idealny dzień

mk

Naukowcy radzą jak przeżyć idealny dzień

Naukowcy radzą jak przeżyć idealny dzień

Uniwersyteccy badacze regularnie zasypują nas doniesieniami o swoich przełomowych odkryciach i wnioskach, których zastosowanie uczyni nas z pewnością szczęśliwszymi i zdrowszymi ludźmi. Stworzyliśmy na tej podstawie przepis na idealny dzień. Wdrożenie zasad nie jest trudne - wystarczy m.in. pozbyć się parafinowych świec, kupić niebieski kubek i znaleźć wyluzowanego szefa.

Buty na lato: espadryle

W damskich kolekcjach obecne są co roku. Do mody męskiej wróciły niedawno. I bardzo dobrze, bo to buty idealne na ciepłe dni.

Moda męska: 5 różnych zestawów na zimę

Grube swetry, luźne jeansy, czapki, bezrękawniki, płaszcze to idealny zestaw na podbój miasta w jesienne dni - u boku swojej ukochanej, bądź w jej poszukiwaniach.

Letnia kolekcja American Eagle Outfitters

Letnia kolekcja American Eagle Outfitters

Bo ubrania AEO są bardzo wakacyjne. To moda bardzo casualowa: szeroki wybór szortów, t-shirtów czy tank topów. Mieszanka stylu kalifornijskiego i surferskiego: szorty w intensywnych kolorach, z przetarciami lub nadrukami, t-shirty w pasy w stylu amerykańskiego college'u i boardshorty. Letnia kolekcj

Styl: płócienne buty

Styl: płócienne buty

Pierwotnie obuwie katalońskich chłopów (ich nazwa pochodzi od śródziemnomorskiego gatunku trawy, używanej do wytwarzania lin), espadryle zaczęły się kojarzyć ze słońcem, plażą, wypoczynkiem. Nosili je podczas wakacji na swoich jachtach m.in. John Fitzgerald Kennedy, Michael Douglas czy Jack Nichols

Sheppards Pie

Sheppards Pie

  Łatwy przepis (w końcu wymyślił go jakiś brytyjski pasterz, a nie francuski szef kuchni), niedużo roboty, a rzecz naprawdę fajna, zwłaszcza jeśli porządnie zmarzłeś. Podaję wersję podstawową, ale shepperd's pie to danie-śmietnik, można dodać do niego, co się chce - ja na przykład lubię posypa

World of Tanks Blitz jest już wszędzie, bo właśnie pojawiło się na Nintendo Switch

World of Tanks Blitz jest już wszędzie, bo właśnie pojawiło się na Nintendo Switch

World of Tanks Blitz jest pierwszym tytułem firmy Wargaming, który debiutuje na platformie Nintendo, co udostępnia charakterystyczną rozgrywkę czołgową jeszcze większej ilości graczy na całym świecie. Premiera na Nintendo Switch jest wręcz idealna, jako że platforma jest również mobilna, a jej

Walentynki. Daj jej to, o czym marzy!

Walentynki. Daj jej to, o czym marzy!

zasugerować Twojej ukochanej, że chciałbyś obudzić się niewyspany – koniecznie spójrz na czerwony szlafroczek lub seksowną, ale subtelną koszulkę z kolekcji Obsessive. To idealny początek. Jeśli postarasz się jeszcze trochę bardziej, dokup szampana lub wino i kwiaty… A ona zabierze Cię do nieba

Domowe smaki w ofercie Profi

Domowe smaki w ofercie Profi

, które na co dzień wykorzystujemy w domowej kuchni. Ponadto dwie wersje smakowe – z mięsem oraz z mięsem, jabłkiem i cebulką – są bezglutenowe, oferując pełnię smaku bez wyrzeczeń także osobom przestrzegającym diety. Do wyboru trzy warianty, wszystkie po 4,99 zł / 125 g. 1. Smalec Szlachetny

W co ubrać się na (własny) ślub?

W co ubrać się na (własny) ślub?

BOGATE ZDOBIENIA Uroczystości ślubne w ostatnich latach są coraz bardziej różnorodne, mimo to stylizacje od lat rządzą się swoimi prawami. Pracując nad najnowszą kolekcją Lavard Ceremony, projektanci wyszli z założenia, że ten wyjątkowy dzień zasługuje na szczególną oprawę, a klient nie powinien

Debiutuje pierwszy G-Shock z pulsometrem

Debiutuje pierwszy G-Shock z pulsometrem

sensory, możesz sterować ustawieniami, zaplanujesz trening oraz sprawdzisz ile kalorii spaliłeś podczas aktywności. Jak wygląda nowy G-SHOCK z pulsometrem? Jeśli chodzi o design - doskonałemu wyświetlaczowi MIP LCD z wysokim kontrastem odczyt godziny oraz dnia tygodnia jest niezwykle łatwy. Zegarek

Pakowanie próżniowe pozwala robić zakupy rzadziej. Test pakowarek próżniowych FoodSaver

Pakowanie próżniowe pozwala robić zakupy rzadziej. Test pakowarek próżniowych FoodSaver

. Zaplanowanie tygodniowego jadłospisu pomaga, ale nie rozwiązuje problemu przechowywania żywności, która po kilku dniach może być już nieświeża. Co zrobić z nadmiarem świeżych owoców lub z dostarczoną w poniedziałek rybą, która przygotowana ma być na piątek? Jak przechowywać żywność, aby oprócz przydatności do

Praca z domu: 10 najczęstszych błędów

Praca z domu: 10 najczęstszych błędów

optymalne? Najlepiej jest gotować posiłki na przykład na dwa dni wieczorami, tak jak robimy to zabierając jedzenie do pracy. Wystarczy je wtedy tylko odgrzać i jest gotowe, my dostarczamy organizmowi potrzebnego paliwa i optymalizujemy czas spędzony w kuchni. Ta metoda idealnie sprawdzi się też jeśli

Formuła 1 będzie się scigać wirtualnie (aż wszystko wróci do normy)

Formuła 1 będzie się scigać wirtualnie (aż wszystko wróci do normy)

radości. 22 marca, a więc w dniu, w którym miało się odbyć prawdziwe Grand Prix Bahrajnu, kierowcy rywalizowali ze sobą w grze F1 2019 na platformę PC. W wirtualnym wyścigu nie wzięli co prawda udziału wszyscy czołowi kierowcy, co dało szansę na pokazanie się „rezerwowym”. I ją wykorzystali

SPA tylko dla kobiet? Bzdura, sami zobaczcie!

