i wzdęć, które tylko brzmią śmiesznie, ale potrafią być nie lada utrapieniem. Zdziwisz się, jak zmieni się twoje życie, gdy dowiesz się, że twój organizm nie toleruje mleka, kawy, klusek, i wyrzucisz je z jadłospisu. Próbowałeś
Pociąg królów: historia Orient Expressu
przystosowywane do podróży dziennej. W trzech wagonach restauracyjnych podawane są dania m.in. wykwintnej kuchni francuskiej, a do dyspozycji pasażerów jest bogata karta win. Wszystko to podawane na srebrnej zastawie i w kryształowych szkłach. Na kolację należy ubrać się w marynarkę i krawat lub
10 faktów, których nie wiesz o kobiecie
Na randce nie możesz dojść do słowa i wydaje ci się, że ona bez przerwy o czymś opowiada? Coś w tym jest - kobieta wypowiada ponad 20 tysięcy słów dziennie. To prawie trzy razy więcej niż mężczyzna! Panie wyrzucają z siebie kolejne słowa szybciej i chętniej. Naukowcy z Akademii Medycznej w
Najlepsze polskie towary eksportowe
inne mity na jej temat Wafelek serwowany na pokładach samolotów LOT-u. Niebywale popularny na Islandii. Do dziś bywa tam dodawany w zestawie do kawy, można go kupić nawet na najbardziej odludnej stacji benzynowej w miejscowości, której nazwy nikt nie potrafi wymówić. Na wyspie
Co pić podczas upałów, co w trakcie egzaminów, co na siłowni?
Mają niewiele składników dostarczających energię, a ich działanie pobudzające opiera się przede wszystkim na zawartości kofeiny, tauryny i witamin z grupy B. Kofeiny jest tam bardzo dużo; zwykle tyle co w dwóch przeciętnych kawach, a więcej niż w herbacie czy coli. Witaminy z grupy B mają poprawić
Lipton: człowiek, który wymyślił Ligę Mistrzów
. Crampsey twierdzi, że Lipton harował w swym sklepie przez 18 godzin dziennie, a sypiał na prowizorycznym łóżku polowym pod ladą. Odniósł jednak sukces. W 1890 r. był już człowiekiem zamożnym. Co tydzień otwierał nowy sklep w nowym miejscu. Wtedy przyszedł czas na ekstrawagancje
10 prawd i mitów konsumenckich
. Reklama to tylko reklama I tak, i nie. Reklama zobowiązuje. A właściwie zawarte w niej stwierdzenia. Jeżeli klient pięć razy dziennie w każdym bloku reklamowym słyszy, że ekspres do kawy np. spienia mleko, to ma prawo oczekiwać, że tak właśnie jest. Jeśli ten konkretny ekspres
Michele Ferrero - człowiek, który dał nam Nutellę
, elegancka kawiarnia Pietra nie narzekała na brak klientów. Serwowała abisyńską kawę i pyszne dolce, jak Włosi nazywają swoje ciasta. Przyszedł koniec wojny i na chwilę wyludniła się. Pietro i Piera wiedzieli jednak, że do czasu. Nie da się wiecznie żyć bez słodyczy. A już na pewno nie w Italii. Wystarczy
Polscy swingersi: jak się umawiają, gdzie są?
zerznąć piszcząca z rozkoszy suke. Chciałbym sie kiedys jeszcze zakochać" (pisownia oryginalna) są raczej na porządku dziennym, do tego profilowe fotki narządów płciowych lub wypiętych tyłeczków. Ale, żeby swobodnie pogadać/pooglądać, trzeba się zarejestrować. Nie uśmiechało mi się wrzucanie
To opis ciebie? Chyba jesteś maminsynkiem...
