dieta bokserska

Piotr Mieśnik

15 sprzętów fit, które zmieścisz nawet w kawalerce

15 sprzętów fit, które zmieścisz nawet w kawalerce

Do wakacji miesiąc. Stop. Brakuje czasu na ostatnie szlify formy? Stop. To wymówki. Stop. Bo możesz też ćwiczyć w domu, start!

Suplementy diety: deser sportowca

Chcesz biec szybciej, podnieść więcej, uderzyć mocniej. Nagle stop, ?odcina cię od prądu?. Zapomniałeś, że maszyna, jaką jest twoje ciało, ustawicznie potrzebuje energii. Czas ją uzupełnić.

W klatkoringu z Fenomenem

Ogromna hala. Blask świateł i błysk fleszy. A w centrum tego wszystkiego, ja. Na sportowej estradzie, w klatkoringu. W tle śpiewa Ewelina Lisowska, a wokół przechadzają się i zalotnie spoglądają piękne ring girls. Anonser wykrzykuje moje nazwisko. W geście zapowiadającym triumf podnoszę rękawicę nad głowę. Gdybym wiedział, że już po kilkudziesięciu sekundach walki będę miał dość, to zastanowiłbym się dwa razy, zamiast kozakować.

Zobacz wideo

10 stron sportowych, które musisz znać

10 stron sportowych, które musisz znać

;pobocznych" - podaje wyniki tenisa, koszykówki, hokeja, a także futbolu amerykańskiego, piłki ręcznej, golfa, F1, wyścigów konnych i baseballu.   Boxrec.com   Bokserskie 90minut. Nawet jeśli Twój szwagier stoczył jedną walkę w karierze na gali w Łomiankach, jego bilans znajdziesz

Gwiazda Logo: Michał Żebrowski

Gwiazda Logo: Michał Żebrowski

Żebrowski został tytułowym "Sępem" w?kinowym debiucie Eugeniusza Korina.   Czy to typowe śniadanie Michała Żebrowskiego? Jadam to, na co mam ochotę. Chyba że jestem na diecie. Rezygnuję wtedy z mąki i cukru w jakiejkolwiek postaci. Przez pierwszy tydzień wchrzaniam warzywa i owoce. Ile