SPA tylko dla kobiet? Bzdura, sami zobaczcie!

młody bóg! Do dyspozycji mamy całe pakiety, idealne na kilkudniowy wypad (solo albo z kumplami) albo pojedyncze zabiegi, np. dla zapracowanych w pobliskim SPA - naszym zdaniem na szczególną uwagę zasługują: Depilacja Z włosami na głowie i brodą udajemy się do specjalisty, a co z pozostałym owłosieniem

Jakie zegarki można wygrać w Maturze z Wiedzy o Zegarkach?

Jakie zegarki można wygrać w Maturze z Wiedzy o Zegarkach?

, dostojny. Do marynarki idealny. 4. Seiko Prospex Alpinist Nr ref. SPB121J1 , 3300 zł Jeden z pupili grupy Czasoholicy. Klasyczny elegancki Seiko z automatycznym mechanizmem Seiko 6R35 (24 kamienie łożyskujący) oferujący możliwość ręcznego naciągu. Rezerwa chodu 70 godzin, ma datownik dni miesiąca z lupą

100 zasad idealnego garnituru - część 3

100 zasad idealnego garnituru - część 3

100 ZASAD IDEALNEGO GARNITURU - CZĘŚĆ 1 100 ZASAD IDEALNEGO GARNITURU - CZĘŚĆ 2 KOSZULA 66. Najlepszym kolorem koszuli na wesele (ale nie tylko) jest biel. Błękit nadaje korporacyjny sznyt, blady róż przy wieczornym świetle może być pomylony z szarością. Inne kolory na oficjalnych uroczystościach

AZTORIN Kite Challenge - startują kolejne zawody z cyklu Pucharu Polski i Mistrzostw Polski w kitesurfingu!

AZTORIN Kite Challenge - startują kolejne zawody z cyklu Pucharu Polski i Mistrzostw Polski w kitesurfingu!

są tu wiatry zachodnie i północno zachodnie; niespotykanym jest, że praktycznie wszystkie kierunki zapewniają idealne warunki do nauki i doskonalenia kitesurfingu.Podczas ciepłych, słonecznych dni często zaglądają tu wiatry wschodnie, przynoszące słynną rewską bryzę i pływanie aż do zachodu

Pakowanie próżniowe stało się ulubioną zabawą w redakcji. Testujemy zgrzewarkę próżniową FoodSaver FFS005x

. Znowu wygrywa zdecydowanie mniejsza ilość miejsca i brak obaw, że coś się rozleje. FoodSaver FFS005x sprawdzi się idealnie u osób, które zakupy robią dość rzadko (np.: raz w tygodniu) i chcą zabezpieczyć swoje produkty przed nieświeżym wyglądem oraz zepsuciem. Warzywa, owoce, mięso – wszystko to

Jak zmienić swój styl ubioru? Metamorfozy z Lavard

Jak zmienić swój styl ubioru? Metamorfozy z Lavard

ulepszyć, i podpowiemy, gdzie widzimy opcję na zmiany w jego garderobie. Przegląd garderoby - co można poprawić? Metamorfozę naszego bohatera zaczynamy od przeglądu jego szafy. Grzegorz na co dzień wybiera ubrania w stylu smart casual. W szafie ma sporo marynarek, koszul i spodni typu chino. Jest dobrze

Ford Focus Active Challenge - Mistrzostwa Polski w kitesurfingu oraz wielki finał Pucharu Polski!

Ford Focus Active Challenge - Mistrzostwa Polski w kitesurfingu oraz wielki finał Pucharu Polski!

. Uroczystego otwarcia zawodów w dniu 15 sierpnia o godz. 10:30 dokona Burmistrz Pucka Pani Hanna Pruchniewska. Zawody odbędą się w trzech głównych konkurencjach: Freestyle, Twin Tip Racing oraz Formuła Kite. W ramach punktacji pucharowej ścigać się będą zawodnicy startujący w konkurencji TT Racing U14 oraz

Najszybsza rowerzystka na świecie - prawie 300 km/h na dwóch kołach

Najszybsza rowerzystka na świecie - prawie 300 km/h na dwóch kołach

Jezioro Bonneville w stanie Utah od dawna przyciąga do siebie maniaków prędkości z całego świata. Ogromna, niemal idealnie płaska i twarda powierzchnia stwarza doskonałe warunki do bicia przeróżnych rekordów prędkości. Tak stało się również w tym roku podczas imprezy World Of Speed, kiedy to Denise

Pytania o zegarki #12: jak dbać o skórzany pasek, jak skrócić kauczukowy pasek, zmiana daty w zegarku automatycznym

Pytania o zegarki #12: jak dbać o skórzany pasek, jak skrócić kauczukowy pasek, zmiana daty w zegarku automatycznym

temperaturę - powoduje jej pęknięcia i odbarwienia. Pamiętaj, żeby pozwolić paskowi wyschnąć w temperaturze pokojowej. Jeśli masz problem z nadmierną potliwością - dbaj o to, żeby tego samego zegarka nie nosić codziennie, ale (jak butom) dać odpocząć co najmniej jeden dzień. Raz na jakiś czas pasek dobrze