. "Moja żona dawniej była oziębła, teraz chce kochać się kilka razy dziennie!" Seksuolog: "Może powinna częściej się masturbować?" Czasy, kiedy Snapchat był rozrywką wyłącznie dla nastolatek, minął bezpowrotnie. Z możliwości tej aplikacji (pomimo rosnącej konkurencji ze strony
8 sposobów na upgrade mózgu
;. 1. Farmaceutyki, czyli wspomaganie chemiczne Tu prym - jak na razie - wiedzie kofeina, stosowana zazwyczaj pod postacią kawy, choć białe kołnierzyki coraz częściej sięgają w celu wspomagania po modafinil i metylofenidat. Pierwszy, sprzedawany pod nazwą Provigil, powstał jako lek na
Michael Phelps - pływak, który bał się wody
naturę dość przedziwnie. Nękające go od dzieciństwa ADHD było spowodowane olbrzymimi nadwyżkami energii. Jego organizm był przystosowany do spalania około 12 tys. kalorii dziennie. To niebywałe, bo ciało przeciętnego człowieka zużywa 3 tys. kalorii na dobę. 12 tys. kalorii to 70 jajek na miękko, 20
Alkohole: romans z rumem
tygodniach woda pitna w beczkach pod pokładem nie była czysta, świeża ani słodka. Załogi statków ratowały się piwem (dzienna racja wynosiła cztery i pół litra na głowę) i winem, jednak piwo z czasem kwaśniało, a wino było drogie. Trochę z przypadku sięgnięto wtedy po rum. Gdy w 1655 r. flota brytyjska
Nie muszę się dzielić, więc kupuję
. Rodziny jedzą obiad w domu i w nim zostają, żeby obejrzeć film na DVD - singiel zje obiad w knajpie ze znajomymi i pójdzie do kina. A ty ile razy w tygodniu jesz poza domem? Praktycznie nie jem w domu. Czasami piję kawę, przełknę jakieś śniadanie
Obalamy 17 mitów o jedzeniu!
zdecydowanie najbardziej odpowiednia . Kawa i herbata to źródło katechin, ale to nadal używki zawierające składniki aktywne w postaci kofeiny, niekoniecznie dobrej dla każdego człowieka (wyczerpanie nadnerczy, uzależnienie). Zawierają również garbniki, które ograniczają przyswajanie witamin i składników
Ja kontra życie, pierwsza runda. Wywiad z Pawłem Domagałą
się hitem, również weselnym. Wiele par wybiera go na pierwszy taniec. A my w tym numerze mamy duży dodatek o weselach. Zapytam więc wprost: czy mógłbyś zagrać na weselu? Nie. Był czas, że próśb, by zagrać na weselu lub nagrać życzenia dostawałem – i tu nie przesadzam – 500-600 dziennie
Odkrywamy Stambuł, jakiego nie znacie
dziennie niesie się głos muezinów wzywający muzułmanów do tradycyjnej modlitwy. Punktem obowiązkowym podczas zwiedzania Sultanahmet jest oczywiście Hagia Sophia - kiedyś bizantyjski sobór Mądrości Bożej, po zdobyciu miasta przez Osmanów - meczet, który w pierwszych latach Republiki Tureckiej przemianowany
Wskocz na dietę
węglowodanowo-białkowe (chude mleko, jogurt, oliwa z oliwek, węglowodany o IG do 50). l Unikaj mocnej kawy, która wzmaga wydzielanie insuliny - jednego z "hormonów głodu". l Pij duże ilości niegazowanej wody mineralnej między posiłkami (ok. 2 l dziennie) Zalecenia do
Podróż do Nowej Zelandii: tam wszystko jest inne
stylu pidżamy z Cepelii. Przed lądowaniem trzeba wypełnić jakieś druczki. Imię, nazwisko, cel podróży. Początek standardowy, ale końcówka zaskakująca: miejsce pobytu przez ostatnie sześć miesięcy, czy przewożę herbatę, kawę, nasiona, owoce, warzywa, króliki. A co ich to obchodzi, gdzie ja byłem pół
Wywiad: Robert Biedroń - rewolucjonista ze Słupska.
