dieta przy wysokim ciśnieniu

Krzysztof Żołyński

Elektryczne pałeczki sprawiają, że jedzenie staje się słone bez użycia soli

Elektryczne pałeczki sprawiają, że jedzenie staje się słone bez użycia soli

Jeśli wasz lekarz sugeruje, że dobrze będzie spożywać zdecydowanie mniej soli, to jesteście uratowani. Nowe pałeczki elektryczne z Japonii sprawiają, że jedzenie smakuje bardziej słono, niż jest w rzeczywistości.

Pięć produktów, które powinniście włączyć do swojej diety

Nowy rok to dla wielu osób impuls do tworzenia postanowień oraz podejmowania decyzji o zmianach w życiu. Obiecujemy sobie, że będziemy się więcej ruszać regularniej oraz rozsądniej odżywiać. Dobrze skomponowane posiłki, w których skład wchodzą wartościowe produkty, pozytywnie wpływają nie tylko na ogólny stan zdrowia, ale także na nasze codzienne samopoczucie. Jak rozpocząć zmianę swojej diety na lepszą? Jakich produktów nie może zabraknąć w jadłospisie?

8 pytań o seks, które boisz się zadać. Robimy to za ciebie!

Facet na kozetce? Opowiadający o swoich problemach i wątpliwościach? I to dotyczących seksu?! Tak, wiem, to mało przyjemne. Dlatego odetchnij, zrelaksuj się i pozostań w strefie komfortu. Wszystkie trudne i wstydliwe pytania zadałem za ciebie. Z odpowiedziami musisz już jednak zmierzyć się sam.

Jesień w pełni - tego nie może zabraknąć w naszej diecie

Jesień w pełni - tego nie może zabraknąć w naszej diecie

Sezon wakacyjny już za nami, najwyższy czas pomyśleć więc o tym, co ląduje na naszych talerzach. Dlaczego? Głównie ze względu na to, że przed nami sezon przeziębień, przed którymi można się jednak uchronić, jeśli tylko zadbamy o odporność. Jednym z najlepszych sposobów jest odpowiednia dieta

Panowie, do przeglądu!

Panowie, do przeglądu!

czerwonych (HGB ). Norma: 12-18 g/dl. Za dużo hemoglobiny występuje przy odwodnieniu, w nadkrwistości, za mało może świadczyć o anemii. Hematokryt (stosunek objętości krwinek do całej objętości krwi - oznaczony HCT ). Norma:36-55%. Za wysoki wynik wystąpi przy przewlekłych

Wszystko, co chcieliście wiedzieć o seksie!

Wszystko, co chcieliście wiedzieć o seksie!

przyczyn braku regularnego pożycia), to warto jednak ten czas wygospodarować, żeby móc też zadbać o siebie. Jak powiedzieć facetowi, że jest słaby w łóżku? "Trzeba ostrożnie, bo mężczyznę łatwo urazić" Przy dziecku śmiało można przebywać nago, nie powoduje to żadnego problemu. Nie

Chude jest męskie

Chude jest męskie

Och, co to były za czasy, kiedy pokaźny brzuch świadczył o dobrobycie i wysokiej pozycji społecznej! A dziś? Nadmiar tłuszczu to większa szansa na cukrzycę, chorobę wieńcową, zawał, nawet raka. Idealny mężczyzna jest szczupły, z brzuchem jak kaloryfer. Nie to, żebyś od razu

Małysz: Na skoczni miałem kilka sekund adrenaliny, na rajdach trzyma cały czas

Małysz: Na skoczni miałem kilka sekund adrenaliny, na rajdach trzyma cały czas

reaguje na każdy ruch kierownicą zaskakująco szybko. Opony Michelin z dodatkiem kewlaru nie gną się tak jak tradycyjna guma. Są twarde nawet przy niskim ciśnieniu, ale co najważniejsze, są odporne na kamienie?i dobrze wgryzają się w sypką nawierzchnię. Szybko odkrywam, że to, co się dzieje z autem

Opalać się czy nie?

Opalać się czy nie?

. Rewelacje te podał ostatnio serwis naukowy BBC News, powołując się na wyniki badań naukowców z Edinburgh University. Według badaczy promienie UV wspomagają wydzielanie tlenku azotu, który obniża ciśnienie krwi. Co istotne, suplementy diety z witaminą D nie są w stanie kompensować braku światła, a więc nie

Banana bread (chleb bananowy)

, ewentualnie: cynamon, 50 g suszonych żurawin, 50 g płatków migdałowych Niby mamy już wiosnę - i tą astronomiczną i tą kalendarzową, a dzisiaj, w Mieście nad Wisłą... -1 stopień Celsjusza, ciśnienie tak niskie, że go nie widać, mroźny wiatr i jeszcze mroźniejsze słońce no i oczywiście ŚNIEG. Taka aura sprzyja