W czym nosić wszystko? Część 1: weekendery i plecaki miejskie

, możesz je po prostu wrzucić do pralki. Ma klasę – Kiomi / Zalando.pl, 209 zł Wielkość weekendera jest idealnie wymierzona, aby zmieścić w nim to, co niezbędne na dwa dni w podróży. Jak drapieżnik – Zara, 699 zł Tłoczona skóra to odważny wybór, ale ma też praktyczne zastosowanie. Nie widać na

Fotograf w domu, czyli co, kiedy i jak fotografować w czasie pandemii koronawirusa?

odpowiednia aranżacja. Trzeba pamiętać o tym, by sceneria pasowała do potrawy znajdującej się w centrum zainteresowania. Ciekawe tło można stworzyć chociażby z paneli podłogowych. Warto pamiętać także o dobieraniu dodatków i akcesoriów, które będą idealnie współgrały z prezentowanym daniem. Na przykład do

Mój dzień pracy: aktor porno

8.00Siłownia na czczo – bardzo lubię, a takie ćwiczenie jest najlepsze do uzyskania tzw. pompy mięśniowej. To efekt krótkotrwały, nie do popołudniowych zdjęć – ćwiczę dla siebie. Trening wyzwala mnie ze wszystkich złych emocji i idealnie nastraja do świata. Trwa godzinkę, półtorej

Cotygodniowy przegląd gadżetów: smartrower, elektryczny żyroskop, stacja pogodowa

wykorzystać jako bagażnik.Cena: 5,5-13 tys. zł Obrotum mobileOd premiery „Incepcji” minęło osiem lat, ale bączek, wokół którego kręci się ostatnia zagadka filmu, wciąż jest nośnym symbolem, idealnie pasującym do ery spinnerów. Przykładem jest Limbo, który niedawno pobił Rekord Guinnessa

Detoks od smartfona, czyli farmerskie życie w Południowym Tyrolu

– Może wybierzcie się nad jezioro, skoro jest tak gorąco? – Petra namawia, by pojechać nad Braies. To turkusowe jeziorko otoczone górami. Można wypożyczyć łódkę, popływać na paddleboardzie albo po prostu wskoczyć do przejrzystej wody. To idealna odsłona Południowego Tyrolu w gorące dni. Jadąc

Wytęż wzrok i znajdź machające dziecko

Wbrew pozorom to zdjęcie nie przedstawia tylko skalistego krajobrazu. Jego autor uchwycił na nim małego chłopca. Dziecko podnosi do góry ręce i macha do fotografa. Widzicie? To kolejna zagadka, nad którą w ostatnich dniach głowią się internauci. Popularność w sieci zdobyło także zdjęcie, na którym

Jak zrobić porządek ze swoją karierą?

, powinno, o ile to możliwe, zniknąć. Bez sentymentów Co to znaczy: „wyrzucić to, co nie sprawia radości” w kontekście kariery? Zacznij od wizualizacji. Wyobraź sobie idealną wersję swojej pracy. Jak wyglądałaby, gdybyś mógł zachować wszystkie jej elementy, które dają ci satysfakcję, i wyrzucić

Prawdziwa karta wielowalutowa już dostępna w Cinkciarz.pl

Cinkciarz.pl promuje produkt jako kartę do płatności na co dzień, w sklepach i w internecie oraz wypłat z bankomatów na całym świecie. · Sprzeciwiając się bankowym praktykom, fintech stawia na prostotę i transparentność. Proponuje kartę bez stałych opłat, nieoczekiwanych kosztów

Jak często wymieniamy smartfony?

Gdyby producenci smartfonów mieli możliwość stworzenia idealnego świata według własnych wyobrażeń, każdy sięgałby po nowy model w dniu, w którym ten pojawiałby się na rynku. Zakładając, że użytkownik trzymałby się jednej (najlepiej najwyżej pozycjonowanej) serii urządzeń, musiałby dokonywać

Pływaka z Etiopii okrzyknięto najgrubszym olimpijczykiem. Wszystkiemu winien brzuch

false false Na olimpiadzie występują najlepsi sportowcy na świecie. Uwagę kibiców przykuwa nie tylko rywalizacja o medale, ale także idealnie wyrzeźbione ciała zawodników. Jednak Roble Kiros Habte - 24-letni reprezentant Etiopii - podważa stereotyp idealnej sylwetki olimpijczyka. Na tle pozostałych

Przegląd najmodniejszych butów na jesień i zimę

NIEBANALNY STYL Misja na jesień dla każdego mężczyzny - kupić buty, które będą pasowały zarówno do marynarki, jak i do swetrów z grubym splotem. Dla osób, które preferują casualowe stylizacje i dużą część dnia spędzają w biegu, idealnym rozwiązaniem jest połączenie wygody i elegancji. To

Fejkowy świat, czyli jak tworzy się fikcję w mediach społecznościowych

domowego budżetu, ale spokojnie, nasi sąsiedzi Rosjanie już mają pomysł, jak ominąć ten problem. Firma @rentroses_gtn wypożyczy ci za 1000 rubli (mniej więcej 80 zł) 101 czerwonych róż na 10 minut. Akurat wystarczy, żeby zrobić idealne romantyczne selfie. Insta-zestaw w restauracji Spożywanie posiłków w

