dobra skakanka

Daniel Górecki

Xioami Mi Band 5, czyli trening pod kontrolą. Test opaski sportowej

Xioami Mi Band 5, czyli trening pod kontrolą. Test opaski sportowej

Obecnie większość siłowni i obiektów sportowych (nawet tych na świeżym powietrzu) pozostaje zamknięta, ale o codziennej dawce ruchu nie można zapominać, bo stare powiedzenie nie kłamie i sport uprawiany z głową to naprawdę zdrowie.

czytaj dalej
CrossFit - bądź (prawie) niezniszczalny

CrossFit - bądź (prawie) niezniszczalny

Nadludzka siła, kondycja, szybkość - to nie lista mocy supermana, to cechy zawodników crossfitu. Są już prawie niezniszczalni. A że jeszcze nie latają? Spokojnie, na wszystko przyjdzie czas.

W klatkoringu z Fenomenem

W klatkoringu z Fenomenem

Ogromna hala. Blask świateł i błysk fleszy. A w centrum tego wszystkiego, ja. Na sportowej estradzie, w klatkoringu. W tle śpiewa Ewelina Lisowska, a wokół przechadzają się i zalotnie spoglądają piękne ring girls. Anonser wykrzykuje moje nazwisko. W geście zapowiadającym triumf podnoszę rękawicę nad głowę. Gdybym wiedział, że już po kilkudziesięciu sekundach walki będę miał dość, to zastanowiłbym się dwa razy, zamiast kozakować.

Konsole to zdrowie

Konsole to zdrowie

Wyjściowo stawiam same piątki. Bo każda forma ruchu jest dobra. Ale może być też szkodliwa, jeśli odbywa się bez nadzoru trenera. I tego w grach fitnessowowych brakuje. Dlatego podkreślam: nie są treningiem. Za to na pewno są dobrą zabawą - mówi Tomasz Brzózka, wicemistrz Polski w kulturystyce i

7 technologicznych nowości, które warto mieć na radarze

7 technologicznych nowości, które warto mieć na radarze

pomocą ruchu ręką i dotknięcia OLED-owego ekranu, wodoodporny czujnik odczytujący puls z nadgarstka oraz wibracyjny trener. W szatni zgromadzone dane prześlesz do komórki i przeanalizujesz - wiadomo. Cena: 60 dol. Skakanka liczy i wyświetla - "w powietrzu", dzięki 23 diodkom LED - liczbę

więcej