ergometr wioślarski jak ćwiczyć

materiał partnera

Technogym otworzył swój pierwszy showroom w Polsce

Technogym otworzył swój pierwszy showroom w Polsce

Nowa lokalizacja skierowana jest do entuzjastów sportu i fitnessu, ale także do osób interesujących się nowoczesnymi technologiami treningowymi.

Fitness w domu: co kupić i jak ćwiczyć

Koniec z zimowym lenistwem! Domowa bieżnia, orbitrek czy rower? Ile zapłacić, żeby nie kupić złomu, ale nie zbankrutować? Specjalnie dla was "Logo" przygotowało mini poradnik o sprzęcie do fitnessu.

Ćwiczenia: zaprogramuj mózg na sukces

Chciałbyś urwać jeszcze pół minuty na 10 km? Podciągnąć się na drążku dwa razy więcej? To mózg nie pozwala ci pokonać własnych ograniczeń. Możesz go łatwo oszukać.

Zobacz wideo

Ćwiczenia: wszystko o klubach fitness

Ćwiczenia: wszystko o klubach fitness

korzystałeś z tych zabawek, poproś trenera, żeby ci pokazał, jak ich używać. Lepiej, żebyś nie zrobił sobie krzywdy. Niewprawne mocowanie się ze sztangą może narobić kłopotów twojemu kręgosłupowi. Bieżnie, rowery, trenażery eliptyczne, steppery i ergometry wioślarskie Ich obsługa jest zwykle intuicyjna

Domowa siłownia

Domowa siłownia

najbardziej lubisz robić latem - biegać, chodzić po górach, jeździć na rowerze czy pływać łódką. Jeśli twój nowy sprzęt będzie ci się dobrze kojarzył, łatwiej będzie ci się zmusić do wysiłku.     Ergometr wioślarski   Najbardziej wszechstronne z urządzeń aerobowych. Pracuje najwięcej grup