Pytania o zegarki #8: rezerwa chodu, materiał koperty, zakupy zagraniczne

, które pochodzą 8 dni! Z jakiego materiału powinna być wykonana koperta? Producenci z wyższej półki nigdy nie stosują imitacji. Złota koperta to koperta ze stopu złota, a nie złocona. Platynowa? Jest w całości z platyny. Na niższych poziomach cenowych stosuje się złocenia, trwałość powłok nie zawsze

Zegarki Esprit - nowa klasyka

Styl New Classisc idealnie łączy funkcjonalność z modnymi akcentami tworząc efektowną całość. Ten niekonwencjonalny męski zegarek perfekcyjnie wpisuje się w obowiązujący trend. Czasomierz stanowi wspaniały kontrast dla eleganckiego stroju. Koperta przedstawia ciekawą propozycję szczotkowanych i

Przegląd najnowszych ultrabooków

smukłej i lekkiej obudowie. Waga tego laptopa to zaledwie 920 gramów! Zoptymalizowany macOS używa mocy obliczeniowej tak, by pobierać jak najmniej energii. Co ważne, dzięki temu, że żaden wentylator nie musi chłodzić komputera, znaleziono więcej miejsca na baterie, które zapewniają energii na cały dzień

Top 10 atrakcji: Dubaj (2019)

. Warto spędzić tu cały dzień. 7. Kryty stok SkiDubaj Klasyk - jedyny czarny stok w krytej hali. Dostajesz sprzęt i kombinezon, szalejesz kilka godzin. Jest fajny klimat - Arabki w pełnym hidżabie i goglach Prady robią salta w snowparku, przygrywa arabska muzyka. 8. Lot helikopterem nad Dubajem Jedna z

Prezent dla miłośnika iGadżetów

Ale ostudzi wszystko inne. Wiatraczek jest idealny na ciepłe dni (ach, gdzie one minęły), gotowy do zadokowania w iPhonie. Przegrzanie pracą już ci nie grozi. Tak samo jak utrata palców - miękkie skrzydła sprawią, że nawet nie poczujesz kontaktu ze śmigłem. Talme iPhone Fan. Cena: 8 dol.

4 dni pracy w tygodniu. Czy to w ogóle możliwe?

roku 1930. A na to mało kto miałby w 2020 r. ochotę. Ale kto wie – może cztery dni w robocie i trzy dni poza nią to jest właśnie ten idealny stosunek czasu pracy do wypoczynku?

Idealne pary w swoich krajach?

. Zamysł pomysłodawców był jednoznaczny: chcąc wypromować modę na przedkładanie swojego zdrowia nad wygląd, starają się udowodnić, że idealne ciało nie musi składać się z setek perfekcyjnie wyrzeźbionych mięśni. Powyżej widzicie zdjęcia, jakie otrzymali graficy. Na kolejnych stronach zobaczycie efekty

Zaślepieni sześciotysięcznikiem, czyli o ślepocie śnieżnej

dalej. Zgodnie ze wskazówkami po 10 km, tuż za starym opustoszałym budynkiem, skręcamy w lewo, widząc na horyzoncie nasz cel. Plan jest prosty. Dziś musimy wjechać naszym nissanem xterrą (model produkowany w USA) na wysokość 5100 m, a następnego dnia wcześnie rano ruszyć w górę. O aklimatyzację się nie

Zimowe stylizacje dla mężczyzn

wyglądać odpowiednio do okoliczności. Takie znaleźć można m.in. na stronie: https://www.eobuwie.com.pl/meskie/kozaki-i-inne.html . STYLIZACJE DLA AKTYWNYCH Dla wszystkich mężczyzn, którzy nie wyobrażają sobie życia bez sportu, idealnym wyborem będzie sportowa puchowa kurtka w kolorze intensywnej czerwieni

Eleganckie koszulki polo

minimum (ciemniejsze bądź kontrastowe lamówki czy kołnierzyki). To idealne rozwiązanie na cieplejsze dni - gdy w końcu przyjdzie wiosna, przywitajmy ją z fasonem. fot. Ermenegildo Zegna/www.imaxtree.com fot. Canali/www.imaxtree.com

Aukcje w ciemno: Najcenniejsze znaleziska

pełen dobrze zabezpieczonych mebli i bibelotów, wśród których był i "ten zegar stary" w idealnym stanie, rodowe srebra i olejny obraz od razu z papierami wyceniającymi go na 8 tys. dol. Do tego modele statków, zdobione wazony i rzeźby. A wszystko najróżniejszych stron świata, w tym z Afryki i

Levi's: wyprzedaż. Znajdź coś dla siebie!

Pierwsze słoneczne dni to idealny moment na wskoczenie w obcisłe rurki i denimową koszulę. A że wyprzedaż obejmuje rzeczy z kolekcji wiosna-lato 2012, więc grzechem byłoby nie skorzystać z okazji. Możesz kupić jeansy, koszulki czy swetry. Zobacz, jakie okazje znaleźliśmy dla ciebie!

7 kroków do wyboru właściwej pracy

kariery: wypisz to, czego szukasz w idealnej pracy. To, z jakimi ludźmi chciałbyś pracować, jak ma wyglądać styl pracy firmy, jakie wartości są dla ciebie najważniejsze. Pewnie nie znajdziesz pracy, która da ci wszystko, czego szukasz, ale każda, która spełnia ponad 70% wybranych przez ciebie kryteriów

Najlepiej ubrani Polacy: Biznes

Podstawą biznesowego stylu jest zawsze garnitur. Jego kolor dobieramy w zależności od pory dnia. Rano możemy sobie pozwolić na jasnoszary czy niebieski, im później, tym kolory powinny być ciemniejsze. Uwaga! Czerń zakładamy tylko na szczególne okazje i raczej po godzinie 17. W biurze lepiej wygląda