- świetna rzecz na upały. Wolne pół godziny spędzam pijąc kawę w Kafeinie przy Nowobramskiej (ostrzegam – mają też pyszne ciasta). W końcu docieram do ratusza. Prezydencki gabinet na pierwszym piętrze to miks historii i nowoczesności. W oknie witraże, z sufitu zwisa potężny
Nieprzespana noc i uczucie piasku pod powiekami? Podpowiadamy jak sobie z tym poradzić i zadbać o oczy
dziennie! Wiadomo, że w dużej mierze zmuszają nas do tego praca oraz inne obowiązki. Jednak gdy tylko się da, odkładajmy telefon, skróćmy czas oglądania telewizji i poświęcany grom wideo. A najważniejsze, żeby nie wykonywać tych czynności tuż przed snem. Oko musi mieć czas na regenerację. Zresztą nie tylko
Mężczyzną musisz być zawsze. Musi ci się chcieć!
specem, a to zawsze imponowało kobietom. 3. Nie przejmuj się gadaniem, że męska siła nie imponuje kobietom. Imponuje. Koniec, kropka. Bez gadania porąb drewno do kominka, po czym w przepoconej koszuli poproś o kawę. Jeśli wychodzicie razem na rower, bez pytania ją o zdanie, znieś po schodach nie tylko
Rozpracowujemy gry: Sleeping Dogs
panującego w mieście - zarówno tym rzeczywistym, jak i wirtualnym - odpalę "Sleeping Dogs", gdy gra ujrzy światło dzienne (co nastąpi pewnie w drugiej połowie roku). Nie sądzę, żeby dzieło United Front Games miało duże szanse w walce o tytuł najpiękniejszej produkcji roku - graficznie nie
Jeden kraj, dwa systemy, trzy megamiasta
;deserami kiepsko, właściwie brak. Kawy też nie piją. Wolą zieloną herbatę. WYSPA DING DINGÓW Dzień drugi poświęcam turystyce prawilnej. Rozpoczynają go korki w tunelu między Koulunem a wyspą Hongkong, takie dystanse przyjemniej pokonywać promami, a praktyczniej - metrem. Dziwi brak
Gwiazda Logo: Michał Żebrowski
wlezie! Następnie jem to?samo, ale już regularnie, w ramach śniadania, obiadu i kolacji. Potem żołądek się zaciska i czuje się oczyszczenie wewnętrzne i?umysłowe; zaczyna się to lubić. Ze wstrętem odnosi się do propozycji słodzenia herbaty czy kawy, wypadu na ciastko, o zjedzeniu pajdy chleba nie
Viva Espana, Olé!
godz. 7 a 9. Przeważnie jest to drobiazg: kawa z kroplą mleka (cortado) i ciastko (może być długie churro smażone w oleju jak pączek). Kieliszek brandy de Jerez również nie jest wykluczony, mimo wczesnej pory. Podobno pozwala z większym optymizmem rozpocząć dzień. Około godziny 10 lub 11 można zjeść
Błyśnij zębem!
