diety na redukcje

Krzysztof Żołyński

Najpopularniejsze operacje plastyczne wśród mężczyzn

Najpopularniejsze operacje plastyczne wśród mężczyzn

Amerykańskie towarzystwo zrzeszające ekspertów chirurgii plastycznej i estetycznej każdego roku publikuje raport dotyczący zabiegów upiększających. Sprawdźcie, którym operacjom najczęściej poddają się mężczyźni.

Zobaczcie jak wyglądały przygotowania Piotra Głowackiego do roli boksera

14 miesięcy intensywnego treningu i diety, nauka boksu, zrzucenie 16 kg wagi - tak wyglądały przygotowania Piotra Głowackiego do wymagającej roli pięściarza z obozu koncentracyjnego Auschwitz w filmie "Mistrz". Efekty będzie można zobaczyć już od 27 sierpnia w kinach.

Problemy z potencją, kondycją, koncentracją? To może być cholesterol

Kiedy ostatnio zbadałeś swój poziom cholesterolu? To bardzo ważny czynnik zachowania dobrego samopoczucia i odpowiedniej kondycji. Jeśli pomimo starań o prowadzenie zdrowego trybu życia, czujesz się przemęczony, masz problemy z koncentracją i kondycją, sprawdź swój lipidogram.

Sprawdzone sposoby na wyższy testosteron

Sprawdzone sposoby na wyższy testosteron

wysoki poziom. Do takich środków należą m.in. polecane przez Akopa Szostaka: 22 . ashwagandha (suplement mający pozytywny wpływ również na żywotność plemników) czy 23 . fosfatydyloseryna (zalecana przy redukcjach masy czy bardzo wyczerpujących treningach). Inne suplementy diety mogące mieć wpływ

Złe nawyki, przez które tyjesz

Złe nawyki, przez które tyjesz

zwracać uwagę na to, co jemy, jak jemy, a przede wszystkim - ile jemy. To najprostsza droga do załamania wszelkich diet. Już wiele lat temu "American Journal of Preventive Medicine" opublikował wyniki badań, z których jasno wynikało, że osoby spisujące codziennie swoje żywieniowe

Nie daj plamy: krem na przebarwienia skóry

Nie daj plamy: krem na przebarwienia skóry

równomierny koloryt skóry. Czyli warto spróbować. Sugerowana cena: 265 zł Zobacz też na Logo24 : Pielęgnacja: stopy są sexy Jesteś towarzyski? Uważaj na dietę

Obalamy 17 mitów o jedzeniu!

Obalamy 17 mitów o jedzeniu!

tłusta dieta jest czymś w rodzaju "insulinowego detoksu", od którego wiele osób powinno rozpocząć redukcję tkanki tłuszczowej. Być może ekstrakt z chmielu i niecałe 30 g alkoholu etylowego może wprowadzać nas w błogi nastrój, ale na poprawę snu wpływają zdecydowanie lepiej przemyślane

Męskie kompleksy. Czego najczęściej wstydzą się faceci?

Męskie kompleksy. Czego najczęściej wstydzą się faceci?

1. Łysienie Poza genetyką, złą dietą i zanieczyszczonym środowiskiem dużą rolę w utracie włosów przypisuje się wrażliwości mieszków włosowych na dihydrotestosteron. Im więcej go w męskim organizmie, tym większe ryzyko pojawienia się zakoli. Rozwiązaniem może być transplantacja włosów z

Suplementy diety: deser sportowca

Suplementy diety: deser sportowca

. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Trener II klasy w kulturystyce i fitnessie, instruktor koszykówki. Od 6 lat zajmuje się fitnessem i treningiem personalnym. Propagator treningu funkcjonalnego, pasjonat crossfit i nowych form ruchowych. Celowo unika słowa dieta

W klatkoringu z Fenomenem

W klatkoringu z Fenomenem

najtrudniejsza dieta w całym moim życiu (a trochę ich już zaliczyłem). Przede wszystkim przestałem jeść sól. I to wcale nie dlatego, że jest niezdrowa. Ścinanie wagi tuż przed walką w głównej mierze polega na pozbywaniu się wody z organizmu. A sól sprawia, że zatrzymujemy ją w sobie. I żeby było jasne: nie

Facet w gabinecie medycyny estetycznej

Facet w gabinecie medycyny estetycznej

licznej grupy hollywodzkich gwiazd, które poddały się zabiegom medycyny estetycznej. Pierwszy poza wygładzeniem zmarszczek pozbył się kurzych łapek i blizn po trądziku, drugi zmniejszył worki pod oczami (tak, tak dokonał zamachu na swój znak firmowy!) i wiszący podbródek. Moda