Parasol z wiatrakiem

Korzystanie z The Fanbrella także, a może przede wszystkim, ze względu na zamontowany pod czaszą przyjemnie chłodzący wiatraczek na baterie. To idealne rozwiązanie także na parne, burzowe dni. Biorąc pod uwagę, że lato w naszym kraju jest wyjątkowo bollywoodzkie (czasem słońce, czasem deszcz

Kamizelka: idealna na jesień

akcentami kolorystycznymi. Taki bezrękawnik świetnie będzie pasował np. do kraciastej koszuli, dżinsów i wysokich butów - idealny jesienny miejski styl. Bardzo modne są też kamizelki dżinsowe i skórzane. Sprawdźcie, co znajdziecie w sklepach.     Zobacz też na Logo24 : Wygodne miejskie buty Styl

"Możemy snobować się na Zenka" - rozmowa z socjologiem

Spotykamy się na pl. Konesera w Warszawie. To idealne miejsce na rozmowę o snobizmach. Tak. Tkanka dużych miast wytworzyła miejsca, które można nazwać snobistycznymi. W Warszawie automatycznie na myśl przychodzą Koszyki [odrestaurowana hala targowa przy ul. Koszykowej – przyp. red.], które

Sprzedaż mebli podczas pandemii? Przez wirtualny salon. Rozmawiamy z polskim producentem

zajął się dział IT. Pięć dni trwały prace nad projektowaniem i kodowaniem pierwszej strony (leading page), pisaniem treści, podpinaniem analityki, testowaniem itp. Po ukończeniu projektu strony dział HR przeprowadził szkolenia dla sieci sprzedaży z obsługi nowych narzędzi. Ostatniego dnia marca, tuż po

Buty New Balance: zobaczcie wiosenną kolekcję

Marka New Balance produkuje buty od ponad stu lat, w Stanach jest drugim najpopularniejszym producentem obuwia sportowego. Nazwa marki jest nieprzypadkowa - od balansu, czyli równowagi wszystko się zaczęło. Niejaki William J. Riley obserwując kury na swoim podwórku stwierdził, że ptaki te idealnie

Wrzucaj biegi jak mistrz

;prawidłowym wrzuceniem biegu? Wynika to z tego, że chcemy zmienić bieg za szybko. Nie czekamy na moment, kiedy silnik ma idealne obroty, lub robimy to późno, chcąc jak najszybciej pojechać na niższym biegu. Jest to wypadkowa zbyt agresywnej jazdy i małego doświadczenia za kierownicą. Wszystko

Jak wybrać hobby? O lekach na zawodowy stres

Hobby umiera tak, jak Hemingway opisywał bankructwo: najpierw stopniowo, a potem nagle – wspomina Marcin, przeglądając zdjęcia ze starych wypraw nurkowych. Najnowsze sprzed dwóch lat. Kiedyś wskakiwał do wody w każdy wolny dzień. Potem co dwa tygodnie. Aż wreszcie pod nawałem obowiązków w

Mój pierwszy raz: elektrostymulacja

bardzo męczące. Nie miałem żadnej wersji „hard”, a padam z nóg. Obserwator z zewnątrz byłby zdziwiony, widząc mój stan. Dwa dni później poczułem zakwasy, ale takie w normie, bez przegięcia. Czyli jak na moje standardy – idealnie. Trudno mi powiedzieć, jak z przyrostem mięśni. Raz to

Elegancja na twojej ręce - czasomierze Carl Von Zeyten

Klasyka i elegancja zwykle kojarzy nam się z minimalizmem. W świecie czasomierzy - według ogólnie przyjętych kanonów - klasyczny zegarek to taki, który charakteryzuje się niewielką ilością detali i idealnie okrągłą tarczą. Taki, który sprawdzi się w każdej okazji: zarówno do garnituru, jak i na co

Nie daj się zaskoczyć barmanowi. Oto nowe trendy w miksologii na rok 2019.

To już za kilka dni, więc warto zapoznać się z prognozami Pekki Pellinena, by od samego początku nowego roku być na bieżąco. Mając taką wiedzę już teraz, można popełnić falstart i wypróbować recepturę na imprezie sylwestrowej, ale nie gwarantujemy, że przed północą goście docenią nowy, nieobecny w

Rób brzuszki, by pomagać medykom - rozmawiamy z uczestnikami akcji charytatywnej

, stawiając przed sobą sportowe wyzwanie, lub dorzucić dwa grosze do koszyka (a wpadło już 15 tys. zł). To ostatnie dni! Zebrane środki trafią do powołanej przez Naczelną Izbę Lekarską Fundacji Lekarze Lekarzom, która pomaga przedstawicielom środowiska medycznego znajdującym się w trudnej

Lampkę wina, panie kocie? Amerykanie stworzyli wino dla kotów

. Twórcy tłumaczą, że „koty nie przepadają za alkoholem głównie dlatego, że mają zwyczaj podejmować po nim kiepskie decyzje, których nie pamiętają na drugi dzień”.   Firma reklamuje je jako idealną kocią przekąskę. Pinot Meow i MosCATo to tak naprawdę sok buraczany zaprawiony odrobiną

H&M: nowa męska kolekcja stawia na ekologię

zupełnie jak denim. Znajdziecie w kolekcji klasyczne modele z pięcioma kieszeniami z surowego denimu oraz dżinsy o różnych krojach i efektach sprania. Obok dżinsowej marynarki w intensywnym kolorze indygo jest też marynarka z diagonalu w stylu roboczym, a wełniany płaszcz indygo będzie idealny na

Fakty o świecie Kraśki

„już celebryta”?Nie zastanawiałem się nad tym. Codziennie od 27 lat wykonuję pracę dziennikarza. Po rozstaniu z „Wiadomościami” i angażu w „Dzień dobry TVN” na początku 2016 r. został pan stałym bohaterem Pudelka.Co wieczór prowadzę „Fakty o