bez nadzoru lekarza. Zęby żółkną wraz z wiekiem, na ich barwę wpływają też kawa, herbata (również zielona!), czerwone wino, nikotyna. W każdej z tych sytuacji wybielanie zębów może pomóc. Jak się do tego zabrać? Wybielanie nakładkowe
Instrukcja obsługi kobiety
, substancja PT 141 jest ciągle jeszcze testowana w USA i nie wiadomo, kiedy dotrze na nasz rynek. Cel: Ma nie gadać, kiedy ty chcesz, aby było cicho. Metoda: Wyłączaj słuchanie. Podobno dowiedziono, że mężczyźni i kobiety produkują mniej więcej tyle samo słów dziennie. Jednak najwyraźniej nie w tym samym
Podróże: święto zmarłych na Celebes
żałobna feta była na sto dwadzieścia fajerek. Najskromniejszy pogrzeb wymaga zarżnięcia trzech bawołów i kilkudziesięciu świń. Ale bywają takie, na których składa się ofiary z setek byków i tysięcy świń. Ucztowanie trwa wówczas nawet miesiąc. Żałobnicy kilka razy dziennie zbierają się na środku
Instrukcja obsługi kobiety
PT 141 jest ciągle jeszcze testowana w USA i nie wiadomo, kiedy dotrze na nasz rynek. Cel: Ma nie gadać, kiedy ty chcesz, aby było cicho.Metoda: Wyłączaj słuchanie. Podobno dowiedziono, że mężczyźni i kobiety produkują mniej więcej tyle samo słów dziennie. Jednak najwyraźniej nie w tym
Bez trzymanki: kajakiem przez Południowy Tyrol
wicemistrzem świata, mistrzem Europy, spływał po górskich rzekach na wszystkich kontynentach. Ale zawsze wraca nad "swoją" rzekę. - W sezonie spływam nią dwa razy dziennie, ale ona nigdy dwa razy nie jest taka sama - opowiada, kiedy przygotowujemy sprzęt przed wyjazdem. - Zmieniają się prądy
Athos. Podróż nie dla kobiet
nastawieni wobec innych chrześcijańskich wyznań, a szczególnie wobec Rzymu. To pokłosie nieszczęsnych prób nawracania mnichów na katolicyzm z okresu krucjat. Lukani, kawa i kieliszek tsipouroPodróż łodzią trwa dobre półtorej godziny. Zatrzymujemy się przy dwóch klasztorach: Vatopedi i Iveron, gdzie
Wio, pieski!
litości, gdy gnaliśmy przez białe pustkowie. Ostatni kilometr był męczarnią. Ale gdy wypiłem gorącą kawę, od razu chciałem wracać na trasę... Saneczkowe BHP Jeszcze miesiąc temu psie zaprzęgi kojarzyły mi się z Jackiem Londonem i Alaską. Teraz - raczej
Urlop może Cię zabić. Jak nie wrócić zestresowanym?
, powinni wiedzieć, że zwyczajnie sobie szkodzą, swojemu zdrowiu, ale i swojej firmie. Eksperci badający wydajność pracy twierdzą, że niewyspany pracownik zachowuje się podobnie jak pracownik będący na kacu, zatem pracuje wolniej, mniej dokładnie i ma rozproszoną uwagę. Oszukiwanie organizmu kawą czy
Abelard Giza: "Stand-up luzuje majty"
. Nazajutrz po zamachach z 11 września Sarah Silverman występowała w klubie komediowym i opowiedziała taki dowcip: "11 września był niszczący, zwłaszcza dla mnie. Tego dnia dowiedziałam się, że sojowa kawa latte ma 900 kalorii, a piłam ją codziennie". Część osób się zaśmiała, część była oburzona
Król Suazi wzmacnia więzi
, z góry wybaczamy podobne zboczenia. Najważniejsze, że kawa była z ekspresu. W Mbabane temperatura spadła poniżej 20 stopni, czyli zima w pełni. Na bazarze można kupić czapki, a połowa ludzi chodzi w kurtkach. Spacerujemy po mieście i po chwili miasto się kończy. Jest to
Jambo Simba czyli safari Last Minute
z tanzańską biurokracją i zakupem profesjonalnego ekspresu do kawy (pitą w czasie safari rozpuszczalną Africacoffe zamierzaliśmy przywieźć do Polski i częstować naszych wrogów - z braku wrogów zrezygnowaliśmy z pomysłu). Opowiada też, jak szkoli swoich pracowników. Nie, nie wystarczy przyspieszony
