grafik na siłownie

Wojciech Brzeziński, Polsat News

Kariera: bądź krawcem swoich nawyków

Kariera: bądź krawcem swoich nawyków

Powycinaj z życia złe nawyki, a powszywaj w nie nowe, te dobre. Nie da się? Że ciężko, że trudno? Nie szukaj takich zblakłych jak stary t-shirt wymówek. Weź się za siebie i skrój życie i karierę na własną miarę.

Oto najlepsze hotele w Polsce [RANKING]

To, co dzieje się na polskiej scenie hotelowej, to prawdziwe szaleństwo. Nic tylko spędzać urlop w kraju! Postanowiliśmy wyróżnić najlepsze hotele. Najlepsze przynajmniej w swoich (czasem bardzo wąskich) kategoriach.

Czas robotów. Kiedy człowiek stanie się zbędny?

Odkurzacz, który sam sprząta. Ekspres, który automatycznie parzy kawę. Samochód, który jeździ bez kierowcy, możesz więc wypić piwo przed powrotem do domu. Przyszłość zapowiada się wspaniale, prawda?

Zobacz wideo

GSM vs TMC - Systemy antykorkowe

GSM vs TMC - Systemy antykorkowe

, nie ikonkami. Natężenie ruchu podejrzysz w osobnym okienku (patrz grafika), pod koniec roku pojawi się także w ekranie nawigacji. Aby poznać szczegóły zdarzeń, należy kliknąć w ikonkę. Odświeżanych co 5 min informacji nie brakuje. Poza tymi z "twardych źródeł" - jest 500 tys. użytkowników

Jak uniknąć najczęstszych kontuzji

Jak uniknąć najczęstszych kontuzji

wszelkich ćwiczeń na równowagę: zajęć pilates i jogi czy np. stawania na jednej nodze na poduszce równoważnej. Grafika: Mikołaj Kirschke 6. PLECY   Zagrożeni. Bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa - mogą to być bóle dyskopatyczne lub związane z brakiem elastyczności mięśni miednicy i nóg (pojawiają się