Lenovo ThinkPad T480 / T580. Niezastąpiony Laptop Biznesowy w dwóch odsłonach

Czego oczekujesz od biznesowego laptopa? Przede wszystkim solidności. To przecież twoje główne narzędzie pracy. Nie może zawieść cię podczas ważnej prezentacji lub zepsuć się dzień przed terminem przesłania ważnego pliku. Bezpieczeństwa, bo ryzyko utraty pieniędzy i poufnych danych jest w twojej

Idealne auta na wakacje

Dokąd? Mała wyspa lub wielka metropolia Czym? Fiat 5OOC Lecicie do Mediolanu zrobić zakupy u mistrzów modowego eklektyzmu? A może macie w planach romantyczny weekend w Paryżu? Kultowy fiat 500 z wypożyczalni, nie rujnując budżetu, idealnie sprawdzi się w przemierzaniu zatłoczonego miasta &ndash

Idealne kobiece ciało w różnych krajach

o tyle zaskakujące, że kolejne graficzne przeróbki dość znacząco odbiegają od "atrakcyjności", jaką lansują media i światowa popkultura. Tymczasem zamysł pomysłodawców był jednoznaczny: chcąc wypromować modę na przedkładanie swojego zdrowia nad wygląd, starają się udowodnić, że idealne

Ford Focus Active Challenge - Znamy mistrzów Polski w kitesurfingu 2019!

Pomimo niesprzyjających prognoz, już pierwszego dnia zawodów pojawił się bardzo równy i wystarczająco mocny wiatr ze wschodu, który pozwolił rozegrać doskonałe zawody. Na akwen Zatoki Puckiej jako pierwsi wyruszyli zawodnicy Formuły Kite Open oraz Freestyle. Tę ostatnią konkurencję udało się w

Otwarcie największego parku wodnego. Go Suntago?

Po pierwszym dniu reakcje ludzi na profilach obiektu ( tu i tu ) nie są tak gorące jak temperatura w samym Suntago. Wiadomo, że jeśli już Polak komentuje w internecie, to nie po to, żeby pochwalić, tylko po to, by skrytykować. Źle bo: duża część zjeżdżalni nieczynna, bo brodzik nieczynny (i

#TakeTime: w biegu

Czas Start Pobudka: 8:00. Może wydawać się, że to niezbyt wcześnie, ale trzeba mieć na względzie, że Michał poprzedni dzień, jak większość zresztą, zakończył porządnym wyciskiem dla swojego ciała. Śniadanie, 5 godzin prób i treningów na sali tanecznej. Następny przystanek to różne historie zawodowe

Fiat Tipo najchętniej wybieranym samochodem kompaktowym w Polsce

koncepcje charakterystyczne dla marki Fiat: funkcjonalność, prostotę i styl. Wartości te odpowiadają na potrzeby polskich kierowców, którzy pokochali Tipo od dnia wprowadzenia na rynek w 2016 wersji sedan. Fiat Tipo – wersje nadwozia i wyposażenia Dziś rodzinę tworzą trzy wersje nadwoziowe (sedan

Imiennik - dlaczego warto z niego korzystać, wybierając imię dla dziecka?

tylko umożliwi wam wybranie świątecznego dnia dla waszego dziecka, ale stanowić ułatwienie wyboru imienia. Zgodnie ze starym zwyczajem dziecko „samo wybiera sobie imię”, przychodząc na świat konkretnego dnia roku (dziewczynka urodzona 9 kwietnia będzie zatem Mają, a chłopiec, który przyszedł

Kartka z podróży: dzień w dolinie Zillertal

Urokliwe, przesiąknięte miejscową tradycją architektoniczną, a jednocześnie bardzo nowoczesne miejsca noclegowe - to urzekło nas już pierwszego dnia pobytu w ośrodku. Do wybranego domu wczasowego mogliśmy zabrać nawet psa. W standardzie jest Wi-Fi, a także wiele innych udogodnień, ale dla nas

Najczęstsze rodzaje męskich orgazmów

umiemy jej stosować" Bo czasami bywa tak, że o spełnienie bardzo trudno. Kobola wymienia kilka powodów, przez które nie zawsze jesteśmy kochankami idealnymi (słabość dnia, zmęczenie itp.). Albo podobno orgazm po wielominutowej walce, kiedy już myśleliśmy, że z ekstazy nici, smakuje jeszcze

Ekspres do kawy - gadżet, który doceni każdy facet

nich kawa przyrządzana jest perfekcyjnie i dostajemy ją niemal od ręki! Tam, gdzie liczy się czas i proporcje, lepiej zaufać specjalistom – w końcu to barista przygotuje kawę lepiej niż my sami. A gdyby tak móc pijać idealnie przyrządzany napój bez konieczności wychodzenia z domu? Ekspres do kawy

Kocur pod napięciem | Jaguar I-Pace | TEST

odsunięto od siebie koła, by zmieścić potężny, chłodzony cieczą akumulator o pojemności 90 kWh. Przez ten zabieg samochód ma bardzo krótkie zwisy i rozstaw osi wynoszący nieomal 3 m! Nad szlifowaniem smukłej sylwetki spędzono w tunelu aerodynamicznym dobrych kilka dni, a idealny opływ

Historia męskiej bielizny - od listka figowego po... hamak na "klejnoty"

, aby układały się anatomicznie i dawały więcej komfortu. To spowodowało, że mężczyźni zapragnęli ich również na co dzień i wprowadzili je do swoich szaf. Bielizna w takiej formie funkcjonowała aż do lat dwudziestych, kiedy to po raz pierwszy w przemyśle bieliźniarskim użyta została guma w formie taśmy

And One! I love this game!

