efektywny trening w domu

materiał partnera

Technogym otworzył swój pierwszy showroom w Polsce

Technogym otworzył swój pierwszy showroom w Polsce

Nowa lokalizacja skierowana jest do entuzjastów sportu i fitnessu, ale także do osób interesujących się nowoczesnymi technologiami treningowymi.

Fitness w domu: co kupić i jak ćwiczyć

Koniec z zimowym lenistwem! Domowa bieżnia, orbitrek czy rower? Ile zapłacić, żeby nie kupić złomu, ale nie zbankrutować? Specjalnie dla was "Logo" przygotowało mini poradnik o sprzęcie do fitnessu.

Korpowspinacz - efektywnie, ale z klasą

To chyba przynajmniej częściowo wina Olivera Stone'a i Michaela Douglasa. Ich "Wall Street" miało być przestrogą przed korporacyjną butą; zamiast tego grany przez Douglasa Gordon Gecko - bezwzględny, arogancki, czasami chamski - stał się idolem tysięcy korpowspinaczy. Co z tego, że jest nie do wytrzymania, powtarzają sobie - jest skuteczny, pędzi do góry i ludzie go szanują. Po czym próbują go naśladować. I przy okazji zmieniają biuro w pole bitwy, na którym krew (zwykle) się nie leje, ale przekleństwa lecą gęsto, a mniej "przebojowi" są wdeptywani w podłogę z włoskiego marmuru. Tyle że... Brak poszanowania dla podstawowych zasad daje doskonałe rezultaty tylko na filmach. Biznes takich ludzi nie lubi.

Nigdy się nie poddawaj! Mężczyźni po przejściach, którzy odnieśli sukces

Nigdy się nie poddawaj! Mężczyźni po przejściach, którzy odnieśli sukces

 którym marzyłem, choć był to start na wariata. Ale wynik był nieistotny. Zrealizowałem cel. "Rano będę we Wrocławiu, po południu w Legnicy. Jutro mam trening z młodzieżą, a wieczorem odczyt dla uzależnionych. Pojutrze? Zaczynają się zawody triathlonowe". Obawia się pan