Kara-at, czyli śladami Czyngis-chana
siodła są wyściełane miękkimi kołderkami i okazują się nadzwyczaj wygodne. Mimo że spędzamy na końskich grzbietach ponad siedem godzin dziennie, nie mamy żadnych obtarć i siniaków. Z wyjątkiem tego, który nabiłam sobie na nodze od kapusty. Nasi opiekunowie nie uznają bowiem wysokogórskiej żywności
Gadżety dla prawdziwych fanów motoryzacji
bransoletki. Nie zadowala Cię kawa z przydrożnych barów? Nie ma problemu! Świetnej jakości świeżą kawę możesz przyrządzić sobie w każdej chwili, nawet podczas długiej podróży samochodem. Umożliwi Ci to Handpresso Auto Hybrid - niewielkich rozmiarów samochodowy ekspres do kawy. Wystarczy jedynie podłączyć
Kara-at, czyli śladami Czyngis-chana
nadzwyczaj wygodne. Mimo że spędzamy na końskich grzbietach ponad siedem godzin dziennie, nie mamy żadnych obtarć i siniaków. Z wyjątkiem tego, który nabiłam sobie na nodze od kapusty. Nasi opiekunowie nie uznają bowiem wysokogórskiej żywności, liofilizatów, zupek w proszku czy
Mrówki na przystawkę
plemię Patsi, zdołał namówić ją na turystyczną współpracę. Teraz raz dziennie zabierają kilku turystów do buszu, by pokazać, jak żyją Aborygeni. Patsi uczy, która kora leczy ból głowy, a która służy do wypiekania mięsa. Jakie korzenie nadają się do jedzenia, a jakie są trucizną używaną przez jej braci do
Indie: podróż po Radżasthanie
puszcza ją na wodę. Ten ghat nazywa się Wisram, czyli odpoczynek, wygoda, ulga. Prawie jak po polsku. A obok czarna kopuła Sati Burdz - wieży postawionej w miejscu sati, czyli dobrowolnego spalenia się żony po śmierci męża. Obecnie sati jest tu zakazane. A u nas tak ktoś nazwał popularną kawę
Maruda, Ważniak, Pracuś. Biuro jak wioska smerfów
wygląda praca w Fabryce Bombek Fogiel Furiat. Zanim do niego zadzwonisz, ściszasz głośnik w telefonie, żeby ratować słuch. Nie wiesz, co go odpali, czasem ze stoickim spokojem przyjmuje wiadomości o klęskach, czasem wystrzeliwuje jak rakieta balistyczna, bo kawa była za zimna. Czasami
Damsko-męskie relacje oralne
między wierszami. Bo to, że nasze, damskie i męskie, kompetencje komunikacyjne się różnią, potwierdzają nawet naukowcy. I nie chodzi tylko o to, że kobiety wypowiadają dziennie średnio 13 tysięcy słów więcej od nas, ale też o sam sposób konstruowania przekazu. Za nie często mówią
Uśmiech high definition
chmura bąbelków, które "uderzają" o powierzchnię zębów i dziąseł, skutecznie usuwając płytkę bakteryjną z przestrzeni międzyzębowych. Wynalazek idealny dla osób noszących aparat ortodontyczny. Dobrze usuwa przebarwienia z kawy, herbaty czy tytoniu, jest bezpieczna nawet dla bardzo wrażliwych
Uśmiech high definition
osób noszących aparat ortodontyczny. Dobrze usuwa przebarwienia z kawy, herbaty czy tytoniu, jest bezpieczna nawet dla bardzo wrażliwych zębów i dziąseł, skutecznie oczyszcza implanty, wypełnienia i licówki. Oral-B Triumph szczoteczka
- apple komputery osobiste jakie ceny
- bielizna męska koronkowa
- dane techniczne suzuki bandit 1200s
- f&f ubrania jak je nosić
- fryzury video
- góra janowskiego (zamkowa) wakacje
- góra zamkowa wspinaczka jak dojechać
- góry opawskie ferie zimowe gdzie
- góry wałbrzyskie wakacje gdzie leży
- harley-davidson softail custom...