  Na zdjęciu model z najnowszej kolekcji. Idealny dla zawodników grających w krótkich butach i fanów do chodzenia na co dzień. Wzmocniona czerwoną gumą przednia oraz tylna część buta idealnie chroni i trzyma pięty oraz palce a tradycyjny system wiązań (14 oczek) dodatkowo stabilizuje stopę

Ten alkohol nie wywołuje kaca. Naukowcy opracowali rewolucyjną recepturę

false false Prace nad stworzeniem tego idealnego trunku trwały kilka lat. Naukowcy chcieli stworzyć napój, który nie będzie wywoływał skutków ubocznych takich jak kac czy schorzenia wątroby. Uczonym zależało, aby ich alkohol był w 100 proc. bezpieczny dla organizmu i co ważne, by nie uzależniał. W

Ranking najlepszych hoteli w Polsce

, Piechowice Jeśli nie szukasz kolejnego hotelu z recepcją, nie potrzebujesz telefonu w łazience i świecących gwiazdek nad wejściem do lobby, zobacz Domki nad Stawem w Michałowicach. Położone nad czystym stawem oferują rodzinne atrakcje nie tylko latem, ale też zimą – idealne okoliczności do morsowania

Wypoczynek na torze | Volkswagen GTI Performance Days

zaledwie 12 km od toru (spory w tym udział miał też niski profil opon). Ten zestaw idealnie sprawdza się na krętej torowej trasie i pozwala trzymać tempo mocniejszego o 45 KM golfa, choć to także zasługa mniejszej o 60 kg masy „polówki”, dzięki której można później rozpocząć

Już jest lipcowy numer "Logo" z prezentem! Co w środku?

się w trasie. Najlepsze parki wodne w Europie Do miasta czy nad morze? Na plażę czy na basen? Zwiedzamy, czy leżymy plackiem? Da się połączyć pozorne sprzeczności i spędzić dzień w którymś z najlepszych parków wodnych w Europie. Sprawdźcie koniecznie nasz subiektywny wybór. Jak zakończyć związek? Jak

Remigiusz Mróz: "Nie zamierzam kończyć z Chyłką"

wywnioskowałem, że Patryk Vega kręci filmy pod kątem tego, by się sprzedawały. I to całkiem zrozumiałe, bo inwestuje w nie spore fundusze, które przecież muszą się zwrócić. Z pisaniem jest zupełnie inaczej – możesz tworzyć tylko to, co ci w duszy gra. Jeśli spodoba się innym, to idealnie, jeśli nie, to

Praca marzeń szuka człowieka

rekrutacji CEO będzie zarządzać swoimi codziennymi eksploracjami i tworzyć treści, którymi podzieli się ze społecznością Noken. Idealny kandydat Obowiązki wymienione w ogłoszeniu na stronie nie pozostawiają złudzeń, że to praca marzeń. Oto one: - odwiedzenie raz rocznie Japonii, Portugalii i Islandii z

To najpiękniejsze kobiety na świecie!

O dr. pisaliśmy już kilka dni temu. To znany zwłaszcza w Wielkiej Brytanii chirurg plastyczny, który - w oparciu o najczęstsze prośby swoich pacjentek - stworzył portret kobiety idealnej. Osoba z grafiki przygotowanej przez klinikę doktora, uśmiechała się do nas ustami Penelope Cruz, mrugała oczami

Seks: letnie przesilenie

Wydoroślałeś. Zwiększone zapotrzebowanie na seks latem (oraz wiosną) odczuwają ludzie bardzo młodzi. Układ hormonalny dojrzewającego chłopca i wciąż rozwijającego się mężczyzny bardzo szybko reaguje na wydłużenie dnia, zwiększoną dawkę słońca i produkcję witaminy D przez organizm. Zmienia

MOTOsonda: Bartłomiej Topa

jako agent 007 jeździł nim (ba, nawet pływał) w „Szpiegu, który mnie kochał”. Oczywiście potem marzyłem o Ferrari, a dokładnie o modelu 275 GTB. Nie spełniłem żadnego z tych marzeń. Czym jeździsz na co dzień? Mitsubishi outlander, bo lubię duże, intuicyjne i bezpieczne auta

Godne pożegnanie | Volkswagen Golf GTI TCR

, nie wiem jeszcze, że tego samego dnia poznam najbardziej temperamentną kobietę w moim życiu. Średniej wysokości blondynkę, na oko w moim wieku. Zaintrygowani? Znakomicie, ale zacznijmy od samochodu i okoliczności, w jakich znalazłem się na torze wyścigowym na przepełnionym słońcem

Aparaty jak zegarki - dlaczego warto nabyć prestiż

! Świetnym przykładem jest "127 godzin", który idealnie nadawałby się do sfilmowania niewielkim urządzeniem. Oczywiście jakość techniczna nagrania byłaby gorsza, ale przecież najważniejszym elementem tej produkcji jest spowiedź bohatera do małej kamery. Zanim smartfony - i oferowane przez nie

100 zasad idealnego garnituru - część 1

męskiej brzmi: czarny garnitur jest uniwersalny. Nie, nie jest. Chyba że regularnie bywasz na pogrzebach, bo czarny garnitur głównie tam pasuje. 30. Uniwersalny jest natomiast garnitur granatowy – sprawdzi się w ciągu dnia do pracy, na wieczorną galę, a nawet na pogrzeb. Dowód: książę Karol miał

Chorwacja dla ambitnych. Cz. 2 Wodospady i jeziora, czyli wodna bajka

ludzie mają czas by zadbać o swych gości. Poza tym to dość nowa turystyczna destynacja, więc kontrole państwowe są częstsze i bardziej skrupulatne. Wioska jest w cieniu wielkiej góry, więc nawet w upalne dni powietrze jest tu rześkie. Płynąca z nieodległego źródła woda jest zimna i idealnie czysta. Można

Nie tylko cross-fit: chudnij i baw się!

Swego czasu ogromną popularność zdobył cross-fit - wymagający, intensywny trening siłowy i kondycyjny. Dzięki świetnym efektom uzyskiwanym przez ćwiczących, program szybko znalazł uznanie na całym świecie, a do fitness-clubów zaczęły walić tłumy spragnionych idealnej sylwetki. Obecnie w treningach

Wybieramy Stylowego Mężczyznę Stycznia: Maciej Stuhr

kandydat to tytułu Stylowego Mężczyzny Stycznia także z jeszcze jednego powodu. Przyjrzyjcie się uważnie butom aktora. Gala odbywała się bardzo śnieżny dzień a one są idealnie czyste! A zobaczcie jak wyglądały, kiedy aktor przybył do Muzeum Sztuki Filmowej: Kapif A w takich - w idealnie czystych - Maciej

Naprawdę jest taki zawód: szpieg rajdowy

może poprowadzić mnie szybszą drogą czy znaleźć objazd jakiegoś zatoru. Pilot nie próżnuje w ciągu dnia. Wróćmy do twoich obowiązków. Na czym polega ta praca? Załogi rajdowe zapoznają się z trasą rajdu kilka dni przed startem w normalnym ruchu ulicznym – oczywiście z poszanowaniem przepisów

Gdzie wyjechać na weekend w Polsce? 18 pomysłów na wypoczynek

niektórych to może być minus. Domki nad stawem to atrakcja zarówno latem, jak i zimą – staw przed nimi nadaje się nie tylko do pływania żabką i pluskania we dwoje, to także idealne okoliczności do morsowania. Spróbuj – twój układ odpornościowy będzie ci wdzięczny. TATRA GLAMP, Bukowina Tatrzańska

Kiełbasa z Nutellą i radzieckie kino, czyli ciekawe przykłady guilty pleasures

;. Po dniu festiwalowej roboty lubię zresetować się w hotelu, oglądając jakiś film SF z wczesnych lat 90. „Obrożę” z Rutgerem Hauerem albo coś Alberta Pyuna typu „Radioaktywne sny”… Kocham też przyjmować zaproszenia od maleńkich festiwali, gdzie jest bardzo małe

Seks i wulgaryzmy

; Zobacz też na Logo24 : Jak stracić dziewczynę w 10 dni Mężczyźni i seks: wielki sondaż Dekalog kochanka idealnego

Biegowy świr - wywiad z Kacprem Kąkolem

absolutnej wszechstronności. Nie tylko musisz dobrze i szybko biegać, ale też mieć mocny grzbiet, brzuch i najlepiej imadło w dłoni, czyli żelazny chwyt niezbędny w sprawnym pokonywaniu przeszkód. Krótko mówiąc, żeby walczyć o czołowe miejsca w biegach OCR, idealnie byłoby mieć płuca Haile Gebrselassiego

10 zasad, jak kupować wakacje "last minute"

1. Zaplanuj urlop z głową Mało kto może sobie pozwolić na wakacje z dnia na dzień - wpada oferta, idę do szefa i biorę dwa tygodnie urlopu. Jeśli, jak większość ludzkości, urlopy wpisujesz z wyprzedzeniem - uwzględnij, że lepiej jest brać wolne niekoniecznie od poniedziałku do piątku, by lecieć od

To ideał kobiety w różnych krajach na świecie

ponad połowa pracujących w Wielkiej Brytanii matek uważa, że posiadanie dzieci przeszkadza im w zawodowym awansie. Dodatkowo blisko 1/3 pytanych kobiet przyznało, że czują się winne, gdy z powodu dzieci muszą opuścić dzień w pracy. Z innych danych - zebranych przez Mumsnet (największy brytyjski portal

Idealne bagietki

przykrywamy folią i wkładamy do lodówki na noc. Następnego dnia formujemy bagietki. Układamy na blaszce do kolejnego wyrośnięcia na 90 minut. W międzyczasie nagrzać piekarnik do 235* C. Bagietki posmarować wodą i ostrym nożem naciąć. Piec przez 25 minut. Smacznego! mąka;woda;drożdże;cukier;

Beszamel idealny

20 g masła,15 g mąki,250 ml mleka,sól,pieprz,gałka muszkatołowa do smaku Masło rozpuszczamy w rondlu o grubym dnie, mieszając drewnianą szpatułką, aby się nie zrumieniło. Kuchenkę możemy przykryć folią, w ten sposób unikniemy zatłuszczenia pryskającym masłem. Dodajemy mąkę. Stale mieszając, smażymy

Koktajl na upalne dni

natka pietruszki,2 kiwi,1/4 melona,cytryna,1 szkl. wody gazowanej, kilka kostek lodu, listek miety i plasterek pomarańczy do ozdoby Do sokowirówki wystarczy wrzucić natkę pietruszki, kiwi, melona, cytrynę. Następnie mieszamy sok ze szklanką wody gazowanej i kilkoma kostkami lodu. Idealnie sprawdza

Dworek Dębówko

Dworek Dębówko to idealne miejsce na posiłek w ciągu dnia bądź organizację przyjęcia. warmińsko-mazurskie Bartoszyce Dębówko 1 11-200

Podrzewie

Karczma Podrzewie to idealne miejsce na odpoczynek po cięzkim dniu pracy. wielkopolskie Podrzewie Poznańska 5 64-541